Daawooyinkan Bariiska Macmalka ah ee Guriga lagu Sameeyo ayaa ah waxa aad hadda u baahan tahay

Qanacsan

• Bariiska Guryaha Lagu Sameyay ee Bariiska ah ayaa lagu daaweeyaa Chips Chocolate iyo Subagga Cashew
• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii aad hadda ka shaqeyneyso guriga ama aad waqti badan ku qaadanayso gudaha, waxaa dhici karta in bakhaarkaagu kuu yeerayo. Haddii aad leedahay cuncun aad ku dubto, laakiin laga yaabo inaad ka maqan tahay xirfadaha ama dareenka jikada ee Martha Stewart, bariiskan guriga lagu sameeyo ee daawaynta ah ayaa ah kuwa aan-frills ah, jawaab kasta-yum. Iyo, war wanaagsan: Waxay qaadanayaan daqiiqado yar uun si ay u karbaashaan.

Cuntadani 5-maaddo ah waxay ku wareejinaysaa dawooyinka qallafsan ee bariiska guriga lagu sameeyo, iyada oo lagu beddelayo hagaajinta caadiga ah ee marshmallows iyo subagga si loogu beddelo mid kuu wanaagsan. Qaadashadan caafimaadka leh ee macmacaanka caadiga ah waxay isticmaashaa subag kaash ah oo kareem ah iyo malab, taas oo ka dhigaysa karinta sonkorta la safeeyey- iyo caano la'aan. Subagga cashew-ka ee ay ansixisay keto waxa kale oo uu macmacaan-ga vegan-ka siiya dhadhan macaan, oo ay la socoto xoogaa dufan ah oo wadnaha-caafimaad leh. Waxaa sii dheer, waxay ka caawineysaa in si wada jir ah loo wada qabsado dawooyinka qallafsan ee bariiska guriga lagu sameeyo iyo malabka. (Laxiriira: Waxkasta oo aad ubaahantahay (oo aad rabto) inaad ka ogaato Butter Nut)

Bariiska Guryaha Lagu Sameyay ee Bariiska ah ayaa lagu daaweeyaa Chips Chocolate iyo Subagga Cashew

Sameeyaa: 12 baararka

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 4 1/2 koob oo siiriyaal ah oo bariis ah
• ½ koob subag kaash ah
• 1/2 koob malab
• 1/4 koob oo shukulaato yar yar
• 1 1/2 qaado shaaha laga soosaaray vanilj

Tilmaamaha:

1. Ku dhaji 9x9 weel wax lagu dubto oo leh tinfoil, ku dheggan dhinacyada si aad si fudud uga soo jiidi karto dawooyinka saxanka marka la dhammaystiro.
2. Ku rid badarka baaquli isku qasan.
3. Digsi yar, ku dar subagga cashew, malab, iyo soosaarka vanilj. Kuleyl kuleyl hooseeya, kareyso inta badan, ilaa isku darku noqdo mid siman oo bilaabaya xumbo.
4. Ku shub subagga cashew isku dar baaquli isku dhafan. Isticmaal qaaddo alwaax ah si aad si dhaqso ah ugu kiciso isku dar subagga cashew inta badarka oo dhan, si siman u dahaarka badarka.
5. Isku darka badarka ku wareeji saxanka dubista, adigoo isticmaalaya qaaddo alwaax ah si aad si adag ugu cadaadiso daawaynta digsiga.
6. Ku dar shukulaatada saxanka oo dhan, adigoo isticmaalaya gacmahaaga si aad ugu riixdo daawaynta.
7. Dabool oo qabooji daaweynta qaboojiyaha ilaa ay adag tahay oo qaboojiso, ugu yaraan saacad.
8. Kor u qaad tinfoil oo ka saar dawooyinka saxanka dubista. Ka qaad tinfoil oo saar sabuuradda goynta ama saxanka wax lagu cuno. Iska yaree darsin daweyn oo ku raaxayso.

Xaqiiqooyinka nafaqada ee baarkiiba: 175 kalori, 7g dufan, 2g dufan buuxa, 25g karbohaydraytyo, 2.5g borotiin

Dib u eegis loogu talagalay