10 wuxuu fidiyaa xanuunka dhabarka iyo qoorta

Qanacsan

• Sida habboon ee loo kala bixiyo
• 1. Jiidhka hore u laabo
• 2. Kala bixi lugta
• 3. Dhulka tag
• 4. Kala-bixi qoortaada
• 5. Madaxaaga gadaal u janjeeri
• 6. Madaxaaga hoos u janjeeri
• 7. Ku fadhiiso cidhibtaada
• 8. Gacmahaaga saar dhabarkaaga
• 9. Dhabarka u leexo
• 10. Ahraam gacanta gacanta sagxadda

Taxanahan 10 ee jimicsiga fidinta ee xanuunka dhabarka wuxuu ka caawiyaa yareynta xanuunka iyo kordhinta dhaqdhaqaaqa kala duwan, oo bixiya xanuun joojinta iyo nasashada murqaha.

Waa la samayn karaa subaxa hore, markaad toosto, shaqada ama markasta oo ay baahi jirto. Si loo wanaajiyo saameynta fiditaanka, waxa aad sameyn karto waa inaad marka hore qubaysato kulul maxaa yeelay tani waxay gacan ka geysaneysaa nasinta murqaha, iyadoo kordhineysa waxtarka jimicsiga.

Sida habboon ee loo kala bixiyo

Jimicsiyada fidinta muruqyada waa in la sameeyaa kahor iyo kadib dhaqdhaqaaqa jirka sidoo kale waxay u adeegaan qaab daaweyn ah, marka uu tilmaamo dhakhtarka jimicsiga jirka, maxaa yeelay waxay hagaajinayaan dabacsanaanta muruqyada, ka hortagga iyo daaweynta murqaha iyo kalagoysyada xanuunka.

Inta lagu jiro fidinta waa wax caadi ah in la dareemo muruqyada oo fidsan, laakiin waxaa muhiim ah in aan si adag loo riixin si aan loo dhaawicin lafdhabarta. Ku hay boos kasta 20-30 ilbiriqsi, ku celi dhaqdhaqaaqa 3 jeer, ama ku hay boos kasta 1 daqiiqo, oo la raacay.

Haddii aad dareento wax xanuun ah ama dareen xanuun ah, la tasho dhaqtarka jimicsiga jirka, si uu u tilmaamo daaweyn habboon.

1. Jiidhka hore u laabo

Kala-bixinta 1

Lugahaaga oo wada socda, jirkaaga horay u laabo sida sawirka ka muuqata, jilbahaaguna ha toosiyo.

2. Kala bixi lugta

Kalabixinta 2

Ku fadhiiso sagxadda oo foorari hal lug, illaa cagtu ay ku dhowdahay qaybaha gaarka ah, oo lugta kalena si fiican loo fidiyo. Jirkaaga hore u laabo, adoo isku dayaya inaad gacantaada ku taageerto cagtaada, sida ka muuqata sawirka, jilibkaaga oo toosan. Haddii aysan suurta gal ahayn in cagta la gaadho, gaadh dhexda lugta ama anqawga. Kadib ku samee lugta kale.

3. Dhulka tag

Kala-bixinta 3

Tani waxay la mid tahay jimicsiga ugu horreeya, laakiin waxaa lagu sameyn karaa xoog badan. Waa inaad sameysaa dadaal inaad isku daydo inaad gacmahaaga saarto dhulka, adigoon jilbahaaga laaban.

4. Kala-bixi qoortaada

Kala-bixinta 4

Madaxaaga dhanka u janjeeri oo hal gacan ku hay madaxaaga, kuna qasbaya fiditaanka. Gacanta kale waxaa lagu taageeri karaa garabka ama ku laalaadi karaa jirka.

5. Madaxaaga gadaal u janjeeri

Kala bixinta 5

Garbahaaga toosan u taag oo fiiri, madaxaaga gadaal u jeedi. Waxaad gacanta saari kartaa dhabarka qoorta si aad ugu raaxaysato, ama maya.

6. Madaxaaga hoos u janjeeri

Kala-bixinta 6

Labada gacmood oo dul saaran madaxa gadaashiisa, waa inaad madaxaaga u janjeedhaa xagga hore, adoo dareemaya dhabarkaaga inuu kala fidsan yahay.

7. Ku fadhiiso cidhibtaada

Jilbahaaga dhulka dhig, ka dibna badhidaada cagahaaga saar oo jirkaaga u soo dhowow sagxadda, adoo gacmahaaga ku fidinaya hortaada, sida sawirka ka muuqata.

8. Gacmahaaga saar dhabarkaaga

Fariiso lugahaaga oo laaban, meel balanbaalis ah, iyo dhabarkaaga oo toosan, isku day inaad calaacashaada isku keento, sida ka muuqata sawirka.

9. Dhabarka u leexo

Fariiso sagxada dhulka, taageer gacanta dhinaca dabadaada oo foorari dhabarkaaga. Si looga caawiyo joogteynta booskan, waxaad leexin kartaa mid ka mid ah lugaha oo waxaad u isticmaali kartaa sida silsilad, sida ka muuqata sawirka. Kadib ku celi dhinaca kale.

10. Ahraam gacanta gacanta sagxadda

Adoo lugahaagu kala fogyihiin, kala fur gacmahaaga si siman, una foorari jirkaaga horay. Ku taageer hal gacan dabaqa, bartamaha, oo jirka u jeedi dhinaca, adigoo gacanta kalena kor u qaadaya. Kadib ku celi dhinaca kale.