Ilkaha Miyaa Lafiiriyey?

Qanacsan

• Maxay lafuhu ka samaysan yihiin?
• Maxay yihiin ilkuhu?
• Qeybta hoose

Ilkaha iyo lafuhu waxay umuuqdaan kuwo iskumid ah waxayna wadaagaan waxyaabo qaarkood, oo ay kamid yihiin inay yihiin walxaha ugu adag jirkaaga. Laakiin ilkuhu dhab ahaan laf ma leh.

Fikraddan khaldan waxay ka imaan kartaa xaqiiqda ah inay labaduba ku jiraan kalsiyum. In ka badan boqolkiiba 99 kaalshiyamka jirkaaga waxaa laga heli karaa lafahaaga iyo ilkahaaga. Qiyaastii 1 boqolkiiba ayaa laga helaa dhiiggaaga.

Iyada oo ay taasi jirto, qurxinta ilkaha iyo lafuhu aad ayey u kala duwan yihiin. Kala duwanaanshahoodu wuxuu ogeysiiyaa sida ay u bogsadaan iyo sida loo daryeelo.

Maxay lafuhu ka samaysan yihiin?

Lafaha ayaa ah unug nool. Waxay ka kooban yihiin borotiinka kolajka iyo macdanta kaalshiyamka fosfatka. Tani waxay awood u siineysaa lafuhu inay noqdaan kuwo xoogan laakiin jilicsan.

Collagen wuxuu la mid yahay miisam fidiya oo bixiya qaabdhismeedka lafta. Kalsiyumku wuxuu buuxiyaa inta kale. Lafta gudaheeda waxay leedahay qaab dhismeed malab u eg. Waxaa loo yaqaan 'trabecular bone'. Lafta Trabecular waxaa daboolaya lafta kortikal.

Sababtoo ah lafuhu waa unug nool, si joogto ah ayaa loo qaabeeyey loona cusboonaysiiyay noloshaada oo dhan. Maaddadu weligeed sidii hore iskama sii ahaato. Nudaha duugoobay ayaa burburay, oo unug cusub ayaa la samaynayaa. Markuu lafta jabo, unugyada lafaha waxay ku degdegaan aagga jaban si ay u bilaabaan cusboonaysiinta nudaha. Lafaha sidoo kale waxaa ku jira dhuuxa, oo soo saara unugyada dhiigga. Ilkaha malahan dhuux.

Maxay yihiin ilkuhu?

Ilkaha ma aha unug nool. Waxay ka kooban yihiin afar nooc oo unugyo ah:

• dentin
• dhaldhalaalka
• sibidhka
• saxarka

Saxarka waa qaybta ugu hooseysa ee ilig. Waxay ka kooban tahay xididdada dhiigga, neerfaha, iyo unugyada isku xira. Saxarka waxaa ku wareegsan dentin, kaas oo daboolaya dhaldhalaalka.

Dhaldhalaalka waa walaxda ugu adag jirka. Wax dareen ah ma leh. In kastoo dib-u-habeyn lagu sameeyo dhaldhalaalka ayaa suuragal ah, dib uma cusbooneysiin karo ama isma hagaajin karo haddii uu jiro waxyeello weyn. Tani waa sababta ay muhiim u tahay in si dhakhso leh loo daaweeyo suuska ilkaha iyo godadka.

Sibidhku wuxuu daboolayaa xididka, khadka hoose ee ciridka, wuxuuna ka caawiyaa iliggu inuu meeshiisa joogo. Ilkaha sidoo kale waxaa ku jira macdano kale, laakiin ma laha wax collagen ah. Sababtoo ah ilkuhu ma ahan unug nool, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo nadaafadda afka, maxaa yeelay waxyeelada hore ee ilkaha si dabiici ah looma hagaajin karo.

Qeybta hoose

Inkasta oo ilkaha iyo lafuhu ay u muuqan karaan inay yihiin wax isku mid ah jaleecada hore, runtii way ka duwan yihiin. Lafaha wey is hagaajin karaan oo is bogsan karaan, halka ilkuhu aysan wax hagaajin karin. Ilkaha ayaa u nugul arrintaasi, waana sababta ay muhiim u tahay in lagu dhaqmo nadaafadda ilkaha oo loo arko dhakhtarka ilkaha si joogto ah.