Instagrammer -kan Kaliya wuxuu kashifay Been Fitspo weyn

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Mid ka mid ah mantras 'fitspiration' ee ugu xun si loo dhiirrigeliyo miisaan dhimista waa inay noqotaa "Wax u dhadhami sida dareemo caato ah." Waxay la mid tahay nooca 2017 ee "daqiiqad dibnaha ku jirta, cimri dheer miskaha." Farriinta hoosteeda (ama, dhab ahaantii, aad u muuqata) ayaa ah 'naftaada gaajo u qabo oo waad ku farxi doontaa.' Qof kasta oo u maleeya inay sidaas tahay, nafaqeeyaha guud iyo tababaraha gaarka ah ee Sophie Gray ayaa la wadaagay farriin fudud: pizza iyo buskud, dhab ahaantii, dhadhan fiican.

Wax walba waxay bilaabeen markii Sophie ay dareentay sawir Instagram ah oo nafteeda ah oo dib loogu dhejiyay akoon Fitspo ah, iyadoo ciwaankeedu yahay "Waxba uma dhadhamiyo sida taam u dareemayo." Markaa, waxay ka faallootay sawirka, iyadoo leh "Dhab ahaantii, waayo -aragnimo iyo inaan arko aniga oo ah qofka sawirkan ku jira .. Waxay la wadaagtay shaashadda faallooyinka akoonkeeda, iyada oo ku sharraxday qoraalkeeda in aysan mar dambe soo dhejin sawirrada fitpo maxaa yeelay ma rabto inay dirto farriinta ah in taam ahaanshuhu uu horseedo farxad. (La xidhiidha: Waa maxay sababta "Fitspiration" Qoraallada Instagram-ka aysan had iyo jeer dhiirigelin)

"Pizza iyo buskudku aad ayay u macaan yihiin. Aniguna waan ka xumahay dumarka loo sheego inay noqdaan wax aan iyaga ahayn si ay u faraxsan yihiin," ayay qortay.

Markay muujinayso caqli-xumada cliche-fistagram-ka, Sophie waxay ku dhufatay qodob muhiim ah. Fayoobaantaadu kuma xirna kaliya qeexidda muruqyadaada. Sababtoo ah iyada oo si kooban u dhigaysa, haysashada lix baakad ama farqiga bowdada ayaan kuu keeni doonin caafimaad ama farxad.

"Nolol caafimaad leh ayaa ku saabsan isku dheelitirnaanta iyo jacaylka naftaada. Maalmaha qaar macnaheedu waa jajabyo kale, fasalka yoga iyo biyaha liin, "waxay ku qortaa blogkeeda. Iyo maalmo kale taas oo macnaheedu yahay cunista jibiska iyo buskudka, dalbashada margarita dheeraad ah saacadda farxadda leh, ka boodidda dhowr maalmood (ama xitaa toddobaadyo) jimicsiyo iyo daawashada rom-com kasta oo Netflix ah.

Si kale haddii loo dhigo, helidda dheelitirku waa wax aad u wanaagsan oo aad u samayn karto caafimaadkaaga guud iyo farxad-marka ha u oggolaan in wax kasta oo fitstagram ah ay kaa dhigaan inaad si kale u rumeyso.

Dib u eegis loogu talagalay