Trick 3-ilbiriqsi ah oo kaa caawinaya inaad gaarto Go'aamadaada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

War xun oo ku saabsan qaraarka sannadkaaga cusub: kaliya 3 boqolkiiba dadka goolasha higsanaya dhammaadka sannadka ayaa si dhab ah u gaara, sida lagu sheegay sahan Facebook -ga ah oo in ka badan 900 oo rag iyo dumar ah.

Tani maaha wax la yaab leh maadaama aan horeyba u ognahay in kaliya 46 boqolkiiba qaraarada ay dhaafaan lixda bilood ee ugu horreeya. Laakin yaanu tani kaa niyad jabin inaad yool samaysato. (Eeg sidoo kale: 10 Sababood oo aadan ugu Adkaan Qaraaradaada)

Dhammaystirka yoolalkaaga ayaa hoos u dhacaya sidee Waxaad iyaga dhigay, sidii hore Khasaare Weyn Tababare Jen Widerstrom wuxuu ku sharaxay Qorshahayaga 40-Maalmood ee ugu dambeeya ee lagu burburinayo yool kasta. Bilowga, waxay ku dhiirigelineysaa qof walba inuu gaaro hadafkiisa dhab ah. Sida ugu fudud ee taas loo sameeyo? Ku qor qalin iyo warqad, lana wadaag asxaabta, qoyska, iyo baraha bulshada. Habkan, waxaad taageero ku leedahay meel kasta oo aad u jeesato, halkii aad marmarsiinyo ka dhigan lahayd inaad ku dhuumato, ayuu yiri Jen.

Tanina runtii, runtii shaqeeya, sida laga soo xigtay sahanka Facebook. Kuwa go'aanadooda ku dhejiya baraha bulshada ayaa 36 boqolkiiba u dhow inay gaaraan go'aanadooda marka loo eego kuwa aan sameynin. Dhab ahaantii, in ka badan kala bar dadka la daraaseeyay (52 boqolkiiba inay sax yihiin) ayaa isku raacay in la wadaagga qaraarada sannadka cusub dadka kale ay ka caawiso inay ku dhegaan. (Fiiri: Sida Warbaahinta Bulshadu ay kuugu caawin karto inaad lumiso miisaanka)

Halkaas ayaa ah kooxdayada Goals Crushers Facebook ee gaarka ah ku soo biir Xusuusnow, dhammaanteen waxan ku wada jirnaa.

Dib u eegis loogu talagalay