Sidee Lea Michele Ku Heshay Qaabka Nolosheeda Ugu Wanaagsan

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

"Waxaan aad u jeclahay inaan ka shaqeeyo," ayay tiri Lea. "Waan jeclahay, waxaan ku jiraa qaabkii ugu fiicnaa ee aan waligay ku jiray, waxaana xiriir jidh leh la leeyahay jidhkayga, runtii meel fiican ayaan joogaa hadda." Oo maxay u diidi weyday? Aktaradan oo 30 jir ah ayaa wax ka jili doonta barnaamijka TV-ga caanka ah Boqorada qayli, waxay hadda dhammaysay duubista albamkeedii labaad, waxayna ku raaxaysanaysaa kalinimo. "Waxaan haystaa waqtigan aan ku koro oo aan diiradda saaro," ayay tiri. Lea, oo aan waligeed qaadan fasalka jimicsiga ka hor inta aysan u guurin Los Angeles Glee, dhibcaha jimicsiga iyada oo ka dhigaysa mid ku faraxsan, oo hubaal ka caafimaad badan, sidii hore. "Maskaxda iyo jidhka natiijada ka dib markaad sameyso jimicsi aad ku raaxaysato waa wax cajiib ah," ayay tiri. Halkan, waxay la wadaagtaa xeeladeeda kale ee ah inay xoog badan tahay oo isku kalsoon tahay. Wax badan oo ka socda Lea, soo qaado tirsiga Noofambar ee Qaabka wargeysyada Oktoobar 18.

Miisaanku ma go'aamiyo is-qiimayntaada. "Markaan sii weynaado, jidhkaygu mar walba wuu isbedelaa, hadda waxaan haystaa tamar badan, maqaarkaygu wuxuu u muuqdaa mid wanaagsan, dabadayduna way ka sarraysaa sidii hore. Marna nafteyda kuma adkeyso si uun ama si kale. Xaqiiqda ah inaan firfircoonahay, si fiican wax u cuno, oo naftayda u daryeelo waa wax walba oo muhiim ah - ma aha tiro."

Weligaa ha noqon caajis. "Soo hel saddex jimicsi oo aad ku raaxaysato si aad u doorato waxaad u baahan tahay maalin kasta. Waxaan la qabatimay SoulCycle. Waan jeclahay maskaxda qolka, dareenka bulshada, iyo xaqiiqda ah inay tahay jimicsi cajiib ah. CorePower hot yoga, taas oo cajiib ah, waxaana hadda bilaabay jimicsigan cusub ee aan jeclahay ee loo yaqaan The Studio (MDR), kaas oo u eg nooca Pilates ee xad dhaafka ah. Waxaan jimicsi sameeyaa maalin kasta haddii aan awoodo. , Waxaan ku socdaa socod ama dabaasha gurigayga dambe. Waxaan ku haystaa baaskiil set-ka Scream Queens, marka ay jirto nasasho 20-daqiiqo ah, waxaan fuulayaa agagaarka Paramount. Mar walba waan sii socdaa ”. (Iyadu sidoo kale waa isha ugu weyn ee jimicsiga ee Instagra, sidoo kale. Halkan, 20 Times Lea Michele ayaa nagu dhiirigalisay inaan ka shaqeyno.)

Sumcada sawirka: Don Flood. Sumcadda moodada: Issa de Mar Makena Surfsuit ($ 180; issademar.com). Muraayadaha qorraxda ee Seafolly Encinitas ($90; seafolly.com).

Hufi dareenka jidhkaaga. "Haddii aan haysto mid ka mid ah maalmahaas oo aanan rabin inaan shaqeeyo, waxaan naftayda waydiiyaa sababta. Waxaan bartay sida loo dhegeysto jirkayga oo aan ogaado waxa aan u baahanahay wakhtigaas. Waana ka mahadcelinayaa taas. Waqti aad u dheer ayay igu qaadatay inaan meeshan imaado, hadda waxaan garan karaa marka uu jidhkaygu leeyahay ka naso shaqada, ama marka uu leeyahay, Maya, waxaad tahay caajis yar, si aan nafteyda ugu riixo inaan tago."

Ku raaxayso waxaad cunayso. "Waxaan ahaa vegan muddo, waxaan ahaa khudaar cun 10 sano, haddana hilib ayaan dib ugu daray cuntadayda. Waxaan u cunaa sida ugu macquulsan caafimaad ahaan maxaa yeelay waan ogahay in cuntadu i shido. Inta badan waxaan maalinkayga ku bilaaba rooti avokado ah. ama smoothie cagaaran Waxaan jeclahay salad weyn oo qadada ah; Waxaan had iyo jeer soo uruuriyaa cuntooyinka sida Caesar kale ama salad artichoke salad. Casho ahaan waan dabacsanaan karaa Waan cuni doonaa. Anigu nafteyda iguma adkeyso, waxaan isku dayaa inaan caqli u yeesho cunista cunnada, subaxdii waxaan jeexjeexi doonaa laba liin oo aan ku dul dulsaaraa saxan jikada dhex taal oo aan cunaa maalintii oo dhan, waxaan had iyo jeer haystaa blueberries iyo karootada iyo humus gacanta. Oo waxaan jeclahay bacaha yar yar ee Popchips ama Booty Budhcad-badeed haddii aan daawanayo TV-ga. Doorashadayda fudud ee guriga ayaan ku ilaaliyaa mid caafimaad badan.

Ku raaxayso waxoogaa, sidoo kale. "Waxaan jecelahay waa pizza. Iyo mac iyo farmaajo. Iyo farmaajo la dubay. Wax kasta oo jiis ah. Macmacaan, inta badan waxaan dalban doonaa saxan farmaajo halkii aan ka heli lahaa wax macaan. Waxaan cuni lahaa dhammaan cheddar Wisconsin oo ka sarreeya keega shukulaatada maalin kasta "

Ha dhayalsan awoodda hurdada. "Waxaan ahay ayeeyo-sariirta ayaan seexdaa 9-ka fiidnimo haddii ay tahay inaan aroorta hore u kaco shaqada maalinta xigta. Hurdadu waa shayga koowaad ee i siiya tamar. sideed ama sagaal saacadood. Inta badan waxay igu qaadataa hurdo yar, sidaa darteed waxaan sameeyaa waxyaabo iga caawiya inaan dabayl dareemo habeenkii. Waxaan cabaa shaah, waxaan ku maydhaa cusbo iyo saliid fiican, waxaan ku barfiyaa baruurtayda lavender.

Xuquuqda sawirka: Don Flood. Sumcadda moodada: 525 Ameerika Cotton Handknit Cropped Cable Sweater ($ 160, 525america.com). L Space by Monica Wise Estella hoose ($70, lspace.com). Ururinta EF Huggie Earring ($ 535, efcollection.com). Midigta: Jennie Kwon Design Half Round 2 Diamond Cuff Ring ($ 620, jenniekwondesigns.com). Dhinaca bidix: Jennie Kwon Design Square Square Ribbon ring ($ 1,078, jenniekwondesigns.com). Henri Bendel Luxe Arrow Charm Stack giraanta ($98, henribendel.com). Lucy & Mui Caato Jaceyl Pavé Diamond Twist ring ($ 280, lucyandmui.com).

Hel xooggaaga asaasiga ah."Waxaa la ii soo barbaaray si aan u kalsoonaado. Laakiin kalsoonidu sidoo kale waxay ka timaadaa hoos -u -dhaca. Markaad soo marto wax adag, waxaad ka soo baxaysaa qof ka xoog badanWaxaan ku noolnahay adduun ay maamulaan warbaahinta bulshada, halkaas oo ay dadku ku sheegaan waxay rabaan, iyo haddii aad la macaamili doontid, waa inaad kalsooni yeelato. Qof kastaa wuxuu had iyo jeer lahaan doonaa ra'yi, wayna xaq u leeyihiin taas. Kaliya waa inaad ogaataa qofka aad tahay iyo waxaad aaminsan tahay. ”

Geli shaqada - waxay faa'iido leedahay."Si joogto ah ayaan naftayda u dejiyaa yoolal, ka dibna waan gaadhaa, ma ihi qof yidhaahda wax baan samaynaynaa, ka dibna ma samaynayo, raac-raacu waa wax weyn aniga, waa wax aan raadiyo. saaxiibtinimada iyo cilaaqaadka. Waxaan ku faanayaa inaan gaaro hadafyada oo aan si joogto ah u korayo oo aan u xoogaysto

Xushmee hadda."Uma qaadan maalin uun si fudud. Waan ogahay sida aan u nasiib badanahay. Waxaan haystaa shaqo la yaab leh, fursado waaweyn, iyo qoys fantastik ah iyo koox asxaab ah. sababtoo ah noloshayda waan jeclahay ”.

Dib u eegis loogu talagalay