Hayso Maalinta Goobta! Liistada Fayaqabka ee Guga u Waxyooday

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Kahor intaadan dibadda u bixin, kor ugu qaad maktabaddaada muusikada isku darkaan. Laxanka niyadda-kor u qaadaya ayaa hubaal ah in tamartaadu ay kor u sii socon doonto 25-ka daqiiqo, oo aan la oggolayn jadwalka wadnaha ee alfresco. Hadda taasi waa neef hawo nadiif ah!

DHAQAALAHA: Ku lammaan liis -ka -ciyaarkaan jadwalka kaambeynka gurigayaga ee u dhigma si aad u dhalaaliso 250+ kalori.

Xayawaanka iyo Ragga - Wadahadallada Yar - 107 BPM

Alex Gaudino & Jordin Sparks - Jacaylkani ma - 129 BPM

Pink - i afuufi (Hal dhunkasho dambe) - 113 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Miranda Lambert - Hooyada Wadnaha jabay - 112 BPM

Pitbull & Christina Aguilera - Dareema Xilligan - 137 BPM

Will.I.Am & Justin Bieber - #thatPOWER - 129 BPM

Justin Timberlake & Jay -Z - Suit & Tie - 103 BPM

Dib u eegis loogu talagalay