12 Dariiqo oo Biyo looga Bixiyo Dhagtaada

Qanacsan

• Guudmarka
• Sida looga saaro biyaha godka dhegtaada
• 1. Jiggle dhegtaada
• 2. Cuf ka dhig shaqada
• 3. Abuur meel bannaan
• 4. Adeegso qalajiye qalajiyaha ah
• 5. Isku day aalkolo iyo khal khal dhagta ah
• 6. Isticmaal dhagta dhiigga ee hydrogen peroxide
• 7. Isku day saliid saytuun ah
• 8. Isku day biyo badan
• 9. Qaado daawo aan lagaa iibsan karin
• Sida looga saaro biyaha dhagta dhexe
• 10. Yawn ama calalin
• 11. Samee maneuver-ka Valsalva
• 12. Uumi isticmaal
• Waxa aan la sameyn
• Sida looga hortago dhibaatada
• Goorta la arko dhakhtarkaaga

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

In kasta oo dabaasha ay badanaa sabab u tahay, waxaad ka heli kartaa biyo ku xanniban kanaalka dhegta meel kasta oo biyo ku soo gaadha. Haddii tani dhacdo, waxaad dareemi kartaa dareemid cuncun oo dhegtaada ah. Dareenkan ayaa laga yaabaa inuu ku faafo lafahaaga ama cunaha. Waxa kale oo laga yaabaa inaadan awoodin inaad sidoo kale wax u maqashid ama aad maqashid oo keliya dhawaqyada liiqan.

Badanaa, biyuhu kaligood ayey ka baxaan. Haddii aysan sidaas yeelin, biyaha xanniban waxay u horseedi karaan infekshinka dhegaha. Noocan infekshanka dhegaha ee kanaalka maqalka dibedda ee dhegtaada dibedda waxaa loo yaqaan dhegta dabbaasha.

Ma ahan wax adag inaad kaligaa biyo ka soo saarto dhegtaada. 12-kan tilmaamood ayaa ku caawin kara.

Sida looga saaro biyaha godka dhegtaada

Haddii biyuhu ku dhegaan dhegtaada, waxaad isku dayi kartaa dhowr daaweyn oo guriga ah si aad u hesho gargaar:

1. Jiggle dhegtaada

Qaabkan ugu horreeya ayaa laga yaabaa inuu isla markiiba ruxo biyaha ka soo baxa dhegtaada.

Si tartiib ah u jiido ama u jiji calaacalka dhegta adoo madaxaaga u janjeeraya dhinaca hoose ee garabkaaga.

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad madaxa u ruxdo dhinac ilaa dhinac inta aad ku jirto booskan.

2. Cuf ka dhig shaqada

Farsamadan, culeysku waa inuu ka caawiyaa biyaha inay ka soo baxaan dhegtaada.

U jiifso dhinacaaga waxoogaa daqiiqado ah, adiga oo madaxa ku haya shukumaan si ay biyaha u soo dhuuqaan. Biyaha ayaa tartiib tartiib uga soo bixi kara dhegtaada.

3. Abuur meel bannaan

Habkani wuxuu abuuri doonaa faakium laga yaabo inuu biyaha ka soo saaro.

1. Madaxaaga u janjeeri, oo dhegta u dhig calaacashaada duudduuban, adigoo abuuraya shaabad adag.
2. Si tartiib ah ugu riix gacantaada gadaal iyo gadaal dhegtaada dhaqaaq deg deg ah, u dhig sidaad u riixdo oo u xoqdo sidaad u dhaqaaqaysid.
3. Madaxaaga hoos u janjeeri si ay biyuhu u daataan.

4. Adeegso qalajiye qalajiyaha ah

Kuleylka qalajiyaha wuxuu kaa caawin karaa uumi bixinta biyaha gudaha kanaalka dhegtaada.

1. Ku daar qalajiyahaaga qalajiyaha meesha ugu hooseysa.
2. Timaha qalajiyaha ku hay meel cag ka fog dhegta oo ku dhaq dhaqaaq dhaqaaq-iyo-hore ah.
3. Intaad hoos u jiidanayso dhegahaaga, hawo diiran ha ku gasho dhegtaada.

5. Isku day aalkolo iyo khal khal dhagta ah

Khamrigu wuxuu kaa caawin karaa uumiga biyaha dhagtaada. Khamrigu wuxuu kaloo ka shaqeeyaa baabi'inta koritaanka bakteeriyada, kaas oo kaa caawin kara kahortagga infekshinka. Haddii biyaha xanniban ay u dhacaan sababo la xiriira dheg-dheji-soo-goyn, khalka ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo ka saarista.

1. Isku dar khamro iyo khal isle'eg si aad u sameysid dhagaha
2. Isticmaalidda dhibic nadiif ah, mari saddex ama afar dhibcood oo isku dar ah dhagtaada.
3. Si tartiib ah u xoq qaybta kore ee dhegtaada.
4. Sug 30 ilbidhiqsi, oo madaxaaga u janjeeri dhinac si aad u oggolaato in xalku soo baxo.

Ha u adeegsan habkan haddii aad leedahay mid ka mid ah xaaladahaas:

• caabuq ku dhaca dhegaha
• dhego daloollan
• tuubooyinka tympanostomy (tubada dhagaha)

Dukaan ku xoq khamriga iyo khalka khadka tooska ah.

6. Isticmaal dhagta dhiigga ee hydrogen peroxide

Xalalka Hydrogen peroxide ayaa kaa caawin kara nadiifinta qashinka iyo dhagta dhagaha, oo laga yaabo inay biyo ku dhegaan dhegtaada. Waxaad ka heli kartaa dhagaxa internetka oo adeegsada iskudhaca urea iyo hydrogen peroxide, oo loo yaqaan carbamide peroxide, si dhagta looga jaro dhagta.

Ha u adeegsan habkan haddii aad leedahay mid ka mid ah xaaladahaas:

• caabuq ku dhaca dhegaha
• dhego daloollan
• tuubooyinka tympanostomy (tubada dhagaha)

7. Isku day saliid saytuun ah

Saliida saytuunka sidoo kale waxay kaa caawin kartaa kahortaga caabuqa dhagtaada, iyo sidoo kale inay iska celiso biyaha.

1. Ku diir saliid saytuun ah baaquli yar.
2. Adiga oo isticmaalaya nadiifiye nadiif ah, dhig xoogaa dhibco ah oo saliidda ah dhagta ay dhibaatadu gaadhay.
3. U jiifso dhinaca kale illaa 10 daqiiqo, ka dibna fadhiiso oo dhegta hoos u foorari. Biyaha iyo saliidu waa inay soo baxaan.

Ku iibso saliida saytuunka khadka tooska ah.

8. Isku day biyo badan

Farsamadan ayaa u muuqan karta mid aan caqli gal ahayn, laakiin dhab ahaantii waxay kaa caawin kartaa inay biyo ka soo saaraan dhagtaada.

1. U jiifso dhinacaaga, ku buuxi dhegta ay dhibaatadu saameysey biyo adiga oo isticmaalaya nadiifiye nadiif ah.
2. Sug 5 ilbidhiqsi ka dibna rog, iyada oo dhagta ay dhibaatadu saameyneyso hoos u soo jeedo. Biyaha oo dhami waa inay soo baxaan.

9. Qaado daawo aan lagaa iibsan karin

Tiro ka mid ah miisaska miiska laga iibsado (OTC) ayaa sidoo kale la heli karaa. Badankood waxay ku saleysan yihiin aalkolo waxayna kaa caawin karaan yareynta qoyaanka marinka dhagta ee banaanka, iyo sidoo kale inay dilaan bakteeriyada ama ay ka saaraan dhagaha iyo qashinka.

U dukaamee dhagaxa internetka.

Sida looga saaro biyaha dhagta dhexe

Haddii aad leedahay ciriiri dhegta dhexe, iyadoo kuxiran sababta, daweynta OTC ama daaweynta antihistamine ayaa kaa caawin kara. Raac tilmaamaha ku yaal baakadka. Waa kuwan qaar ka mid ah daawooyinka kale ee la isku dayo.

10. Yawn ama calalin

Markay biyuhu ku dhegaan tuubooyinkaaga eustachian, dhaqaaqa afkaaga ayaa mararka qaarkood kaa caawin kara furitaanka tuubooyinka.

Yawn ama xanjo si aad u yareyso xiisadda ka taagan tuubooyinkaaga eustachian.

11. Samee maneuver-ka Valsalva

Habkani wuxuu kaloo kaa caawin karaa furitaanka tuubooyinka xiran ee eustachian. Ka taxaddar inaadan aad u afuufin. Tani waxay dhaawici kartaa durbaanka dhagtaada.

1. Si qoto dheer u neefso. Markaas afkaaga xir oo si tartiib ah u muusoodo sankaaga farahaaga xir.
2. Si tartiib ah u neefso hawada sankaaga. Haddii aad maqasho dhawaqa boodboodka, waxay ka dhigan tahay tuubooyinka eustachian ayaa furmay.

12. Uumi isticmaal

Uumi diirran ayaa kaa caawin karta in biyaha laga sii daayo dhegta dhexe iyada oo loo sii marinayo tuubooyinkaaga eustachian. Iskuday inaad qubeysato ama aad siisid sauna yar oo leh baaquli biyo kulul.

1. Baaquli weyn ku buuxi biyo kulul oo uuminaya.
2. Madaxaaga ku dabool tuwaal si aad uumiga u ilaaliyo, wejigaagana ku hay weelka dushiisa.
3. Neefta u neefso 5 ama 10 daqiiqo, ka dibna madaxaaga dhinaca u janjeeri si dhagtaadu u daadato.

Waxa aan la sameyn

Haddii daaweyntu guriga ka shaqeyn weydo, ha u adeegsan isticmaal suufka dhegaha, fartaada, ama shay kasta oo kale si aad uga qoddo gudaha dhegtaada. Tan oo aad sameyso waxay ka sii dari kartaa arrimaha iyadoo:

• ku darista bakteeriyada aagga
• adigoo biyaha u sii riixaya dhegtaada
• dhaawaca kanaalkaaga dhegta
• daloolin dhegahaaga

Sida looga hortago dhibaatada

Tilmaamahan fudud ayaa kaa caawin kara ka hortagga biyaha inay ku dhegaan dhegtaada mustaqbalka.

• Isticmaal dhegaha dhegaha ama daboolka dabbaasha markii aad dabaasha aadeyso.
• Kadib markaad waqti kuqasusay biyaha, sifiican ugu qalaji timaha dhegtiisa banaanka tuwaal.

Goorta la arko dhakhtarkaaga

Biyaha xanniban badanaa waxay la baxaan daaweyn la'aan. Haddii ay ku dhibeyso, waxaad isku dayi kartaa mid ka mid ah daaweyntan guriga ah inay kaa caawiso yareynta raaxo-darradaada. Laakiin haddii biyuhu wali xannibanyihiin 2 ilaa 3 maalmood kadib ama haddii aad muujisid astaamo caabuq, waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga.

Haddii dhegtaadu ay bararaan ama bararaan, waxaa laga yaabaa inaad yeelatay caabuq dhegta ah. Infekshanka dhegaha ayaa noqon kara mid halis ah haddii aadan u helin daaweyn. Waxay u horseedi kartaa maqal la'aan ama dhibaatooyin kale, sida carjawda iyo dhaawaca lafaha.

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin si loo baabi'iyo infekshinka loona yareeyo xanuunka.

Akhri qodobkan Isbaanishka.