Waa maxay sababta Saamaynta Jidhku u Jeclahay Jirkeeda Xitaa In ka badan tan iyo markii uu helay 18 Pounds

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Miisaanku waa aalad loo dhisay in lagu cabiro culeyska-waa intaas. Laakiin haween aad u tiro badan ayaa u adeegsada inay yihiin barometerka guusha iyo farxadda, taas oo, sidaan hore u soo sheegnay, aad u dhaawici karta caafimaadkaaga maskaxda iyo jirka. Taasi waa sababta saameynaha jirdhiska Claire Guentz uu halkan u joogo inuu ku xasuusiyo, markii ugu dambeysey, in tirooyinka miisaanka. dhib maleh.

Guentz ayaa dhawaan barteeda Instagram-ka soo dhigtay si ay ula wadaagto laba sawir oo is-dhinac-yaal ah oo midkood laga soo qaaday 2016 halkaas oo ay miisaankeedu ahaa 117 rodol iyo mid sannadkan, halkaas oo ay ku ahayd 135 rodol. In kasta oo ay miisaankeedu yahay 18 rodol, Guentz wuxuu sharxayaa inay runtii faraxsan tahay oo caafimaad ahaan hadda tahay. Hase yeeshee, waxay qiraysaa inay jireen waqtiyo ay jeclayd in miisaankeedu yaraado sababtoo ah aad bay ugu qotomisay tirooyinka.

"Waxaan u malaynayaa in mar uun ama dhammaan aan wada maqalnay codkaas yar oo noo sheegaya in tirada hoose ee miisaanka ay ka fiican tahay," ayay qortay. "Waan ogahay in aan haysto miisaanka. " (Halkan waxaa ah blogger kale oo taam ah oo caddaynaya miisaanku inuu yahay lambar kaliya.)

Guentz wuu ogaa inay u baahan tahay inay ku soo noqoto miisaan caafimaad qaba, laakiin wax baa dib u celiyey. "Ma aanan arkin degdegga," ayay qortay. "Waxaan ula jeedaa, waan miisaamay wax yar laakiin si fiican ayaan u eegay ?!"

Ma ahayn ilaa uu ninkeedu u yeedhay iyada oo aan si habboon u daryeelin nafteeda, taas oo ay ugu dambeyntii ku dhiirigelisay in ay ka baxdo miisaanka oo ay diiradda saarto caafimaadka. "Markaan dib u eego, ma ahayn miisaan caafimaad qaba mana u muuqan mid wanaagsan," ayay qortay. "Laakiin maan arkin taas markii hore. Si aan wax u eego, waxaan ahay 5'9", marka 117 rodol caafimaad ma aha. Oo waxaan ogaaday in dadka qaarkiis ay si dabiici ah u khafiifsan yihiin - waxaan ula jeedaa in aan ku koray markasta oo aan dareemayo gaangis iyo murugo sida caatada ah ee aan u ahaa - laakiin waxaa jira farqi markaad si aad ah u hagaajiso miisaanka oo aad miisaan yar tahay."

Si degdeg ah maanta iyo Guentz waxay dareentaa kalsooni badan oo maqaarka ah waligeed. "Run ahaantii waxaan dhihi karaa waxaan dareemayaa farxad iyo kalsooni aad u weyn oo ah 18 lbs," ayay qortay. (BTW, waa tan sababta ay haween badan isugu dayayaan inay miisaan ku yeeshaan cuntada iyo jimicsiga.)

Wicitaan toos ah: Miisaanku kuma qeexayo. Maskax ahaan, miisaanku ma aha waxa ku siin kara ansixinta. Dhisida qaab nololeed caafimaad leh oo waara ayaa ah yool aad u wanaagsan in la yeesho. (Fiiri cabbirkan caafimaad ee cusub oo beddeli doona sida aad u aragto miisaanka.)

Sida Guentz nafteeda u leedahay: “Kani waa xusuustaada in miisaanka uu qof walba uga duwan yahay oo uusan u oggolaan in cabbirku tilmaamo horumarkaaga. Aniguna adiga taas kuma doonayo! "

Dib u eegis loogu talagalay