Xakamaynta Dhalashada iyo Miisaanka: Waxa Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Qanacsan

• Muxuu cilmi baaristu leeyahay
• Sababaha miisaanka oo kordha
• Isbedelada joogtada ah
• Isbedelada cuntada
• Isbedelada ku saabsan dheef-shiid kiimikaadka
• Isbedelada goobta jimicsiga
• Waxay u egtahay inuu kordhayo miisaanka
• Sida loo maareeyo miisaanka oo kordha
• Waqti sii
• In yar u dhaqaaq
• Beddel kaniiniyada ka hortagga uurka
• Dhibaatooyinka kale ee xakameynta dhalmada
• Lallabbo
• Isbeddelka maqaarka
• Madax xanuun
• Qaadid

Guudmarka

Kordhinta culeyska ayaa ah mid ay welwel ka qabaan dad badan oo raadinaya inay bilaabaan qaababka hormoonka ee ka hortagga uurka. Faahfaahinta laga helayo kuwa kale ee culeyska ka qaaday xakamaynta dhalmada hormoonka ayaa ku filnaan karta inay dadka qaar ka celiso inay isku dayaan. Laakiin ma ahan inay noqoto.

Daraasadaha badankood waxay ka soo horjeedaan aragtida ah in xakameynta dhalmada hoormoonka ay sababto kororka miisaanka.

Hase yeeshe, qaarkood waxay soo sheegaan inay helayaan xoogaa rodol toddobaadyada iyo bilaha kadib markay bilaabaan qaadashada kiniinka. Tani badiyaa waa ku meel gaar waana natiijada haynta biyaha, maahan miisaanka oo kordha.

Waa tan waxa ay tahay inaad ogaato haddii aad isku aragto qaybtaan.

Muxuu cilmi baaristu leeyahay

Tobaneeyo sano ka hor, ka hortagga uurka ee hormoonku wuxuu isticmaalay hormoonno heerar aad uga sarreeya kan aan maanta isticmaalno.

Heerarka sare ee estrogen waxay kordhin karaan rabitaanka cuntada waxayna kobcin karaan dheecaanka ama haynta biyaha. Isbedelada xakameynta dhalmada hoormoonka iyo horumarka ku saabsan qaababka isku dhafan ee kiniinka ayaa ka hadlay arrintan.

Badanaa, haddii aysan ahayn dhammaantood, kaniiniyaashu waxay leeyihiin heerarka estrogen-ka oo sarreeya oo sababi kara koror miisaan. Kiniinigii ugu horreeyay ee ka hortagga uurka, oo la sameeyay 1950-meeyadii, waxaa ku jiray 150 microgram (mcg) oo ah estrogen mestranol. Kiniiniyada maanta waxaa keliya oo ku jira 20 illaa 50 mcg of estrogen, sida laga soo xigtay a.

Daraasad ka dib daraasad ayaa baartay xiriirka ka dhexeeya kororka miisaanka iyo qaababka maanta ugu caansan ee ka hortagga uur-qaadidda hormoonka, oo ay ku jiraan kiniinka iyo balastarka. Inta badan daraasaddan ma helin caddayn macquul ah oo lagu taageerayo sheegashada.

Culeys kasta oo kordha oo dhici kara toddobaadyada ama bilaha ugu horreeya ka dib bilowga xakameynta dhalashada waxaa caadi ahaan sabab u ah haynta biyaha. Ma aha faa'iido dufan dhab ah.

Mid ka mid ah dib u eegista suugaanta ayaa lagu ogaaday in kaqeybgalayaasha daraasaddu ay heleen, celcelis ahaan, in ka yar 4.4 rodol kadib 6 ama 12 bilood oo la isticmaalayay kiniin keliya oo loo yaqaan 'progestin-kiniin'.

Haddii aad wax badan ka kasbato intaas kadib markaad bilowdo xakameynta dhalmada hoormoonka, miisaankaaga oo koror waxaa suura gal ah wax kale.

Sababaha miisaanka oo kordha

Haddii aad ogaatid miisaanka oo kordha oo aadan tilmaami karin sabab, waxay u noqon kartaa mid ka mid ah sababaha soo socda ee soo socda.

Isbedelada joogtada ah

Haddii aad dhawaan bedeshay shaqooyinka oo aad u fadhiisatay inta badan maalintaada, waxaad bilaabi kartaa inaad ogaato miisaanka si tartiib tartiib ah u korodhay. U fadhiisiga qaybo badan oo maalintaada ka mid ah ayaa kuu horseedi kara korodh culeys, iyo waxyeelooyin kale.

Isbedelada cuntada

Miyaad wax ka cunaysaa bannaanka sidii caadiga ahayd? Kordhinta tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah ayaa kuu kordhinaya culeyska jirka.

La soco isticmaalkaaga kalooriga maalinlaha ah adiga oo kaashanaya barnaamijka raadraaca cuntada. Markaad sidaas sameyso waxay kaa caawin kartaa inaad ilaaliso culeyskaaga hadda ama aad lumiso xoogaa miisaan ah haddii taasi ay tahay ujeeddadaada.

Isbedelada ku saabsan dheef-shiid kiimikaadka

Waxay kuxirantahay da'daada, dheef-shiid kiimikaadkaaga ayaa wax ka geysan kara isbeddelada culeyskaaga iyo heerarka tamartaada. Markaad sii gabowdid, dheef-shiid kiimikaadkaaga ayaa qaadan kara dalool san. Iyadoo aan lahayn awoodda gubista kaloriinta dabiiciga ah ee jidhkaaga, waxaad ogaan kartaa korodhka miisaanka.

Weydiiso dhakhtarkaaga inuu sameeyo qiimeyn jireed iyo shaqo dhiig oo dheef-shiid kiimikaad ah si aad u aragto haddii aad qabtid wax xaalado caafimaad ah oo saameyn ku yeelan kara awooda gubista kaloriinta jirkaaga.

Isbedelada goobta jimicsiga

Miyaad qaadaysaa jimicsi dheeri ah ama jimicsi dhisid? Muruqyada oo kordhay ayaa sharxi kara kororka aad ku aragto miisaanka.

Waxaad u badan tahay inaad weli dareemi doonto cabir isku mid ah. Jiinisyadaadu waxay la mid noqon doonaan sidii hore ama ka sii wanaagsan, laakiin lambarka aad ku aragto baaxadda ayaa kor u kici kara. Tani waa sababta oo ah waxaad dhiseysaa muruq.

Waxay u egtahay inuu kordhayo miisaanka

Daraasaduhu ma muujinayaan in kooxo gaar ah ay u janjeeraan inay la kulmaan miisaanka oo ka kordha kuwa kale. Miisaankaaga marka aad bilowdo qaadashada kaniiniga waa inuusan saameyn ku yeelan khatartaada, sidoo kale.

Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in gabdhaha da'doodu ka yar tahay 18 jir ee buuran aysan qatar weyn ugu jirin inay miisaan yeeshaan marka ay qaadanayaan kiniinka.

Sida loo maareeyo miisaanka oo kordha

Tilmaamahan maskaxda ku hay haddii aad dareentay isbeddel ku yimid miisaankaaga tan iyo markii aad bilowday xakameynta uurka:

Waqti sii

Waa suurtagal inaad la kulanto waxoogaa koror ah miisaanka isla markaaba ka dib bilowga xakameynta dhalmada. Tani badanaa waa natiijada haynta biyaha, ma aha dufan dufan dhab ah.

Had iyo jeer waa ku meel gaar. Waqti la siiyay, biyahaani way baxayaan culeyskaaguna waa inuu caadi ku soo noqdaa.

In yar u dhaqaaq

Helitaanka jimicsi joogto ah iyo cunista cunto dheellitiran oo dheellitiran ayaa adiga uun wax kuu tari kara. Qaadashada qaab nololeed firfircoon waxay kaa caawin kartaa inaad hoos u dhigto dhowrka rodol ee aad heli karto ka dib bilowga xakameynta uurka.

Beddel kaniiniyada ka hortagga uurka

Estrogen waxay kicin kartaa rabitaankaaga cuntada waxayna kuu horseedi kartaa inaad biyo haysato. Haddii ka-hortagga uurkaagu leeyahay qadar sare oo estrogen ah, waxaad u badan tahay inaad aragto isbeddel ku yimaada culeyskaaga.

Samee ballan si aad ula hadasho dhakhtarkaaga haddii aad ka walwalsan tahay in miisaankaagu kordhayo ay la xiriirto xakameynta dhalashadaada. Dhammaan kiniiniyada ka hortagga uurka way ka duwan yihiin, sidaa darteed waxaa suurtagal ah in dhakhtarkaagu uu helo mid leh qaddar hoose oo estrogen ah oo aan saameyn ku yeelan rabitaankaaga cuntada ama culeyskaaga.

Dhibaatooyinka kale ee xakameynta dhalmada

Wax yar ka dib markaad bilowdo inaad xakameyso dhalmada, waxaad dareemi kartaa waxyeelo kale oo u dheer haynta biyaha. Waxyeellooyinka guud ee ka dhasha xakameynta dhalmada waxaa ka mid ah:

Lallabbo

Haddii qiyaastaada xakameynta dhalmada ay aad u sarreyso ama aadan ku qaadanin cuntada, waxaad la kulmi kartaa lallabbo isla marka aad qaadatid ka dib. Kala hadal dhakhtarkaaga siyaabaha aad u yareyn karto lallabbada.

Waxaad isku dayi kartaa inaad qaadatid kaniiniga waxyar ka dib cuntada ama aad yareyso qiyaasta daawada. Waxa kale oo laga yaabaa inaad tixgeliso qaadashada dawada ka hor sariirta si loo yareeyo lallabbada.

Isbeddelka maqaarka

Caadi ahaan, xakameynta dhalmada waxay si wax ku ool ah u yareyn kartaa jajabyada finanka. Sidaas oo ay tahay, dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay la soo baxaan jabitaan badan markay bilaabaan isticmaalka ka hortagga uurka. Tan waxaa sababi kara isbeddelka heerarka hoormoonka.

Madax xanuun

Kordhinta estrogen waxay kicin kartaa madax xanuun. Haddii aad leedahay taariikh dhanjaf ah, ku darista estrogen-ka nidaamkaaga waxay kordhin kartaa inta jeer ee dhanjafkaan.

Hubso in dhakhtarkaagu ogyahay taariikhda madax xanuunkaaga kahor intaadan bilaabin xakamaynta uurka. Haddii madax xanuun ay bilaabaan inay soo noqnoqdaan, weydii dhakhtarkaaga waxa la samayn karo si looga takhaluso.

Qaadid

Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan xulashooyinkaaga ka hor intaadan go'aansan inaad isticmaasho foomka hormoonka ah ee ka hortagga uurka. Quruxda xakameynta dhalmada maanta waa inaad haysato fursado badan oo aad kala dooran karto.

Haddii aadan jeclayn habka ugu horreeya ee dhakhtarkaagu kugula taliyo, waxaad si fudud u tijaabin kartaa wax kale. Haddii aadan jeclayn ikhtiyaarkaas, waad sii wadi kartaa tijaabinta dadka kale illaa aad ka hesho wax kaa dhigaya inaad ku raaxaysato, oo aan kuu keenin waxyeellooyin aan fiicnayn, oo ku habboon qaab nololeedkaaga.