Hypervitaminosis A

Qanacsan

• Sababaha keena hypervitaminosis A
• Helitaanka xaddiga saxda ah ee fiitamiin A ee cuntadaada
• Immisa fitamiin A ah ayaad u baahan tahay?
• Astaamaha hypervitaminosis A
• Dhibaatooyinka suurtogalka ah
• Baaritaanka hypervitaminosis A
• Sidee loo daaweeyaa hypervitaminosis A
• Aragtida-dheer

Waa maxay hypervitaminosis A?

Hypervitaminosis A, ama fitamiin A sumooba, waxay dhacdaa markii aad fiitamiin A aad ugu badan jirkaaga.

Xaaladdaani waxay noqon kartaa mid daran ama daba-dheer. Sumeysiga daran wuxuu dhacaa kadib markuu cuno xaddi badan oo fiitamiin A ah mudo gaaban, sida caadiga ah dhowr saacadood ama maalmo gudahood. Sumowga joogtada ahi wuxuu dhacaa marka xaddi badan oo fiitamiin A ah ay jidhkaaga ku soo baxaan muddo dheer.

Calaamadaha waxaa ka mid ah isbeddelada aragga, xanuunka lafaha, iyo isbeddelada maqaarka. Sumeysiga joogtada ahi wuxuu u horseedi karaa dhaawac beerka ah iyo cadaadiska maskaxdaada oo kordha.

Hypervitaminosis A waxaa lagu ogaan karaa iyadoo la adeegsanayo baaritaanka dhiigga si loo hubiyo heerarka fitamiin A-gaaga. Dadka badankood waxay si fudud ku horumariyaan iyagoo yareeya qaadashada fitamiin A.

Sababaha keena hypervitaminosis A

Xaddiga fitamiin A ee xad-dhaafka ah ayaa lagu kaydiyaa beerkaaga, wuuna ku ururaa waqti ka dib. Dadka badankood waxay yeeshaan sumowga fitamiin A iyagoo qaata qaadasho nafaqo sare leh, lagana yaabo inay ugu wacan tahay daawada loo yaqaan 'megavitamin therapy'. Daawaynta loo yaqaan 'megavitamin therapy' waxay ku lug leedahay qaadashada qiyaaso aad u tiro badan oo fiitamiino qaarkood ah iskuday looga hortagayo ama lagu daaweynayo cudurada.

Waxaa sidoo kale sababi kara isticmaalka muddada dheer ee daaweynta finanka qaarkood oo ay ku jiraan qadar sare oo fitamiin A ah, sida isotretinoin (Sotret, Absorica).

Sunta fitamiin A ee daran waa badiyaa natiijada ka dhalata shilalka shilalka markay ku dhacdo caruurta.

Helitaanka xaddiga saxda ah ee fiitamiin A ee cuntadaada

Faytamiin A wuxuu muhiim u yahay caafimaadka indhaha carruurta iyo dadka waaweyn. Fiitamiin A sidoo kale wuxuu muhiim u yahay horumarka wadnaha, dhegaha, indhaha, iyo addimada uurjiifka.

Waxaad ka heli kartaa inta badan fiitamiin A jirkaagu u baahan yahay cunno caafimaad leh oo keliya. Cunnooyinka ay ku jiraan fitamiin A waxaa ka mid ah:

• beerka
• kalluunka iyo saliidaha kaluunka
• caano
• ukunta
• miraha madow
• caleen, cagaar cagaaran
• khudradda liinta iyo jaalaha ah (baradhada macaan, karootada)
• waxyaabaha yaanyada
• saliidaha qudaarta qaar
• cuntada adag (oo ku daray fiitamiino) sida badarka

Immisa fitamiin A ah ayaad u baahan tahay?

Sida laga soo xigtay Mac-hadyada Caafimaadka Qaranka (NIH), gunooyinka lagu taliyey ee fitamiin A-ga ah waa:

Qaadashada in ka badan kaalmooyinka maalinlaha ee lagula taliyay dhowr bilood waxay sababi kartaa sunta fitamiin A. Xaaladani waxay si dhakhso leh ugu dhici kartaa dhallaanka iyo carruurta, maxaa yeelay jidhkoodu wuu yar yahay.

Astaamaha hypervitaminosis A

Calaamaduhu way kala duwan yihiin iyadoo ku saleysan haddii sunta ay tahay mid daran ama mid daba socota. Madax xanuun iyo finan ayaa caan ku ah labada nooc ee jirada.

Calaamadaha lagu garto sunta daran ee fitamiin A waxaa ka mid ah:

• hurdo la'aan
• xanaaq
• calool xanuun
• lallabbo
• matagid
• cadaadiska maskaxda ku kordhay

Calaamadaha lagu garto sunta fitamiin A ee joogtada ah waxaa ka mid ah:

• aragga cilladaysan ama aragtida kale isbeddela
• lafaha oo barara
• laf xanuun
• cunto xumo
• dawakhaad
• lallabbo iyo matag
• dareenka qorraxda
• maqaar qalalan oo qallafsan
• cuncun ama diirnaan maqaarka
• ciddiyaha dillaacay
• dildilaaca maqaarka ee geesaha afkaaga
• boogaha afka
• maqaarka hurdi ah (cagaarshow)
• timo lumis
• infekshinka neefsashada
• jahwareer

Dhallaanka iyo carruurta, calaamadaha sidoo kale waxaa ka mid noqon kara:

• jilicsanaanta lafta dhakada
• ku soo boodka barta jilicsan ee ku taal dusha dhakada dhallaanka (fontanel)
• aragti labalaab ah
• kubbadaha indhaha oo bullaalaya
• awood u yeelan la'aanta miisaanka
• miyir beelid

Haweeneyda uurka leh ama si dhakhso leh uur qaadaysa, cilladaha ku dhaca ilmahooda waxay ku keeni karaan fitamiin A.

Haddii aad uur leedahay, ha qaadanin wax ka badan hal fiitamiin ah dhalmada ka hor maalin kasta. Fiitamiin A ku filan ayaa ku jira fiitamiinnada dhalmada ka hor. Haddii aad u baahan tahay bir badan, tusaale ahaan, ku dar kaabis bir ah fiitamiinkaaga dhalmada ka hor. Ha u qaadan laba ama in ka badan fiitamiinada dhalmada ka hor, maaddaama halista cilladaha ilmahaagu ay sii kordhayaan.

Haddii aad uur leedahay, ha isticmaalin kareemada maqaarka retinol, oo aad ugu badan fitamiin A.

Qiyaasta saxda ah ee fiitamiin A waxay muhiim u tahay koritaanka uurjiifka. Si kastaba ha noqotee, isticmaalka fiitamiin A-ga inta lagu jiro uurka waxaa loo yaqaanaa inuu sababo cilado dhalasho oo saameyn ku yeelan kara indhaha ilmaha, dhakada, sambabaha, iyo wadnaha.

Dhibaatooyinka suurtogalka ah

Dhibaatooyinka ka iman kara fitamiin A-ga xad-dhaafka ah waxaa ka mid ah:

• dhaawaca beerka
• osteoporosis (xaalad sababa lafaha inay noqdaan kuwo jajaban, daciif ah, oo u nugul jajabka)
• kaalshiyam xad-dhaaf ah oo jirkaaga ku kordha
• dhaawaca kelyaha sababtoo ah kaalshiyamka xad-dhaafka ah

Baaritaanka hypervitaminosis A

Dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa inuu ku waydiiyo astaamahaaga iyo taariikhdaada caafimaad. Waxay sidoo kale rabaan inay wax ka ogaadaan cuntadaada iyo wixii dheeri ah ee aad qaadanaysid.

Dhaqtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu amro baaritaano dhiig si loo hubiyo heerarka fitamiin A ee dhiigaaga sidoo kale.

Sidee loo daaweeyaa hypervitaminosis A

Habka ugu wax ku oolka badan ee lagu daaweyn karo xaaladan ayaa ah in la joojiyo qaadashada daawooyinka sare ee fiitamiin A-ga. Dadka badankood waxay ku bogsoodaan buuxda toddobaadyo gudahood.

Dhibaatooyin kasta oo ka dhasha fiitamiin A-ga xad-dhaafka ah, sida kilyaha ama dhaawaca beerka, waxaa loola dhaqmi doonaa si madax-bannaan.

Aragtida-dheer

Soo-kabashada waxay kuxirantahay darnaanta fitamiin A-da iyo sida ugu dhakhsaha badan ee loo daweeyay. Dadka badankood waxay soo kabtaan buuxda markay joojiyaan qaadashada fitamiin A. Kuwa kuwa ku dhaca dhibaatooyinka, sida kilyaha ama dhaawaca beerka, aragtidoodu waxay ku xirnaan doontaa darnaanta dhaawaca.

La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin qaadashada wax dheeri ah, ama haddii aad ka walaacsan tahay inaadan ka helin nafaqooyinka kugu filan cuntadaada.

Sidoo kale, la xiriir dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamaha hypervitaminosis A.