Sida looga takhaluso Xanuunka Qabow sida ugu dhakhsaha badan ee suuragalka ah

Qanacsan

• Daaweynta
• Halkee laga bilaabayaa
• Fursadaha dhakhtarku qoro
• Daweynta guriga
• Khamriga tufaaxa
• Saliida geedka shaaha
• Kanuka malab
• Boolis
• Saliida liinta
• Lysine
• Saliida basbaaska
• Saliidaha kale ee muhiimka ah
• Waxa aan la sameyn
• Goorta la arko dhakhtar
• Qeybta hoose

Waxaad ugu yeeri kartaa nabaro qabow, ama waxaad ugu yeeri kartaa nabarro qandho leh.

Magac kastoo aad doorbideysid nabarradan u muuqda inay ku soo baxaan bushimaha ama hareeraha afka, waxaad eedeyn kartaa fayraska herpes simplex, badanaa nooca 1, iyaga. Fayraska, oo sidoo kale loo yaqaan HSV-1, ayaa sababa nabarrada ama boogahaas, kuwaas oo noqon kara kuwo xanuun badan oo aan fiicnayn.

Si kastaba ha noqotee, ma jiraan wax laga xishoodo haddii aad mid ka mid ah afkaaga ku aragto. Dad badan ayaa ku dhaca nabarro qabow. Fursadaha ayaa ah, waxaad taqaan qof hore u soo maray, ama laga yaabee inaad mid leedahay, sidoo kale.

HSV-1 waa cudurka ugu badan ee soo noqnoqda ee fayraska ku dhaca. Xaqiiqdii, in kabadan kalabar dhammaan dadka Mareykanka ah ee da'doodu udhaxeyso 14 iyo 49 waxay sitaan fayraskan.

Xanuunada hargabku caadi ahaan waxay ku kala baxaan 2 usbuuc gudahood dadka caafimaadka qaba - taasi waa, dadka leh nidaam difaac caafimaad leh oo aan lahayn xaalado caafimaad oo kale oo salka ku haya, sida cambaarta.

Nasiib darrose, waxba ma nadiifin karo nabar qabow habeenkii oo dhan. Laakiin daawooyinka qaarkood iyo daaweyntu waxay gaabin karaan cimriga xanuunka hargabka waxayna kaa dhigayaan inaad fiicnaato, sidoo kale.

Daaweynta

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee lagu xasuusto daweynta xanuunka hargabka: Ha sugin. Bilow inaad si dhakhso leh u daaweyso, oo waxaad yareyn kartaa waqtiga aad haysato. Markaad aragto ciribtirkaas jilicsan, horay u soco oo bilow inaad mariyo dawada ka hortagga fayraska barta maqaarkaaga.

Halkee laga bilaabayaa

Tixgeli inaad isticmaasho dawada fayraska lagaa iibsado (OTC). Waxaa laga yaabaa inaad ku aragtay tuubooyinka docosanol (Abreva) dukaanka daawada ee xaafaddaada. Dad badan ayaa ku bilaaba ikhtiyaarkan OTC ee caadiga ah una isticmaalaan illaa ay ka bogsanayaan nabarrada qabow.

Alaabtan, waqtiyada bogsigu waxay la mid noqon karaan daaweynta kale.

Fursadaha dhakhtarku qoro

Kareemka OTC ee la mariyo ma aha ikhtiyaarkaaga keliya. Waxa kale oo aad tijaabin kartaa daawada fayraska laguu qoro Mararka qaarkood, daawooyinkan ka xoogga badan waxay soo dedejinayaan habka bogsashada. La hadal dhakhtarkaaga si aad u aragto in mid ka mid ah kuwan ay kuu noqon karto ikhtiyaar kuu fiican:

• Acyclovir (Zovirax): lagu heli karaa qaab afka ah iyo sida kareem la mariyo
• Famciclovir: daawo ahaan loo heli karo
• Penciclovir (Denavir): la heli karo kareem ahaan
• Valacyclovir (Valtrex): kiniin ahaan loo heli karo

Khubaradu waxay si xoog leh u soo jeedinayaan qaadashada ama isticmaalka daawooyinkan sida ugu dhaqsaha badan ee aad u dadajiso wareegga bogsashada. Marka nabarkaaga qabow uu bilaabo inuu xoqo oo yeesho qolof, waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad isticmaasho kareem qoyan.

Daweynta guriga

Waxaa laga yaabaa inaad xiiseyneyso hab dhameystiran oo ku saabsan bogsashada nabar qabow. Waxaad haysataa dhowr ikhtiyaar oo aad ka xulan karto masraxdan.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira xog aan ku filnayn oo lagu taageerayo isticmaalka joogtada ah ee daaweyntan dhameystiran ee lagu daaweynayo nabarrada qabow. Waa inay kala hadlaan dhakhtarkaaga kahor intaan la isticmaalin, waana inaysan bedelin qaabab daaweyn oo aad u caan ah.

Ka taxaddar marka aad maaddooyin cusub u isticmaasho maqaarkaaga. Dareen-celinta, sida cuncunka iyo xasaasiyadda dermatitis-ka, ayaa lagu yaqaan inay ka dhacaan qaar ka mid ah daaweyntan.

Tusaale ahaan, waa la ogyahay in propolis, ee hoos ku xusan, ay u keeni karto xasaasiyad xiriir xasaasiyadeed shaqsiyaadka qaarkood. Kahor intaadan isticmaalin daaweyntan, waxaa ugufiican inaad kalahadasho dhakhtarkaaga maqaarka marka hore.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad ku tijaabiso aag yar oo maqaarka ka mid ah, sida gacanta hore ee gudaha, si aad u aragto sida aad u falceliso ka hor inta aanad marin meelo kale.

Khamriga tufaaxa

Dad badan ayaa soo jiitay inay u isticmaalaan khal khalka tufaaxa ah daaweyn sababta loo soo jeediyay, iyo jeermisyada kale. Khamriga cabitaanka tufaaxa oo buuxa waa mid aad u kacsan oo si toos ah loogu isticmaali karo nabar qabow, in kastoo. Waxay si daran u cuncun kartaa maqaarkaaga.

U hubso inaad milo kahor intaadan isticmaalin, ka dibna mar kaliya mari hal ama laba jeer maalintii.

Saliida geedka shaaha

Haddii aad jeceshahay sida saliidda geedka shaaha ay u urinayso, waxay noqon kartaa xulashadaada dawada xanuunka qabow. In kasta oo uu kooban yahay, saliida geedka shaaha waxay umuuqataa inay muujineyso waxoogaa balanqaad ah ladagaalanka fayraska herpes simplex.

Sida tufaax khalka tufaaxa ah, waxaad ubaahan doontaa inaad milo kahor intaadan maqaarkaaga ku xoqin.

Kanuka malab

Honey wuxuu horeyba caan ugu ahaa caawinta nabarada iyo dhaawacyada maqaarka inay bogsadaan. Hadda, daraasad dhowaan lagu sameeyay joornaalka BMJ Open ayaa lagu ogaaday in malabka kanuka, oo ka yimaada geedka manuka ee ku yaal New Zealand, ay sidoo kale waxtar u yeelan karto daaweynta nabarrada qabow, sidoo kale.

Xaqiiqdii, tijaabada bukaan-socodka ee kala-soocidda weyn ee la kala soocay waxay ogaatay in nooc-darajo caafimaad ah oo malabkan ah uu u muuqday mid waxtar u leh acyclovir.

Boolis

Sida malab, propolis waa shey kale oo shinni ah oo haysa waxoogaa ballanqaad ah oo loogu talagalay bogsiinta nabarrada iyo nabarada maqaarka. Tan ayaa ka dhigi karta musharax bogsashada nabarradaada hargab yar si dhakhso leh.

Saliida liinta

Cilmi baaris laga soo qaaday 2006 waxay soo jeedineysaa in kareemka la mariyo liinta, oo ah geedo ka yimaada qoyska reexaanta, ilaa xanuunka qabow ay caawin karto habka bogsashada.

Liinta beenta ayaa sidoo kale lagu heli karaa qaab kaabsal ah waxaana loo isticmaalaa ujeedooyin daaweyn oo kala duwan.

Lysine

Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in dadka qaata lysine-ka aysan u badnayn inay la kulmaan soo noqnoqoshada nabarro qabow, laakiin daraasaduhu waxay leeyihiin xad. Tusaale ahaan, ma jirin qaddar aan fiicnayn ama xitaa nooc gaar ah oo diyaarin ah ayaa lagula taliyay.

Sidoo kale, cilmi-baaristii ugu dambeysay waxay soo jeedineysaa in isticmaalka lysine uusan ka hortegi doonin dhacdooyinka nabar qabow, laakiin ma dhaawaceyso isku dayga.

Amino acidkan daruuriga ah waxaa loo heli karaa kaabis afka ah ama kareem.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in OTC supplements afka, oo ay ku jiraan lysine, ay si liidata u maamusho FDA.

Kahor intaadan qaadan kaabis afka ah, waa inaad marka hore kala hadashaa bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga. Kaabisyada qaarkood oo ay kujiraan dawooyin firfircoon oo waxyeello kuu leh adiga.

Saliida basbaaska

Tijaabooyinka shaybaarka waxay muujinayaan in saliida basbaaska ay waxtar u leedahay la dagaalanka HSV-1 iyo nooca fayraska herpes simplex ee 2 (HSV-2).

Haddii aad rabto inaad tijaabiso daaweyntan, ku mari wax yar oo la qasay oo saliid basbaas barta isla marka aad dareento xoqitaanka nabar qabow oo soo kordha.

Saliidaha kale ee muhiimka ah

In kasta oo caddaynta daaweyntan gurigu ay tahay sheeko ugu fiican, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku darto saliidahan lagama maarmaanka ah liiskaaga daaweynta dhameystiran si aad u tixgeliso:

• sinjibiil
• mirahaaga
• geed husob
• sandalwood

Cilmi baaris ayaa muujisay inay xitaa noqon karaan daaweyn wax ku ool ah noocyada daawada u adkeysta ee fayraska herpes simplex.

Saliidaha lagama maarmaanka ah waligood si toos ah looma mariyo maqaarka iyada oo aan marka hore lagu qasi karin saliid side.

Waxa aan la sameyn

Markaad qabtid nabar qabow, waa mid aad u jilicsan in la taabto ama la doorto. Isku day inaad iska caabbiso jirrabaadda inaad waxyaalahan samayso, taas oo hor istaagi karta habka bogsashada:

• Taabo nabar furan. Markasta oo aad taabatid khariidadda furan oo ha dhaqin gacmahaaga isla markiiba ka dib, waxaad halis ugu jirtaa inaad fayraska gacmahaaga ugu gudbiso qof kale. Sidoo kale, waxaad ku soo bandhigi kartaa bakteeriyada gacmahaaga nabarka haddii aad wax ka dhigto ama aad ku dhiirrigeliso.
• Isku day inaad boogta nabarka. Xanuun qabow ma aha fin. Haddii aad tuujiso ama aad isku daydo inaad soo saarto, ma yareynayso. Waxaa laga yaabaa inaad dheecaanka fayraska ku soo tuujiso maqaarkaaga oo keliya. Waxaad si kadis ah ugu faafin kartaa fayraska qof kale.
• Dooro qolofta. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad iska soo gurayso qolofta adigoon xitaa ogeyn inaad sameyneyso. Laakiin isku day inaad gacmahaaga ka joojiso inta aad awooddo. Qoloftu waxay socon doontaa dhawr maalmood ka dibna keligiis baa baaba'aya. Haddii aad doorato, waxay ka tagi kartaa nabar.
• Gardaro ku dhaq. Way fiicnaan laheyd haddii aad dhaqi laheyd hargab qabow, laakiin nasiib daro, xoqitaan xoog leh ayaa ka careysiin doonta maqaarkaaga daciifka ah.
• Samee galmada afka. Haddii aad wali leedahay khariidad, waxaa fiican inaad iska ilaaliso xiriir soke oo aad la yeelatid lammaanahaaga oo ku lug leh afkaaga. Sug illaa inta ay ka go'ayso ka hor intaadan dib u bilaabin howlaha galmada.
• Cun cuntada aashito leh. Cuntada ay ku badan tahay aashitada, sida miraha liinta iyo yaanyada, waxay sababi karaan dareen gubasho markay la kulmaan nabar qabow. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fogaato iyaga oo aad doorato qiimo jaban maalmo yar.

Goorta la arko dhakhtar

Inta badan, nabarro hargab ayaa iskood iskaga taga dhowr toddobaad gudahood. Haddii xanuunkaaga qabow uu sii raago wixii ka dambeeya 2 toddobaad, waxaa laga yaabaa inay noqoto waqtigii aad ka hubin lahayd dhakhtarkaaga.

Haddii aad dareento inaad si joogto ah ula macaamileyso nabarro qabow - dhowr jeer sanadkii ama in ka badan - taasi waa sabab kale oo wanaagsan oo laga hubiyo dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato daawada fayraska ee xoogga-dhakhtar qoray ah.

Sababaha kale ee loo arko dhakhtarkaaga:

• xanuun daran
• nabarro badan oo qabow
• nabarro indhahaaga u dhow
• nabaro ku faafay qaybaha kale ee jirkaaga

Haddii aad leedahay cambaar, oo sidoo kale loo yaqaan 'atopic dermatitis', waxaa laga yaabaa inaad yeelato xoogaa dillaac ama dhiig bax ah maqaarkaaga. Haddii HSV-1 uu ku fido meelahaas furan, wuxuu sababi karaa dhibaatooyin.

Qeybta hoose

Ma jiraan wax laga xishoodo haddii xanuun qabow ka soo baxo bushimahaaga. Dad badan ayaa ku dhaca nabarro qabow, markaa hubaal keligaa ma tihid. Waxaa intaa dheer, haddii aad caafimaad qabto, waxay u badan tahay inay bogsato oo ay keligeed iska baxdo.

Intaad sugayso, isku day inaad daryeesho sida ugu fiican ee aad awoodid. Waxaad leedahay ikhtiyaarro daaweyn oo badan oo aad isku dayi karto. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa cadaadis qabow, qoyan si aad casaanka hoos ugu dhigto, ama aad u qaadato daawada xanuunka OTC haddii nabarku xanuun badan yahay. Kahor intaadan ogaanin, xanuunkaas qabow wuxuu noqon doonaa uun xusuus.