IBS iyo Muddadaada: Maxay Astaamuhu uga Xunyihiin?

Qanacsan

• Guudmarka
• Hormoonnada, IBS, iyo muddadaaga
• Astaamaha IBS ee la xiriira caadadaada
• Daweynta astaamaha IBS inta lagu jiro mudadaada
• Qaadid

Guudmarka

Haddii aad ogaatay in calaamadahaaga IBS ay ka sii darayaan inta lagu jiro muddadaada, keligaa ma tihid.

Waa wax caadi u ah dumarka qaba cilladda mindhicirka ee xanaaqa (IBS) inay indha indheeyaan astaamahooda oo isbeddelaya meelo kala duwan inta lagu jiro wareegga caadada. Khubarada ayaa ku qiyaasey kala bar dumarka qaba IBS inay la kulmaan astaamaha caloosha oo xumaada inta lagu jiro mudadooda.

Gabagabeeyay isbeddelka isbeddelka hormoonnada galmada inta lagu jiro wareegga caadada ayaa kicin kara jawaabo kala duwan oo loogu talagalay haweenka qaba IBS marka la barbar dhigo kuwa aan lahayn IBS.

Si kastaba ha noqotee, dhakhaatiirtu si cad uma aysan qeexin xiriirka. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

Hormoonnada, IBS, iyo muddadaaga

Hormoonnada inta badan ku hawlan wareegga caadada waxaa ka mid ah:

• estrogen
• hormoonka follicle-kicinta
• hormoonka luteinizing
• progesterone

Unugyada soo-dhaweynta ee hormoonnada galmada ee dumarka waxay ku noolyihiin haweenka oo dhan marinka caloosha iyo caloosha. Waxaa lagu soo gabagabeeyay in isbeddelada hoormoonka (gaar ahaan estrogen iyo progesterone) ee haweenka da'da taranka ay saameyn ku yeeshaan shaqada caloosha (GI). Tani waxay si gaar ah u dhacdaa kuwa qaba IBS ama cudurada caloosha ee caabuqa leh (IBD).

Astaamaha IBS ee la xiriira caadadaada

Haweenka qaba IBS, astaamahooda caadada ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwa soo noqnoqda oo ka sii daraya. Waxay ka mid noqon karaan:

• xanuun
• daal
• hurdo la'aan
• dhabar xanuun
• Cudurka premenstrual syndrome (PMS)
• u nuglaanshaha badan ee cuntooyinka qaarkood, sida kuwa keena gaaska

Daweynta astaamaha IBS inta lagu jiro mudadaada

Daaweynta astaamaha IBS inta lagu jiro mudadaada waxay raacdaa isla tilmaamaha lagu daaweynayo astaamahaaga IBS waqti kasta oo kale. Waxaad awoodi kartaa:

• Ka fogow cuntooyinka kiciya.
• Cab cabitaanno fara badan.
• Seexo hurdo kugu filan.
• Samee jimicsi badan.
• Cun xilliyada caadiga ah.
• Cun cuntooyinka dufanka badan leh.
• Ka fogow cuntooyinka gaaska soo saara, sida digirta iyo caanaha.

Sidoo kale, ku dhaji daawooyinka dhakhtarkaagu kugula taliyo ama kuu qoray. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• calool jilciye
• kaabis badan
• shuban biyoodka
• dawooyinka lidka ku ah dawooyinka
• xanuun joojiye
• xakamaynta serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
• dawooyinka lidka ku ah diiqadaha ee tricyclic

Qaadid

Dumar badan oo qaba IBS waxay ogaadaan in astaamahoodu kasii darayaan kahor ama inta lagu jiro caadadooda. Tani maahan wax aan caadi ahayn. Xaqiiqdii, waa wax caadi ah.

Hubso inaad ku dhegan tahay qorshaha daaweynta ee laguu qoray si aad u maamusho astaamahaaga IBS. Haddii aadan helin gargaar, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan ikhtiyaarrada kale ee aad ku maareyn karto astaamahaaga IBS inta lagu jiro mudadaada.