Goorma Ayaa La Hadlayaa Caruurtaada

Qanacsan

• Runta Ku Saabsan Waqtiga
• Maxay yihiin Su'aalaha aan filan karo?
• Sida Loo Diyaariyo Wadahadalkan
• Xagee Caawinaad laga raadsadaa
• Qodobbada Wadahadalka ee Muhiimka ah
• Ka waran hadaanan ka jawaabi karin su'aal?
• Qaadista

Mararka qaarkood waxaa loogu yeeraa "shimbiraha iyo shinnida," cabsida leh "hadalka galmada" ee carruurtaada waxay ku dhici doontaa waqti uun.

Laakiin waa goorma waqtiga ugu fiican ee la helo? In kasta oo laga yaabo in lagugu dayo inaad dib u dhigto inta ugu macquulsan, la hadalka carruurtaada goor hore oo badiyaa waa habka ugu wanaagsan ee lagu hubiyo inay sameeyaan xulasho wanaagsan oo ku saabsan baaluqnimada iyo galmada inta ay korayaan.

Waa muhiim inaad diyaar u tahay inaad ka jawaabto carruurtaada su'aalahooda markay soo baxayaan, laakiin looma baahna inaad wax walba ku xirnaato hal wada hadal. Wadahadalku wuxuu isu beddeli doonaa markuu ilmahaagu sii weynaado.

Runta Ku Saabsan Waqtiga

Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka waxay ogaatay in aysan ahayn xilli hore in la bilaabo la yeelashada noocyada wada hadalka carruurtaada.

Markuu ilmahaagu socod baradka yahay, waxaad ogaan kartaa inay badanaa taabtaan xubnahooda gaarka ah. Akhlaaqda noocan ahi waa xiise caadi ah oo aan galmo ahayn. Xitaa wali, waxaad u baahan kartaa inaad wax ka qabato arrintan si aad u hubiso in ilmahaagu uusan ku sameynin meel fagaare ah. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad dareenkooda u weeciso meel kale, ama aad si fudud u garawdo in tani ay tahay mid gaar loo leeyahay oo aan lagu dhex samayn dadweynaha. Ha canaanan ama ha ku ciqaabin socod baradkaaga ficilladan. Taasi waxay ka dhigi kartaa inay horumariyaan diirad sareyso xubnahooda taranka ama ay dareemaan ceeb dhanka hadalka galmada. Hubso inaad barato socod baradkaaga magaca ku habboon xubnahooda gaarka ah, si ay awood ugu yeeshaan inay si sax ah kuugu sheegaan haddii wax wax u dhimayaan ama dhibayaan.

Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, haddii ilmahaagu had iyo jeer siigaysanayo ama uu is taabanayo, waxay muujin kartaa dhibaato. Waxaa laga yaabaa inaysan helin feejignaan ku filan. Waxay xitaa noqon kartaa calaamad muujinaysa xadgudub galmo. Hubso inaad ilmahaaga barto inaan qofna loo oggolaan inuu taabto xubnahooda gaarka ah fasax la'aan.

Haddii ilmahaagu aanu ku weydiin su'aalo ku saabsan galmada ama xubnaha jidhkiisa, ha sugin iyaga. Hubso inaad bilowdo wadahadalka markay gaaraan sanadahooda da'da. Muddada u dhexeysa carruurnimada iyo qaangaarnimada waxaa loo yaqaan qaan-gaarnimada. Ilmahaagu waxa uu marayaa qaangaadhnimo wakhtigan jidhkooduna si aad ah ayuu isu beddelayaa. Way ka duwan tahay gabdhaha iyo wiilasha.

• Gabdhaha: Qaangaarnimadu waxay bilaabataa inta udhaxeysa 9 ilaa 13 sano. Inta badan gabdhaha waxay helaan caadadooda inta udhaxeysa 12 iyo 13, waxay bilaabi kartaa ilaa da'da 9. Waa muhiim in waalidiinta ay gabdhahooda kala hadlaan caadada kahor inta aysan helin caadadooda. Aragtida dhiigga ayaa cabsi weyn ku abuuri karta gabar yar.
• Wiilasha: Qaan-gaadhnimadu waxay bilaabmaysaa inta u dhexeysa 10 ilaa 13 sano. Wiilasha kala hadal shahwaddoodii ugu horreysay xilligan, xitaa haddii aysan u muuqan inay sii marayaan qaan-gaar.

Ha sugin inaad yeelato hal hadal oo weyn. Inaad yeelato wada hadallo yar yar oo kusaabsan galmada waxay khibrada si fudud uqabaneysaa waxayna siineysaa cunug waqti uu kufiiriyo qodob kasta. Cunugaaga waxaa laga yaabaa inuu ka baqo inuu kaala hadlo qaangaarnimada. Badanaa waa waqti wareer iyo culeys badan noloshooda. Tani gebi ahaanba waa caadi.

Waxay ka caawineysaa bilowga wadahadalka iyadoo la xusuusinayo inta badan in waxa ay la kulmayaan ay caadi yihiin ayna qayb ka yihiin koritaanka. U sheeg inaad adiguba soo martay. Marka ilmahaagu la qabsado inuu kula wadaago macluumaadka iyo fikradaha noocan oo kale ah, way kuu fududaan doontaa labadiinaba inaad wada hadashaan maadaama ilmahaagu marayo marxaladdii qaangaadhnimada iyo wixii ka sii dambeeyay.

Maxay yihiin Su'aalaha aan filan karo?

Waa wax aan macquul aheyn in la ogaado wax kasta oo ilmahaagu ka yaabo inuu ka fekero galmada iyo xiriirka. Si kastaba ha noqotee, waad isku diyaarin kartaa naftaada qaar ka mid ah su'aalaha inta badan la isweydiiyo.

• Xagee ilmuhu ka yimaadaan?
• Maxaan u leeyahay naaso? Goorma ayey weynaan doonaan?
• Maxaad timo u leedahay halkaas?
• Maxaan weli u heli waayey caadadaydii? Maxaan u heystaa caadada? Maxay wiilashu caado u yeelan la’yihiin?
• Maxay ka dhigan tahay khaniis ama khaniis?
• Galmada afka ma loo tixgeliyaa galmo, sidoo kale?
• Sideen ku ogaan karaa inaan qabo STD?
• Miyaan uur qaadi karaa anigoo doqomo ah?
• Saaxiibkay ayaa uur leh, maxaa la gudboon?

Qaar ka mid ah su'aalahan waxay u muuqdaan kuwo adag ama aan fiicnayn in laga jawaabo. Kaliya iskuday inaad uga jawaabto su'aasha qaab toosan. Ilmahaagu wuxuu u badan yahay inuu ku qanci doono macluumaad yar markiiba.

Sida Loo Diyaariyo Wadahadalkan

Waa inaad isku diyaarisaa oo aad diyaar u ahaataa inaad ka jawaabto su'aalaha soo kordha. Nooca su'aalaha ilmahaagu weydiiyo waxay kaa siin karaan fikrad wanaagsan oo ku saabsan wixii ay hore u yaqaaneen. Tilmaamaha soo socda ayaa kaa caawin kara inaad bilowdo.

• Ogow anatomy. Baro magacyada saxda ah ee qayb kasta oo jirka ka mid ah. Tani waxay khuseysaa labka iyo dheddigga nidaamyada taranka.
• Daacad noqo. Ha ka baqin inaad u qiratid ilmahaaga inaad dareemayso xishood kahadalkiisa sidoo kale. Naxariista noocan ah waxay ilmahaaga ka caawin kartaa inuu dareemo raaxo badan oo uu su'aalo badan weydiiyo.
• Ka warran Ka sheekee sheekooyinka ku saabsan waaya-aragnimadaadii koro.
• Muuqaalka cinwaanka. Soo qaado finanka, isbeddelada niyadda, isbeddelka koritaanka, iyo isbeddelada hoormoonka iyo sida waxyaalahan ay ugu dhici karaan waqtiyo kala duwan carruurta kala duwan iyo sida ay taasi gebi ahaanba caadi u tahay.
• Dhegaha fur. Si firfircoon u dhageyso oo isha ku hay. Weydiinin su'aalo badan oo guud ahaan sii wad haddii aad weydiiso.
• Noqo mid fiican. Weligaa ha caayin, ha canaanan, hana yaraysan fikradaha iyo dareenka ilmahaaga.
• Ixtiraam. Xullo aag xasilloon, oo gaar ah si aad ula hadasho. Xushmee rabitaankooda inaad kala hadasho oo keliya Hooyo ama Aabbo mawduucyada qaarkood.
• Sii ilaha. Samee liistada degellada iyo buugaagta laga helo macluumaad ku saabsan galmada oo aad u malaynayso inay sax yihiin.

Xagee Caawinaad laga raadsadaa

Waxaa jira dhowr boggag internet oo lagu kalsoonaan karo oo la isku halleyn karo oo bixiya macluumaad sax ah oo ku saabsan caafimaadka galmada iyo horumarka. Ka dib markaad la hadasho ilmahaaga oo aad u sheegto inaad halkan u joogto inaad ka jawaabto wixii su'aalo ah ee ay qabaan, waad siin kartaa agabyadan.

• Caafimaadka dhalinyarada
• Waalidka Qorshaysan

Qodobbada Wadahadalka ee Muhiimka ah

Carruurtu waxay yeelan doonaan su'aalo iyo walwal kala duwan oo ku saabsan galmada, baaluqnimada, iyo jirkooda is beddelaya markay sii gaboobaan. Ku habboon jawaabahaaga su'aalaha gaarka ah ee ay weydiiyaan, laakiin hubi inaad daboosho waxyaabaha soo socda haddii ay ku habboon tahay in sidaas lagu sameeyo xilligaas wadahadalka.

• Markuu ilmahaagu yar yahay oo uu bilaabo inuu fahmo inay leeyihiin “qaybo gaar ah,” hubi inaad ku celceliso in qofna, xitaa saaxiib ama xubin qoys, uusan xaq u lahayn inuu taabto meelahaas.
• Macluumaadka ku saabsan uurka iyo STDs (cudurada galmada lagu kala qaado), sida jabtada, HIV / AIDS, iyo herpes, xitaa haddii aad u maleyneyso in ubadkaaga uusan galmo sameyn weli.
• Macluumaad ku saabsan sida looga gaashaanto STDs iyo sida looga fogaado uur qaadista.
• Sida loo isticmaalo kahortaga (sida cinjirka galmada) waqtiga galmada iyo meesha laga gato.
• Maxaa laga filan karaa xagga isbeddelka jirka, sida taranka daciifka ah iyo kan hoose, isbeddelka codka (wiilasha), iyo naasaha oo isbedela (gabdhaha).
• Goorma iyo sidee loo isticmaalaa caraf udgoon.
• Waxa laga filan karo xiriirka iyo waxa laga raadiyo lamaanaha jacaylka ah. Waad dejin kartaa sharciyo ku saabsan goorta ay caadi tahay inaad bilowdo shukaansi. Hubso in ilmahaagu dejiyo rajooyin macquul ah oo ku saabsan xiriirkooda koowaad.
• Waxa la sameeyo haddii ay dareemayaan cadaadis ah inay galmo sameeyaan intaysan diyaar garoobin.
• Gabdhaha, waxa la sameeyo marka ugu horeysa ee ay caado helaan, oo ay ka mid yihiin sida loo isticmaalo suufka iyo suufka iyo waxa laga filan karo xanuunka.
• Wiilasha, maxaa la sameeyaa haddii ay biyo baxaan ama ay leeyihiin "riyo qoyan."
• Iskusoo wada duuboo, cadee inaysan jirin wax adiga kaa muhiimsan oo aan ka badnayn ammaankooda iyo fayoobaantooda.

Ka waran hadaanan ka jawaabi karin su'aal?

Haddii adiga iyo ilmahaagu dhib ku qabaan wada hadalka, weydii talobixin dhakhtarka carruurta. Waxay awoodi karaan inay si toos ah ula hadlaan ilmahaaga, ama waxay kuu gudbin karaan la-taliye qoys oo ku takhasusay noocyadan dhibaatooyinka ah. Cunugaaga waxaa laga yaabaa inuusan kalsooni ku qabin finankooda iyo isbeddelada kale ee muuqaalkooda. U kaxee si aad ugu tagtid dhakhtarka maqaarka, timo jaraha, ama dhakhtarka lafaha haddii ay bilaabaan inay ka walwalaan wax badan oo ku saabsan sida ay u eg yihiin.

Waxa kale oo jira buugaag badan oo wanaagsan oo la heli karo kuwaas oo ku wajahan galmada heer ku habboon da'da ilmahaaga. Weydii dugsiga ilmahaaga manhajkooda ku saabsan waxbarashada jinsiga si aad adigu u qiimeyn karto naftaada oo aad diyaar ugu tahay inaad uga hadasho guriga.

Qaadista

Xusuusnow inaysan waligeed hore iyo goor dambe ahayn in la bilaabo wada hadaladan. Sababta oo ah ilmahaagu aanu ku weydiisan ama toos ula soo qaadin macnaheedu maahan inay iyaguba horey u yaqaaneen jawaabaha. Caadi ahaan ma sameeyaan. Ama waxaa laga yaabaa inay macluumaad aan sax ahayn ka helaan asxaabtooda. Kaliya u sheeg iyaga inaad diyaar u tahay inaad la hadasho wakhti kasta waxay kugu filnaan kartaa wadahadalka inuu socdo.

Ugu dambeyntiina, isku day inaadan siin macluumaad badan hal mar. Mar haddii mawduuca maskaxdooda ku jira oo ay bilaabaan inay dareemaan raaxo badan inay kaala hadlaan waxa ku saabsan, waxaa laga yaabaa inay goor dambe la soo noqdaan su'aalo badan.