Waa maxay Gonarthrosis iyo sida loo daweeyo

Qanacsan

• Daaweynta ugu fiican ee loo yaqaan 'gonarthrosis'
• Sidee loo daaweeyaa daaweynta jirka ee loo yaqaan 'Gonarthrosis'
• Gonarthrosis miyuu keenaa naafonimo?
• Yuu halis ugu jiraa inuu ku dhaco

Gonarthrosis waa jilibka arthrosis, oo ku badan dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano, inkasta oo kuwa ugu badan ay saameeyaan haweenka inta lagu jiro xilliga menopause, taas oo inta badan ay keento dhaawacyo toos ah, sida buro uu qofku ku dhaco jilbaha dhulka, tusaale ahaan .

Gonarthrosis waxaa loo kala saari karaa:

• Hal dhinac - markay ku dhacdo kaliya 1 jilib
• Labada dhinac - markay wax yeeleyso labada jilib
• Aasaasiga ah - marka aan la ogaan karin sababta keentay
• Dugsi Sare - markay ku keento culeys saa'id ah, naxdin toos ah, kala-bax ama jab, tusaale ahaan.
• Oo leh osteophytes - markii ay kuuskuusku ka soo muuqanayo laabatooyinka yaryar ee lafaha
• Iyada oo la yareeyay booska intra-articular, taas oo u oggolaanaysa in femur iyo tibia ay taabtaan, oo keenaya xanuun daran;
• Iyadoo loo yaqaan 'subchondral sclerosis', taas oo ah markii uu xumaado ama cillad yeesho caaradda femur ama tibia, gudaha jilibka.

Gonarthrosis marwalba lama daaweyn karo, laakiin waa suurtagal in la yareeyo xanuunka, la kordhiyo dhaqdhaqaaqa kala duwan, kor loo qaado tayada nolosha iyo fayoobaanta bukaanka ee daaweynta lagu sameyn karo daawooyinka xanuunka iyo ka hortagga bararka iyo fadhiyada maalinlaha ah ee jimicsiga jirka, oo ay tahay in sida ugu dhaqsiyaha badan loo bilaabo. Waqtiga daaweyntu aad ayuu ugu kala duwan yahay shakhsiga kan ku xiga, laakiin waligiis kama yaraan doono 2 bilood.

Daaweynta ugu fiican ee loo yaqaan 'gonarthrosis'

Heerarka gonarthrosis, sida ku xusan kala sooca Kellgreen iyo Lawrenc, waxay ku jiraan jadwalka soo socda:

Sidee loo daaweeyaa daaweynta jirka ee loo yaqaan 'Gonarthrosis'

Daaweynta jimicsiga jirka ee gonarthrosis waa in si shaqsi ah loo sameeyaa, maxaa yeelay waxa loo tilmaamay hal bukaan had iyo jeer kuma haboona midka kale. Laakiin qaar ka mid ah kheyraadka la isticmaali karo waa TENS, ultrasound iyo infrared, marka lagu daro jawaano biyo diirran ama qabow leh iyo jimicsiyo uu tilmaamay dhaqtarka jirka.

Farsamooyinka isku-duwidda wadajirka ah iyo wax-ka-qabashada ayaa sidoo kale la muujiyey maxaa yeelay waxay kordhiyaan soo-saarka dheecaanka synovial-ka ee gudaha ka waraabiya kala-goysyada isla markaana yareeya xanuunka daba-dheeraada. Markuu qofku isbeddelo sida isu dheelitirnaan la'aan, qaab-xumo iyo leexashada jilibka gudaha ama dibedda, jimicsiyo hagaajinaya booska oo saxaya leexashooyinkaas waa la isticmaali karaa, sida dib-u-barashada heer caalami, tusaale ahaan.

Jimicsiyada ugu badan ee la muujiyay waa kuwa muruqyada lagu xoojiyo cajaladaha laastikada ah ama culeysyada ay ku kala duwanaan karaan 0,5 ilaa 5 kg, iyadoo kuxiran heerka uu qofku leeyahay. Miisaan ka yar iyo ku celcelin weyn ayaa ku habboon yareynta adkaanta muruqyada waxaana loo sameyn karaa si loo xoojiyo hore, dhabarka iyo dhinacyada bowdada. Ugu dambeyntii, fidinta bowdada ayaa la sameyn karaa. Eeg tusaalooyinka qaar ee jimicsiga loogu talagalay jilibka arthrosis.

Si looga caawiyo qofka inuu ku socdo oo ku wareego guriga, uloo ama bakoorad ayaa laga yaabaa in lagula taliyo inay si wanaagsan u qaybiyaan miisaanka jirka, iyadoo la yareynayo cadaadiska jilbaha.

Gonarthrosis miyuu keenaa naafonimo?

Dadka qaba fasalka 3 ama 4 gonarthrosis ayaa laga yaabaa inay ku adkaato inay shaqeeyaan xanuunka joogtada ah iyo suurtagal la'aanta istaagga iyo culeyska, sidaas darteed marka daaweynta jirdhiska, daaweynta iyo qalliinku kuma filna inay soo celiso tayada nolosha oo ay awood u siiso qofka shaqadiisa horay loo sameeyay, qofka waxaa loo qaadan karaa inuu yahay qof aan ansax ahayn oo hawlgab noqonaya. Laakiin sida caadiga ah darajooyinkaas gonarthrosis waxay kaliya ku dhacaan dadka ka weyn 65 sano, markay durbaba hawlgab noqoto.

Yuu halis ugu jiraa inuu ku dhaco

Haweenka badanaa waxaa saameeya da'da 45 ka dib iyo ragga ka dib da'da 50, laakiin inta badan dhammaan dadka waayeelka ah ee ka weyn 75 waxay la xanuunsadaan jilibka arthrosis. Waxaa la rumeysan yahay in arthritis-ka jilibka laga yaabo inuu soo muuqdo waqti hore, kahor da'da 65 da'da xaaladaha soo socda:

• Dumarka caadada laga gooyo;
• Dadka qaba lafo-beelka;
• Haddii ay yaraato fiitamiin C iyo D;
• Dadka miisaanka culus;
• Dadka qaba cudurka macaanka ama kolestaroolka sare;
• Dadka muruqyada bowdada oo aad u daciif ah;
• Haddii uu dillaaco lafdhabarta laf-dhabarka ama dillaaca meniscus ee jilibka;
• Isbeddelada sida genovaro ama genovalgo, waa marka jilbaha loo rogo gudaha ama dibedda.

Calaamadaha xanuunka jilibka iyo dildilaaca ayaa soo bixi kara ka dib dhicitaanka jilibka dhulka, tusaale ahaan. Xanuunku badanaa wuu soo baxaa marka aad xoogaa dadaal ama jimicsi sameyneyso, laakiin xaaladaha aadka u horumarsan waxay sii joogi kartaa ku dhowaad maalinta oo dhan.

Dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano jir, jiritaanka osteophytes yar, oo lagu arki karo raajada jilibka, ayaa laga yaabaa inay muujiso darnaanta astaamaha iyo baahida loo qabo in lagu daaweeyo jimicsiga jirka, iyo xaaladaha aadka u daran ee qalliinka lagu rido jilibka waa la tilmaami karaa.