5 Siyaabood Oo La Yaab Leh Baraha Bulshadu Ku Caawin Karaan Xiriirkaaga

Qanacsan

• 1. Waxay kaa caawin kartaa inaad dareento kalsooni-gaar ahaan goor hore.
• 2. Waxay kuu sahlaysaa inaad muujiso qaddarintaada S.O.
• 3. U -dabbaaldegyada dhacdooyinka muhiimka ah si guud waxay gacan ka geysan kartaa dhisidda isu -dhowaansho.
• 4. Waxay kaa caawinaysaa inaad ku xidhnaato jadwalka mashquulka ah.
• 5. Waxay ku siin kartaa waayo-aragnimo la wadaago.
• Dib u eegis loogu talagalay

Baraha bulshadu waxay helayaan kulayl badan si ay u adkeeyaan ganacsiga xidhiidhada jacaylka-iyo soo saarista ugu ammaan-xumada, dareenka xaasidnimo ee dhammaanteen. Qaar ka mid ah gebi ahaanba waa cadaalad. Haa, haysashada rag kulul oo ku soo dhex -dhaca DM -gaaga ama qofkii hore kuugu dari jiray Snapchat ayaa kor u qaadi kara jirrabaadda. Mana jirto dareen ka xun in lagu indho tiray ninka aad hadda uun kala tagteen ee ku soo booday Instastory gabar kale. (Iyo dadka kaligood ah, barnaamijyada shukaansigu waxay keeni karaan arrimo badan oo ku saabsan arrimaha caafimaadka maskaxda

"Ma jirto wax la dafiri karo in baraha bulshada ay wax ka bedeleen habka aan u kulano, isu galmoodno, jaceylka u qaadno, iyo jaceylka ka baxno, laakiin aragtidayda waxay tahay in baraha bulshada ay noqdeen kuwa laga daba tago dhibaatooyinka bani'aadamnimo," ayay tiri Atlanta. daaweeyaha xiriirka ku saleysan Brian Jory, Ph.D., qoraaga Cupid on Trial. "Xiriirrada ayaa u burbura sababo badan awgood, mana aha inaan ku eedeynno baraha bulshada dhibaatooyin aan annagu nafteenna u abuurnay." Taabo.

Mar kasta oo uu jiro hal-abuur cusub oo tignoolajiyadeed-baabuur, e-mail, gariir-waa inaan baranaa sida loola qabsado habka ay u beddelaan shukaansiga, cilaaqaadka, iyo isu-dhowrka, ayuu iftiimiyay. Jory wuxuu tilmaamayaa ra'yiururintii Xarunta Cilmi-baarista Pew ee 2014 oo lagu ogaaday in dadka intiisa badan -77 % aysan dareemeynin warbaahinta bulshada ama intarneedka inay saameyn dhab ah ku leeyihiin xiriirkooda. Kuwa sameeyana, badankood waxay yiraahdeen waa saameyn togan.

Markaa haa, warbaahinta bulshada ayaa hubaal ah inay adkeyn karto in la yeesho xiriir caafimaad qaba sanadka 2019. Laakiin sidoo kale waxaa jira tiro badan oo kor u kac ah oo ka dhigi kara curaartaada mid sii xoog badan. Halkan waxaa ah shan iyo qaar ka mid ah samaynta waxtarka leh iyo ma samayn, marka loo eego faa'iidooyinka xiriirka.

1. Waxay kaa caawin kartaa inaad dareento kalsooni-gaar ahaan goor hore.

Kontoroolka DTR wuxuu hubaal kaa caawinayaa inaad dareento inaad la mid tahay boggaaga cusub ee SO, laakiin xaqiijin dheeraad ah ayaa weli aad u socon karta. "Bilawga xiriirka, wadaagista sawirka adiga oo wadajira waxay samayn kartaa bayaan inaad dhab ka tahay kan," ayaa tilmaamaysa tababaraha xiriirka ee fadhigiisu yahay New York Donna Barnes.

“Ballan qaadka ah in lammaanuhu ahaado ma aha wax si qarsoodi ah u dhex mara laba qof-waa dhacdo bulsheed sidoo kale xuduud ka dhigaysa isu-dhowaanshahooda oo u oggolaanaysa dadka kale inay jiraan xiriir ka dhexeeya oo ka badan wax aan caadi ahayn, "Jory wuxuu leeyahay, isagoo raaciyay inay tahay lugta lama huraanka ah ee saddex -xagalka xiisaha, isku -dhawaanshaha, iyo ballanqaadka.

FYI, labada khabiirba waxay isku raaceen in tani ay tahay wax ay tahay inaad ka hadasho inaad marka hore soo dhejiso sawirka qof ama bedelida heerka xidhiidhkaaga Facebook adigoon ka hadlin marka hore waxay dhalin kartaa khilaaf idinka dhexeeya.

2. Waxay kuu sahlaysaa inaad muujiso qaddarintaada S.O.

Baraha bulshada ayaa kuu sahlaysa inaad la wadaagto waxyaabaha aad ku faanayso lamaanahaaga si ay u dhamaystiraan mashaariicda, kasbashada dalacsiinta, wax kasta oo ay si adag ugu shaqeeyeen, ayuu yidhi Barnes. "Qirashada lamaanahaaga si togan ayaa ah hab wanaagsan oo lagu ilaalin karo xiriirkaaga kalgacal leh, iyo baraha bulshada ayaa kuu sahlaya inaad tusto sida aad u qaddariso," ayay tiri. (Laxiriira: Sida muuqata, Ka fikirida qof aad jeceshahay ayaa kaa caawin karta inaad la tacaasho xaaladaha walaaca leh)

Mar labaad, kaliya hubso inaad ku jirto isla bogga ku saabsan waxa aad mid walba ku qanacsan tahay ogaanshaha adduunka. Ku dhajinta meel fagaare ah waxay ka faa'iideysan kartaa xiriirka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad dejiso xeerar ku saabsan waxa aad ku wadaagi doontid onleenka-xeerkaasna waxaa laga yaabaa inuu noqdo inuu sii ahaado mid dareen-wadaha nolosha dhabta ah. "Heshiis ku gala in dareenkaaga midba midka kale uu leeyahay - maaha aduunka oo dhan - dareenkaasna wuxuu noqon doonaa mid xoog badan marka ay qarsoodi yihiin," Jory ayaa yidhi.

Haddii ay goor hore tahay xidhiidhka wada-hadalladaas, ku adkayso sharciga in aan la wadaagin: Ku dhajinta waxyaabo aan fiicnayn ama qarsoodi ah waxay hoos u dhigtaa soo jiidashada bulsheed ee qofka, ayay tidhi cilmi-baaris Kombiyuutarrada ku jira Habdhaqanka Aadanaha.

3. U -dabbaaldegyada dhacdooyinka muhiimka ah si guud waxay gacan ka geysan kartaa dhisidda isu -dhowaansho.

"Abuurista buug yar oo ku saabsan xiriirkaaga onlaynka ah iyo u dabbaaldegga dhacdooyinka muhiimka ah-safarkaagii ugu horreeyey ee aad wada qaadataan, sannad-guuradaada hal sano ah-waxay u fiican tahay dhisidda isu-dhowaanshaha, gaar ahaan xiriir cusub," ayuu yiri Barnes. In kasta oo aad si dhab ah wax u wadaagi karto, diiwaangelinta ugu horreysa ayaa sidoo kale ka caawin karta saaxiibbadaa iyo qoyskaaga inay bartaan S.O -daada cusub. oo sii dammaanad qaad inay kugu habboon yihiin, ayay ku dartay.

"Go'aaminta sawirrada ama fiidiyowyada la soo dhejinayo, sheekada la sheegayo, waxa qosolka leh iyo waxa aan ahayn waa ciyaar lammaaneyaal badan," ayay tiri Jory. Ku ciyaarista sidaad u wadaagi lahayd macluumaadka iyo marxaladaha lamaane ahaan waxay ku kordhin kartaa khibradaas la wadaago.

4. Waxay kaa caawinaysaa inaad ku xidhnaato jadwalka mashquulka ah.

Haddii aad waligaa soo dirtay S.O. Instagram DM oo ah meme qosol leh oo gebi ahaanba ku xusuusiyey iyaga, ama Snapchat eeygii qurxoonaa ee aad ku aragtay waddada dhinaceeda, markaa waad ogtahay in warbaahinta bulshada ay noqon karto hab madadaalo leh si aad ugu xirnaato nolosha midba midka kale, xitaa haddii aad awooddo Jid ahaan ha noqonina.

Daraasadda Pew waxay taageertay in: Lamaanayaasha muddada dheer waxay sheegeen in qoraalku uu ku hayo xiriirkooda marka ay ku kala maqan yihiin shaqada ama safarka ganacsiga - iyo kuwa kale waxay soo sheegaan in lamaanayaashooda ay saaxiibadooda ku arkeen sawirro ay ku soo dhawaadeen. Lammaaneyaasha qaarkood ayaa sidoo kale [adeegsada qoraalka iyo warbaahinta bulshada] si ay ugu dhisaan damac galmo oo ay la socdaan sheekooyin ama hadal galmo oo cad-waxay noqon kartaa madadaalo iyo dhiirigelin, ”ayay tiri Jory. (Waxa kale oo aad isku dayi kartaa 10 -kaan jagooyin jinsi oo kala duwan si aad u dhadhamiso caawa.)

5. Waxay ku siin kartaa waayo-aragnimo la wadaago.

"Khibradaha la wadaago ayaa saldhig u ah abuurista xiriir u wanaagsan mustaqbalka fog," ayuu yiri Jory. Kuwani waa waxyaalaha kaa ilaalinaya "inaad kala fogaato" ama lumiyaan xiisaha midba midka kale. Qeyb ka mid ah xiriirka dhow waa waxa aad wadaagtaan inta u dhexeysa labadiina wada sheekeysi fool-ka-fool ah, sahaminta galmada-laakiin qeybta ugu weyn ee isku dhawaanshaha waa is-dhexgalka "gacan-ku-qabashada"-danaha guud ee aad wada wadaagtaan halka diiradu ma aha midba midka kale ee waa halkii danta la wadaago, hadafka, ama qof dibadda ah.

Tusaale ahaan: "Markaad dhajiso sawirka ilmahaaga, waa waayo -aragnimo waalidnimo oo la wadaago," ayuu yiri Jory. Hubaal, laga yaabee inay u tahay Ayeeyo, sidoo kale, laakiin waxay kaloo kuu soo dhoweyn kartaa adiga iyo lamaanahaaga. (Si la mid ah xayawaanka rabaayada ah!)

Hal qabasho oo muhiim ah? Kaliya iska hubso inaad u cayimto waqtiyada aan shaashadda lahayn adiga S.O. Daraasad ku jirta Cilmi -nafsiga Dhaqanka Warbaahinta Caanka ah ayaa sheegaya in mar walba aad telefoonkaaga eegto marka aad la joogto macaankaaga wuxuu kobciyaa masayrka. "Si aan maskax ahaan iyo jir ahaanba u caafimaad qabno, waxaan sidoo kale u baahannahay is-dhexgal fool-ka-fool ah-taabasho maqaarka dhabta ah, oohinta indhaha dhabta ah ee libiqsada ama ooya," Jory ayaa tilmaamay. Warbaahinta bulshada ayaa taageeri karta aasaaska aad ku abuureyso qadka tooska ah, laakiin xiriirka dhabta ahi wuxuu qaataa wada hadal dhab ah, sida cod afkaaga ka soo baxaya oo leh weedho dhammaystiran. "Waxay ku saabsan tahay daryeelka iyo ka go'naanta dareenka jirka oo dhan."

Dib u eegis loogu talagalay