Hidda-wadaha ma kordhin karaa halista kansarka maqaarka?

Qanacsan

• Maxay yihiin noocyada ugu badan ee kansarka maqaarka?
• Kansarka keratinocyte
• Melanoma
• Door intee le'eg ayay hidde-yaashu ka ciyaaraan kansarka maqaarka?
• Waxyaabaha kale ee laga dhaxlo
• Maxaa kale oo kordhin kara halista kansarka maqaarka?
• Tallaabooyin noocee ah ayaad qaadi kartaa si aad u badbaadiso naftaada?
• Qeybta hoose

Hiddo-wadaha ayaa go'aamiya wax kasta oo ka bilaabma midabka indhahaaga iyo dhererka illaa noocyada cuntada aad jeceshahay inaad cunto.

Marka lagu daro astaamahan adiga kaa dhigaya, hiddo-wadaha ayaa nasiib darro sidoo kale door ka ciyaari kara noocyo badan oo cudurro ah, oo ay ku jiraan kansarka maqaarka.

In kasta oo ay run tahay in arrimaha deegaanka sida qorraxda soo-gaadhista ay yihiin dambiilayaasha ugu waaweyn, hiddo-wadaha ayaa sidoo kale noqon kara qodob khatar u ah inuu ku dhaco kansarka maqaarka.

Maxay yihiin noocyada ugu badan ee kansarka maqaarka?

Kansarka maqaarku waa la jajabiyaa iyadoo lagu saleynayo nooca unugyada maqaarka ee ay saameysay. Noocyada ugu badan ee kansarka maqaarku waa:

Kansarka keratinocyte

Keratinocyte carcinoma waa nooca ugu badan ee kansarka maqaarka, waxaana loo qaybin karaa laba qaybood:

• Kansarka unugyada 'Basal cell carcinoma' wuxuu ku saabsan yahay boqolkiiba 80 kansarka maqaarka. Waxay ku dhacdaa unugyada asalka ah, ee ku yaal lakabka ugu dambeeya ee maqaarka (epidermis). Tani waa nooca ugu yar ee dagaalka badan ee kansarka maqaarka.
• Cudurka qanjirka 'squamous cell carcinoma' (SCC) wuxuu saameeyaa qiyaastii 700,000 oo qof oo ku nool Mareykanka sannad kasta. Waxay ka bilaabmaysaa unugyada isdaba-joogga ah, ee laga helo epidermis midigta ka sarreysa unugyada aasaasiga ah.

Kansarada maqaarka ee aasaasiga ah iyo kuwa jilicsan waxay u badan tahay inay ku soo baxaan meelaha jidhkaaga ah ee had iyo jeer u dhaca qorraxda, sida madaxa iyo qoorta.

In kasta oo ay ku faafi karaan meelaha kale ee jidhkaaga, way u yar tahay inay sidaas sameeyaan, gaar ahaan haddii la qabto oo goor hore la daaweeyo.

Melanoma

Melanoma waa nooc ka yar kansarka maqaarka, laakiin waa mid dagaal badan.

Noocan kansarka maqaarku wuxuu ku dhacaa unugyada loo yaqaan 'melanocytes', oo maqaarkaaga siiya midabkiisa. Melanoma waxay aad ugu dhowdahay inuu ku faafo meelaha kale ee jirkaaga hadii aan la qaban oo aan goor hore la daaweyn.

Noocyada kale ee aan caadiga ahayn ee kansarka maqaarka, waxaa ka mid ah:

• qanjirada 'T-cell lymphoma'
• dermatofibrosarcoma protuberans (DFSP)
• Kansarka unugyada 'Merkel cell'
• kansarka qanjirada

Door intee le'eg ayay hidde-yaashu ka ciyaaraan kansarka maqaarka?

In kasta oo aan ognahay in soo-gaadhista shucaaca ultraviolet (UV) ee qorraxda iyo sariiraha maqaarku ay kordhiyaan halista aad ugu jirto kansarka maqaarka, hiddo-wadahaaga, ama taariikhda qoyska, ayaa sidoo kale qayb ka noqon kara horumarinta noocyada kansarka maqaarka qaarkood.

Sida laga soo xigtay Hay'adda Ka Hortagga Kansarka Maqaarka, qiyaastii 10 boqolkiiba dhammaan dadka laga helo cudurka melanoma waxay leeyihiin xubin qoys oo melanoma ku dhacay waqti ka mid ah noloshooda.

Markaa haddii mid ka mid ah ehelkaaga soke, sida waalid, walaashaa, ama walaalkaa, uu ku dhacay melanoma, waxaad ku jirtaa khatar sii kordheysa.

Intaa waxaa sii dheer, haddii aad leedahay taariikh qoys oo melanoma ah sidoo kale aad leedahay moolal badan oo aan caadi ahayn, waxaad halis sare ugu jirtaa inaad ku dhacdo noocan ah kansarka.

Jiirarka loo arko inay yihiin kuwo aan caadi ahayn ama aan caadi ahayn waxay u muuqdaan inay leeyihiin hal ama in ka badan astaamaha soo socda:

• asymmetrical (hal dhinac ayaa ka duwan kan kale)
• xuduud aan caadi ahayn ama jiq leh
• jirku waa midabo kala duwan oo bunni ah, midab ah, casaan ah, ama madow ah
• jirku wuxuu ka badan yahay 1/4 inji dhexroor
• jirku wuxuu bedelay cabbirka, qaabka, midabka, ama dhumucda

Isku-darka jiirarka aan caadiga ahayn iyo taariikhda qoyska ee kansarka maqaarka waxaa loo yaqaannaa qoys isku-dhafan oo melanoma syndrome ah (FAMMM).

Dadka qaba FAMMM syndrome waxay u badan tahay 17.3 jeer inay ku dhacaan melanoma dadka aan qabin cilladan.

Baarayaasha waxa kale oo ay ogaadeen in hiddo sidayaal cilladaysan qaarkood laga dhaxli karo. Tani waxay kordhin kartaa halista aad ugu jirtid kansarka maqaarka.

Sida laga soo xigtay Aasaaska Kansarka Maqaarka, isbeddelada DNA-da ee hiddo-wadaha xannibaadda burooyinka, sida CDKN2A iyo BAP1, ayaa kordhin kara halista aad ugu jirto melanoma.

Haddii hidde-wadayaashani ay waxyeeleeyaan shucaaca 'ultraviolet shucaac', waxay joojin karaan inay qabtaan shaqadooda ah xakamaynta koritaanka unugyada. Tani, markaa, waxay kordhin kartaa halista unugyada kansarka ku dhaca maqaarka.

Waxyaabaha kale ee laga dhaxlo

Weligaa ma maqashay in dadka caddaaladda ama khafiifka ah ay halis sare ugu jiraan kansarka maqaarka? Tani waa run, waxaana sabab u ah astaamaha jireed ee aad ka dhaxashay waalidiintaada.

Dadka ku dhasha astaamahan soo socda waxay halis sare ugu jiraan inuu ku dhaco kansarka maqaarka mar uun inta ay nool yihiin:

• maqaar caddaalad ah oo si fudud u cilladeeya
• timo cad ama casaan ah
• indhaha midab khafiifka ah leh

Maxaa kale oo kordhin kara halista kansarka maqaarka?

Kansarro badan ayaa sababa isku dhafka hidda-wadaha iyo arrimaha deegaanka. In kasta oo hiddo-wadahaagu door ka ciyaari karo sidii aad ugu nuglaan lahayd kansarka maqaarka, bay'adda ayaa door weyn ka ciyaaraysa.

U-soo-gaadhista shucaaca (UV) qorraxda ayaa ah sababta koowaad ee keenta kansarka maqaarka. Sariirta maqaarka, waababka, iyo qorraxda ayaa sidoo kale soo saarta falaadhaha UV-ga oo si isku mid ah waxyeello ugu leh maqaarkaaga.

Sida laga soo xigtay Machadka Cilmi-baarista Cilmiga Aadanaha ee Qaranka, kansarka maqaarku wuxuu la xiriiraa noloshaada oo dhan soo-gaadhista shucaaca UV.

Taasi waa sababta inkasta oo qorraxdu ay dhaawici karto maqaarkaaga da 'yar, kiisas badan oo kansarka maqaarku waxay muuqdaan oo keliya da'da 50 kadib.

Fallaadhaha UV-ka ee qorraxda ayaa beddeli kara ama dhaawici kara qurxinta DNA ee unugyada maqaarkaaga, taasoo sababi karta in unugyada kansarku ay koraan oo ay tarmaan.

Dadka ku nool meelaha qoraxdu ka dhacdo ee qaddarka badan ee shucaaca UV ee qorraxda ay ugu jiraan halista sare ee kansarka maqaarka.

Tallaabooyin noocee ah ayaad qaadi kartaa si aad u badbaadiso naftaada?

Xitaa haddii aadan ku jirin qaybta halista sare u ah kansarka maqaarka, weli waa muhiim inaad taxaddar ka sameysid si aad uga ilaaliso maqaarkaaga waxyeellada qorraxda.

Haddii kansarka maqaarku ku dhaco qoyskaaga, ama haddii aad tahay qof maqaar caddaan ah, waa inaad taxaddar dheeraad ah iska ilaalisaa inaad qorraxda iska ilaaliso.

Iyadoo aan loo eegin sababahaaga halista ah, halkan waxaa ku yaal taxaddarro qaarkood oo la qaado:

• Adeegso shaashad ballaadhan oo qorrax-dhac ah. Tan macnaheedu waxa weeye in qorraxdu ay awood u leedahay inay joojiso falaaraha UVA iyo UVB labadaba.
• Ku isticmaal shaashad qorrax leh SPF sarreysa. Akadamiga Mareykanka ee Cilmiga Maqaarka (AAD) wuxuu kugula talinayaa SPF 30 ama wixii ka sareeya.
• Mar labaad mari mari-qorraxda. Dib u codso 2-dii saacadood ee kasta ama in ka badan haddii aad dhidid, dabaalaneyso, ama jimicsi sameyneyso.
• Yaree soo-gaadhista qorraxda tooska ah. Hooska joog haddii aad bannaanka joogto, gaar ahaan inta u dhexeysa 10-ka subaxnimo ilaa 3-da duhurnimo, marka falaadhaha qorraxda ee UV ay aad u xoog badan yihiin.
• Koofiyad xidho. Koofiyad ballaadhan ayaa lagu siin karaa difaac dheeri ah madaxaaga, wejigaaga, dhegahaaga, iyo luquntaada.
• Dabool. Dharka ayaa ka difaaci kara falaaraha qorraxda waxyeeleeya. Xidho dhar fudud oo dabacsan oo maqaarkaaga u neefsanaya.
• Samee baaritaano joogto ah oo maqaarka ah. Maqaarkaaga baar sanad kasta dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka. U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad leedahay taariikh qoys oo ah melanoma ama kansarrada kale ee maqaarka ku dhaca.

Qeybta hoose

Kansarka maqaarku sida caadiga ah waxaa sababa isku dhafka arrimaha deegaanka iyo hidde-wadaha.

Haddii aad leedahay xubin qoyskaaga ah oo laga helay kansarka maqaarka waqti ka mid ah noloshooda, waxaa laga yaabaa inaad halis dheeraad ah ugu jirto kansarka noocan ah.

In kasta oo hiddo-wadaha hidde-wadaha ee la iska dhaxlay ay kordhin karaan halistaada, u-soo-baxa shucaaca ultraviolet ee ka yimaada qorraxda ama sariiraha maqaarka ayaa weli ah halista ugu weyn ee kansarka maqaarka.

Waxaad si weyn u yareyn kartaa halista aad ugu qaadi karto kansarka maqaarka adiga oo qaadaya tillaabooyin aad isaga ilaalineysid falaaraha qorraxda.

Tan waxaa ka mid ah:

• xirashada iyo dib-u-marinka qorrax-ballaadhan oo ballaadhan badanaa
• daboolaya aagagga maqaarkaaga ee laga yaabo inay u soo baxaan iftiinka qoraxda
• helitaanka baaritaanka kansarka maqaarka ee joogtada ah