Cilmigu wuxuu leeyahay Saaxiibtinimadu waa furaha caafimaad iyo farxad waarta

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Qoyska iyo saaxiibada waa laba nooc oo xiriir oo muhiim u ah noloshaada, shaki kuma jiro. Laakin marka ay timaado in aad ku faraxsanaato mudada dheer, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto kooxda ugu awooda badan. In kasta oo xubnaha qoysku ay muhiim yihiin, marka ay timaado caafimaad wanaagsan iyo farxad, waa saaxiibtinimada ka dhigaysa farqiga ugu weyn-gaar ahaan marka aad sii weynaato, sida lagu sheegay cilmi-baaris cusub. (Soo ogow 12 siyood oo saaxiibkaaga ugu fiican uu u kobciyo caafimaadkaaga.)

Maqaal lagu daabacay joornaalka Xiriirka Shakhsiyeed, Taas oo soo koobaysa natiijada laba cilmi-baadhisood oo xidhiidh la leh, ayaa daaha ka qaaday in qoyska iyo asxaabtuba ay ka qaybqaataan caafimaadka iyo farxadda, haddana xidhiidhka ay dadku la leeyihiin saaxiibada ayaa ah midka saamaynta ugu weyn ku leh nolosha dambe. Guud ahaan, in ka badan 278,000 oo qof oo da'doodu kala duwan tahay oo ka kala yimid ku dhawaad ​​100 dal ayaa la daraaseeyay, iyagoo qiimeeyay heerka caafimaadkooda iyo farxaddooda. Waxaa xusid mudan, daraasadda labaad (oo diiradda saareysa dadka waaweyn, gaar ahaan), waxaa la ogaaday in marka saaxiibadu yihiin isha xiisadda ama walbahaarka, dadku waxay soo sheegaan cudurro badan oo dabadheeraad ah, halka marka qof uu dareemo taageerada saaxiibtinimadiisa, ay soo sheegaan arrimo caafimaad oo yar. iyo farxad sii kordhaysa. (Sida marka ay kaa caawinayaan inaad ka gudubto jimicsi adag Khilaafka saaxiibkaa qasab kuguma noqon karo inaad xanuunsato.

Waa maxay sababtu? Dhammaantood waxay ku yimaadaan doorasho, ayuu yidhi William Chopik, Ph.D., qoraaga warqadda iyo borofisar ka tirsan Jaamacadda Gobolka Michigan. "Waxaan u maleynayaa inay la xiriirto dabeecadda xulashada saaxiibtinimada-waxaan ku ilaalin karnaa kuwa aan jecelnahay oo aan si tartiib tartiib ah uga baxno kuwa aynaan doonayn," ayuu sharaxay. "Waxaan inta badan la qaadannaa dhaqdhaqaaqyada firaaqada saaxiibbada sidoo kale, halka xiriirka qoyska uu inta badan noqon karo mid walaac leh, taban, ama hal -abuur leh."

Waxa kale oo suurtogal ah in saaxiibadu buuxiyaan godadka qoyska ama ay ku taageeraan siyaabaha xubnaha qoysku aanay u awoodi karin ama aanay u yeeli karin, ayuu raaciyay. Saaxiibbadu waxay kaloo ku fahmi karaan si ka duwan kan qoyska, waayo -aragnimada iyo danaha la wadaago. Tani waa sababta ay aad muhiim ugu tahay inaad ilaaliso xiriirka saaxiibbadaadii hore ama aad ku dadaasho inaad dib isku xirto haddii aad lumisay xiriirkii ugu fiicnaa ee carruurnimadaada ama walaashii sorority. In kasta oo isbeddelka nolosha iyo fogaanta ay tani ka dhigi karto mid adag mararka qaarkood, faa'iidooyinka ayaa si fiican u qalma dadaalka lagu doonayo in lagu qabto taleefanka ama loo diro iimaylkaas.

"Saaxiibtinimadu waxay ka mid tahay cilaaqaadka ugu adag ee la ilaaliyo inta lagu jiro nolosha," ayuu yidhi Chopik. "Qeyb ka mid ah taasi waxay la xiriirtaa waajibaad la'aan. Asxaabtu waqti ayay wada qaataan sababtoo ah waxay rabaan oo doortaan, ma aha inay qasab tahay."

Mahadsanid waxa jira tillaabooyin fudud oo lagu ilaalinayo laguna kobcinayo saaxiibtinimada muhiimka ah. Chopik wuxuu kugula talinayaa inaad hubiso inaad qayb ka noqoto nolol maalmeedka saaxiibbadaada adiga oo la wadaagaya guulahooda isla markaana ku bogaadinaya guuldarooyinkooda-asal ahaan noqo dhiirrigeliye iyo garabka aad ku tiirsato. Intaa waxaa dheer, wuxuu leeyahay wadaagga iyo tijaabinta waxqabadyada cusub si wada jir ah ayaa caawisa, sidoo kale muujinta mahadnaqa. Inaad dadka u sheegto inaad jeceshahay oo aad qiimayso joogitaankooda noloshaada waa wax aad u yar in la sameeyo, laakiin waxay wax weyn ka beddeli kartaa nolosha qof walba. Arrintaas, waa inaad u mahadcelisaa labada saaxiibba iyo qoyska.

Midkoodna ma aha in la yiraahdo qoysku muhiim maaha, laakiin taa beddelkeeda saaxiibtinimadu waxay bixisaa faa'iidooyin gaar ah, waana inaad waqti siisaa si aad u kobciso xidhiidhadan gaarka ah. Haa, waxaan ku siinay caddeyn saynis ah oo aad u baahan tahay habeenka hablaha, STAT.

Dib u eegis loogu talagalay