Sida Gaar Looga Saarayo Naaska Naaska

Qanacsan

• Waa maxay faa'iidooyinka?
• Ilmaha yaryar
• Hooyooyinka
• Waa maxay qasaarooyinka?
• Immisa jeer ayaad bamgareyn kartaa?
• Bamgareyn gaar ah goobta shaqada
• Waa maxay saadka aad u baahan tahay?
• Tixgelinno kale
• Sida loo kordhiyo helitaanka caanaha
• Sida loo joojiyo bamgareynta naaska
• Tilmaamaha guusha
• Qaadid

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Bamgareynta naaska ee khaaska ah waa marka cunugga kaliya lagu quudinayo caanaha naaska ee dhalada ah halkii toos looga siin lahaa naaska. Waxaad dooran kartaa inaad si gaar ah u bamgareyso sababo badan oo kala duwan awgood, oo ay ku jiraan haddii:

• waxaad leedahay ilmo dhicis ah
• ilmahaagu ma qabsan karo
• dhallaankaagu wuxuu leeyahay jeex jeexan
• naas nuujintu adiga kuma raaxeyso
• waad ka maqantahay ilmahaaga wakhti dheer maalin kasta

Sabab kasta ha noqotee, waa muhiim in lagala hadlo go'aankaaga ah inaad si gaar ah u bamgareyso dhakhtarka carruurta ee dhallaankaaga iyo dhakhtarkaaga kahor intaadan bilaabin. Waxaa laga yaabaa inay kuu diraan lataliyaha nuujinta, haddii loo baahdo. Waxay sidoo kale ku siin karaan talo si loo hubiyo in ilmahaagu helo dhammaan nafaqada uu u baahan yahay iyo inaad helayso taageerada aad u baahan tahay.

Akhriso si aad waxbadan uga barato bamgareynta gaarka ah, oo ay kujirto faa'iidooyinka, iyo tilmaamaha guusha.

Waa maxay faa'iidooyinka?

Bamgareynta gaarka ah waxay ku siin kartaa faa'iidooyinka caanaha naaska ilmo yar oo laga yaabo in uusan awoodin inuu nuujiyo. Waa kuwan qaar ka mid ah waxtarka u leh dhallaanka iyo hooyooyinka.

Ilmaha yaryar

Caanaha naasku waxay siin karaan faa'iidooyin dhowr ah carruurta:

• Kahortaga cudurka. Caanaha naaska ee ka caawin kara ilmaha inuu ka badbaado dhowr cudur iyo infekshanno.
• Waxay yareyn kartaa halista cilladda dhimashada carruurta ee lama filaanka ah (SIDS). In kasta oo aan diirada la saarin bamgareynta, natiijooyinka ka soo baxay falanqeyn dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in naas nuujinta 2 ama ka badan bilood ay hoos u dhigtay halista SIDS.
• Nafaqo leh oo si fudud loo shiidi karo. Caanaha naaska ayaa laga yaabaa inay ka fududaan karaan dheefshiidka marka loo eego caanaha carruurta badan. Sidoo kale ilmuhu wuxuu u baahan yahay inuu koro oo uu koro.

Hooyooyinka

Bamgareynta naaska oo khaas ah waxay ku siin kartaa xorriyadda inaad ka maqnaato ilmahaaga muddo. Waxay sidoo kale u fududeyn kartaa daryeel-bixiyeyaasha kale inay quudiyaan ilmahaaga maaddaama quudinta ilmaha aysan ahayn inay kugu dhacdo adiga oo keliya.

Bamgareynta naaska oo keliya ayaa sidoo kale noqon karta ikhtiyaar haddii aadan awoodin inaad naas nuujiso laakiin aad rabto caanaha naaska inay qayb ka noqdaan qorshaha waalidnimadaada.

Waad lumin kartaa qaar ka mid ah miisaanka aad kordhisay muddada uurka adigoo si gaar ah u bamgareyn kara. Hooyooyinka bamgareynta gubi kara ilaa 500 kaloori oo dheeraad ah maalintii. Laakiin maskaxda ku hay, waxaad u baahan doontaa inaad wax cuntid badanaa si aad u buuxiso kalooriyeyaasha lumay oo aad u ilaaliso heerarka tamartaada.

Cunista kalooriyada kugu filan iyo hubinta inaad cuneyso cunto caafimaad leh labaduba muhiim ayey u yihiin ilaalinta caanahaaga, sidoo kale.

Waa maxay qasaarooyinka?

Waxa laga yaabaa in ay jiraan cillado yar oo ka imanaya bamgareynta gaarka ah. Caadi ahaan, dhallaanka ayaa laga yaabaa inay seegaan qaar ka mid ah taabashada jirka ee ay la kulmi doonaan xilliga naas-nuujinta. Xiriirka jirka ayaa muhiim u ah isku xirnaanta hooyada iyo dhallaanka.

Haddii aad isticmaaleyso bamgareyn gaar ah, ilmahaaga u qabo meel u dhow jirkaaga inta aad siineyso dhalo si ay weli ula kulmaan xiriir dhow.

Mid ayaa sidoo kale ogaatay in hooyooyinka si gaar ah u bamgareeya kuwa ku takhasusay quudinta isku dhafan ay u badan tahay inay joojiyaan quudinta caanaha naaska ee dhallaankooda goor hore. Baarayaasha ayaa ka shakiyay inay tani noqon karto, qeyb ahaan, sababtoo ah bamgareynta gaarka ah waxay u baahan tahay taageero dheeri ah, oo hooyo badan aysan helin. Laakiin cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo ilaaliyo faraqa u dhexeeya bamgareynta gaarka ah iyo naas nuujinta.

Mid ka mid ah tixgelinta kale ayaa ah inay ka fududahay in laga dhaafo cunug dhalo ku jira marka loo eego midka naaska la nuujiyo. Carruurta qaata caanaha naaska waxay inta badan u baahan yihiin caano ka yar halkii quudasho marka loo eego carruurta caanaha ku jirta. Waxay sidoo kale cabaan dhalo ka dhakhso badan naas nuujinta.

Cunitaanka dheeraadka ah ee ilmaha ayaa laga yaabaa inay u horseedo ilmahaaga miisaan culus si dhakhso leh. Haddii aadan hubin inta ama inta jeer ee aad quudin karto ilmahaaga, la hadal dhakhtarkaaga carruurta. Sidoo kale la hadal haddii aad ka walwalsan tahay inuu ilmahaagu kordho culeys badan ama aad u yar.

Immisa jeer ayaad bamgareyn kartaa?

Ku-tumashada jadwalka waxay kaa caawin kartaa inaad sii wadato helitaanka caanahaaga. Laakiin waxay qaadan kartaa tijaabo iyo qalad si loo ogaado jadwalka bamgareynta gaarka ah ee adiga kuu shaqeynaya.

Ilmaha cusub, waxaad bilaabi kartaa bamgareynta 8 ilaa 10 jeer maalintii. Taasi waa sida badanaa cunuggaagu ugu baahan yahay inuu wax cuno.

Markuu cunugaaga korayo, waxaad hoos ugu dhici kartaa shan ilaa lix bambooyin maalintii, adoo caano badan cabiraya kalfadhi walibana aad ugu tiirsantahay sahaydaada keydsan.

Jadwalka tusaalooyinka qaarkood ayaa ka hooseeya.

• Dhallaanka: Bamgaree 8 ilaa 9 jeer 24 saac gudahood; isku day bamgareynta 5 subaxnimo, 7 subaxnimo, 9 subaxnimo, 11 subaxnimo, 1 galabnimo, 3 galabnimo, 5 galabnimo, 7 galabnimo, iyo 12 subaxnimo ama bamgareyn dalab markii loo baahdo
• 3 bilood: bamgareyn 5 ilaa 6 jeer maalintii 6 subaxnimo, 10 subaxnimo, 2 galabnimo, 8 galabnimo, iyo 11 galabnimo
• 6 bilood: Bamgaree 4 jeer maalintii 6da subaxnimo, 10ka subaxnimo, 2 galabnimo, iyo 10 galabnimo
• Bamgareyn gaar ah oo loogu talagalay mataanaha: Bamgaree laba saacadood oo kasta adoo isticmaalaya mashiinka naaska laba-koronto ah saddexda bilood ee hore, ka dibna bamgaree saddexdii ama afartii saacadoodba mar

Bamgareyn gaar ah goobta shaqada

Si lagaaga caawiyo inaad ku ekaato jadwalka, ku dar waqtiyada bamgareynta kalandarkaaga shaqada sidii iyagoo shirar ah. Waxay kuxirantahay wadanka aad ku nooshahay, goobtaada shaqada waxaa looga baahan karaa inay ku siiso meel gaar ah iyo waqti aad ku bamgareyso. Hubi siyaasadaha shirkaddaada si aad u xaqiijiso.

Maraykanka gudihiisa, shirkadaha waxaa looga baahan yahay inay bixiyaan qol aan musqul lahayn, oo ah meel gaar ah oo ay dumarku ku tuuraan inta lagu jiro sanadka ugu horeeya ee nolosha ilmahooda. Loo shaqeeyayaasha waxaa laga rabaa inay bixiyaan waqti nasasho si ay sidoo kale u soo tuuraan.

Waa maxay saadka aad u baahan tahay?

Waxaad bamgareyn doontaa dhowrkii saacadoodba ugu yaraan si aad u bilowdo, sidaas darteed waa wax caqli gal ah inaad maal gashato sahay tayo wanaagsan leh. Tan waxaa ka mid ah mashiinka naaska oo tayo sare leh.

Haddii ay suurtagal tahay, tixgeli helitaanka mashiinka naaska oo koronto ku shaqeeya oo laba jibbaaran. Haddii aadan awoodin inaad sidaas sameyso, raadi kaliya bamka korontada ku shaqeeya oo laba jibbaaran.

Mashiinka labajibaaraha ah ayaa kuu oggolaanaya inaad ka soo saarto caanaha labada naas isla waqti isku mid ah. Taasi waxay kaa badbaadin kartaa waqti waxayna kaa caawin kartaa inaad kobciso helitaanka caanahaaga.

Intaa waxaa sii dheer, waxaad u baahan doontaa:

• Boorsooyinka ama dhalooyinka lagu keydiyo qaboojiyaha. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad iibsato 12 ama ka badan. Boorsooyinku waxay qabsadaan meel ka yar dhalooyinka, sidaa darteed waxaad awoodi kartaa inaad ku dhejiso boorsooyin badan qaboojiyahaaga oo aan ka badnayn dhalooyinka.
• Bacda saar iyo qaboojiyaha marka aad guriga ka maqantahay.
• Kursiga kalkaalinta nuujiska ah ee aan gacmaha lahayn haddii aad rabto inaad gacmahaaga xor ka ahaato intaad bamgareynaysid
• Nadiifinta masaxa iyo nadiifiye gacmaha si aad u tirtirto mashiinkaaga iyo sahaydaada socodka, iyo nadiifi gacmahaaga kadib bamgareynta
• Ikhtiyaari ah: adabtarada baabuurka ama baytariyada keydka ah ee dheeri ah haddii aad ku dhex riixeyso gaarigaaga

Tixgelinno kale

Marka laga soo tago dejinta jadwalka iyo haysashada sahayda saxda ah, waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad hubiso inaad haysato meel kugu filan oo aad ku kaydiso caanaha naaska. Habkaas, waligaa uma baahnid inaad daadiso shaqadii aad qabatay si aad caanaha u hesho.

Waxa kale oo aad u baahan doontaa inaad hubiso inaad soo qaadato bamkaaga, qaboojiyaha, iyo boorsooyinka wax lagu keydiyo ama dhalooyinka markaad guriga ka maqantahay ama aadan marin qaboojiyaha.

Haddii aad si joogto ah u garaacdo meel ka baxsan guriga, waxaa ku caawin kara inaad ku haysato mashiinka keydka ama agabyada kale meeshaas. Sidaas ayaanad u maqnaan doonin fadhiga bamgareynta haddii aad wax illowdo.

Haddii ilmahaagu ku jiro NICU, waxay qaadan kartaa maalmo si ay caanahaagu u soo galaan. Way fiicantahay in la tuuro dhawr dhibcood markiiba si loo bilaabo. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo muujinta gacanta si aad u bilawdo illaa inta sahaydu ka kaceyso.

Ka hubi isbitaalkaaga xulashooyinka keydinta caanaha naaska ee NICU iyo shuruudaha gaadiidka. Isbitaal kastaa wuxuu yeelan karaa siyaasado xoogaa kala duwan oo ku saabsan bamgareynta hooyooyinka.

Sida loo kordhiyo helitaanka caanaha

Joogista biyaha iyo ilaalinta caafimaad leh, cunto isku dheelitiran ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso caano siintaada. Isku day inaad maareyso culeyska maskaxda oo aad seexato sida ugu macquulsan.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato bamgareyn badan ama waqti dheeri ah si aad u kordhiso helitaanka caanahaaga.

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad ku darto cuntooyinka hodanka ku ah birta sida boorashka iyo galactagogurada kale cuntadaada maalinlaha ah. Waxaadna kala hadli kartaa dhakhtarkaaga wixii ku saabsan qaadashada nafaqada, sida fenugreek. Si kastaba ha noqotee, ma cadda in cuntooyinkan iyo nafaqeyntu ay dhab ahaantii kordhiyaan sahayda.

Haddii aad ka walwalsan tahay in caanahaagu ay yar yihiin, kala hadal dhakhtarkaaga wixii talooyin ah ee ku caawin kara.

Sida loo joojiyo bamgareynta naaska

Markaad diyaar u tahay inaad ka saarto bamgareynta gaarka ah, waxaa muhiim ah inaad siiso jirkaaga waqti aad kula qabsato. Tani waxay gacan ka geysan doontaa yareynta fursadda aad ku yeelanaysid marinnada xirmada, mastitis, ama engorgment.

Talaabada ugu horeysa waa inaad yareyso tirada jeer ee aad bamgareysid maalintii. Tusaale ahaan, haddii aad bamgareysid saddex jeer maalintii, hoos u dhig illaa laba jeer maalintii, oo u dhexeeya 12 saacadood. Kadib, isku day inaad yareyso waqtiga ku qaatay bamgareynta kulan kasta. Sidaa darteed haddii aad hadda bam gareyso 20 daqiiqo fadhi kasta, ujeeddadaadu tahay in waqtigaas laga dhigo 15 ama 10 daqiiqo.

Waxa kale oo aad yareyn kartaa mugga aad bamgareyneyso fadhi kasta. Markaad hoos u dhacdo oo kaliya dhowr daqiiqadood ama dhawr wiqiyadood, isku day inaad ka booddo mid ka mid ah labada kulan ee bamkaaga maalinlaha ah.

Ugu dambeyntiina, sida uu jirkaagu u qabsado, waxaad kaliya soo tuujin doontaa dhowr wiqiyadood markiiba. Isku day inaad ka booddo bamgareynta hal maalin, ka dibna maalintaada ugu dambeysa, bamgaree 36 ilaa 48 saacadood kadib. Haddii naasahaagu wali dareemaan inay buuxsan yihiin dhawr maalmood ka dib, mar labaad ayaad bamgareyn kartaa hal xilli ugu dambeeya.

Tilmaamaha guusha

Tilmaamaha soo socda ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan guusha.

• Gacanta ku hayso qalabka mashiinka keydinta. Uma baahnid in mashiinkaaga mashiinku burburo ama qayb ka maqnaato markii aad u baahato.
• Xilal u dhiib. Tusaale ahaan, wehelkaaga ha ku dhaqo dhalooyinka iyo qaybaha bamgareynta markaad u baahan tahay nasasho.
• Waqti ilaaliya Ku dheji jadwalkaaga bamgareynta inta aad kari karto.
• Ku tababar naftaada. Waxaad heli doontaa guul bambooyin fiican markaad nasato oo aad wax cunaysid.
• U naxariiso naftaada. Bamgareynta gaarka ah waa shaqo adag. Haddii aad seegto kulanka bamgareynta markasta iyo mar kale, ama haddii aad u baahan tahay inaad ku darto quudinta qaar ka mid ah caanobooraha, naftaada naso. Ilmaha la quudiyo waa ilmo faraxsan oo daryeela.

Qaadid

Bamgareynta gaarka ah waxay caqabad ku noqon kartaa hooyooyinka cusub. Laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa hab abaalmarin leh oo lagu hubiyo in ilmahaagu helayo dhammaan nafaqada uu u baahan yahay.

La hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarka carruurta haddii aad u baahan tahay caawimaad ku saabsan bamgareynta gaarka ah ama haddii aad ka walwalsan tahay inaadan soo saarin caano ku filan.

Iyo inaad hubiso inaad diiradda saareyso is-daryeelid iyo inaad ku tiirsanaato nidaamkaaga taageerada markii loo baahdo.