Sidee Fatphobia Iga Hortaagtay Inaan Caawimaad Ka Helo Cunno Xanuunkayga

Qanacsan

• Laga soo bilaabo yaraantaydii, waxaan bartay cabbirkaygu inuu ka dhigan yahay helitaanka xaddidan ee daaweynta
• Aniga oo cunin waxba isuma yeelin - {textend} laakiin bulshada ayaa si kale iigu sheegeysay
• Xitaa markii aan ku soo dhowaaday helitaanka daaweynta saxda ah, weli waxaan la kulmay fatphobia oo laga helo bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka
• Helitaanka daaweynta saxda ah waxay ka dhigan tahay barashada inaan dareemo ammaan ku filan si aan u nafaqeeyo jirkeyga

Takoorka ka dhex jira nidaamka daryeelka caafimaadka ayaa ka dhigan inaan ku dhibtooday inaan caawimaad helo.

Sida aan u aragno qaababka adduunka cidda aan dooranay inay noqdaan - {textend} iyo wadaagista waaya-aragnimada ku kalifaysa waxay qaabeyn karaan sida aan isula dhaqanno, si ka wanaagsan. Tani waa aragti awood leh.

In kasta oo cillad la'aanta cuniddaydu ay bilaabatay markii aan ahaa 10, waxay qaadatay afar sano oo dheer ka hor intaan qofna rumaysan inaan qabo mid - {qoraal ahaan} natiijada ah inaanan noqon miisaanka jirka oo inta badan lala xiriiro cunno xumida.

Kahor ogaanshaha cudurka, waxaa la ii diray barnaamij culeys-baadhiseed oo da 'yar. Marka ay soo baxdo, tani waxay noqoneysaa midda horseedka u ah dagaalkeygii 20-ka sano ee aan la galay bulimia, iyo ugu dambeynti anorexia nervosa.

Waxaan raacay cuntada ilaa laba toddobaad waxaan ka gudubtay dayaxa inaan miisaanka iga yaraado. Laakiin laba toddobaad ka dib waxay u egtahay in shidhan la shiday. Si kedis ah, waan u joojin kari waayey kufsiga.

Anigana waan argagaxay.

Waan fahmi kari waayey sababta aan u xakameynayay wax yar markii aan si aad ah u doonayay inaan miisaanka ka lumo wax ka badan adduunka.

Waxaan bartay goor hore in khafiifnimada la jeclaado qoyskeyga, ugu dambeyntiina, waxaan bilaabay inaan maalin walba nadiifiyo. Waxaan si cad u xasuustaa u sheegista lataliyaha dugsiga markii aan jiray 12 sano wixii aan sameynayay. Waxaan dareemay dareen xishood daran oo aan iyada la wadaagayo.

Markii ay ku wargalisay waalidkay, iyagu ma rumaysan inay run tahay baaxadda jidhkayga.

in markii hore la ogaado oo la daweeyo khalkhalka cunida, waxay sifiican uheli doontaa natiijooyinka daaweynta. Laakiin cabirka jidhkayga awgiis, ma ahayn ilaa markii cunuggaygu xumaaday uu ka soo baxay xakamaynta da'da 14, in xitaa qoyskaygu mar dambe diidi karin inaan dhibaato haysto.

Hase yeeshe xitaa ka dib markii la ogaado, culeyskeygu wuxuu ula jeeday helitaanka daaweynta saxda ah wali wuxuu ahaa dagaal kacsan.

Laga soo bilaabo yaraantaydii, waxaan bartay cabbirkaygu inuu ka dhigan yahay helitaanka xaddidan ee daaweynta

Laga soo bilaabo maalintii ugu horreysay waxaan caqabado ka helay gees kasta marka ay timaado helitaanka caawimaadda aan u baahanahay - {textend} markasta culeyskeyga darteed. Intii lagu gudajiray daawadaydii ugu horeysay, waxaan xasuustaa inaan cunin dhaqtarkayga qaybta ila jooga ayaa iigu hambalyeeyay miisaan lumis.

“Waxaad lumisay miisaan aad u badan toddobaadkan! Fiiri waxa dhacaya markaad joojiso qaniinyada iyo nadiifinta! ayuu faallo ka bixiyay.

Si dhakhso leh ayaan ku bartay in sababta oo ah aanan miisaan culus lahayn, cunistu ay ikhtiyaar u tahay - {textend} inkasta oo aan qabo cunno xumo. Waa la igu amaani lahaa isla dabeecadaha saxda ah ee welwelka weyn ka qabay qof jir ka yar.

Waxaa kasii daran, caymiskeygu wuxuu cadeeyay in culeyskeyga uu ka dhigay cilad darida cunteyda mid aan khuseyn. Oo sidaas ayaa la i geeyay gurigayga ka dib lix maalmood oo daaweyn ah oo keliya.

Oo kanuna wuxuu ahaa bilowgii.

Waxaan sii wadi lahaa inaan ku qarash gareeyo da 'yarta iyo horaantii 20s gudaha iyo banaanka daaweynta bulimia. Intii aan haystay caymis weyn, hooyaday waxay sanadahaas ku qaadanaysay inay la dagaallanto shirkaddayda caymiska, iyadoo isku dayaysa inay la dagaallanto inay ii hesho dhererka daaweynta ee aan u baahnahay.

Kaba sii darane, farriinta isdaba jooga ah ee ay i siiyeen kuwa ku jira qaybta caafimaadku waxay ahayd waxa kaliya ee aan u baahanahay waxay ahayd is-edbinta iyo xakameyn badan si loo gaaro jirka yar ee aan aadka u doonayay. Waxaan si joogto ah u dareemay sidii guuldarro oo waxaan aaminsanahay inaan daciif ahay oo aan nacay.

Inta is nacayb iyo ceeb ah ee aan ka dareemay yaraanteyda lama soo koobi karo.

Aniga oo cunin waxba isuma yeelin - {textend} laakiin bulshada ayaa si kale iigu sheegeysay

Ugu dambeyntiina, cillad la'aanta cuniddaydu waxay u rogtay anorexia (waa wax aad u badan in cunno xumida ay is beddesho sannadaha oo dhan).

Aad ayey u xumaatay in qof ka mid ah reerka mar i baryay inaan cuno. Waxaan xasuustaa inaan dareemay dareen qoto dheer oo nafis ah maxaa yeelay, markii ugu horeysay nolosheyda, waxaa la i siiyay ogolaansho aan ugu baahdo inaan ku lug yeesho wax daruuri u ah jiritaanka jirkeyga.

Ma ahayn illaa 2018, si kastaba ha noqotee, in kooxdayda daaweyntu si rasmi ah iigu ogaatay anorexia. Hase yeeshe, in kasta oo qoyskeyga, asxaabteyda, iyo xitaa bixiyeyaasha daaweyntu ay ka walaacsan yihiin xannibaadda daran, xaqiiqda ah in miisaankeygu uusan yareyn ayaa ka dhigneyd in xulashooyinka helitaanka caawimaaddu ay xadidan yihiin.

Intii aan daawanayay daaweeyahayaga iyo cunto yaqaan toddobaadle ah, nafaqo-xumo ba'an ayaa i haysay oo daaweynteyda bukaan-socodka ah ayaa aad uga filneyd inay iga caawiso inaan maareeyo dabeecadayda cunno xumida.

Laakiin qancin badan ka dib dhakhtarkayga cuntada, waxaan oggolaaday inaan aado barnaamijka bukaan-jiifka maxalliga ah. Sidii ay ahaan jirtay marar badan safarkayga daryeelka, barnaamijku ima aqbali doono maxaa yeelay culeyskeygu ma yareynin. Waxaan xasuustaa taleefankii oo aan u sheegay dhakhtarkayga nafaqada in si cad cunno xumadaydu u noqon karin mid sidaa u sii daran.

Waqtigan xaadirka ah waxaan u gudbayay si joogto ah, laakiin barnaamijka bukaan-jiifka ayaa ii rogay hoos u quudinta saxda ah ee diidmada darnaanta cunno xumadayda.

Xitaa markii aan ku soo dhowaaday helitaanka daaweynta saxda ah, weli waxaan la kulmay fatphobia oo laga helo bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka

Horaantii sanadkaan waxaan bilaabay inaan arko dhakhtar cunto yaqaan ah xitaa waxaan nasiib u yeeshay inaan helo deeq waxbarasho oo loogu talagalay isbitaalada la dego iyo qayb ahaan. Tan macnaheedu waxa weeye waxaan heli karay daaweyn in ka badan ay u diidi laheyd shirkadeyda caymiska culeyskeyga awgiis.

Hase yeeshe xitaa markii aan ku dhawaaday helitaanka gargaarka aan aadka ugu baahnahay, wali waxaan la kulmay bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka oo riixay sheeko xarago leh.

Mar baan kalkaaliye caafimaad igu celceliyey inaanan cunin dhammaan cuntadii aan ku jiray intii aan ku jiray soo kabashada. Waxay ii sheegtay inay jiraan siyaabo kale oo loo maareeyo “qabatinka cuntada” oo aan ka fogaan karo kooxaha cuntada qaarkood markii aan ka baxo daaweynta.

Khataraha xaddidaadda cuntada Xaddididda dhammaan kooxaha cuntada ee khalkhalgelinta cunno kasta waa dhibaato aad u weyn sida cunno xumida, bulimia, iyo khalkhalka cunnada badan ayaa had iyo jeer ku qotoma xaddidaad, ama dareemidda dambi ama cabsi ku saabsan cunista. Ka fogaanshaha kooxaha cuntada ama waxay kaa dhigeysaa inaad dareento inaad wax xakameyn ah ku lahayn kooxdaas cuntada ama aad rabto inaad gebi ahaanba iska ilaaliso.

U sheegista inaan ka fogaado cuntada markii aan ka baqay cunista waxay ahayd wax been abuur ah, xitaa aniga. Laakiin cuniddayda maskaxdu khalkhalsan waxay u adeegsatay rasaasta sidii ay ugu malayn lahayd in jidhkaygu uun u baahnayn cunto.

Helitaanka daaweynta saxda ah waxay ka dhigan tahay barashada inaan dareemo ammaan ku filan si aan u nafaqeeyo jirkeyga

Nasiib wanaag, bilihii ugu dambeeyay oo dhan, dhakhaatiirta cuntadayda ee hadda jirta waxay u arkeen xannibaadda cuntadayda inay tahay arrin khatar ah.

Waxay door weyn ka ciyaartay awooddeyda inaan u hoggaansamo daaweynta, maadaama aan awooday inaan dareemo ammaan ku filan inaan cuno oo aan nafaqeeyo jirkeyga. Waxaan ka bartay da 'yartaas oo kale in cunista iyo rabitaanka cunitaanku ay ceeb iyo qalad tahay. Laakiin tani waxay ahayd markii iigu horreysay ee la i siiyo oggolaansho buuxda inaan cuno intii aan doonayay.

Intaan weli soo kabanayo, waxaan shaqeeyaa daqiiqad kasta oo maalin kasta ah inaan sameeyo xulashooyin fiican.

Intii aan sii waday shaqadayda naftayda, waa rajadayda in nidaamkeena caafimaad uu bilaabo inuu fahmo in fatphobia aysan boos ku lahayn daryeelka caafimaadka, iyo in dhibaatooyinka cunnada aysan takoorin - {textend} tan waxaa kujira noocyada jirka.

Haddii aad isku aragto inaad la halgameyso cunno xumo, laakiin ha u malayn inaad bixiyeyaashaada daryeelka caafimaad ee hadda jira ay bixiyaan daaweyn adiga kugu habboon, ogow inaadan keligaa aheyn. Tixgeli inaad caawimaad ka raadsato xirfadlayaasha cunno xumida ee ka shaqeeya qaabka HAES. Waxaa sidoo kale jira waxyaabo badan oo waxtar u leh cunno xumida halkan, halkan, iyo halkan.

Shira Rosenbluth, LCSW, waa shaqaale bulsheed oo shati ku haysta Magaalada New York. Waxay leedahay dareen ah inay ka caawiso dadka inay dareemaan sida ugu fiican ee jirkooda heer kasta oo ay tahay waxayna ku takhasustay daaweynta cunno xumida, cilladaha cunnada, iyo qanacsanaanta muuqaalka jirka iyadoo la adeegsanayo qaab miisaan dhexdhexaad ah. Waxay sidoo kale tahay qoraaga 'Shira Rose', oo ah boodh caan ah oo caan ah oo muuqaal ah oo lagu soo bandhigay 'Verily Magazine', The Everygirl, Glam, iyo laurenconrad.com. Waxaad ka heli kartaa barta Instagram.