Waa maxay qandhada shucuurta, astaamaha iyo sida loo daaweeyo

Qanacsan

• Calaamadaha ugu waaweyn
• Sababaha suuragalka ah
• Ayaa yeelan kara qandho shucuureed
• Sida daaweynta loo sameeyo

Qandhada shucuurta, oo sidoo kale loo yaqaanno qandho nafsiyeed, waa xaalad heerkulka jidhku kor u kaco marka la wajaho xaalad walaac leh, oo keenta dareen kuleyl daran, dhidid badan iyo madax xanuun. Xaaladdan waxaa lagu kicin karaa dadka qaba welwelka guud, cilladaha maskaxda, cudurrada jireed, sida fibromyalgia iyo xitaa carruurta sababtoo ah isbeddelada caadiga ah, tusaale ahaan.

Baadhista qandhada shucuurta ma sahlana in la helo, si kastaba ha noqotee, waxaa sameyn kara dhaqtarka guud, neerfaha ama cilmu-nafsiga iyadoo loo marayo taariikhda caafimaad ee qofka iyo waxqabadka tijaabooyinka loo isticmaalo in meesha looga saaro cudurada kale. Intaa waxaa sii dheer, daaweynta xaaladdan badanaa waxay ka kooban tahay isticmaalka daawooyinka lagu yareeyo buuqa iyo walwalka, sida anxiolytics. Soo ogow daawooyinka badanaa loo isticmaalo in lagu yareeyo walwalka.

Calaamadaha ugu waaweyn

Qandhada shucuurta waxaa sababa culeys maskaxeed waxayna keentaa kororka heerkulka jirka, oo gaara qiime ka sarreeya 37 ° C, astaamo kalena waa soo bixi karaan:

• Dareen kuleyl daran;
• Guduudasho wajiga;
• Dhidid xad dhaaf ah;
• Daal;
• Madax xanuun;
• Hurdo la'aan.

Astaamahani ma soo muuqan karaan isla waqti isku mid ah, si kastaba ha noqotee, haddii ay soo baxaan oo ay socdaan in ka badan 48 saacadood waxaa lagu talinayaa in dhakhso loo raadsado daaweyn si loo hubiyo sababaha, taas oo inta badan tilmaamaysa noocyada kale ee cudurrada, sida infekshannada ama caabuqyada.

Sababaha suuragalka ah

Qandhada shucuurta waxay dhacdaa maxaa yeelay unugyada maskaxdu waxay falceliyaan culeyska keenaya in heerkulka jirka uu sare u kaco in ka badan 37 ° C, oo gaaro 40 ° C, xididdada dhiigguna waxay noqdaan kuwo isku soo urura oo keena casaan wejiga ah iyo kordhinta garaaca wadnaha.

Isbeddeladani waxay u dhacaan sababo la xiriira xaaladaha maalinlaha ah ee walaaca leh, sida hadalka dadweynaha, munaasabadaha naxdinta badan, sida luminta xubin qoyska ka mid ah, ama waxaa laga yaabaa inay soo baxaan sababo la xiriira cilmu-nafsiyeed sida murugada ka dib musiibada, jahwareerka guud ee walwalka iyo xitaa argagaxa cilladda. Arag inbadan waxa ay tahay iyo sida lagu garto cudurka argagaxa.

Sare u kaca degdega iyo buunbuunin ee heerkulka jidhka ayaa sidoo kale bilaabi kara sababtoo ah culeyska iyo welwelka ay la kulmaan dadka qaba cudurada sida fibromyalgia iyo myalgic encephalomyelitis, oo si fiican loogu yaqaan cilladda daalka daba dheeraatay.

Ayaa yeelan kara qandho shucuureed

Qandhada shucuurtu way ka muuqan kartaa qof kasta, xitaa way ku dhici kartaa carruurta, sababtoo ah dhacdooyinka gaarka ah ee da 'daan oo abuuraya walaac, sida bilaabida xarunta xannaanada carruurta iyo kala tagga waalidka muddo, ama luminta xubin qoys oo dhow iyo sidoo kale sababo la xiriira dareemo kale oo carruurnimo oo caadi ah oo ku dhaca isbeddellada ku yimaad shaqadaada awgeed.

Sida daaweynta loo sameeyo

Qandhada shucuurtu waxay keentaa kororka heerkulka jirka oo badanaa waa ku-meel-gaadh oo si iskiis ah ayey u baaba'daa, hase yeeshe, waxay socon kartaa muddo bilo ah haddii ay keento walaac joogto ah, iyo, xaaladaha badankood, kuma fiicna isticmaalka daawooyinka sida ka hortagga , sida ibuprofen, oo aan lasiin antipyretics, sida sodium dipyrone.

Sidaa darteed, ka dib baaritaanka xaaladan, dhakhtarku wuxuu falanqeyn doonaa sababta keentay qandhada shucuurta si daaweynta ugu habboon loo muujiyo, taas oo inta badan ka kooban isticmaalka daawooyinka anxiolytic, si loo yareeyo walwalka iyo walbahaarka, iyo daawooyinka niyadjabka, si loo daaweeyo niyad-jabka. Waxaa sidoo kale lagugula talin karaa inaad dabagal ku sameyso cilmi-nafsi si aad u sameyso fadhiyo teraabiyada cilminafsiga ah si loo fahmo waxa qofka ku keenaya walwal iyo walaac.

Intaas waxaa sii dheer, qabashada waxqabadyo ku lug leh nasashada iyo farsamooyinka neefsashada, sida yoga, oo ku celcelinta fikirka oo samee feejignaan kaa caawin kara daaweynta qandhada shucuurta maadaama ay yareeyaan buuqa iyo walwalka. Fiiri inbadan oo ku saabsan sida loo sameeyo xoogaa jimicsi ah.

Sidoo kale fiiri siyaabo kale oo lagu yareeyo buuqa iyo walwalka: