Casiirka miraha kacsan si loo dajiyo

Qanacsan

• 1. Casiirka miraha macaan ee dabiiciga ah
• 2. Miro macaan sida

Casiirrada miraha kacsan ayaa ah daawooyinka guriga lagu wanaajiyo si loo dejiyo, maadaama ay leeyihiin walax loo yaqaan 'flowflower' oo leh sifooyin suuxdin leh oo si toos ah ugu dhaqma nidaamka neerfaha oo kaa caawiya inaad nasato.

Iyagu waa ikhtiyaarro aad u fiican oo loogu talagalay kuwa ka cabanaya walbahaarka, welwelka iyo xiisadda iyo, marka lagu daro caawinta xasilloonida, miraha dareenka sidoo kale waa miro hodan ku ah fiitamiinnada A, C iyo B, oo siiya tallaabo antioxidant ah, oo wax ku biirisa habboon shaqeynta noolaha. Soo ogow dhammaan faa'iidooyinka caafimaad ee miraha xamaasadda leh.

1. Casiirka miraha macaan ee dabiiciga ah

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 miro dareen weyn;
• 1 litir oo biyo ah;
• Sharoobada Honey ama agave.

Qaabka diyaarinta

Ka saar saxarka miraha qaaddo, ku rid isku dar ah oo garaac waqtiga "garaaca". Kadib, saxarka ku shaandhee shaandhada oo ku dar mar kale isku dar, ku macaanee malab ama sharoobada agave, tusaale ahaan si fiicanna u garaac. Casiirku waa diyaar in la siiyo waxaadna cabi kartaa 2 koob maalintii.

Haddii aad rabto inaad miisaankaaga hoos u dhacdo, baro sida loogu diyaariyo miraha miraha kacsan ee leh faybarka.

2. Miro macaan sida

Kani waa cunto karis macaan oo loo qaato quraacda ama cunnada fudud, tusaale ahaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 200 ml oo ah cabitaanka canabka;
• 200 ml oo casiir tufaax ah;
• 200 ml oo ah casiirka miraha macaan;
• 3 caleemo midho xamaasad leh;
• 5 g oo ah chamomile;
• 2 liin dhanaan ah;
• 180 ml oo biyo ah oo shaah ah.

Qaabka diyaarinta

Ku diyaari shaah biyo, chamomile, miro macaan iyo liin dhanaan. Si tan loo sameeyo, si fudud ku shub biyo karkaraya dhirta oo u daa inay ku dhowaato 10 daqiiqo.

Kadib, ka dib markii shaaha uu qaboojiyey, ku dar sharaabka kale ee diyaarka ah oo si fiican u walaaq. Waxaad ku ridi kartaa qaboojiyaha oo waad cabbi kartaa cusub dhowr jeer maalintii. Waa tan sida loo diyaariyo shaaha kale si ay si fiican u seexdaan.