Sida loo daaweeyo ugana hortago timo jarista dhakada ee badarkaaga

Qanacsan

• Sidee timaha soo dhex galay u egyihiin?
• Daaweynta guriga
• Goorma ayaa daryeel la raadinayaa
• Maxaad sameyn kartaa si aad uga hortagto timo ku soo dhaca badhidaada?
• Qaadashada

Timaha soo yaraada waxay dhacayaan markay timaha dhammaadkoodu hoos u soo dhacaan oo ay dib ugu soo noqdaan maqaarka halkii ay ka kori lahaayeen kana bixi lahaayeen.

Tani waxay u egtahay inaysan aheyn wax weyn. Laakiin xitaa hal timo oo dib ugu soo laabanaya maqaarkaaga waxay sababi kartaa cuncun, casaan, fin kuuskuus ka buuxo.

Waxyeellada ama xiirashada badhidaadu waxay kordhin kartaa halista timo soo go'aysa aaggaas. Laakiin, xitaa haddii aadan ka saarin timaha, cadaadiska ka imanaya dharka hoose ama dharka kale ayaa hoos u riixi kara, taasoo keeneysa timo soo galay. Tani waa sababta timaha soo galay ay sidoo kale caan ugu noqon karaan agagaarka qaybta cawrada ama bawdada kore.

Waxaad badanaa kuheli doontaa timo soo gala agagaarka meelaha aad xiirto ama aad wax ka sameyso. Markaad timaha iska bixiso, had iyo jeer way soo noqotaa. In kasta oo timaha intooda badani dib u soo kori doonaan dhibaato la'aan, qaar baa dib ugu noqon kara jihada qaldan.

Timaha la soo galey waxay noqon karaan kuwo aan raaxo lahayn. Taasi waa sababta ay waxtar u leedahay in la ogaado sida loo daaweeyo mid ama looga hortago inay ku dhacaan meesha ugu horeysa. Akhriso si aad ubarato sida.

Sidee timaha soo dhex galay u egyihiin?

Timaha la soo saaray waxay u muuqdaan kuwo yar yar, casaan ah, oo kuuskuus ah oo u eg finan.

Badanaa waxay u muuqdaan keligood, laakiin sidoo kale waxay ka muuqan karaan kooxo. Waxa kale oo laga yaabaa inaad ku aragto meel madow ama midab leh oo dhexda ah halkaas oo timuhu isku dayayaan inay ka baxaan.

Timaha soobaxay waxay sababi karaan in daloolkaagu ama godka timahaagu uu ku dhaco. Markay taasi dhacdo, kuusku wuxuu ku bararayaa malax ama cagaarka oo noqda mid jilicsan taabashada.

Daaweynta guriga

Xaalado badan, timo aan soo bixin ayaa iskeed iskaga nadiifin doonta. Laakiin haddii timahaaga soo go'ay ay keenaan raaxo-darro, waxaa jira tallaabooyin aad qaadi karto si aad uga yareyso xanuunka ama bararka. Halkan waxaa ku yaal talo soo jeedinno:

• Ku isticmaal benzoyl peroxide timaha soo galay markaad maydhanayso ama aad maydhanayso. Tani waxay gacan ka geysan kartaa in lagu bogsado timaha soo go'ay iyo in laga hortago cudurka.
• Cadaadis nadiif ah oo nadiif ah oo qoyan ku hay timaha timaada. Tan samee dhowr jeer maalintii si aad uga caawiso furitaanka daloolka timahana loo sii daayo.
• Isticmaal tweeyero jeermis dilay si aad uga soo saarto timo aan soo bixin. Tan samee mar haddii aad xoqdo maqaarka ku wareegsan timaha. Suuxdinta jirka waxay kaa caawin kartaa inay timaha u soo dhawaato dusha maqaarkaaga.
• Isku qas dhawr dhibcood oo saliidda geedka shaaha ah biyo diirran, diirranoo qoy aagga. Geedka shaaha ku qoy marada dharka lagu dhaqo ama suufka aad ku cadaadin karto badarkaaga oo xir. Tani waxay kaa caawin kartaa oo kaa caawin kartaa inaad iska difaacdo infekshinka.
• Si tartiib ah maqaarka ugu marmari kareemka kortikosteroid-ka (OTC). Tani waxay yareyn kartaa caabuqa, cuncunka, ama cuncunka.
• Isticmaal kareemka antibiyootikada OTC, sida Neosporin. Waxay kaa caawin kartaa daweynta infakshan aan raaxo lahayn ama xanuun leh, gaar ahaan haddii timaha taranka ay bararsan yihiin (folliculitis).
• Isku day kareem ama kareem. Waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka iyo bararka.

Goorma ayaa daryeel la raadinayaa

Timaha la soo gaabiyey badanaa sabab uma aha walaac. Caadi ahaan waxay ku baxaan iskood ama daaweyn guri oo fudud.

Laakiin waxaa jiri kara waqtiyo markii timo soo go'day ay noqon karto dhibaato weyn. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad aragto dhakhtarkaaga haddii:

• Waxaa kugu soo dhaca timaha inta badan, gaar ahaan haddii ay u muuqdaan in ay qaadaan cudurka.
• Xanuunka timaha aan soo bixin ee cudurka qaba waa mid aan loo adkaysan karin.
• Guduudasho iyo barar ayaa ka sii daraya ama fidaya.
• Xanuunka ka yimaada timaha cudurka ku faafa wuxuu ku faafayaa dhul ballaaran.
• Aad isku aragto qandho, sida 101 ° F (38 ° F) ama ka sareeya.
• Timaha soo kordhay waxay reebaan nabarro muuqda, gaar ahaan haddii nabarku ku adkaado taabashada.
• Meel madow, dhib badan ayaa ka muuqata bartamaha timaha soo galay, gaar ahaan markay u muuqato inay bogsatay.

Maxaad sameyn kartaa si aad uga hortagto timo ku soo dhaca badhidaada?

Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee lagula tacaali karo timaha soo daatay ayaa ah in laga hortago inay dhacaan marka hore. Si aad uga hortagto timo ku soo dhaca badhidaada, tixgeli talaabooyinka soo socda:

• Ku daaji maqaarka badhida maro maro ah ama alaab khafiifiya maalin kasta. Waad udaadin kartaa maqaarkaaga qubayska ama intaadan seexan ka hor. Waxay kaa caawin kartaa furitaanka dalooladaada waxayna ka hortagi kartaa timaha inay u koraan jiho qaldan. Waxaad ka iibsan kartaa xoqida jirka lagu nadiifiyo ama jirkaaga xoqin kartaa.
• Badhida raaci biyo diiran. Tani waxay gacan ka geysan kartaa furitaanka daloolada ka hor intaadan xiirin ama aad wax samaynin.
• Isticmaal saliid jilicsan, oo aan udgoon lahayn ama kareem xiirashada ka hor intaadan xiiran aagga. Hubso inaad isticmaasho kareem aan lahayn dheehyo aan dabiici ahayn, udgoon, ama waxyaabo.
• Si tartiib ah oo taxaddar leh u xiirleh mandiil fiiqan, oo la doorbido hal daab. Hubso inaad u xiirto jihada timuhu u korayaan.
• Iskuday inaad heshid timo badan intii aad kari karto hal istaroog. Tani waxay yareyn kartaa in timaha lagu riixo maqaarka hoostiisa.
• Badarkaaga raaci biyo qabowama mari tuwaal qabow ka dib markaad xiirto ama wax gasho. Tani waxay kaa caawin kartaa dejinta maqaarkaaga iyo ka hortagga cuncunka.
• Badarkaaga ha hawo hawo cusub ka hor intaadan dharka gashan. Xidho nigis suuf ah ama dhar si maqaarku u neefsado.

Qaadashada

Timaha la soo geliyay ee badhidaadu waa raaxo la'aan, laakiin caadi ahaan ma keenaan dhibaatooyin daran. Badanaa iyagu iskood ayeey iskaga baxaan, laakiin hadaanay sidaa yeelin, waxaa jira talaabooyin aad qaadi karto si aad uga yareyso xanuunka iyo raaxo la'aanta.

Timaha la soo saaray, oo ay ku jiraan kuwa ku yaal badhidaada, badanaa waxaa keena xiirashada ama xoqida. Ogaanshaha sida looga takhaluso timaha adiga oo ka dhigaya dalooladaadu inay furnaadaan oo caafimaad qabaan waxay kaa caawin kartaa yareynta suurtagalnimada timo u koraya hab qaldan.

U tag dhakhtarkaaga haddii timo fidiyey uu ku dhaco cudurka, uu aad u xanuun badan yahay, ama haddii bararka iyo casaanka ku faafaan meelo ka yar.