16 Jiil-Jilic, Daawooyinka Guryaha Hooyooyinka Ayaa Ku Dhaartay

Qanacsan

• Wax ka qabashada hargabka iyo hargabka
• Marka la tirtirayo nabarrada iyo nabarada
• On cudurada dhegaha qaboojiya
• Ka takhalusida madax xanuunka
• On nadiifinta arrimaha maqaarka-qoto dheer
• On yareynta casiraad iyo calool xanuun
• Bogsiinta iyo tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah, waa fikirka la tixgelinayo

Waxaa jira awood bogsasho ah oo lagu daryeelayo, awood ay hooyadu umuuqato inay hantiday. Carruur ahaan, waxaan aaminsanahay in taabashada hooyadu naga daaweyn karto cudur kasta ama jirro kasta. Haduu xanuunku ahaa gudaha ama dibeddaba, hooyooyinka had iyo jeer waxay umuuqdeen inay si hufan u ogyihiin sida nalooga fududeeyo.

Dhacdooyinkan, had iyo jeer waxay ahayd fekerka inta badan la tiriyey.

Bulshooyinka la hayb-sooco gaar ahaan, geeddi-socodkani wuxuu badanaa u baahan yahay hooyooyinka inay isku mar u dhaqmaan sidii ilaaliyayaal dhaqameed. Hoos udhacay oo wax ka bartay hooyooyinkood, cibaadooyinkan, iyo kibirka iyaga ku jira, waxay noqdeen isdhaxgalin. Haddii aan la ilaalin dhaqammada, daaweyntan guriga ah, iyo kalsoonida aan ku qabno bogsiintooda, haddii kale way lumi karaan.

Laga soo bilaabo Kanada ilaa Ecuador, waxaan ka helnay sheekooyinka dumarka ee ku saabsan daaweynta guriga ee ku baahday noloshooda.

In kasta oo uumiga iyo basasha u muuqdeen inay yihiin kuwa ugu cadcad ee lagu daaweynayo noocyo kala duwan oo cudurro ah, sooyaalkii kala duwanaa ee ay ka soo bilaabatay daaweyntani waxay u egtahay oo keliya inay muujiso in haweenka adduunka ay aad uga dhow yihiin sida aan u maleyn karno.

Sheekooyinka soo socda ayaa loo sheegay si loo muujiyo sida bogsigu u gaaro jiilalka oo dhan. Fadlan ha u isticmaalin sheekooyinkan inay yihiin caddeyn cilmi-baaris cilmiyeed, talo caafimaad, ama daaweyn.

Wax ka qabashada hargabka iyo hargabka

Laga soo bilaabo yaraanteedii, hooyaday marwalba waxay xooga saareysay muhiimada dhaqankeena reer Mexico. Markasta oo aan jirannahay, waxay had iyo jeer laheyd dawo ay ka baratay hooyadeed si ay nooga caawiso inaan ladnaanno.

Markii aan hargab qabno, waxay naga dooneysaa inaan ku fariisano kursi leh baaldi biyo aad u kulul cagaha noo ah. Way fidi lahayd uumiga ayaa cagaha ka dubaya oo aynu biyaha ku dhex shubno.

Intii cagahayadu qoyeen, waa inaan cabno shaah qorfe kulul. Marwalba waan dareemi doonnaa fiicnaan tan kadib. Waxaan u furnahay inaan markale iskudayo caruurtayda mustaqbalka.

- Amy, Chicago

Intaa waxaa ii dheer inaan ku daadiyo kuleylka uumiga, [hooyaday] waxay iga yeeli jirtay hurdo anoo toosan maxaa yeelay waxay sida muuqata yareysay bilawga qufaca isla markiiba.

Kaliya waxaan u isticmaali lahaa marmarsiiyo si aan u aqriyo waqtigeygii hurdada.

- Caylee, Chicago

Awoodda wasakhda uumigaUumiga uumiga wuxuu leeyahay eucalyptus saliid lagama maarmaan ah, oo ka caawisa inuu dabciyo xabka xabadkaaga. Si aad waxbadan uga akhriso daaweynta guriga ee xaakada, guji halkan.

Ku soo barbaaray guri reer Nayjeeriya ah, waxaan ku koray faham guud oo fayoobaanta. Mid ka mid ah daaweynta hargabka ee hooyaday ii soo gudbisay waa tan: ku buuxi weelka biyo kulul (ma aha diiran, kulul) kuna qas shaaha oo ah Vicks Vaporub, ka dibna soo qaado tuwaal saxan.

Ku qoy shukumaanka saxanka isku dar ah oo dhig dusha weelka dushiisa. Wejigaaga saar maro oo si qoto dheer u neefso 5 ilaa 10 daqiiqo. Tani waxay nadiifin doontaa sankaaga oo shaki kuma jiro inaad neefsato markale.

Wali lama daabicin joornaallo caafimaad oo kasta oo aan akhriyay, laakiin waxaan u haystaa sidii daaweyn muqadas ah.

- Sarah, Magaalada New York

Markii aan yaraynay, markasta oo walaashay ama aniga aan xanuun dareemo, hooyaday waxay nooga baahan tahay inaan ku luqluqno biyaha cusbada. Haddii cunaha na xanuunayeen, sanka oo dareerayaa, ama astaamo u eg hargab, waxaan mararka qaar sugi jirnay inaan u sheegno maxaa yeelay waxaan ogayn waxa ugu horreeya ee ay sameyn lahayd inay tahay cusbada Morton.

Hooyadeed marwalba way ku qasbanaan jirtay inay sameyso, waxayna aaminsan tahay in milixdu disho bakteeriyada cunaha ku jirta.

Had iyo jeer waxay umuuqatay inay shaqeyneyso, ama uguyaraan caawimaad. Waxaan u maleynayaa inaan ugu dambeyntii ka dhigi doono caruurteyda inay sidoo kale sameeyaan tan iyo markii aanan rabin culeyska joojinta meertadan khuraafaadka ah.

- Charlotte, Magaalada New York

Hooyaday waxay ku nooshahay sinjibiil. Waxay had iyo jeer ahayd u ​​doodaha weyn ee ka bilaabanta gudaha si ay u saxdo arrin. Weligay ma ogeyn waqti uusan jirin haan cusub oo la dubay oo ah biir sinjibiil ku jira qaboojiyaha. Waa daacad iyada daaweynteeda oo dhan-markay kabuubyo, ciriiri, ama groggy.

Waxay ku shiideysaa sanjabiil liin ah waxayna sii wadaysaa murugada illaa ay ka siman tahay. Ka dib waxay ku darsataa toon ah oo ay cabtaa maalin kasta. Waxay ku andacooneysaa inay ka caawineyso xoojinta nidaamka difaaca jirka. Markasta oo ay sii xoogaystaan ​​dufcadu, ayaa ka sii fiican!

- Hadiatu, Chicago

Hooyaday waa Giriig waxayna ku dhaarataa khamri cas oo kulul oo hargab. Maskaxda ku hay, "khamri cas oo kulul" macnaheedu maaha khamri mulled ah, laakiin inaad casaan kasta oo aad ka iibsato dukaanka raashinka ku rid mug oo aad microwave ugu dhigto 30 ilbidhiqsi.

Waxay aaminsan tahay in khamrigu ku daaweeyo, laakiin waxaan u maleynayaa inay kaliya ka dhigeyso mid la qaadan karo. Waan jeclaaday maxaa yeelay waxay ka dhigan tahay inaan awoodo inaan cabo markii aan yaraa.

- Jamie, Chicago

Marka la tirtirayo nabarrada iyo nabarada

Wixii nabarro ah, waxaan cuni lahayn basal (ama khudrad kasta oo casaan ah), maxaa yeelay waxaa la aaminsanaa in kuwani ay yihiin kuwa si toos ah u aaday unugyada dhiigga cas oo ka caawiyay soo saariddooda.

Cunista basasha dhab ahaantii way i caawisay [aniga], laakiin saameynta daawadu waxay tahay haddii aad shaqeyso ama aad dhididdo waxaad uraysaa ur xun maxaa yeelay asal ahaan waad basbaasaysaa basasha.

- Gabriella, Guayaquil, Ecuador

Markii aan koray, hooyaday had iyo jeer waxay isku dayday inay si dabiici ah noo bogsiiso inta badan ee ay kari karto. Waxay xambaarsanayd oo ay ixtiraami jirtay dhaqammada ay uga soo gaadhay awoowgeed iyo ayeeyadeed. Waxaan inta badan nabarro nabarro ah ama aan kudhamaaday dhaawacyo yar yar oo aan banaanka kula ciyaarayo wiilkeyga ilmaadeeraday.

Hooyaday waxay isticmaali jirtey haraga baradho ee hadhay si ay u bogsato dhaawacyadayda. Baradhadu waxay nabarrada ka caawisaa inay dhakhso u bogsadaan iyagoo yareeya bararka. Waxay sidoo kale gacan ka geystaan ​​sidii loo burburin lahaa isbeddel-xumada sidaa darteed waxay u fiican yihiin nabarrada dambe [nabarrada] sidoo kale.

- Tatiana, Magaalada New York

On cudurada dhegaha qaboojiya

Waxaa igu soo korisay hooyaday oo keliya. Waxay ku dhalatay Mexico waxayna timid da 'yar iyadoo da' yar. Qaar ka mid ah dawooyinka ay ku soo kortay waa kuwa aan maanta isticmaalno.

Markii dhag xanuun na hayo, waxay dhagahayaga ku dhaqi jirtay biyo diirran oo ay raaci doontaa iyadoo dhegta gelineysa xoog leh peroxide ilaa ay baraf noqoto. Mar alla markii ay joojiso qabowga, waxaan u oggolaan jirnay inay daadato.

- Andrea, Houston

Qofna looma ogola inuu sigaar ku cabo guriga gudihiisa, laakiin markasta oo qof bilaabo inuu qaado infakshanka dhagta, hooyaday sigaar ayey shidi jirtay oo geli dhegta dhexdeeda si ay uga nafiso cuncunka.

Uma maleynayo inay run ahaantii shaqeyneyso, inkasta oo iyada iyo tiro ka mid ah jiilka da'da weyn ee haweenka ee aan la kulmay dhammaantood ku dhaartaan.

- Paloma, Chicago

Ka takhalusida madax xanuunka

Dhaqammada Koonfurta Talyaaniga waxay ku qotomaan khuraafaad, jaahilnimo, iyo dhaqanno. Mar kasta oo aan madax xanuun dareemo, hooyaday waxay ku adkeysaneysaa inay ka timid malocchio, isha sharka, wuxuuna sameeyaa dhaqan saliid iyo biyo ah.

Waxay wax u akhridaa, sida ay dadka kale ugu akhriyi lahaayeen caleenta shaaha, sida saliidu ugu socoto biyaha. Haddii ay jirto joogitaanka 'malocchio', duco kale ayaa xigta si qofka looga saaro "habaarka" Si aad u noqoto qof daacad ah, way shaqaysaa!

- Elisabetta, Toronto

Hal dawo oo hooyaday ku dhaarato ayaa u adeegsanaysa uumiga qashin macbadkaaga, dhagahaaga dambe, iyo qoortaada gadaal. Ka dib markaad mariso xoqida uumiga, ka fuji basal kuna kari diirka ilaa ay ka diiran yihiin oo jilicsan yihiin. Markaad jilicsan tahay, cusbo dul saar xuubka uumiga. Kadib, ku dheji diirka basasha diirran dusha sare macbadkaaga.

Waxay sameysaa tan markasta oo ay madax xanuun dareento. Waxay ka baratay hooyadeed, waxaana loo soo maray jiilal dhowr ah.

- Maria, Chicago

On nadiifinta arrimaha maqaarka-qoto dheer

Honduras, hooyaday waxay u isticmaali jirtay dambas qoryaha ka baxa markii ay walaalaheed ku dillaacaan ama maqaarkoodu ka soo baxaan finan. The dambaska ayaa sida muuqata kor u qaadi lahaa bakteeriyada, kiimikooyinka, iyo wasakhda maqaarka dushiisa si marka dambaska loo maydho ay sunna u noqdaan.

Waxay la mid tahay sida dadku hadda u isticmaalaan wajiga dhuxusha wajiga dhuxusha arrimo la mid ah saliidda badan.

- Amelia, Chicago

Qaniinyada kaneecada, hooyaday waxay ku qaban jirtay nus nus dabka dabka. Marka liinta la shido, waxay u oggolaan jirtay inay wax yar uun qaboojiso, maadaama ay u baahan tahay inay ahaato mid kulul si loo shaqeeyo. Kadibna, waxay ku xoqin lahayd qaybta qaniinyada qaniinyada - casiir badan, ayaa kafiican.

Tani waxay dedejisay geeddi-socodka soo kabashada waxayna baabi'isay cuncun. Xaqiiqdii wali waxaan sameeyaa tan maanta maxaa yeelay waa mid wax ku ool ah oo raqiis ah. Hooyaday tan waxay ka baratay hooyadeed iyo sodohdeed. Dhamaantood waxay adeegsadeen khiyaanadan yar.

- Julyssa, Chicago

Daweynta guriga ee wajigaMaaskarada dhuxusha waa qeyb caan ka ah daryeelka maqaarka, laakiin samee baaritaankaaga kahor intaadan wejigaaga marin nooc ash ama dareere aashito leh. Tilmaamaha ku saabsan nadiifinta maqaarkaaga, guji halkan.

On yareynta casiraad iyo calool xanuun

Hooyaday waxay ku dhaaran jirtay shaah laga sameeyay hargaha basasha ee hooyadeed iyo ayeeyadeed ay u samayn jireen taas oo yaraysa xanuunka xilliga. Aniga oo ah wiil dhallinyar oo xulasho ah (oo aan caqli gal ahayn), marwalba waan diiday dalabkeeda oo waxaan soo saaray mid ka mid ah kaniiniyada Midol aad u badan

Laakiin maalin maalmaha ka mid ah, xanuunkaygu wuxuu ahaa mid aan loo adkaysan karin, markaa waan iska daayay. Naxdinteyda, way shaqeysay.

Hubaal, dhadhan malahan cajaa’ib oo waxaan ku macaaneeyay xoogaa malab ah, laakiin shaaha basasha ayaa ka nastay xanuunkeyga caadada si ka dhakhso badan kiniin kasta. Intaa wixii ka dambeeyay inkasta, waxaan helay shaah kale oo dhadhamin fiican oo sameeya khiyaamada, laakiin khibraddan mid uun baa had iyo jeer ku sii jiri doonta buuggayga oo ka mid ah qeexitaannada badan ee "hooyada ayaa si fiican u og."

- Bianca, Magaalada New York

Hooyaday weyn ka soo degtay, Waxaa laysiiyay qaadada saliida dhagaxa sababo kala duwan awgood, laakiin badanaa si aan uga caawiyo calool xanuun. Waxay dhadhamisaa xumaan, laakiin xaqiiqdii aniga way ii shaqaysaa. Shakhsiyan, badanaa waxay ku qaadataa laba ilaa saddex qaaddo si ay u gaarto awooddeeda buuxda.

- Shardae, Detroit

Bogsiinta iyo tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah, waa fikirka la tixgelinayo

Adduunkan casriga ah maanta, hooyooyinka ka soo jeeda qowmiyadaha kala duwan waxay qaadaan masuuliyadda ilaalinta qadiimiga, daaweynta guriga ee dhaqanka - dhaqan ku saabsan is-hoosaysiinta, tartiib-tartiib, iyo ku soo noqoshada xididadeenna.

Markii ay weynaatay, hooyaday waxay ku dhaaratay qaaddo malab ah si ay u dajiso cunaha, liin dhanaanta finanka finanka, iyo baradhada jarjaran si looga hortago qandhada. Waxay ku tiirsaneyd daaweyntan guriga, waxay ka soo martay hooyadeed, kahor intaysan gaarin wax kale. Mararka qaarkood daaweyntan ayaa shaqeynayay, in kasta oo marar badan aysan shaqeynin, laakiin taasi muhiim ma ahayn.

Dhacdooyinkan, had iyo jeer waxay ahayd fekerka inta badan la tiriyey.

Dhaqanka reer galbeedku wuxuu badelay fayoqabka, gaar ahaan Mareykanka oo shirkadaha iyo ururadu ay ku sii adkaanayaan daryeelka caafimaadka. Intii hawshu socotay, waxaan caado u noqonay ku qancin deg deg ah halkii aan ka dhameystiri lahayn, bogsashada bukaanka.

Waxaa laga yaabaa in markaa ay tahay hooyooyinkeen, halkii ay ka ahaan lahaayeen daaweynta laftooda, in runtii ay leeyihiin awood ay ku bogsadaan. Markaan u tagno iyaga oo aan maqalno sheekooyinkooda, waxaan awoodnaa inaan ogaanno qaybaha taariikhdeenna ee weli ah kuwa muqaddaska ah.

Adeline waa qoraa madaxbanaan oo muslimiin Algerian ah kuna saleysan aagga Bay. Qoraalka Healthline ka sokow, waxay u qortay daabacado sida Dhexdhexaad, Teen Vogue, iyo Yahoo Hab nololeedka. Waxay aad u jeceshahay daryeelka maqaarka iyo sahaminta isgoysyada u dhexeeya dhaqanka iyo ladnaanta. Ka dib markaad dhidid ku dhex fadhido fadhiga kulul ee yoga, waxaad ku arkeysaa iyada weji waji leh galaas khamri dabiici ah oo gacanta ku jira fiid kasta oo la bixiyo.