Qoraa: John Stephens
Taariikhda Abuurista: 27 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 26 Juun 2024
Anonim
CATS DOGS FISH and PARROT MARKET DOES NOT BRING ODESSA February 14 TOP 5 dogs.
Dareemoleyad: CATS DOGS FISH and PARROT MARKET DOES NOT BRING ODESSA February 14 TOP 5 dogs.

Qanacsan

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Safarka hawadu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu dhakhsaha badan ee laga helo barta A ilaa barta B, iyo haddii aad la safreyso midka ugu yar, waxay noqon kartaa habka gaadiidka aad doorbideyso. Maxaad ugu haysaa ilmaha carseat saacado markii aad duuli karto oo aad tagi karto halkaad u socoto wakhti yar.

Laakiin inta aad la duuleyso cunug waa ka dhakhso badan tahay wadista, had iyo jeer ma sahlana. Waa inaad ka walwashaa dariiqa shaqada laga beddelayo, xafaayadaha oo la beddelayo, quudinta, xayiraadda, iyo dabcan, cunugga qaylinaya ee cabsida badan. (Talo bixin: Ha ka xanaaqin ama ha ka xishoon. Ilmuhu way qayliyaan. Micnaheedu maahan inaad tahay waalid xun - uguyaraan.)

Waa wax iska caadi ah inaad wax yar naxdo ka hor duulimaadka, laakiin runtu waxay tahay, la duulashada ilmaha way fududaanaysaa markaad ogtahay waxaad samaynayso. Halkan waxaa ku yaal dhowr tilmaamood oo lagula duulayo cunugga jilicsan - labadiinaba.


1. Haddii ay suurogal tahay, sug ilaa ilmahaagu gaarayo 3 bilood

Diyaaraduhu waa goob ay ku tarmaan jeermisyada, sidaa darteed malaha fikrad fiican ma ahan in la duulo waxyar ka dib dhalashada maaddaama dhallaanka cusubi leeyihiin nidaam difaac daciif ah. Isla mar ahaantaana, in kastoo, shirkad diyaaradeed aysan ka mamnuuci doonin dhallaanka cusub duulimaadka.

Diyaaradda American Airlines waxay u oggolaaneysaa dhallaanka jira da 'ahaan 2 maalmood, iyo Southwest Airlines waxay u oggolaaneysaa dhallaanka da'doodu tahay 14 maalmood. Laakiin nidaamka difaaca ilmaha ayaa aad u horumarsan marka ay gaaraan 3 bilood, taas oo ka dhigaysa kuwo u nugul xanuunnada. (Lacagta safarka hore: Carruurtu wali waxay u muuqdaan inay hurdaan wax badan da'daan, mana ahan kuwo dhaqaaqa / wiggly / xasilloonaan la'aan sida kuwa yaryar bilo yar ka weyn.)

Haddii aad u baahato inaad la duusho ilmo yar, walwal ma leh. Hubso inaad si joogto ah u dhaqdo gacmahaaga ama aad u isticmaasho nadiifiye gacmeed si aad uga ilaaliso ilmaha jeermiska, iyo inaad ka fogaato masaafada u dhexeysa carruurta yaryar iyo kuwa kale ee safarka ah.

2. La duulo ilmaha dhabta dhabta ah si aad uga fogaato bixinta qarashka dhallaanka

Mid ka mid ah waxtarka la duulashada ilmaha yar ayaa ah inaadan sameyn leeyihiin si aad ugu ballansatid kursi u gaar ah iyaga, in kasta oo waalidkee isticmaali karin booska dheeriga ah? Taasi waa sababta ay shirkadaha duulimaadyadu u siiyaan laba ikhtiyaar oo fadhiga dhallaanka ah: Waxaad u iibsan kartaa tikit gaar ah ama kursi iyaga u gaar ah oo aad u isticmaali kartaa kursi baabuur oo ay ansixisay Maamulka Duulista ee Federaalka (FAA), ama waxaad ku qabsan kartaa ilmaha dhabtaada inta aad duulimaadka ku jirto.


Dhallaanka qaawan ma aha inay lacag ku bixiyaan duulimaadyada gudaha, laakiin waxaad weli u baahan doontaa inaad tikit u sii haysato. Maskaxda ku hay in dhallaanka dhabta ahi ay bixiyaan lacag si ay ugu duulaan duulimaadyada caalamiga ah, laakiin tani maahan qiimaha buuxa. Waxay noqon doontaa khidmad fidsan ama boqolkiiba qiimaha dadka waaweyn, waxay kuxirantahay shirkadda diyaaradaha.

Dhallaanka Lap iyo FAA

Ogsoonow in FAA ay "si xoog leh kuugu boorinayso" inaad ku aaminto ilmahaaga kursiga diyaaraddooda iyo kursiga gaariga ee FAA-ansaxsan ama qalab sida qalabka loo yaqaan 'CARES suunka' (marka ilmahaagu weynaado, ugu yaraan miisaankiisu yahay 22 rodol).

Walaaca ayaa ah in xaalad lama filaan ah, qalalaase daran, laga yaabo inaadan awoodin inaad ilmahaaga si aamin ah ugu qabato gacmahaaga.

Taasi waxay tiri, ogow in safarka cunugga dhabta ah ugu dambeyntii adiga kugu habboon yahay - waxaan kaliya dooneynaa inaan kaa caawinno inaad sameysid xulasho xog-warran, oo aan ahayn mid ku saleysan hal arrin oo keliya.

3. Ogow siyaasada shirkadaada duulimaadka ee ku saabsan shandadaha la hubiyo, gawaarida gawaarida lagu qaado, iyo kuraasta gaariga

Waad ku farxi doontaa inaad ogaato in shirkadaha duulimaadyada badankood ay u oggolaadaan rakaab kasta oo tikidh leh inuu hubiyo hal kursi iyo hal kursi baabuur oo bilaash ah miiska tigidhada, iyo hal kursi ama hal kursi gaariga albaabka (laakiin labadaba maahan). Tani waa iyada oo aan loo eegin haddii aad la safreyso dhallaanka dhabta ah ama aad bixisay qiimaha dhallaanka. Hooray!


Haddii aad ku hubineysid gawaarida gawaarida ama kursiga gaariga iridda, ha iloobin inaad codsato calaamadda baaritaanka iridda ka hor intaadan diyaaradda fuulin.

Intaas ka sokow, siyaasadaha alaabtu waxay kuxirantahay in kanaga yari haysto kursi lacag leh iyo in kale.

Siyaasadaha diyaaraduhu way kala duwan yihiin, laakiin sida caadiga ah dhallaanka dhabta ahi ma helaan gunno la mid ah tan dhallaanka kursiga leh. Marka haddii aad ka hubiso boorso gaar ah dhallaanka dhabta ah, boorsadani waxay u xisaabtami doontaa xagga adiga gunnada alaabta. Shirkadaha diyaaraduhu waxay u oggolaadaan hal bac oo xafaayad ah oo lagu qaado dhallaanka dhabta ah iyada oo aan lagaa qaadin lacag dheeraad ah (marka lagu daro qaadashadaada gaarka ah).

Talo bixin: Hubi kursiga gaariga ee iridda

Haddii aad hubinaysid kursi baabuur ah dhallaanka dhabta ah, waa wax caqli gal ah inaad ku sameyso irridda halkii aad ka heli lahayd miiska caadiga ah ee ka-hubinta shandadaha.

Haddii duulimaadku uusan buuxin ama haddii uu jiro kursi kaa bannaan oo adiga kugu xiga, waxaa laguu oggolaan karaa inaad fariisato ilmahaaga dhabta ah iyadoo aan lagaa qaadin lacag dheeri ah. Ka hubi miiska albaabka kahor intaadan fuulin si aad wax uga weydiiso helitaanka.

4. Samee beddel xafaayad deg deg ah ka hor intaadan diyaaradda fuulin

Miisaska beddelashada waxaa laga heli karaa guddiga musqulaha, laakiin boosku wuu adag yahay. Samee beddel xafaayad deg deg ah ka hor intaadan fuulin - waxaan kuu balan qaadeynaa inaad heysato qol badan oo aad ugu wareegi karto qolka nasashada ee garoonka diyaaradaha!

Haddii aad duulimaad gaaban leedahay, ilmahaagu uma baahna inuu beddelo kale illaa duulimaadka ka dib. Uguyaraan, xafaayad badalashada kahor waxay yaraynaysaa tirada jeer ee aad ubaahantahay inaad ubadkaaga kabadasho markabka.

5. Xullo waqtiyada duulimaadka ee u dhigma qaabka hurdo ee ilmahaaga

Haddii ay suurtagal tahay, dooro waqtiga bixitaanka oo si dhow ula jaan qaadaya qaabka jiifka ilmahaaga. Tan waxaa ka mid noqon kara xulashada duulimaadka bartamaha maalinta marka ilmahaagu seexdo ama duulimaad dambe fiidkii oo u dhow hurdada.

Duulimaadyada dhaadheer, waxaad xitaa tixgelin kartaa indho-cas maadaama ilmuhu u badan yahay inuu seexan doono duulimaadka oo dhan - in kasta oo ay tahay inaad ka fikirto inaad awoodid, sidoo kale.

6. Ka hubso dhakhtarka carruurta safarka cunug jiran

Is beddelka cadaadiska hawada inta lagu jiro duulista iyo soo degitaanka ayaa dhaawici kara dhagaha ilmaha, gaar ahaan haddii ay la tacaalayaan hargab, xasaasiyad, ama sanka oo xirma.

Kahor duulimaadkaaga, la hadal dhakhtarkaaga carruurta si aad u aragto haddii ay ammaan u tahay ilmahaagu inuu safro inta uu jiran yahay. Hadday sidaas tahay, weydii waxa aad ka siin karto ilmahaaga wixii dheg xanuun la xiriira.

7. Soo qaado sameecadaha dhagaha-ka-joojiya

Sawaxanka weyn ee matoorka diyaaradda iyo sheekada ka dhex socota rakaabka kale ayaa ku adkeyn kara ilmahaaga inuu seexdo, taasoo u horseedi karta ilmo daal badan, buuq badan. Si hurdadu kuugu fududaato, tixgeli u adeegashada dhagaha yaryar ee baajinaya maqalka si aad u aamusiso dhawaaqyada ku xeeran.

8. Hadday suurogal tahay, waqti siinta quudinta iyo soo degitaanka

Waan ognahay inaysan marwalba suurtagal ahayn. Laakiin adduun ku habboon, kanaga yar ayaa cuni lahaa isbeddeladaas joogga sare. Waxqabadka nuugista ee quudinta ayaa furi kara tuubooyinka dhallaankaaga ee 'Eustachian' waxayna simi karaan cadaadiska dhagahooda, fudeynaya xanuunka iyo oohinta.

Markaa haddii ay suurogal tahay, hakad siinta quudinta ilmahaaga illaa ay ka duusho ama ka degto. Waxaad siin kartaa dhalo ama naas-nuujin, taas oo si fiican u fiican.

La xiriira: Naas nuujinta bulshada dhexdeeda

9. Soo qaado caddeynta da'da

U diyaargarow inaad muujiso nooc ka mid ah dukumiintiyada markaad la safreyso cunug, haddii ay noqon doonaan dhallaanka dhabta ah ama ay leeyihiin kursi u gaar ah. Shuruudaha dukumiintiyada way ku kala duwan yihiin diyaaradda, marka la xiriir shirkaddaada duulimaadka si aanad u helin arrin aad ku raacdo diyaaradda.

Tusaale ahaan, mareegta American Airlines ayaa qortay: “Waxaa lagaa doonayaa inaad keento caddeyn da'da (sida warqad dhalasho) oo loogu talagalay carruurta ka yar 18 sano.” Si loo daboolo saldhigyadaada, iyadoo aan loo eegin shirkadda duulimaad ee aad ku safreyso, qaado nuqul ka mid ah shahaadada dhalashada ilmahaaga.

American Airlines sidoo kale waxay xustay in haddii aad la duuleyso ilmo ka yar 7 maalmood, waxaad u baahan doontaa inaad keento foom caafimaad oo uu soo buuxiyey dhakhtarkaaga carruurta oo sheegaya inay ammaan u tahay ilmahaagu inuu duulo. Shirkadda duulimaadku waxay foomka toos ugu diri kartaa dhakhtarkaaga.

Markaad u safreyso caalamka, ha iloobin in dhallaanka oo dhami u baahan yihiin baasaboorro iyo / ama fiisooyinka socdaalka. Hadana ilmuhu hadduu ka baxo waddanka waalidkiis la'aan, waalidka (waalidiinta) aan safarka ahayn waa inay saxeexaan Warqad Ogolaansho siinta ogolaansho.

Haddii ilmahaagu uu caalami ula safrayo hal waalid, laakiin uusan u safrin kan kale, waalidka socdaalka ah waxaa sidoo kale laga yaabaa in looga baahdo inuu muujiyo caddeynta xiriirkooda, taas oo ah meesha nuqul ka mid ah shahaadada dhalashada cunugaaga uu ka soo galo.

10. La safri qof kale oo weyn haddii aad leedahay wax ka badan hal cunug

La soco in qof kasta oo qaangaar ah iyo qof kasta oo ka weyn 16 sano jir ay ku qaadi karaan kaliya hal cunug dhabta dhabta.

Sidaa darteed haddii aad la safreyso mataano ama laba ilmood oo yaryar kaligood, mid baad ku qaban kartaa dhabtaada, laakiin waxaad u baahan doontaa inaad ku iibsato qiimaha ilmaha yar kan kale.

Iyo sida caadiga ah, shirkadaha duulimaadku waxay kaliya u oggolaadaan hal dhallaanka saf kasta. Sidaa darteed haddii aad mataano leedahay oo aad la safreyso lammaanahaaga, laguma fariisan doono isla safka - in kasta oo ay shirkaddu isku dayi doonto oo ay adiga ku ag fadhiisan doonto.

11. Dooro kursi waddo maris ah

Tikidhada dhaqaalaha aasaasiga ah waa kuwa ugu jaban. Laakiin dhibaatadu waxay ka jirtaa shirkadaha duulimaadyada qaarkood ma awoodi doontid inaad doorato kursigaaga - taas oo noqon karta dhibaato weyn markii aad la safreyso ilmo.

Diyaaraddu waxay u xilsaartay kursigaaga goobta soo-galitaanka, tanina waxay noqon kartaa kursi waddo ah, kursi dhexe, ama kursi daaqad.

Haddii aad la safreyso ilmo, tixgeli inaad ballansato tikid kuu oggolaanaya xulashada kursiga hore. Sidan, ugu yaraan waxaad ikhtiyaar u leedahay inaad doorato kursi kuu oggolaanaya inaad sare u kacdo oo aad si xorriyad leh u hesho.

Taasi waxay tiri, waxaan kaloo aaminsanahay wanaagga dadka intiisa badan, oo haddii xulashada kursiga aan la diyaarin karin, waxaad u badan tahay inaad hesho qof kula beddelaya.

12. Kireyso qalabka ilmahaaga meesha aad u socoto

Tani waa wax yar oo qarsoodi ah oo aan la garanayn, laakiin waxaad si dhab ah u kiraysan kartaa qalabka ilmahaaga meesha aad ku socoto - oo ay ku jiraan kuraasta dhaadheer, sariirrada carruurta, joornaalada, iyo baakadaha.

Sidan, uma baahnid inaad alaabtaan ku soo rartid garoonka diyaaradaha oo aad bixiso khidmadaha shandadaha ee la hubiyey. Shirkadaha kirada ah waxay geyn karaan qalabka hudheelkaaga, hoygaaga, ama guriga qaraabadaada.

13. Iridda hore kaalay

Faa’iidada ugu weyn ee safarka cunugga yar ayaa ah in shirkadaha duulimaadyada ay kuu oggolaadaan inaad horay u sii degto oo aad ku degto kursigaaga ka hor inta aysan rakaabka kale fuulin. Tani waxay kuu fududeyn kartaa adiga iyo dadka kale.

Laakiin si aad uga faa'iideysato hoyga hore, waxaad u baahan tahay inaad joogtid albaabka markabku bilaabmayo, markaa hore u imow - ugu yaraan 30 daqiiqo ka hor intaadan fuulin.

14. Soo qaado sahay badan oo carruurta ka mid ah ka dib markaa aad u baahan tahay

Dadaal aad ku doonayso inaad ku xidho iftiinka, waxaad kaliya u keeni kartaa waxa ilmahaagu u baahan yahay duulimaadka. Hase yeeshe, dib udhaca duulimaadku wuxuu kordhin karaa dhererka safarkaaga dhowr saacadood.

Markaa hubi inaad keento cunnooyin badan oo cunug ah, cunto fudud, caano-booraha ama caanaha naaska ee la soo tuuray, xafaayadaha, iyo agab kale oo ka badan inta aad dhab ahaan ugu baahan tahay inaad iska ilaaliso cunug gaajo iyo buuq badan.

15. U labis ilmahaaga lakabyo

Ilmo qabow ama diiran ayaa noqon kara mid buuq badan oo xanaaq badan, sidoo kale. Si looga fogaado in dhalaal ku yimaado, ilmahaaga u xiro lakabyo oo ka siib dharka haddii ay aad u kululaadaan, oo u soo qaado buste haddii ay dhacdo in uu qabow noqdo.

Sidoo kale, xirmo dhar dheeri ah oo dheeri ah, haddiiba ay dhacdo. (Haddii aad waalid ahayd in ka badan dhowr maalmood, waan ognahay inaadan ku dhibsan doonin inaad weydiiso, "Haddii ay dhacdo maxaa?" Laakiin mararka qaarkood waxaan dhammaanteen u baahan nahay xusuusin.)

16. Diyaarso duulimaad aan joogsi lahayn

Isku day inaad ballansato safar socdaal aan joogsi lahayn. Waxaa laga yaabaa inaad wax badan ka bixiso duulimaadyadan, laakiin dhinaca kore waa inaad mar uun mari doontid habka loo raaco diyaaradda, waana inaad keliya la macaamilaysaa hal duulimaad.

17. Ama, dooro duulimaad leh fasiraad dheer

Haddii duulimaad aan joogsanayn aysan suurogal ahayn, dooro jadwal socdaal dheer leh inta u dhexeysa duulimaadyada. Sidan, uma baahnid inaad kadinbabaxdo kadinka kadinka kale adigoo wata cunug yar oo jiidaya - ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuu ku arko xiisahaas, laakiin waxaan ka shakisanahay inaad sameyn laheyd.

Intaas waxaa sii dheer, waqtiga badan ee aad kuhesho inta udhaxeysa duulimaadyada, waqti badan ayaa looheli karaa xafaayada isbedelka iyo lugahaaga oo la kala bixiyo.

Qaadashada

Ha ku baqin fikradda ah inaad la duulatid ilmo yar. Duulimaadyo badan ayaa saaxiibtinimo qoys leh waxayna aadaan masaafada dheeriga ah si khibradaadu kuugu raaxeyso adiga iyo kanaga yar. Iyadoo wax yar laga sii fikiro oo loo diyaar garoobo, duulimaadku wuxuu noqonayaa mid aad u fudud, lagana yaabee mid ka mid ah siyaabaha aad ugu jeceshahay inaad ku safarto.

Adiga

Lisocabtagene Maraleucel duritaanka

Lisocabtagene Maraleucel duritaanka

Cirbadeynta 'Li ocabtagene maraleucel' waxay ababi kartaa falcelin hali ah ama nafta hali geli a oo loo yaqaan ' ytokine relea e yndrome' (CR ). Dhaqtar ama kalkaaliye caafimaad ayaa k...
Metformin

Metformin

Metformin marar dhif ah ayay u keeni kartaa xaalad hali ah, oo nafta hali geli a oo loo yaqaan 'lactic acido i '. U heeg dhakhtarkaaga haddii aad qabto cudur kelyaha ah. Dhakhtarkaaga ayaa lag...