Tilmaamaha Insider ee La -seexashada Naag kale markii ugu horreysay

Qanacsan

• Fi (n) ger It Out
• Qaado Koonfur
• Xadhiga Daar, Xadhiga Dami
• Ku dar Badhanka (Haddii aad rabto!)
• Tijaabo
• Play It Safe
• Ha ka fikirin
• Talaabooyinka Xiga
• Dib u eegis loogu talagalay

Maxaa "loo tiriyaa" sida galmo lala sameeyo naag kale? Tani waa su'aasha ugu badan ee aan helo marka dadku ogaadaan inaan la seexdo dadka kale ee siilka qaba. Waxoogaa duulaan iyo edeb daran, hubaal-laakin waan helay. Waxaan ku noolnahay bulsho guud ahaan u galmooda sida xaalad "P-in-V".

Ma aha oo kaliya 100-boqolkiiba suurtogalnimada in galmo qancisa lala yeesho haweeney kale ama mulkiilaha siilka, laakiin waxaa jira sidoo kale hab ka badan hal hab oo loogu galmoon karo haweeney kale. "Waxay ku xiran tahay shakhsiyaadka ka qaybqaadanaya falka galmada si ay u go'aamiyaan inay jinsi tahay iyo in kale. Qaar ka mid ah, waxay noqon kartaa galmada afka, kuwa kale waxay noqon kartaa siigeyn wadajir ah," ayuu yiri khabiirka galmada Megan Stubbs, Ed.D. "Ma jiraan wax sanduuqyo ah oo u baahan in la hubiyo wax galmo ah. Laakiin waxaa jira sanduuqyo aad u badan oo laga dooran karo!"

Oo ha la ogaado, inkasta oo "galmadii lesbian" ay si cad u qeexeyso galmada u dhaxaysa laba dumar ah ama dadka siilka qaba, maahan inaad u aqoonsato inay tahay lesbian si aad ugu raaxaysato galmada dheddig-labka ah. Waxaa laga yaabaa in aad tahay bisexual, laga yaabaa in aad tahay pansexual, ama laga yaabaa in aad kaliya raacdo vibe ah in uu dareemayo sax ah. (FYI: Daraasad la sameeyay 2016 ayaa muujisay in dumar badan ay galmo la sameeyeen dumarka intii hore.)

Iyadoo taas laga duulayo, tilmaan -bixiyahan wuxuu taabanayaa qaar ka mid ah falalka galmada ee ugu badan ee dhex mara laba qof oo siilka qaba. Hoos u deg si aad u barato waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato galmoodka naasaha markii ugu horeysay iyo sida loo sameeyo si badbaado leh.

Fi (n) ger It Out

Sida wax kasta oo ku jira galmada, qof walba waa ka duwan yahay. Dadka qaarkiis waxay si toos ah u rabaan kintirka kintirka oo adag oo degdeg ah, halka qaar kalena ay door bidaan in si tartiib ah bushimahooda dibadda ama G-spot loo xoqo. Taasi waa sababta, ha ahaato kulankaan ugu horreeya ee aad la kulanto siil kale iyo siil ama 2000 -kii, waa inaad ku gasho maskaxda bilowga ah. Weydii su'aalo! Is xaadiri! U fiirso sida lammaanahaagu uga jawaabayo taabashadaada oo u hagaaji cadaadiskaaga iyo farsamadaaga si habboon.

Haddii (oo kaliya haddii) lammaanahaagu tilmaamayo inay doonayaan in la dhexgeliyo, ha ka baqin inaad gacmahaaga gasho halkaas. Gacmahana waxaan ula jeedaa mid far. Si tartiib ah u bilow. Mid ka mid ah (laga yaabee laba) farood ku dul mari godkeeda xaggeeda ilaa ay ka saliidoobaan, ka dibna si tartiib ah ugu dhex mari, ka dibna dhaqso. Kala beddel labada laxanka oo weydii iyada oo doorbideysa. "Ha u oggolaan in egoagu nabarro haddii lammaanahaagu yiraahdo ma jecla laxankaaga," ayuu yidhi Stubbs. "Kaliya isku day wax kale." Haddii aad tahay bartaha muuqaalka, waxaad weydiin kartaa inay ku tusaan sida ay u jecel yihiin inay siigaystaan. (Waxa la xidhiidha: Talooyinka siigaysiga ee Sesh-ka-maskaxeed ee Maskax-ku-gudbinta Solo)

Waxaa laga yaabaa inaad maqashay-ama aad ka ogtahay waayo-aragnimada-in barta G-ga ay aad ugu raaxaysan karto haweenka qaarkood. Degaanka sexpert Logan Levkoff Ph.D. hore loo sheegay Qaab in G-Spot uu ku saabsan yahay laba inji oo ku yaal gidaarka hore ee siilka; waxaad dareemi doontaa aag uu maqaarku ka gudbayo si siman oo kuuskuus ah. Haddii aad tan ku dareento lamaanahaaga, hore u soco oo samee tilmaam "kaalay-kaalay". Eeg sida lammaanahaagu ugu jawaabayo.

PSA: Iska jar cidiyahaaga. Qof walba dookhiisa ciddiyaha wuu ka duwan yahay, laakiin haddii aad si digital ah u gelinayso qof siil leh, markaa waxaa habboon in la simo, aan jalaqsan, iyo cidiyaha gaagaaban. Siilka iyo siilka ayaa ah kuwo xasaasi ah, mana jiraan wax niyadda u burburiya sida xoqan oo kale. Aah.

Qaado Koonfur

Dumar badan, qaybta ugu dhibka badan ee la seexashada haweeney kale waa galmada afka. Akhbaar wanaagsan: "Runtii sidaan uma dhib badna," ayuu yiri Jess Melendez, oo ah macallinka galmada ee O.school. "Waa ka dareen badan tahay sidaad u malaynayso, wada -hadalna wuu caawiyaa."

Khamaarkaaga ugu fiican ayaa ah inaad tartiib tartiib u bilowdo. Dhunko jidkaaga dhanka koonfureed Dhunko oo leefo bowdada lamaanahaaga, miskaha, meel walba. Marka lamaanahaagu diyaar yahay (oo laga yaabo inaad ogaato adoo weydiinaya, "Hadda ma ku dhadhamin karaa?" Ama "Maxaad doonaysaa?"), Adigoo adeegsanaya carrabkaaga ama farahaaga waxaad kala qaybin kartaa faruuryaha dibedda. Iyada oo ku xidhan anatomy lammaanahaaga, tani waxay kaa caawin kartaa inaad hesho kintirka. :

Diyaar? Leeci korkaaga iyo hoosta faruuryaha."Marka hore, iska ilaali taabashada tooska ah ee ilkaha maxaa yeelay waxay noqon kartaa mid aad u xasaasi ah, oo beddelkeeda ka leefo hareeraha," ayuu soo jeedinayaa Stubbs.

Hadda, madadaalo. Kala beddel cadaadiska. Ku higgaad magacaaga si habaar ah carrabkaaga (si dhab ah, wuu shaqeeyaa). U dhaqaaq carrabkaaga goobo wareeg ah. Ka dibna dhinac u dhaqaaji ama kor iyo hoos. Markaad tijaabinayso, u fiirso sida lammaanahaagu uga falcelinayo. Weydii waxay jecel yihiin. "Miyaad doorbidaa tan ama tan?" ama "Dhakhso ama tartiib ah?" Markay dareento wanaag, waad ogaan doontaa.

Xadhiga Daar, Xadhiga Dami

Galmada oo dhami maaha galmo dhex dhexaad ah, iyo soo bandhigida suunka ciyaartaada gabi ahaanba maaha waajib ah. Dhab ahaantii, "ma aha in dhammaan milkiilayaasha siilka ay ku raaxaystaan ​​galmo galmo ah ama waxay dareemi doonaan raaxo ku tijaabinta suunka," ayay tiri Melendez. "Taasina waa caadi! Taasi waa sababta aad ugu baahan tahay inaad wadahadal furan la yeelato lammaanahaaga."

Haddii labadiinaba aad rabto inaad isku daydo suunka galmada, waxay qaadan doontaa aragti yar sababtoo ah waxaad u baahan doontaa suunka iyo dildo (iyo lube!) gacanta. Haddii aadan weli tegin dildo shopping: Sida gariiriyeyaasha, waxay ku yimaadaan qaabab iyo cabbirro kala duwan. Qaar waa super phallic waxayna leeyihiin xididdo waxayna leeyihiin midab maqaarka halka kuwa kale ay yihiin kuwo dhalaala ama qaansoroobaad oo aan xusuusan guska. (Dheeraad ah halkan: Alaabada ugu Wanaagsan ee Galmada ee Dumarka Amazon)

"Ku bilow silikoon silikoon ah (oo ka soo horjeedda dhalada) maxaa yeelay waxay la socon doontaa jirkaaga," ayuu ku taliyay Melendez. "Haddii aad awooddo, tag dukaanka galmada maxaa yeelay dukaamada badankoodu waxay kuu oggolaan doonaan inaad taabato oo aad dareento ka hor intaadan iibsan." Oo ku bilow wax yar. Indhahaagu ha ka weynaadaan, si fiican, siilkaaga. "Diirada saar dhumucda oo ka feker inaad jeceshahay inaad dareentid buuxnaan, ama aad u adkaysanaysid," ayay soo jeedinaysaa.

Waxaa kaloo jira noocyo kala duwan oo suunadaha. "Suunkaaga koowaad, waxaan kugula talinayaa mid la hagaajin karo oo noocyo badan oo kala duwan oo jirka ah ay isticmaali karaan," ayay tiri Melendez. (Tusaale ahaan, waxaad ku heli kartaa caymis dheeraad ah suunka nooca feeryahanka ah, laakiin waxaa laga yaabaa inaad hesho koontarool badan markaad isticmaasho suunka qaabka suunka.)

Waxaad haysataa qalabkaagii. Hadda waa maxay? Haddii aad tahay qofka xiran suunka ama daloolka, Stubbs wuxuu ku siinayaa talooyinka soo socda: “Ku tababar inaad sameysid xoogaa xoogaa waqti hore ah iyada."

Sidoo kale: Si tartiib ah u soco, isticmaal saliid, oo sii lammaanahaaga wakhti uu kula qabsado. "Diyaar u noqo inaad joojiso oo aad hagaajiso haddii lammaanahaagu muujiyo inaysan dhibsanayn ama gudbin baahiyo kala duwan," ayuu yidhi Stubbs. (Halkan: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato Lube).

Haddii aad tahay lamaanaha la dhex gelinayo, faallo ka bixi. "Ha ka baqin inaad tiraahdo erayo inta lagu jiro galmada. La xiriir lamaanahaaga. Ma dareentaa wanaag? Ma jeceshahay qoto -dheeraanta? Xagasha?" ayuu yidhi Stubbs.

Markii ugu horraysay ee aad galmo galmo la gasho suun ayaa laga yaabaa inay tahay waxa ugu fiican adduunka. Laakin waxa kale oo laga yaabaa in ay dareemto qallafsanaan iyo qallafsanaan (sida ku dhawaad ​​dhammaan galmoodka markii ugu horeysay, lesbian ama maya). Taasi waa caadi; waxaa jira qalooc waxbarasho.

Ku dar Badhanka (Haddii aad rabto!)

Haa, dabada ayaa sidoo kale kor u qaadaysa (ahem) sidoo kale. Ciyaarta dabada ma ahan wax qof walba khibrad u leeyahay ama uu rabo in uu ku dhiirado, marka waxaa muhiim ah in aad hubiso in lamaanahaaga uu la socdo ka hor inta aadan quusin, ayay tiri Alicia Sinclair Sex Educator & CEO of b-Vibe.

"Isku day inaad ku jees jeesato dhabannada lamaanahaaga oo marka hore si tartiib ah gacmahaaga ugu kor mari oo u oggolow inay u soo jeestaan ​​raaxada cusub iyo aagagga kacsan iyo qaabka kicinta," ayay tiri Sinclair. "Sida siilka oo kale, waxaa jira meelo badan oo dareen -celin xasaasi ah oo ku yaal bannaanka jirka." (Akhri tan haddii aad wali la yaaban tahay in galmada dabada ay ku xanuunayso.)

Haddii lammaanahaagu uu jecel yahay dareenka farahaaga, waxaad waydiin kartaa haddii ay jeclaan lahaayeen inay dareemaan carrabkaaga, ama isticmaal furka dabada. Sinclair, dhunkashada, ama af -ku -hadalka, waxay dareemi kartaa wanaag. Isku day inaad fartaada ama carrabkaaga u dhaqaaqdo jihooyin kala duwan iyo qaafiyad ( garaacid, wareeg ah, iwm) oo ka hubi lammaanahaaga waxa aad ku dareemayso wanaag. (La Xiriira: 12 Xaqiiqooyinka Galmada Dabada ah oo ka yimid qof gudaha ah)

Ugu dambayntii, adiga iyo lammaanahaagu waxaa laga yaabaa inaad u qalin-jebisaan inaad isticmaashaan dabool (Sinclair wuxuu jecel yahay Novice Plug) laakiin waa hagaagsan tahay haddii aadan halkaas tagin markii ugu horraysay ee aad wada seexataan (ama weligaa).

Tijaabo

Waxyaabaha kor ku xusan maahan waxa kaliya ee adiga iyo lammaanahaagu aad samayn kartaan. Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad maqasho, qallalan qallalan, cayaaraha ibta, garaacista iyo BDSM, duugista erotic, feedh, ama siigaysiga midba midka kale. "Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo cayaareed," ayuu yiri Melendez.

"Samee waxa u maleeya inay sax tahay, ha sameynin waxa aan dareemayn sax," ayuu ku taliyay khabiirka LGBTQ+ iyo shaqaalaha bulshada Kryss Shane, L.M.S.W. Way sahlanaan kartaa in la is weydiiyo in aad "ay tahay" in aad sameyso wax marka ugu horeysa ee aad naag kale la sameyso, ama in wax "ku tirinayaan" galmo ahaan iyo in kale, laakiin tani waxay kaa saari kartaa wakhtiga iyo maskaxdaada. , kaas oo kaa qaadi kara (iyo lamaanahaaga!) raaxada galmada

Ku dadaal in aad goob joog ahaato oo aad furnaato waxa dhacaya si aad si dhab ah u baarto dareenka cusub iyo qofkan, ”ayay tiri Shane.

Play It Safe

Waxaa jirta fikrad khaldan oo ah in galmo lala sameeyo naag kale ay tahay galmo badbaado leh. “Waxaad tahay gebi ahaanba karaa ka qaado STI inaad la seexato naag kale. Waxaad ka heli kartaa STI qof kasta oo aad la seexato, "ayuu yiri Stubbs." Mar kasta oo la is-weydaarsado dheecaanka jirka ama taabashada xubinta taranka ee maqaarka, waxaa jira halis caabuq. "

Taasi waa sababta-sida markaad la seexato dadka la'aan vulvas-ku celcelinta galmo aamin ah waa muhiim. "Ka hadalka xaaladda STI iyo tijaabintu waxay saamayn ku yeelan doontaa go'aankaaga inaad isticmaasho biyo -xidheenka ilkaha ama kondhom, markaa waxaan ku talinayaa in wadahadalkaas la yeesho waqti hore," ayay tiri Melendez. Erayada sida "Miyaa dhawaan lagu tijaabiyey?" ama "Miyaa lagu tijaabiyey ka dib lamaanahaagii ugu dambeeyey?" waa meel fiican oo laga galo wada hadalkaas, ayay tidhi.

STI-yada badan sida herpes, HPV, chlamydia, jabtada, iyo waraabowga ayaa lagu kala qaadi karaa galmada afka, markaa haddii aad hoos ugu dhaadhacdo lamaanahaaga, isticmaal biyo-xidheen ilkeed (gabal khafiif ah oo cinjirka loo isticmaalo si loo abuuro caqabad galmo ammaan ah inta lagu jiro afka), waxay soo jeedinaysaa Stubbs. Way fududahay in la isticmaalo: Waxaad ku haysaa aagga la-leefleefanayo. Waxa kale oo jira xirmooyin biyo-xidheen ilkaha ah-kuwaas oo loogu talagalay in lagu hayo dhaamamka ilkaha meel hore ama gadaal si loogu ciyaaro afka ama badhida-haddii aad doorbideyso inaad labada gacmood xor ahaato. Pro tip: "Sayid dhinac ka mid ah daamka ilkaha, adigoo saaraya lube xubinta taranka ka dib biyo xireenka dul saaraya xubinta taranka haweenka si aad uga ilaaliso in uu dareemo qalalan iyo bac jirkaaga ah," ayuu yiri Melendez. (La xiriira: Wax kasta oo ay tahay inaad ka ogaato Galmada Afka iyo STI laakiin malaha malaha)

Haddii aad isticmaaleyso oo aad wadaagayso alaabta carruurtu ku ciyaarto sida gariir ama dildo-Melendez waxay ku talinaysaa in si fiican loo maydho toy-ga galmada inta u dhexaysa isticmaalka ama loo isticmaalo kondhom cusub lammaane kasta. "Haddii dildo gudahaaga ku jiro oo aad qabto infekshan, ka dibna aan gashado gudahayga, waan qaadi karaa caabuqa," ayay sharraxday.

Ha ka fikirin

Haddii aad waligaa galmo samaysay P-in-V ama aanad hore u samayn galmo, waxa laga yaabaa inaad dareento jahawareer ku saabsan micnaha galmo lesbian markii ugu horaysay uga dhigan tahay jihadaada galmo. "Ma aha in ay macnaheedu tahay aqoonsigaaga!", ayuu yidhi Stubbs. "Haddii aad samayso mar, laba jeer, shan jeer, ama maalin kasta waxaad weli garan kartaa sidaad doonto."

Melendez wuxuu ku raacsan yahay: "Xukunka galmoodkaagu wuxuu ku wareegsan yahay shakhsiyaadka aad rabto inaad la fal gasho maaha nooca galmo ee aad samaynayso. Adiga kaliya ayaa go'aamin kara aqoonsigaaga." (La xidhiidha: Waxa ay dhab ahaantii ula jeedaan inay noqdaan dareeraha jinsiga ama aan ahayn laba-labac)

Dhinaca dambe, sida Erica Hahn oo kale Anatomy Grey lahaa an ah- ha! daqiiqad ka dib markii ugu horreysay ee ay la seexatay Callie, waxaa suurtagal ah inaad dareento wax ~ guji ~. Taasina sidoo kale waa OK. (Hadday sidaas tahay, waa kan soo -jeedintaydii: Tag daawashada badan Ereyga L. Adaa mudan).

Talaabooyinka Xiga

Xusuusnow: Tilmaan-bixintan talooyinka galmada ee ugu horreysa ee haweeneyda ugu horreysa ayaa ah bilow wanaagsan, laakiin ma jiro qof kuu sheegi kara jirka lamaanahaaga iyo waxa ay ku raaxaystaan ​​si ka fiican sida uu rafiiqaagu u kari karo. Iyo, dhanka kale, waxaad si fiican u garanaysaa raaxadaada. Sidaa darteed sharadkaaga ugu fiican ayaa ah inaad wada xiriirto. (Tani waxaas oo dhan waxay ku socotaa galmo lala yeesho qof jinsi kasta, lab ama dheddig, ama jihayn.)

Haddii aad caawin karto, ha dhididin. Markasta oo aad cadaadis saarto, ayay u badan tahay inaad naftaada ku raaxaysato. Ku farax galmo kulul, faraxsan, iyo caafimaad qabta.

Dib u eegis loogu talagalay