9 Tilmaamood oo kaa caawin doona inaad iska harto Safarkaaga Is-Baadhista

Qanacsan

• Ka bilow aragtidaada naftaada ku habboon
• Baadh xiisahaaga
• Isku day waxyaabo cusub
• Qiimee xirfadahaaga
• Aqoonso waxa aad naftaada ku qiimayso
• Isweydii su'aalo
• Wax cusub baro
• Hayso joornaal
• La hadal daaweeye
• Qeybta hoose

Weligaa ma istaagtay inaad ka fikirto sida saxda ah waxa aad nolosha ka rabto? Waxaa laga yaabaa inaad qaadatay talaabadan ugu horeysa dhanka is-helitaanka, laakiin ma aadan daboolin waddo aad ku gaarto hadafyadaada ugu muhiimsan.

Riyooyin, qiyam shaqsiyadeed, hibooyin, xitaa astaamahaaga shakhsiyadeed had iyo jeer uma muuqdaan kuwo wax badan ku leh degdegga nolol maalmeedka. Laakiin ka warqabka astaamahan ayaa ku siin kara aragti badan oo ku saabsan naftaada gudaha.

Ahmiyadaha maalinlaha ah waa muhiim, hubaal. Laakiin nolol aan waxba ka badnayn oo taxane ah oo isla dhaqdhaqaaqyo la wadaagayo badanaa ma bixiso raaxo badan.

Haddii aad gaadhay heer nolosha ah oo aad is aragto adiga oo weydiinaya, "Yaan ahay, runtii?" is-heliddu waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican wax u barato naftaada.

Is-heliddu waxay u egtahay fikrad weyn, cabsi gelin leh, laakiin dhab ahaantii waa geedi socod:

• baaraya noloshaada
• garashada waxa maqan
• qaadaya tillaabooyin xagga fulinta ah

Ma jiro waqti ka fiican is-baarid ka badan xilligan, haddaba halkan waxaa ku yaal tilmaamo aad ku bilaabi karto.

Ka bilow aragtidaada naftaada ku habboon

Waxaa laga yaabaa in noloshaadu si quruxsan u socoto si waafaqsan tilmaamaha waalidiinta, macallimiinta, asxaabta, iyo kuwa kaleba ay kugula taliyeen. Haddii ay sidaas tahay, waxaa laga yaabaa inaadan fikirkaaga dhabta ah siinin fikir badan.

Dad badan ayaa aakhirka ku qeexaya nafsadooda cilaaqaadyada ay la leeyihiin kuwa kale ama waxyaabihii ay waligood sameyn jireen, iyagoo aan waligood tixgelin suurtagalnimada wax ka duwan.

Adiga oo aan fikrad cad ka haysan waxyaabaha adiga adiga quseeya ama qofka aad rajeyneysid in aad noqotid, in kastoo, waxaad sii wadi doontaa inaad dadka kale u noolaato halkaad adigu naftaada ka noqon lahayd.

Uma baahnid inaad kubiloowdo sawir dhameystiran - kadib, safarkaagu wuxuu ku saabsan yahay ogaanshaha waxa sawirka buuxa yahay.

Laakiin isku day inaad isweydiiso waxyaabaha sida:

• Maxaan ka doonayaa nolosha?
• Halkee ayaan isku arkaa 5 sano gudahood? 10?
• Maxaan ka qoomameynayaa?
• Maxaa igu kalifaya inaan ku faano naftayda?

Jawaabaha su'aalahan ayaa ku siin kara goob bilow ah. Haddii aad ku dhegto, waxay kaa caawin kartaa inaad dib uga fikirto waqtigii aad dareentay qanacsanaanta iyo faraxsanaanta oo aad tixgeliso waxa ku darsaday.

Baadh xiisahaaga

Rabitaanku wuxuu gacan ka geystaa siinta ujeeddo nolosha oo ka dhigtaa mid taajir ah oo macno leh.

Waxaa laga yaabaa in xiise u qabashada caawinta dadka kale ay kugu hagtay aagga daawada, laakiin booska aad hadda ka joogto biilka caafimaadka si buuxdo uma buuxinaayo rabitaankaaga inaad bixiso daryeel naxariis leh.

Ku noolaanshaha dareenkaagu wuxuu ku lug yeelan karaa aqoonsiga shaqada aad runtii rabto iyo baaritaanka tallaabooyinka lagama maarmaanka u ah isbeddelka xirfadda. Ama, waxaa laga yaabaa inay sahaminayso siyaabo aad ugu tabarucdo xirfadahaaga sida daweynta waddada ah.

Maskaxda ku hay in hammuunku uusan had iyo jeer noqon mid murugsan ama la xiriira danaha xirfadeed. Ka fikir waxa aad ku lumiso waqtigaaga firaaqada maalinba maalinta ka dambaysa. Maxaa ku xiiso geliya oo noloshaada farxad u keena?

Xitaa xiisaha sida filimada iyo muusikada ayaa bixin kara aragti. Waqti qaadashada si aad uga fiirsato waxa aad ku raaxaysato oo aad u rajeyneysid inta badan waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato habab aad ku kobcin karto noloshaada.

Isku day waxyaabo cusub

Waxaa laga yaabaa inaadan magacaabin karin damacyo badan. Taasi waa ok! Haddii aadan wax badan naftaada u qabanin muddo dheer, waxaa laga yaabaa inaadan xusuusan wixii aad ku raaxeysan jirtay.

Hal dariiqo oo wanaagsan oo lagu bilaabi karo in la ogaado tan? Samee wax cusub oo gebi ahaanba ka duwan. Ma ogaan doontid waxaad ku raaxaysatid illaa aad ka siiso tallaal, sax?

Waxaa laga yaabaa inaad waligaa xiiseyneyso raadinta farshaxanka laakiin waligaa iskuma dayin wax ka dib fasalka ceramics college. Ka hubi maktabadda deegaankaaga ama xarumaha kale ee bulshada bilaash ama qiimo jaban fasalo waxbarasho oo dadka waaweyn ah.

Haddii aadan shakhsi ahaan u imaan karin fasal, iskuday casharrada khadka tooska ah. Laga yaabee inaysan isku mid ahayn, laakiin waxay badanaa ku bari karaan wax kugu filan oo aad ku ogaan karto inaad jeceshahay inaad sii wadato raacitaanka hiwaayadda.

Sahaminta hiwaayadaha cusub, gaar ahaan kuwaadan waligaa isku dayin, mararka qaarkood waxaad dareemi kartaa xoogaa xoog badan, gaar ahaan haddii aad u tagto xulashooyinka xiisaha badan.

Haddii aad dareento walwal, iskuday inaad ka fikirto sida hanka iyo waxqabadka aad dareemi doonto kadib. Marka laga tago wax badan oo ku saabsan naftaada, qaadashada khataraha nabdoon waxay kor u qaadi kartaa isku kalsoonaantaada.

Qiimee xirfadahaaga

Dadka badankood aqoon gaar ah ayey u leeyihiin wax ama waxyaabo kale - farsamada gacanta, hagaajinta guriga, karinta, ama tiro kale oo xirfado ah. Iyada oo ka mid ah geeddi-socodka is-helidda, waxaad ka fiirsan kartaa inaad waqti qaadato si aad u tixgeliso awoodahaaga gaarka ah iyo sida aad ugu adeegsan karto.

Waxaa laga yaabaa in asxaabtaadu had iyo jeer kaa codsadaan inaad qorsheyso xafladahooda ama deriskaaga si joogto ah kuu weydiiyaan talooyin ku saabsan beerta. Haddii xirfadahani yihiin wax aad sawiran karto naftaada oo horumaraysa, maxaad ugu adeegsan weyday?

Adeegsiga xirfadahaaga ayaa karaameeya, taas oo kordhin karta kalsoonidaada. Isku kalsooni weyn, ayaa iyaduna kugu dhiirrigelin karta inaad sii wadatid sahaminta hibooyinkan, iyo kuwa kale oo aanad hore u ogaan jirin.

Aqoonso waxa aad naftaada ku qiimayso

Qiyamkaaga shaqsiyeed, ama sifooyinka qaaska ah ee aad u aragto kuwa ugu muhiimsan uguna macnaha badan, ayaa wax badan kaaga sheegi kara dabeecadaada. Qiyamyadan ayaa kaa caawin kara inaad muujiso nolosha aad rabto inaad ku noolaato iyo sidoo kale dhaqanka aad ka filayso dadka kale.

Qiimayaasha waxaa ka mid noqon kara:

• daacadnimo
• naxariis
• daacadnimo
• hal-abuur
• geesinimo
• sirdoonka

Cadaynta qiyamkan ayaa kaa caawin kara inaad hubiso inaad ku nooshahay. Haddii aadan waligaa waqti ku qaadan si aad u sahamiso mabaadi'da aad u aragto kuwa ugu qiimaha badan, sameynta qaybtaan ka mid ah geeddi-socodkaaga is-daah-fur ayaa yeelan kara faa'iido badan.

Isweydii su'aalo

Markaad rabto jawaabo, ku bilow dhawr su'aalood.

• Maxaan u sameeyaa waxyaabaha aan sameeyo?
• Maxaa i wado?
• Maxaa iga maqnaa
• Saamayn noocee ah ayay xulashadaydu ku leedahay nolosha aan doonayo?

Kadib, ku dabakh su'aalahan dhammaan qaybaha noloshaada.

Ha dareemin inaad u baahan tahay inaad jawaab deg-deg ah la timaaddo, in kastoo. Is-heliddu waqti ayey qaadataa, waana tan ugu waxtar badan inaad si taxaddar leh uga fiirsato jawaabahaaga halkii aad ka qabsan lahayd waxa ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhaca.

Iskusoo wada duuboo, daacad u noqo naftaada. Haddii aadan la imaan karin jawaab wanaagsan, taasi micnaheedu maahan inaad guul darreysatay. Laakiin waxay soo jeedinaysaa in waxoogaa isbeddel ahi ay caawin karaan.

Wax cusub baro

Barashadu waxay u shaqeysaa sida ugu wanaagsan marka loola dhaqmo sidii geedi socod nololeed.

Haddii aad had iyo jeer rabto inaad waxbadan ka barato wax gaar ah, qaado waqti aad ku barato. Buugaagta, buugaagta, ama aaladaha qadka ayaa waxoogaa ku bari kara, gaar ahaan haddii aad jeceshahay inaad horumariso xirfado farsamo ama aad barato fikradaha taariikhiga ah ama sayniska.

Barnaamijyadu waxay kaa caawin karaan inaad bilowdo barashada wax kasta laga bilaabo fekerka illaa luqadaha ajnabiga ah, markaa haddii aad xiiseyso, fiiri - fursadaha ayaa wanaagsan in uu jiro barnaamij ama degel bilaash ah oo loogu talagalay.

Ugudambeyn, haddii aad dooratid inaad fasal qaadato, ama aad wax ka barato qof bulshada ka mid ah, ama aad naftaada barato xirfad cusub, ballaarinta aqoontaadu had iyo jeer waa tallaabo xigmad leh.

Hayso joornaal

Haddii aad joornaal ku haysay qaan-gaarnimada, waxaad xusuusnaan kartaa sida ay kaaga caawisay inaad sahamiso riyadaada iyo shucuurtaada. Qaadashada caadada joornaalnimada (ama qorista qorista) mar labaad waxay kaa caawin kartaa inaad dib ula xiriirto naftaada oo aad wax badan uga barato qofka aad noqotay.

Joornaalku wuxuu kaa caawin karaa is-milicsiga, laakiin waxay kaloo u adeegi kartaa ujeedo wax ku ool ah. Waxaad u adeegsan kartaa joornaalkaaga si aad naftaada u weydiiso su'aalo ugana jawaabto, ama aad si qoto dheer u baadho mid ka mid ah talooyinka kor ku xusan.

Joornaalnimada waxay kaloo kaa caawin kartaa inaad lasocoto qaabab kasta oo kusoo kordha noloshaada. In badan oo laga barto qaababka aan waxtar lahayn waxay door muhiim ah ka ciyaari kartaa geeddi-socodka is-helidda. Markaad ogtahay waxa aan shaqeynin, waxaad bilaabi kartaa hagaajintiisa.

Qoraalku maahan qodobkaaga adag? Taasi waa wax fiican. Si fudud loo qoro wax kasta oo maskaxda ku soo dhaca ayaa faa'iido leh.

Haddii aad si farshaxanimo leh aad ugu jeceshahay, xusuus-qor sawir ama nooc kale oo joornaal farshaxan ah ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad sahamiso shucuurtaada iyo himilooyinkaaga. Si fudud qalin u dhig warqad, odoroso mustaqbalkaaga wanaagsan, oo arag waxa soo baxa.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad tijaabiso "jimicsiga xabaasha", farsamo loo isticmaalo teraabiyada cilminafsiga. Waxay ku lug leedahay qorista waxa adiga kuugu muhiimsan iyo waxa aad u taagan tahay - iyo, asal ahaan, waxaad rabto inaad ka soo muuqato dhagxaantaada.

La hadal daaweeye

Marka geeddi-socodka is-helitaanku uu umuuqdo mid baaxad leh oo aadan garanaynin meesha laga bilaabayo, teraabigu wuxuu ku siin karaa meel aamin ah oo lagu helo hagitaan naxariis leh.

Uma baahnid inaad la kulanto astaamaha caafimaadka maskaxda si aad uga faa'iideysato taageerada xirfadeed. Daaweeyayaashu waxay ka caawiyaan dadka inay kala soocaan arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan ujeedooyinka caddaynta, isbeddelada xirfadaha, iyo arrimaha aqoonsiga.

Inaad rabto inaad waxbadan ka barato naftaada uma muuqato inay tahay arrin muhiimad weyn ugu fadhida daaweynta, laakiin haddii aad dareento cidhiidhi ama aanad hubin, daaweynta ayaa gabi ahaanba waxtar yeelan karta.

Waa tan sida loo bilaabo.

Qeybta hoose

Nidaamka is-heliddu waxay umuuqataa mid kafiican qof walba, laakiin guud ahaan maahan wax habeen walba dhaca. Waxaad leedahay xoogaa bilow ah oo bood ah maadaama aad horeyba ugu yaraan waxoogaa yar naftaada ka ogtahay. Laakiin wali waxay qaadataa waqti iyo dulqaad, sida inaad barato qof kale.

Adiga ayaa mas'uul ka ah safarka, laakiin ha ka baqin inaad ka leexato waddada weyn. Inta badan dhulka aad ku daboosho is-sahaminta, ayaa inbadan waxaad ogaan doontaa naftaada.