Sidee loo daaweeyaa cuna xanuunka: xulashooyinka dabiiciga ah iyo daaweynta

Qanacsan

• Fursadaha dabiiciga ah ee cuna xanuunka
• 1. Gargle biyo diirran iyo cusbo
• 2. Shaah liin leh malab iyo sinjabiil
• 3. Cabitaanka mallow, xikma ama shaaha alteia
• 4. Qaadashada miraha loo yaqaan 'strawberry smoothie' oo leh malab
• Daawooyinka Farmashiyaha ee Cune xanuun
• Calaamadaha hunguriga oo xanuun

Cune xanuunku wuxuu sababi karaa astaamo ay ka mid yihiin gubista cunaha, xanuun iyo liqitaan la'aantu waxaana badanaa keena hargab ama infekshan muddo dheer ah oo ay qaadaan cuduro ay ka mid yihiin hargab ama qumanka.

Xaaladaha qaarkood, cunaha xanuunka waxaa lagu daaweyn karaa daawooyinka guriga, sida ku luqluqashada biyo diirran iyo cusbo, si kastaba ha noqotee, haddii caabuqa iyo xanuunka uusan hoos u dhicin oo malax laga arko cunaha, waxaa muhiim ah in dhakhtar loo tago oo la bilaabo daaweyn, taas oo lagu sameyn karo daawo si loo yareeyo astaamaha, sida ibuprofen, ama antibiyootikada, sida penicillin.

Fursadaha dabiiciga ah ee cuna xanuunka

Qaar ka mid ah tallaabooyinka guryaha lagu sameeyo ee waxtarka u yeelan kara cunaha ayaa ah:

1. Gargle biyo diirran iyo cusbo

Xalka biyaha cusbada leh wuxuu leeyahay astaamo antimicrobial ah oo ka caawiya baabi'inta sheyga cunaha, yareynta calaamadaha. Si aad u diyaariso xalka, ku dar qaado qaado milix ah koob biyo ah oo diirran oo si fiican u walaaq illaa uu ka milmo. Ka dib ku luqluqo ugu yaraan 3 jeer isku dar ah, ku shub biyo markasta. Eeg cuntooyinka kale ee cunaha cunaha cunaha.

2. Shaah liin leh malab iyo sinjabiil

Daawaynta kale ee weyn ee guriga loogu talagalay cuna xanuunka waa malab, liin iyo shaah sinjibiil, oo ay tahay in la qaato laba jeer maalintii. Daaweyntani waxay leedahay waxyaabo bakteeriyada iyo anti-bararka, marka lagu daro hodan ku ah fiitamiin C, kaas oo xoojiya difaaca jirka ee dabiiciga ah.

Si aad u sameysid shaaha, kaliya ku dar 1 koob oo biyo karkaraya, 1 liin jarjaran ah iyo 1 cm oo sinjibiil ah, sugaya ilaa 15 daqiiqo ka hor inta aan la kala shaandheyn. Ugu dambeyntiina, haddii loo baahdo, ku macaan malab.

3. Cabitaanka mallow, xikma ama shaaha alteia

Dhirtaani waxay leeyihiin astaamo lidka ku ah bararka waxayna cunaan saliid cunaha, kana qaadaan astaamaha. Si aad u sameysid shaaha, kaliya ku dar 1 qaado oo geedo la xushay ah 1 koob oo biyo karkaraya ah, ha u istaagto 15 daqiiqo oo kala qaad. Fiiri shaaha kale ee kaa caawin kara yareynta cunaha xanuunka.

4. Qaadashada miraha loo yaqaan 'strawberry smoothie' oo leh malab

Strawberries waxay leeyihiin fiitamiin C oo ka caawiya kordhinta difaaca jirka malabkuna wuxuu saliidaa cunaha, wuxuu caawiyaa yareynta xanuunka iyo caabuqa. Si aad u sameysid fiitamiinkan, waa inaad ku garaacdaa 1 blender oo caano ah iyo 6 strawberries oo isku qasan ah, ka dibna ku dar 1 qaado oo malab ah.

Marka laga hadlayo waxa la cunayo ee cunaha cuna, dareeraha iyo cuntooyinka duugga ah sida maraqyada, maraqyada ama khudradda miraha waa in laga door bidaa, ka fogow cabitaanka cuntada aad u qabow ama aadka u kulul, taas oo yareyneysa xanuunka iyo raaxo la'aanta marka aad wax liqeyso.

Siyaabo kale oo guryaha lagu sameeyo oo lagu daaweeyo caabuqa cunaha ayaa halkan ku jira fiidiyowgaan oo ay diyaarisay nafaqo-yaqaan Tatiana Zanin:

Daawooyinka Farmashiyaha ee Cune xanuun

Daawooyinka farmashiyaha ee cunaha xanuunku sidoo kale waa kuwo aad muhiim u ah, gaar ahaan marka xanuunku aad u daran yahay, waxay qaadataa in ka badan 3 maalmood in laga baxo ama waxaa la socda xummad. Xaaladahaas, dhaqtarka guud waa in lala tashado si loo qiimeeyo baahida loo qabo in lagu bilaabo daaweynta qaar ka mid ah daawooyinka farmashiyaha, taas oo noqon karta:

• Anti-infakshanka, sida ibuprofen ama naproxen: yareynta caabuqa, yareynta xanuunka iyo fududeynta ficilka wax liqidda;
• Xanuun joojiyeyaasha, sida paracetamol ama dipyrone: waxay dejinayaan dareenka xanuunka waxaana loo adeegsadaa marka uusan jirin barar muuqda;
• Antibiyootikada, sida amoxicillin iyo clavulanic acid: waxaa loo isticmaalaa marka uu jiro malax iyo infekshan ay keento bakteeriya.

Daawooyinkan waa in had iyo jeer loo adeegsadaa oo keliya talooyinka dhakhtarka oo aan lagu beddelin ikhtiyaarrada dabiiciga ah, maadaama xulashooyinkaas dabiiciga ahi ay had iyo jeer noqdaan kuwo lagu kabo daaweynta caafimaadka. Iska hubi daawooyinka loo isticmaali karo cuna xanuunka.

Calaamadaha hunguriga oo xanuun

Calaamadaha xanuunka cunaha waxaa kamid ah:

• Cunno xanuun cunaha;
• Qufac qallalan oo cuncun leh;
• Cune xanuun marka aad wax liqayso ama aad hadlayso;
• Dhuun xanuun aad u guduudan oo barara;
• Qandho yar;
• Qandho sare, waxay ku badan tahay haddii uu jiro infekshan ay leedahay bakteeriya;
• Neefta iyo qoorta oo barara.

Cune xanuunka waxaa sababi kara hargabka, hargabka, qumanka, hunguriga ama cagaarshowga. Sababaha kale ee suurtagalka ah ee cuna xanuunku waxay noqon karaan cuncun ku dhaca cunaha iyadoo la neefsanayo walxaha sunta ah, isticmaalka badan ee cabitaanka khamriga ama ku noqoshada cuntada dhuunta. Eeg sababaha badan ee cuna xanuunka iyo waxa la sameeyo.