Sida loo xiirto Kubadahaaga (Waa Ka Fududaan Tahay Sida Aad U Malaynayso)

Qanacsan

• Marka hore, waxaad u baahan tahay qalab sax ah
• Ku diyaarinta kubadahaaga xiirista
• Timaha jar
• Ku qoy kubadahaaga biyo diiran
• Dalbo badeecad xiirista maqaarka u fiican
• Qaadashada xiirashadaada
• Daryeelka kadib
• Dhibaatooyinka guud iyo sida loo maareeyo
• Ciil fudud
• Cuncun
• Buruq ama nabarro
• Baaskiilada iyo dillaacyada
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Timaha qurxinta timaha ayaa caan ka ah sidii hore.

Laakiin haddii aad u sameyneyso sababo caafimaad - maahan inay jiraan kuwo badan - ama si fudud maxaa yeelay waxaad doorbideysaa jawaan jilicsan oo jilicsan, maahan dhul ugu fudud ee wax laga qaban karo. Waad ogtahay, iyadoo la siiyay jilicsanaanta oo dhan iyo hoos u dhaca.

Xiirashada kubadahaaga ayaa gebi ahaanba la samayn karaa laakiin xaqiiqdii waxay u baahan tahay xoogaa daryeel iyo farsamo ah. Taasi waa maqaarka khafiifka ah ee aad wax ka qabaneyso, halista dhaawaca waa mid sare.

Xaqiiqdii, inta ugu badan ee laga helo timaha maqaarka - dhaawacyada la xiriira ragga waxay ku lug leeyihiin xiniinyaha.

Mar dambe yaanan garaacin duurka. Waa tan waxa aad u baahan tahay iyo sida loo maro xiirista kubbadahaaga.

Marka hore, waxaad u baahan tahay qalab sax ah

Waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso waa inaad gaartid makiinaddaas la tuuro ee aad wejigaaga ku jiidanaysay toddobaadyo.

Maqaarka hoosta ku yaal ayaa aad uga jilicsan una baahan wax gaar ah. Waxaa sidoo kale jira dhammaan jawaabta-fool-ka-foolka ah, oo aan nadiif ahayn gebi ahaanba nadaafadda.

Makiinad koronto ku shaqeysa ayaa ah shayga ugu aaminka badan. Waxay jajabisaa timaha si aad u gaaban iyada oo aan halista u qabin ama ka jabin maqaarka.

Ka hor inta aan loo barooran in tani kaliya ka dhigayn doonin wax siman sida aad u xiisaynayso, xusuusnow in timaha xinjirowgu ay wax badan ka nugul yihiin xaaladda kaymaha cufan ee u janjeera inay ku korto baararka.

Si loo helo xiir aad u siman, mandiil amni waa xulasho ka wanaagsan - ereyga muhiimka ah oo ah "badbaado." Maalgeli mid wanaagsan, ama xitaa xirmo ay ku jiraan dhammaan aaladaha aad ugu baahan doonto xiirashada dhow.

Diyaar ma u tahay inaad iibsato? Waa kuwan xulashooyinka aaladda caanka ah:

• Manscaped: Lawnmower 2.0 Trimmer koronto la'aan ah
• Philips Norelco Bodygroom 7000 oo laba-dhinacle ah oo qubayska xiiranaya iyo xiiraha
• Edwin Jagger oo ah mandiil badbaado laba-gees leh

Ku diyaarinta kubadahaaga xiirista

Kaliya ha qaadan simahaaga oo magaalada tag. Diyaargarowgu waa furaha marka ay timaado xiirista barahaaga.

Timaha jar

Xitaa haddii aad xiiri doontid, dib-u-jaridda timaha marka hore waa qayb muhiim ah oo ka mid ah diyaarinta taas oo kaa caawin karta inaad hesho xiiro nadiif ah oo dhow.

Si tan loo sameeyo:

1. Istaag iyadoo hal lug lagaarsiiyey dusha adag, sida saxarada ama dhinaca tubbada.
2. Isticmaal hal gacan si tartiib tartiib ah u jiido maqaarka maqaarka mid kalena si taxaddar leh u jar timaha adoo isticmaalaya qalabka korontada ku shaqeeya ama maqas.
3. Timaha jar sida ugu gaaban ee suurtogalka ah adigoon maqaarka taaban.

Ku qoy kubadahaaga biyo diiran

Qubeys diiran ama qubeys ayaa kaa caawin kara jilicsanaanta jawska hadhay waxayna furi kartaa dalooladaaga si ay uga fududaan timaha. Waxay sidoo kale ka caawineysaa kubadahaaga inay nastaan ​​oo ay dabcaan. Tani waxay u sahlaysaa inay ku wareegaan intaad xiiraysid.

Biyuhu waa inay ahaadaan kuwa diiran laakiin aan kululeyn karin oo maqaarkaaga ka careysiinaya ama gubanaya, ama qabow badan oo kubbadahaagu dib u guranayaan oo noqdaan kuwo aan la shaqeyn karin.

Dalbo badeecad xiirista maqaarka u fiican

Isticmaalka kareem xiirashada jilicsan ama jel ay ku jiraan maado dabiici ah oo dejisa sida aloe vera ayaa kaa caawin doonta inay daabku ku dul wareegaan maqaarka iyadoon khilaaf dhicin.

Wax soo saarka qaarkood waxay abuuraan caano cad, taas oo sahli karta inaad aragto waxaad sameyneyso.

Alaabooyinka xiirista ee loogu talagalay gobollada hoose ee ragga ayaa yar, sidaa darteed waad isticmaali kartaa kareemada xiirashada wejiga illaa iyo inta ay ka kooban yihiin jilicsanaanta.

Kuwa leh waxyaabo dabiici ah ama maqaarka xasaasiga ah ayaa ugu fiican. Ka fogow alaabta ay ku jiraan maaddooyinka "qaboojinta ah" sida menthol iyo eucalyptus. Hoog!

Diyaar ma u tahay inaad iibsato? Fursadaha qaarkood ee la tixgelinayo:

• Kareem xiirista Cremo
• Kariimka xiiraya Shirkadda Baasifigga
• Burt's Bees kareemka

Qaadashada xiirashadaada

Hadda oo aad udiyaarisay oo aad udhigtay kubbadahaaga daabka, waa waqtigii aad bilaabi lahayd inaad xiirto:

1. Istaag meel u dhow tubada ama saxarada, kuna taag hal lug sida aad ugu baahan tahay si aad u gaarto qayb kasta oo ka mid ah xiniinyahaaga.
2. Isticmaal hal gacan si tartiib tartiib ah u soo jiido maqaarka.
3. Isticmaal istaroog gaabis ah iyo cadaadis dabacsan si aad ugu xiirto jihada timuhu u korayaan.
4. Raaci biyo diiran.
5. Si tartiib ah u qalaji.

Daryeelka kadib

Waxaan rajeynayaa inaad ka soo baxday dhinaca kale adigoon nixin ama gaas lahayn. Tallaabada xigta waa wax yar oo daryeel kadib si looga caawiyo dejinta maqaarkaaga oo looga hortago cuncunka iyo kuuskuusyada.

Hadday tani wejigaaga ahaan lahayd, waxaad dharbaaxi lahayd xoogaa gadaal gadaashiisa ah, guuleysan lahayd, oo waad u yeeri lahayd maalin. Laakiin kubadahaagu waxay u baahan yihiin wax yar oo dheeri ah.

Mari mariyo saliid jilicsan maqaarka. Mar labaad, raadi maaddooyinka dejinaya sida aloe, oo ka fogow walxaha cuncunka keena sida aalkolada ama mentol.

Diyaar ma u tahay inaad iibsato? Qaar ka mid ah xulashooyinka wanaagsan ee lagu dejiyo jawaankaaga waxaa ka mid ah:

• NaturSense aloe vera gel
• Foomka Kerah Lane ee kuuskuusyada maqaarka iyo timaha soo baxa
• Nivea Ragga bacda xiiran kadib

Dhibaatooyinka guud iyo sida loo maareeyo

Waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa inaad sameysid wax dhib ah oo ku saabsan kubadahaaga, laakiin alaabtu way dhacaan.

Markaad xiirto suunka hoostiisa, gaar ahaan markaad wax ka qabanayso laalaabka, laalaabku, iyo maqaarka qulqulaya, waxaa jira cawaaqibyo suurtagal ah oo laga fiirsado, sida:

• mandiil gubasho
• guduudasho
• kuus kuus
• timaha soo galay
• dhiig bax
• cuncun
• folliculitis, infekshan badanaa ku dhaca xiirista

Ciil fudud

Gabar gubasho, guduudasho, iyo cuncun kale oo khafiif ah ayaa iskeed isaga soo bixi doona toddobaad gudihiis ama wax aan ka badneyn.

Waa kuwan waxyaabo aad sameyn kartid si aad u dejiso xanaaqa:

• Ku qooji qubays diiran.
• Maqaarka ku qalaji halkii aad xoqin lahayd.
• Gel mari aloe vera ama looshin kale oo jilicsan maqaarkaaga.
• Iska ilaali inaad xiirto mar kale illaa inta calaamadahaadu kaa baxayaan.

Cuncun

Waxaad ku arki kartaa aagga cuncunka haddii uu xanaaqsan yahay ama markii timahaagu dib u soo baxaan. Sug maalin ama laba maalmood.

Haddii aysan fiicnayn ama cuncunku aad u daran yahay, daryeel bixiyahaaga caafimaad ama farmashiistahaaga ayaa kugula talin kara in lagaa iibsado miiska dukaanka laga iibsado (OTC), sida kareemka hydrocortisone.

Buruq ama nabarro

Finanka ama finanka oo u muuqda casaan xanuun badanna waxay noqon karaan folliculitis, oo ah infekshan ku dhaca xididka timaha. Joogitaanka aagga oo nadiif ah oo qalalan oo la mariyo boomaatada antibiyootigga ee OTC waxay noqon kartaa waxaad u baahan tahay oo dhan.

Haddii calaamadahaagu aysan fiicnayn ama aad dareento casaan, malax, ama qandho badan, sameyso ballan si aad u aragto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.

Baaskiilada iyo dillaacyada

Haddii aad ku dhacdo inaad naftaada xoqdo oo aad dhiig iska qaaddo inta aad xiiraysid, ha argagixin! Fursadaha waxay u egtahay inay aad uga xun tahay sida ay tahay. Dhaawacyada qurxinta timaha ee 'Pubic' waa wax caadi ah, laakiin waa dhif iyo naadir.

Ilaa jeexanku qoto dheer yahay ama dhiig bax daran yahay, waxaad u badan tahay inaad iska ilaalin karto safar aad ugu tagto dhakhtarkaaga ama ER adoo isticmaalaya xoogaa gargaar aasaasi ah.

Biyo raaci meesha oo mari faashad ama unug nadiif ah si dhiiggu u nuugo. Yar yar oo ku dhaca xuubka xabka sida caadiga ah si fudud ayuu u bogsadaa.

Qeybta hoose

Xiirashada kubadahaagu waxay umuuqan karaan wax cabsi leh, laakiin qalabka saxda ah iyo xoogaa gacan taagsan, ma jiraan wax laga baqo.

Adrienne Santos-Longhurst waa qoraa madaxbannaan oo qoraa ah oo wax badan ka qortay wax kasta oo caafimaad iyo qaab nololeed in ka badan toban sano. Markii aysan ku qorneyn qoraalkeda baaritaanka maqaal ama ay wareysi siineyso xirfadlayaal caafimaad, waxaa laga heli karaa iyada oo indha indheynaysa hareeraha magaaladeeda xeebta iyadoo ninkeeda iyo eeyadu ay isdulsaarayaan ama ay ku faafinayso harada isku dayaysa inay maamusho boodhka taagan.