Sida Looga Hortago Madaxa Cad, Sida ay sheegeen Dhakhaatiirta Maqaarka

Qanacsan

• Waa maxay madaxyada cadcad?
• Sida Looga Tirtiri Karo Madaxa Cad
• Sida Looga Saaro Madaxa Cad
• Dib u eegis loogu talagalay

Sida nooc kasta oo booqdaha lama filaan ah oo ka samaysan kara dukaanka wejigaaga, madaxyada cadcad ee sankaaga, ama meel kasta, runtii, waa niyad jab.Waxa ugu dambeeya ee qof kastaa rabo inuu sameeyo haddii ay dhacdo dillaac waa wakhti lumis oo ku saabsan sida loola dhaqmo. Waxa weeye, ma jiraan wax yar oo talooyin wax soo saar ah, cuntooyin DIY ah, iyo talooyin wax soo saar oo internetka ah oo ku saabsan sida looga saaro madaxa cad, sidaa darteed kala soocidda waxa mudan in la isku dayo waxay noqon kartaa wax laga naxo. Haddii aad doorbidi lahayd inaad ka booddo quusidda qoto dheer, sii wad akhriska dulmar guud oo kaliya maahan sida looga takhaluso madax -cad, laakiin sida loo garto oo looga hortago sidoo kale.

Waa maxay madaxyada cadcad?

Madaxyada cadcad waa finan maqaarka ah oo dhaca marka unugyada maqaarka ee dhintay, saliid, wasakh, iyo/ama burburku ay ku ururaan daldalool, sida ay sheegtay Marisa Garshick, MD, oo ku takhasustay maqaarka oo ka tirsan Medical Dermatology & Cosmetic Surgery ee New York. Comedogenic (pore-clogging) waxyaabaha la isku qurxiyo ayaa gacan ka geysan kara aruurinta. "Marka unugyada maqaarka iyo saliiddu soo baxaan oo xannibaan xuubka timaha, waxay badanaa u horseedi kartaa bakteeriya iyo caabuq," ayay raacisay Sheila Farhang, MD, dhakhtarka maqaarka iyo aasaasaha Avant Dermatology & Aesthetics. "Marka madaxyada cadcad ay bararaan oo ay xanuunsadaan, unugyada difaaca ayaa laga yaabaa inay u safraan si ay u caawiyaan" waxay yareeyaan bararka. Taasi waa sababta madaxyada cad-cad mararka qaarkood ay ku jiraan malax, wax-soo-saarka jawaab-celinta difaaca dabiiciga ah ee jidhkaaga. :

Madaxyada cadcad waxaa sidoo kale loo yaqaan " comedones xiran" sababtoo ah daloolka waxaa xiray lakab khafiif ah oo maqaarka ah. (Blackheads ama “comedones open”, ayaa sidoo kale ka dhasha dhisitaan, laakiin daloolku weli wuu furan yahay.) Dadka maqaarkoodu saliid yahay ayaa si gaar ah ugu nugul inay sanka ama meelo kale ka helaan madax-cadaan sababtoo ah saliid xad-dhaaf ah.

Run ahaan magacooda, madaxyada cadcadku waa kuuskuus cad oo jilicsan oo dhalinyaro ah. Waxay si fudud ugu qaldan yihiin milia (kuuskuus adag, cad oo ka dhashay keratin xanniban), laakiin haddii kuuskuus cad yahay damqasho, taasi waa mid ka mid ah bixinta in ay tahay madax -cad oo aan ahayn milia. (Laxiriir: 5 Daawooyin Meel Fin ah oo Dhakhaatiirta Maqaarka ku Dhaartaan (waxayna ku siin doonaan Maqaar Cad))

Sida Looga Tirtiri Karo Madaxa Cad

Waxaad ku dari kartaa maaddooyinka la dagaallanka finanka hab-socodka daryeelka maqaarkaaga si looga caawiyo ka-hortagga madax-madax ama ka dhigto inay dhakhso u baxaan. Madaxa cad, Dr. Garshick iyo Dr. Farhang labaduba waxay jecel yihiin alaabta leh salicylic acid ama retinoids. Awoodda sarraysa ee salicylic acid waa awoodda ay u leedahay in ay saliid ku dhex gooyso oo ay si qoto dheer ugu socoto dalool dalool ah si ay u kala daadiso qoriga. Dr. Garshick wuxuu jecel yahay Quruxda Gargaarka Degdegga ah FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment Gel (Iibso, $ 26, amazon.com), oo ah awood boqolkiiba laba xoog leh salicylic acid oo ah daweynta dhibicda oo ay sheegtay inay ku habboon tahay dadka maqaarka xasaasiga ah leh.

Quruxda Gargaarka Degdegga ah FAB Pharma BHA Dhibicda Finanka Daawaynta Jeel $26.00 dukaan Amazon

Marka laga hadlayo retinoids, maaddooyinka ka hortagga gabowga waxay dhiirrigeliyaan wareejinta unugyada, taas oo gacan ka geysan karta ka-hortagga dhisitaanka unugyada maqaarka dhintay ee xannibi kara daloolka, ayuu yidhi Dr. Farhang. Qaacidooyinka adag (tusaale tretinoin) waxay u baahan yihiin warqad dhakhtar, laakiin sidoo kale waxaad haysataa ikhtiyaar inaad ku tijaabiso badeecadaha OTC sida Daaweynta finanka Differin Adapalene Gel (Iibso, $ 13, amazon.com) ama Shani Darden Retinol Reform 2.2% (Iibso, $ 88, sephora.com).

Markaad dooranayso nadiifiyahaaga iyo qoyaankaaga, waxaad dooneysaa inaad doorato ikhtiyaarka "saliid la'aanta" ama "non-comedogenic" si aad uga hortagto madaxyada cadcad haddii aad u nugul tahay iyaga. ayuu yidhi Dr. Garshick. Waxay kula talisaa CeraVe Foaming Cleanser (Iibso, $14, walgreens.com) iyo Cetaphil Dermacontrol Saliid-qoyye-free (Iibso, $14, amazon.com).

Cetaphil Derma Control Control Oil Oil Moisturizing Lotion $ 14.00 ($ 18.00) ka iibso Amazon

Xitaa isbeddelada hab -nololeedka ayaa kaa caawin kara in laga takhaluso madax -cad. "Dhaqanka guud ee qaar ka mid ah oo waxtar u leh ka hortagga madaxyada cadcad waxaa ka mid ah inaad hubiso inaad iska saarto qurxinta habeen kasta si aysan u xirin dalooladaada, inaad xasuusato inaad nadiifiso telefoonkaaga ama wax kasta oo ku soo dhacaya xiriirkaaga wejigaaga, iyo sidoo kale beddelistaada. barkimada si aanay bakteeriyada iyo saliidaha dheeraadka ahi u soo bixin oo aanay u gudbin,” ayuu yidhi Dr. Garshick. (Laxiriir: Sida Looga Faafiyo Telefoonkaaga Xilliga Qabowga iyo Hargabka)

Waxaa laga yaabaa inaad dareento quus aad ka heshid qancinta deg -degga ah, laakiin inaad madaxaaga cad ka soo saarto waa fikrad xun. "Guud ahaan, waxaa fiican inaadan keligaa soo bixin madax cad sababtoo ah waxay badanaa kicin kartaa barar badan waxayna keeni kartaa nabarro," ayuu yidhi Dr. Garshick. "Waxaad booqan kartaa dhakhtar ku takhasusay maqaarka oo samayn kara soo-saaris ama diir kiimiko si ay kaaga caawiso yareynta muuqaalka dillaaca." Sida caadiga ah, had iyo jeer waxaa ugu wanaagsan inaadan maqaarkaaga soo qaadin, ayuu ku celceliyay Dr. Farhang.

Laakin haddii aad hore u go'aamisay in aad rabto in aad madaxa cad soo saarto in kasta oo dhammaan digniinaha, yaree khatartaada waxyeello adiga oo raacaya tillaabooyinkan Dr. Farhang:

Sida Looga Saaro Madaxa Cad

1. Isla markiiba ka dib qubeyska maqaarka nadiifka ah, isticmaal tuwaal qoyan oo diirran si aad u jilciso aagga.
2. Si tartiib ah u wada riix maqaarka ku xiga madaxa cad. (Eray -eray: si tartiib ah!) Madaxa cad waa inuu ahaadaa mid aad u jilicsan si uu u furmo, taasoo u oggolaanaysa qoryaha gudaha inuu soo baxo. "Sida caadiga ah waxaan dhahaa raac laba xeer oo tijaabo ah - haddii aad laba jeer samaysay oo uusan furmin markaa diyaar ma aha," ayuu yiri Dr. Farhang. Si aad ah u riixida, ku qasbida, ama aragta dhiiga ayaa ah halka aan ka galno dhibaatooyin iyada oo sii bararta ama u horseeda nabarro.
3. Ka dib markaad si guul leh u soo saarto madaxa cad, ku dabool dawaynta dhibicda benzoyl peroxide sida Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment (Iibso, $ 7, amazon.com) si loola dagaallamo bakteeriyada waxyeellada leh.
4. Haddii aad xidhato isqurxin, u ogolow aagga inuu bogsado ka hor inta aanad midna ku dhejin.

Isku soo wada duuboo, madax-caddaanku wuxuu ka dhashaa isku-ururinta gudaha daloolka (xiran), iyo salicylic acid iyo retinoids waa laba cadowgooda ugu weyn. Madax cad oo fikrad xun u soo bandhiga, laakiin haddii aad gabi ahaanba qasab tahay, si taxadir leh u wad.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis