Waxaan ahay Saaxirad Jiil-Saddexaad ah waana sidan sidaan u Isticmaalayo Kiristaalo Bogsiin ah

Qanacsan

• Dhaqanka bogsigu wuxuu la mid yahay farshaxan ama sixir
• Aan socod ku dhex marno howlahayga bogsashada
• 1. Aqoonso waxa qaldan oo dooro dhagax
• 2. Xushmee oo nadiifi dhagaxaanta
• 3. Ujeedo ujeedo
• Maskaxdaadu waa dawada ugu fiican

Caafimaadka iyo caafimaadku waxay taabtaan qof walba noloshiisa si kala duwan. Tani waa hal sheeko qof.

Waxaan xasuustaa inaan qabtay ayeeyday gacanta markii aan yaraynay dukaankeenii metaphysical. Waxay ii sheegtay inaan indhahayga xidho, oo aan gacmahayga ka dul daaro kiristaalo kala duwan, oo aan arko midka ii yeedhay.

Markii aan sii weynaaday, kalsoonida kristantarradayda sidoo kale way korodhay. Waxaan u adeegsaday moonstone marinkeyga GI ee waligay xanaaqsan, celestite si aan uga caawiyo dejinta walaacdayda sariirta ka hor, waxaanan kacay quartz si aan ugu dhaqmo is-jacayl.

Ma ahayn illaa dhowaan markii aan ogaaday in tamartayda bogsiintu ku jirto gudaha aniga oo maahan crystals-kayga. Waxay u dhaqmayeen sida ugu dhow saamaynta placebo. Kiristaalo ayaa iga caawiyay inaan diirada saaro oo aan isdajiyo.

Dhaqanka bogsigu wuxuu la mid yahay farshaxan ama sixir

Si aan u dejiyo maskaxdayda iyo jidhkayga, waxaan had iyo jeer u jeestaa qorista, yoga, fikirka, ama bogsashada baalasha.

Dhaladahaygu waa qaar ka mid ah hantidayda ugu qaaliga ah. Kaliya maahan inay i xasuusiyaan carruurnimadaydii oo aan u koray sidii jiil saddexaad oo ah tamar-dhaliyaha cusub ee New Age, laakiin sidoo kale waxaan bartay sida loo aqoonsado loona kala saaro, jacaylka iyo daryeelka iyaga. Waxaan shaqsi kasta u qoondeeyaa xanuun, shucuur, ama rabitaan. Waxaan ka barto oo ku tababbaraa bogsashada, hagida, isku kalsoonida, iyo is jeclaanta.

Waxaan aad uga ogahay in "sixirka" casriga ah ama ku dhaqanka New Age aysan ahayn qof walba koob shaah ah - gaar ahaan markay tahay daawo. Laakiin waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad ka fikirto awoodda maskaxda ee bogsashada. Kaliya fiiri saameynta placebo.

ayaa darsay saameyntan xiisaha leh. Waxay ku andacoodaan in saameynta placebo ay tahay nooc ka mid ah bogsiinta dadka dhexdooda ah oo ka duwan bogsashada dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyo ka bogsashada gargaarka daaweynta ama nidaamyada caafimaadka.

Cilmi-baarayaashani waxay u tixgeliyaan placebo inaysan ahayn daaweyn homeopathic ama daawo. Waa wax kale oo gebi ahaanba kaa caawin kara daaweynta xaaladaha iyo dhibaatooyinka isku mid ah. Harvard Women’s Health Watch ayaa sidoo kale soo warisay in xitaa marka qofku ogaado inuu qaadanayo placebo, ay wali inta badan dareemaan fiicnaan.

Daraasadahaani waxay soo jeedinayaan in saameynta placebo ay tahay mid dhab ah oo xoogan. Sideen uga faa'iideysan karnaa awooddan placebo si kor loogu qaado bogsashada?

Aan socod ku dhex marno howlahayga bogsashada

Tani waa shaqadayda shaqsiga ah. Waxaan ku sharfayaa waqtiga fekerka oo waxaan ku darayaa kareemada aalad ahaan. In kasta oo aysan jirin cilmi baaris cilmiyaysan oo ku saabsan howshan, waxaan rajeynayaa inaad ku arki doontid muhiimada cibaadada aamusnaanta.

In kasta oo jadwalkaygu had iyo jeer is beddelayo iyadoo ku xidhan hadba waxa qalbigayga iyo jidhkaygu u baahan yahay, waxaa jira dhawr tallaabo oo muhiim ah oo aan mar walba hubiyo inaan qaado:

1. Aqoonso waxa qaldan oo dooro dhagax

Waxaa laga yaabaa inaan galay marxalad kale oo ah inaan la dagaallamo IBS-kayga. Waqti iyo waayo-aragnimo, waxaan u imid inaan garto in culeyska fekerku calooshayda ka xanaaqo wax ka badan cuntada aan waligey kari karin. Ama waxaa laga yaabaa inaan dareemayo murugo, lumay, oo aanan heli karin asal ahaan farxad la'aan. Malaha waan kala baxayaa!

Runtii waxaad diirada saartaa waxaad ubaahantahay. Bakhaar kasta oo metaphysical ah oo maxalli ah waa inuu lahaadaa dhagaxyo iyo kareemooyin fara badan oo leh sharraxaad iyo ujeeddooyin. Shakhsiyan, waxaan ku kalsoonahay talo ayeeyday iyo kuwa kale ee ruuxiisa dawada ah. Waxay u eg yihiin encyclopedia shaqsiyadeed oo loogu talagalay dhagaxyada. Waa wax laga naxo.

Iyo aniga? Waa kuwan dhagaxyada iyo kiristaalo aan isticmaalo inta badan:

Dayax: Calooshayda. Moonstone waxaa loo yaqaanaa dhagax bilowga cusub iyo daaweyn fantastik ah oo lagu yareynayo walaaca. Hal mar, markii aan wax ka iibsanayay kareemada, waxaa la ii jiiday moonstone-kan quruxda badan ee koone ku yaal, oo lagu xayiray silsilad lacag ah oo jilicsan.

Sharaxaaddiisa? "Waxaa loo yaqaanaa inuu caawiyo nidaamka dheef-shiidka." Waxay u egtahay in dhagaxu ogaa in calooshaydu gaar ahaan adkaato mararka qaarkood. Waqtiyadaasna, waxaan ku hayaa moonstone qoorta si aan u dhiirrigeliyo bilowga caafimaad ee wanaagsan.

Celestite: Hurdo Celestite waxaa loo yaqaanaa inuu kor uqaado ruuxa wali xasilloonida maskaxda iyo jirka. Macno ayey leedahay in dhagaxan buluugga ah ee quruxda badan lagu dhajiyo nalkaaga habeenkii. Waxay ka caawineysaa inaad i geliso maskaxda saxda ah ee helitaanka hurdo nabadeed iyo bogsiin leh.

Onyx madow: Dhul dhigid Ayeeyaday ayaa i siisay dhagaxan markii aan u baxayay safarkaygii ugu horreeyay ee dheer ee aan ku maqanahay guriga, midna waxaan siiyay walaashay markii aan bilaabayay kuleejka. Onyx madow waxaa loo yaqaanaa inuu beddelo tamarta taban oo uu xasiliyo farxadda.

Afeef: Ilaha kaladuwan ayaa kuu siin doona macno kala duwan kristelladaada. Tani waxay umuuqan kartaa jahwareer, laakiin qaab ahaan, runtii waa xor. Xusuusnow, waxaad awood u leedahay inaad dooro diirada u saaran bogsashadaada kuna kaxee bogsashadaada jihada gaarka ah iyadoo kuxiran waxa jirkaaga iyo maskaxdaadu u baahan yihiin.

2. Xushmee oo nadiifi dhagaxaanta

Dhaqankeyga shaqsiyeed, waxaan rumeysanahay inay muhiim tahay in laga saaro wixii tamar ama taban hore ah ee qalabkaaga bogsashada si loo hubiyo inay diyaar u yihiin inay ku caawiyaan inta ugu macquulsan. Tan waxaa lagu sameyn karaa si fudud adoo ku mayrinaya biyo qabow ama xikmadda gubaysa. Sage waxaa lagu aaminay adduunka metaphysical inuu keeno tamar nadiif ah oo nadiif ah.

Iftiiminta dhamaadka xirmada xikmadda ayaa ah waxaad u baahan tahay oo dhan si aad u muujiso xoogaa qiiq wanaagsan. Ka dib dhagaxa qiiq ka dhex buuxi si aad uga nadiifiso jiritaanka oo dhan.

3. Ujeedo ujeedo

Halkan waxaa ku yaal saameynta caanka ah ee caan ku ah ciyaarta. Waxaan ku noolnahay waqti cabsi badan oo daahfurka dunida ruuxiga ah - xitaa waxaan u kuur galeynaa sida ruuxiyanimadu u tahay hal abuur, xal wax soo saar leh oo ku saabsan arrimaha caafimaadka. Marka tan hel:

Waxaad u socotaa doonaa naftaada si aad u bogsato

Shakhsiyan, waxaan jecelahay inaan u haysto muraayadda qaybtayda ah ee aan doonayo inaan bogsiiyo. Haddii aan u isticmaalayo moonstone calooshayda, waxaan ka fikiri doonaa moonstone oo macno ahaan ku fadhiya calooshayda. Haddii aan isticmaalayo mid ka mid ah dhagaxyada shucuurtayda, waxaan dhigayaa ilaa foodda hore. Qaybta ugu muhiimsan waa inaad dejiso ujeedo waxa aad rabto inaad bogsato kuna dhiirrigeliso maskaxdaada iyo jirkaaga in la sameyn karo.

Maskaxdaadu waa dawada ugu fiican

Haddii aad tahay saaxir jiil seddexaad, dawo bogsiiya, ama gebi ahaanba aan rumaysanayn, waxaad ku shaqeyn kartaa rabitaankaaga, dejisaa ujeedooyinka isbeddelada wanaagsan, oo aad u tagtaa gobollada meditative meditative si loo hagaajiyo caafimaadkaaga. Waa ku dhaqanka aragtida togan.

Brittany waa qoraa madaxbanaan, sameeye warbaahineed, iyo cod jecel oo ku yaal San Francisco. Shaqadeedu waxay diiradda saareysaa waaya-aragnimada shaqsiyeed, gaar ahaan ku saabsan farshaxanka maxalliga ah iyo dhacdooyinka dhaqanka. In badan oo ka mid ah shaqadeeda waxaa laga heli karaa dhexdhexaad.com/@bladin.