Fursadaha daaweynta jirka ee xanuunka dhabarka hoose

Qanacsan

• 1. Adeegsiga aaladaha
• 2. Fidinta
• 3. Jimicsiyada
• 4. Is-beddelka laf-dhabarka
• 5. Cadaadis kulul

Daaweynta jimicsiga jirka ee xanuunka dhabarka u hooseeya waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo aalado iyo fiditaano loogu talagalay xanuun joojinta, marka lagu daro duugista si loo dabciyo murqaha kacsan iyo hagaajinta booska iyadoo loo marayo jimicsiyo si looga takhaluso sababta xanuunka, iyo waqtiga daaweynta ay ku kala duwanaan karto qof ilaa qof qof ahaan, waxayna socon kartaa inta udhaxeysa 3 iyo 6 bilood marka daaweynta jirka lagu sameeyo 3 jeer usbuucii.

Intaas waxaa sii dheer, daaweynta uu tilmaamay dhaqtarka waxaa lagu sameyn karaa daawooyinka ladagaalanka xanuunka, xanuun joojiyaha, corticosteroids, soo dhexgalid sidoo kale waxay faa iido u leedahay in loo isticmaalo acupuncture si loo helo isu dheelitirka tamarta iyo xanuun joojinta.

Calaamadaha hagaajinta xanuunka dhabarka hooseeya waxaa lagu arkaa maalmaha ugu horreeya ee daaweynta, gaar ahaan marka qofku awoodo inuu nasto, isaga oo iska ilaaliya dadaallada isla markaana raaca dhammaan tilmaamaha dhakhtarka jimicsiga jirka iyo dhakhtarka, kuwaas oo ay ka mid noqon karaan inaadan qaadan boorsooyin culus, carruurna hayn. ama ilmaha dhabta ku jira oo iska ilaali inaad xirato kabaha dhaadheer, tusaale ahaan.

Daaweynta jimicsiga jirka ee xanuunka dhabarka hoose way ku kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran xoogga iyo soo noqnoqda xanuunka, iyo sidoo kale haddii dhaqdhaqaaqa uu xaddidan yahay iyo in kale. Sidaa awgeed, xulashooyinka fiisiyoteriga qaarkood ee lagu daaweeyo xanuunka dhabarka hooseeya waa:

1. Adeegsiga aaladaha

Qaar ka mid ah aaladaha daaweynta jirka ayaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo xanuunka dhabarka hooseeya, sida hirarka gaaban, ultrasound, kicinta korantada ee transcutaneous iyo laser, taas oo loo isticmaali karo in lagula dagaallamo caabuqa iyo keenista xanuunka xanuunka iyadoo la hagaajinayo nolol maalmeedka qofka. Si kastaba ha noqotee, dhakhtarka jimicsiga ayaa kugula talin kara qalab kale, haddii uu u maleynayo inay ugu fiican tahay bukaankiisa.

2. Fidinta

Jimicsiga fidinta waxaa lagu sameyn karaa si is daba joog ah, markasta oo la ixtiraamo xadka xanuunka iyo marba marka uu dib u laabto, waxaa suurtagal ah in lagu sii wado kala bixitaanka, si loo kordhiyo dhaqdhaqaaqa kala duwan loona yareeyo qallafsanaantiisa. Marka uusan xanuun jirin, waxaa suurtagal ah in qofka laftiisu si firfircoon u kala bixiyo.

Qaar ka mid ah jimicsiga fidinta iyo xoojinta waxaa lagu sameeyaa borotokoollada 'reeducation postural global' oo uu qofku u baahan yahay inuu isla goobta joogo 10 daqiiqo. Muddadan, inta muruqyada qaarkood la kala bixinayo, kuwa kalena waa la xoojinayaa si dib loogu habeeyo dhammaan qaabdhismeedka lafaha iyo kala-goysyada, iyadoo laga takhalusi doono sababaha xanuunka.

Ka fiiri fiidiyaha soo socda xoogaa jimicsi ah oo fidiya si looga yareeyo xanuunka dhabarka:

3. Jimicsiyada

Jimicsiyada lagu xoojinayo muruqyada dhabarka, oo ay ku jiraan dhabarka hoose, ayaa sidoo kale muhiim u ah daaweynta xanuunka iyo ka hortagga weerarada cusub. Sidaa darteed, jimicsiyada xasilloonida ee joogtada ah waxaa lagu sameyn karaa silsilad dhaqdhaqaaq xiran, jimicsiyada waxaa loo isticmaali karaa fadhi, jiif ama kubbado cabbirro kala duwan leh si loogu bixiyo iska caabin ama taageero.

Xoojinta waxaa markii hore lagu sameyn karaa iska caabinta gacanta dabiibka iyo tartiib tartiib ah waa in la soo bandhigaa si muruqa uu u bogsado. Xarkaha laastikada waa in la adeegsadaa ka hor miisaanka oo caabbintooda waa inay sii kordheysaa, maaddaama astaamaha la soo bandhigay ay soo hagaagayaan

Marka xigta, jimicsiyada xasilloonida wareega ee silsiladda firfircoon ee furan ayaa la soo bandhigi karaa, taas oo la samayn karo iyadoo qofka jiifa dhinacooda, si loo xoojiyo barida iyo bowdyaha hore iyo dambe. Horumar, jimicsi dhaqdhaqaaq oo ka shaqeeya dhammaan 4ta addin isla mar ahaantaana doorbida dhaqdhaqaaqa jirka leh ama aan lahayn wareegga lafdhabarta ayaa la isticmaali karaa.

Ugu dambeyntiina, jimicsiyada isuduwidda mootada waa in la adeegsadaa maxaa yeelay waxay u baahan yihiin kacdoon iyo maqnaasho buuxda oo xanuun ah, iyagoo waxtar u leh hagaajinta dhammaan howlaha murqaha iyo bogsashada.

4. Is-beddelka laf-dhabarka

Is-beddelka laf-dhabarku waa farsamo gacanta lagu sameeyo oo uu sameeyo dhakhtarka jimicsiga jirka oo lagu tilmaami karo inuu sii daayo xiisadda isku-dhafka laf-dhabarka, TMJ iyo sacroiliac, tusaale ahaan. Waxaa si gaar ah loo muujiyaa marka uu jiro isbeddel xagga shaqada ah sida scoliosis ama hyperlordosis laakiin looma isticmaali karo dhammaan kiisaska xanuunka dhabarka u hooseeya wuxuuna u baahan yahay qalafsanaan marka lagu sameeyo dadka qaba maqaarka herniated, tusaale ahaan.

5. Cadaadis kulul

Dhamaadka daaweynta iyo guriga si looga kiciyo raaxo la'aanta suurtagalka ah ee soo kici karta, waxaa laga yaabaa in lagu muujiyo in la dhigo bac biyo diirran si xanuunka looga baxo, ugu yaraan 20 daqiiqo, ka hor wakhtiga jiifka iyo duugista nasashada ayaa sidoo kale loo tilmaami karaa xanuun joojinta iyo hagaajinta wareegga dhiigga ee deegaanka.