Miyaad U Adeegsan Kartaa Biyaha Liinta Si Aad U Daaweysid Qulqulka Acid?

Qanacsan

• Waa maxay faa'iidooyinka ku jira isticmaalka biyaha liinta?
• Faa'iidooyinka
  
• Muxuu cilmi baaristu leeyahay
• Sida loo isticmaalo biyaha liinta ee loogu talagalay soo celinta aashitada
• Daaweynta kale ee loo yaqaan 'reflux acid'
• Maxaad hadda sameyn kartaa

Biyaha liinta iyo soo celinta aashitada

Reflux Acid wuxuu dhacaa marka aashitada calooshaada ay uusocoto hungurigaaga. Tani waxay sababi kartaa caabuq iyo cuncun ku dhaca xuubka hunguriga. Markay taasi dhacdo, waxaad dareemi kartaa dareen gubasho ah oo ka socota laabta ama cunaha. Tan waxaa loo yaqaan laab-jeex.

Qof kasta oo soo maray laab-jeex wuu ogyahay in noocyada cuntada qaarkood ay uga sii dari karaan calaamadahaaga. Cashadaas Mexico ee basbaaska leh ee aad xalay qabateen? Waa laga yaabaa inaad gadaal ka bixiso. Mise gacan-gashi toon ceyriin ah ayaa lagu dhex daray maraqa baastadaas? Waqti si aad u qabato Tums.

Marka ay timaado liinta yareynta calaamadaha, waxaa jira calaamado isku dhafan. Khubarada qaar waxay yiraahdaan liinta iyo miraha kale ee liinta waxay kordhiyaan darnaanta astaamaha reflux acid. Qaar kale waxay sheegtaan faa'iidooyinka "daaweynta guriga" iyagoo isticmaalaya biyaha liinta. Waxay ku andacoodaan inay yareyn karto astaamaha laabjeexa. Haddaba yaa helay jawaabta saxda ah halkan? Sida ay noqotay, waxoogaa run ah labada dhinacba.

Waa maxay faa'iidooyinka ku jira isticmaalka biyaha liinta?

Faa'iidooyinka

1. Liinta ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso dhimista miisaanka, taas oo kaa caawin karta yareynta calaamadaha soo noqnoqda aashitada.
2. Midhaha liinta ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta cadaadiska dhiiggaaga kana ilaalin karaa jirkaaga waxyeelada unugyada.

Waxa jira faa iidooyin caafimaad oo muhiim ah oo lagu heli karo liinta oo la liqo. Tusaale ahaan, mid ayaa ogaaday in xeryahooda liinta ay ka caawiyeen jiirarka inay lumiyaan unugyada dufanka leh oo ay iska celiyaan. Cayilnaanta iyo miisaanka oo kordha waxay labaduba gacan ka geysan karaan astaamaha xasaasiyadda aashitada. Haddii liinta ay ka caawin karto dadka inay miisaanka lumiyaan, waxay u horseedi kartaa hoos u dhac ku yimaada astaamaha neefsashada aashitada.

Sanadkii 2014-kii ayaa la ogaaday in liinta ay xiriir la leedahay hoos u dhigidda dhiig karka, gaar ahaan dadka halista sare ugu jira dhiig karka iyo kolestaroolka. Liinta ayaa qani ku ah fitamiin C, sidoo kale loo yaqaan ascorbic acid. Waa antioxidant awood badan waxayna ka caawisaa jirkaaga inuu ka difaaco waxyeelada unugyada oo ay sababi karto reflux acid.

Muxuu cilmi baaristu leeyahay

Waxaa jira cuntooyinka hodanka ku ah ascorbic acid, sida liin dhanaanta, runti waxay caawiyaan ka ilaalinta caloosha kansarrada qaarkood iyo waxyeelada kale. Natiijooyinkaani waxay si gaar ah ugu khuseeyeen dadka qaba boogaha caloosha.

Haddii dheecaankaaga aashitku uu ka yimaado aashitada caloosha oo hooseysa, cabitaanka biyaha liinta ayaa laga yaabaa inay faa'iido kuu leedahay adiga sababtoo ah saameynteeda alkalis ee ka iman karta

Sida loo isticmaalo biyaha liinta ee loogu talagalay soo celinta aashitada

In kasta oo liin dhanaanta ay aad u acidic tahay, qaddar yar oo biyo lagu qaso waxay yeelan karaan saameyn alkali ah marka la shiidey. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad dhexdhexaad ka ahaato aashitada calooshaada ku jirta.

Haddii aad go'aansato inaad tijaabiso daawadan guriga, waa inaad isku qastaa hal qaado oo casiir liin cusub ah iyo siddeed wiqiyadood oo biyo ah. Markaa cab 20 daqiiqo kahor cuntada si aad uga hortagto astaamaha laga yaabo inay kiciyaan cuntada.

Hubso inaad ku cabto isku dar ah caws, haddii ay suurtagal tahay. Tani waxay ka hortagi kartaa aashitada ku jirta dheecaanka inay taabato ilkahaaga oo ay baabiiso dhaldhalaalka ilkaha. Waana inaadan waligaa cabin liin toosan liidashada aashitada awgeed. Waxay u baahan tahay in lagu qasi karo biyo si ay waxtar u yeelato.

Daaweynta kale ee loo yaqaan 'reflux acid'

Haddii dheecaanka aashitadaadu uu yahay mid khafiif ah ama dhexdhexaad ah, waxaad awoodi kartaa inaad ku xakameyso miisaanka (OTC) ama daawooyinka laguu qoro.

Antacids, sida Tums, waxay daaweyn kartaa laab jeexan oo aan marar badan dhicin. Daawooyinka ka xooga badan sida H2 blockers iyo proton pump inhibitors ayaa ugu fiican soo noqnoqoshada aashitada. Waxay ku siin karaan gargaar muddo dheer ah waxaana lagu heli karaa xoogag kala duwan.

Khatar ayaa ku jirta qaadashada nooc kasta oo daawo ah, markaa kala hadal dhakhtarkaaga kahor intaadan bilaabin nidaam joogto ah. Xaaladaha daran ee soo noqnoqda aashitada, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin si loo xoojiyo dhuunta hunguriga.

Maxaad hadda sameyn kartaa

In kasta oo cilmi baaris kooban la heli karo, haddana waxaa suurtagal ah in biyaha liinta ay yareyn karaan astaamahaaga. Haddii aad xiisaynayso inaad isku daydo daawadan guriga, xusuusnow inaad:

• si fiican u miir liin dhanaanta biyo.
• ha ku darin wax ka badan hal qaado oo liin dhanaan ah.
• ku cab cabitaanka adoo adeegsanaya caws.

Waxaad ka fiirsan kartaa cabitaanka qadar yar marka hore si aad u go'aamiso nooca saameynta ay ku yeelan karto. Haddii aadan la kulmin koror calaamadaha, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tijaabiso qadarka buuxa.

Haddii calaamadahaagu sii socdaan, waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga. Iyaga ayaa kaa caawin kara kuu diyaarinta qorshaha daaweynta ugu fiican adiga.