Waa Maxay Heshiiska Ibta Cuncunka?

Qanacsan

• Sababaha suurtogalka ah ee Ibta Naasaha oo cuncuna
• Nadiifiyaha ama Saabuunyada Xanuunsan ama Udgoon leh
• Kufsiga
• Uurka
• Caabuqa Khamiirka ka yimaada Naasnuujinta
• Cambaar
• Cudurka Paget ee Naaska
• Mastitis
• Goormaad Tahay In Aad Dhakhtar Ka Ogaato Ibta Cuncunka?
• Dib u eegis loogu talagalay

Sida haddii xanuunka hoose iyo jilicsanaanta naasahaaga ee la socda caado kasta aysan ahayn kuwo jirdil ku filan leh, dumarka badankood waxay ku qasbanaadeen inay naasahooda ka qaadaan dareen kale oo aan raaxo lahayn ugu yaraan hal mar noloshooda: ibta cuncunka.

Iyadoo laga yaabo inaadan dad badan oo kale kala hadlin arrinta ku saabsan ibta naasaha ee cuncunaya, waa inaad ogaataa: Ibta naasaha oo cuncuna (iyo areolas, agagaarka ibta naaska) waa xaalad caadi ah oo caadi ah haweenka, ayay tiri Sherry A. Ross, MD, ob-gyn iyo qoraaga Cilmi-nafsiga iyo She-ology: She-quel.

Laakiin cuncunku had iyo jeer ma aha astaamaha keli ah. Iyadoo ku xiran sababta, ibta naasahaaga (cuncun) ayaa laga yaabaa inay sidoo kale dareemaan jilicsan ama qallayl, waxay yeelan karaan dareen gubasho ama dhuuban, waxay u muuqdaan casaan ama casaan, dareemaan xanuun, ama u muuqdaan kuwo dillaacsan ama qolof leh, iyo kuwo kale, ayuu sharaxay Dr. Ross. Oof.

Haddaba sidee baad ku garan kartaa haddii ibtaada aadka u cuncunka leh ay tahay uun hal mar ama calaamad xaalad caafimaad oo aad u daran? Halkan, dhammaan ibta naasaha ee cuncuna waxay sababtaa inay ku sii hayaan radarkaaga, iyo sida loo daweeyo cuncunka adigoon xabadka ku garaacin.

Sababaha suurtogalka ah ee Ibta Naasaha oo cuncuna

Nadiifiyaha ama Saabuunyada Xanuunsan ama Udgoon leh

Saabuunta ubaxa udgoon ee aad isticmaashid si aad dharkaaga uga dhigto mid cusub waxay noqon kartaa mid ka mid ah dambiilayaasha ugu badan ee ibta naaska cuncun, ayuu yidhi Dr. Ross. Marka kiimikooyinka ku jira saabuunta, saabuunta, iyo kuwa jilcisa dharka ay aad ugu adag yihiin maqaarkaaga, waxay abuuri karaan dermatitis xiriir, xaalad uu maqaarku noqdo casaan, xanuun, barar, ama-aad qiyaastey - cuncun, sida laga soo xigtay Qaranka Maraykanka. Maktabadda Daawada (NLM). Iyada oo ku xidhan xoogga kiimikada, waxaad arki kartaa fal-celin wax yar ka dib marka la taabto ama ka dib isticmaalka soo noqnoqda. (La Xiriira: Xaqiiqda Ku Saabsan Maqaarka Xasaasiga ah)

Isla calaamaddan, waxaad sidoo kale ku kobcin kartaa ibta cuncunka sababta oo ah udugga alaabtan, oo ah xasaasiyadda maqaarka ee caadiga ah. Xaaladdan oo kale, waxaad sidoo kale yeelan kartaa firiiric dareemaya diirimaad iyo damqasho, leh kuuskuusyo guduudan iyo oohin finan (macnaha, waxay sii daayaan dareere), ama waxay noqonayaan qolof ama dhumuc, marka loo eego NLM.

Si aad ibtaada uga ilaaliso cuncun mustaqbalka, ku beddel saabuunta-hawo-mareenka ama saabuun badeecad khafiif ah oo aan udgoon lahayn, ayuu yidhi Dr. Ross. Isla mar ahaantaana, si joogto ah ugu maydh aagga ay dhibaatadu saameysey si aad uga takhalusto raad kasta oo xanaaqa, sida uu qabo NLM. Waa inaad sidoo kale ka ilaalisaa ibta naaskaaga qoyaan iyo qoyaan adoo ku daraya saliidda qumbaha bikrad ah oo dheeraad ah maydhashada biyaha diirran, adigoo isticmaalaya kiriimyada leh fitamiin E iyo subagga kookaha (Iibso, $ 8, amazon.com), ama aad marsato kareem hydrocortisone 1 % (Iibso Waxay, $ 10, amazon.com) si loo yareeyo cuncunka iyo astaamaha kale, ayuu sharaxayaa Dr. Ross.

Kufsiga

Haddii aad ku nooshahay nolol bilaa xor ah, ibtaada cuncunka waxaa sababi kara shaati kasta oo aad xidhato. Qaar ka mid ah fiilooyinka dharka ayaa abuuri kara khilaaf oo jir ahaan ka xanaajiya maqaarka, taasoo keenta ibta naasaha oo cuncuna iyo raaxo la'aan, waxay sharraxaysaa Caroline A. Chang, MD, FAAD. Inta badan, dhirbaaxadu waxay dhacdaa marka aad xidhato dhar la isku qurxiyo iyo dhogor Ikhtiyaarada Daaweynta Hadda ee Xasaasiyadda. Si kastaba ha ahaatee, NLM waxay soo jeedinaysaa in laga fogaado wax dhar ah oo aan dhab ahayn. Sababta oo ah: Dharka dhogorta ee Superfine iyo ultrafine Merino, oo leh cabbir yar oo fiber ah, ayaa la muujiyey inay abuuraan cuncun ka yar dhogorta waaweyn, sida laga soo xigtay Ikhtiyaarada daawaynta ee hadda ee Xasaasiyadda maqaal. (In kasta oo laga yaabo inaadan awoodin inaad ogaato cabbirka saxda ah ee dunta ee maradaada, waxaad u eegi kartaa adkaanta dharka iyo jilicsanaanta/jilicsanaanta sida tilmaame wanaagsan: cabbirka fiber -ka oo yar, ka jilicsan dharka iyo si sahlan wuu daadin doonaa, sida laga soo xigtay Biomechanical Engineering ee Dharka iyo Dharka.) 

Marka naasahaagu ay bararaan oo cuncun yihiin casiraad awgeed, Dr. Ross wuxuu kugula talinayaa inaad marso kiriimka jeermiska-jeermiska jirka la mariyo (Buy It, $4, amazon.com) aagga ay dhibaatadu saameysey, kaas oo kaa caawin doona ka hortagga caabuqa iyo nasinta maqaarka. Ka dib, si aad u sii xajisato ibta naasaha oo cuncun, hubi inaad xiran tahay jilicsanaan, suufka ciyaaraha suufka ah ee aan lahayn khadadka tolitaanka ee agagaarkaaga markaad jimicsi samaynayso, ayuu yidhi Dr. Ross. Haddii aad agagaarkaaga ku nooshahay, ku dheji xirashada suufka iyo dhar kale oo jilicsan oo taabashada hoosta iyo dharka ah, ayay raacisay. Haddii taasi aysan samayn khiyaamada, isku day inaad ku daboosho ibtaada faashado aan biyuhu lahayn ama aad Vaseline ka dalbato si aad u noqoto caqabad maadi ah, ayay raacisay. (U nugul xanunka? Akhri tilmaantan dhammaystiran ee ka hortagga iyo daawaynta.)

Uurka

Calooshaadu maaha waxa kaliya ee barara intaad filayso. Xilliga uurka, hormoonnada estrogen iyo progesterone waxay sababaan naasahaaga, ibta naaska, iyo isgoysyada inay koraan. Dhammaan maqaarkan dheeraadka ah ee garaacaya dharkaaga ayaa abuuri kara khilaaf badan oo u horseeda xanaaq, ibta naasaha oo cuncuna, ayuu yidhi Dr. Chang. Intaa waxaa dheer, maqaarkaagu wuu fidsan doonaa inta naasahaagu fidinayaan, taas oo abuuri karta dareen cuncun leh, ayay sharraxday. (La xiriira: Sida saxda ah sida Heerarka Hormoonkaagu Isbeddelaan Xilliga Uurka)

Marar badan, ibta naasahaaga ee aadka u cuncuna inta aad uurka leedahay way baaba'aan ka dib marka ilmuhu dhasho, ayuu yidhi Dr. Ross. Laakin inta ka hartay xilliyadaada, Dr. Chang waxa uu ku talinayaa in lagu daaweeyo calaamadaha adiga oo xiranaya dhar suuf ah oo jilicsan iyo qoyaan si joogto ah. Isku day inaad isticmaasho subagga kookaha ama Kareemka Ibta Lanolin (Iibso, $ 8, walgreens.com), ayuu yidhi Dr. Ross.

Caabuqa Khamiirka ka yimaada Naasnuujinta

Yaab: Siilkaagu ma aha meesha kaliya ee aad ka qaadi karto caabuqa khamiirka. Caadi ahaan, jirkaagu wuxuu leeyahay dheelitir caafimaad leh oo bakteeriya ah oo ilaaliya Candida albicans, nooc ka mid ah khamiirka cudur -sidaha, ee la hubiyo. Marka dheelitirka bakteeriyadaagu ay ka baxdo, Candida way badin kartaa waxayna abuuri kartaa caabuq. Oo maadaama ay ku korto caanaha iyo meelaha diirran, qoyan, waxaad ku qaadi kartaa caabuq naasahaaga ama naaskaaga inta aad naas -nuujinaysid, marka loo eego NLM. naaso xanuun leh, sida laga soo xigtay Xafiiska Maraykanka ee Caafimaadka Haweenka (OWH).

Waxaad sidoo kale ka qaadi kartaa caabuqa ilmahaaga. Maaddaama dhallaanka aysan si buuxda u dhisnayn nidaamyada difaaca, waxay aad ugu adag tahay jirkooda si looga hortago Candida inay koraan, sida uu qabo NLM. Marka ay ku korto afka ilmaha oo ay ku abuurto caabuq (oo loo yaqaano cabeebka), waxa loo gudbin karaa hooyada.

Si loo daweeyo ibta naasaha oo cuncuna iyo caabuqa khamiirka, takhtarkaagu waxay u badan tahay inuu kuu qoro dawo afka laga qaato ama kiriim fungal ah, ayuu yidhi Dr. Ross. Waxaad ku xoqin doontaa naasahaaga dhowr jeer maalintii ilaa hal toddobaad, laakiin waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad in si buuxda loo nadiifiyo. Markaa, waa muhiim inaad nadiifiso qalabka wax lagu shubo, oo aad xidhato rajabeeto nadiif ah maalin kasta, oo aad ku dhaqdo shukumaan ama dhar kasta oo taabta khamiirka biyo aad u kulul si aad uga hortagto faafitaankiisa, sida uu qabo OWH. (La Xiriira: Badbaado ma tahay in la qaato daawada qabow marka naaska la nuujinayo?)

Cambaar

Haddii aad ka mid tahay 30 milyan oo qof oo qaba cambaar, ibta naaskaaga cuncunku waxay ka dhalan kartaa xaaladda maqaarka (taas oo, BTW, waa erey guud oo loo yaqaan 'dermatitis' oo sababa maqaar cas oo bararsan, dhejisyo midab madow leh, ama maqaarka maqaarka, oo ka mid ah astaamaha kale). Marka cambaartu ay ka soo baxdo ibta naaska, waxaa laga yaabaa inaad yeelato finan maqaarka ah oo xanaaqsan, sida laga soo xigtay Breastcancer.org. “Firiiricani wuxuu u horseedi karaa cuncun, kaasoo sababi kara wareegga cuncunka-cuncunka,” ayuu yiri Dr. Chang. Turjumid: Xoqidda nabarradan waxay kaliya u horseedi doontaa cuncun badan. Ugh.

Si loo yareeyo astaamaha, Ururka Cambaarta Qaranku wuxuu ku talinayaa in la adeegsado qoyaan -nafaqo leh, sida mid leh ceramides (lipids oo ka caawiya maqaarka inuu qoyaan yeesho), si loo buuxiyo caqabadda maqaarka maalintii oo dhan, la mariyo cadaadiska qabow, iyo in la xidho dhar jilicsan, oo neefsan kara. Laakiin qorshaha maaraynta muddada fog, hubi inaad aragto dhakhtarkaaga maqaarka, ayuu yidhi Dr. Chang. (Ama, isku day mid ka mid ah kiriimyada cambaarta ee khabiirku ansixiyey.)

Cudurka Paget ee Naaska

In kasta oo kaliya 1 ilaa 4 boqolkiiba dhammaan kiisaska kansarka naasu ay yihiin cudurka Paget ee naaska, waxaa mudan in la xuso. Qaabkan dhif ah ee kansarka naasaha, unugyada halista ah ee loo yaqaanno unugyada Paget ayaa laga helaa lakabka sare ee maqaarka ee ibta naaska iyo areola, sida laga soo xigtay Machadka Kansarka Qaranka. Iyada oo ay weheliyaan ibta cuncunka leh, waxaad sidoo kale la kulmi kartaa guduudasho, dheecaan ka soo baxa ibta naasaha, naaso xanuun badan, maqaar dhumuc leh oo la mid ah ka samaysnaanta diirka liinta, ama ibta rogan, ayuu sharraxay Dr. Chang.

“Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadahan, waxaa muhiim ah inaad isla markiiba wacdo dhakhtarkaaga si loo sameeyo qiimeyn dheeraad ah,” ayuu yiri Dr. Chang. Sababta: Calaamadaha hore ee cudurku waxay la mid noqon karaan kuwa cambaarta ah, sidaas darteed badanaa waa la qaldamay. Xaqiiqdii, dad badan oo cudurka qaba waxay leeyihiin astaamo dhowr bilood ka hor inta aan la ogaanin, sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Kansarka.

Mastitis

Iyada oo ay weheliso caabuqyada khamiirka, ibta cuncunka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay sababto naaso naaska nuujisa. Xaaladdan barareed waxay ku dhacdaa nudaha naaska waxayna soo baxdaa marka marinka caanaha (tuubada khafiifka ah ee naaska oo caanaha ka soo qaada qanjidhada wax soo saarka ilaa ibta naaska) wuxuu noqdaa mid xannibaadda oo caabuqa, sida uu qabo Machadka Kansarka Qaranka. Tani waxay dhici kartaa marka mareenka caanuhu istaago inuu si fiican u daato oo naaska uusan si buuxda u madhnaan marka la quudinayo. Waxaa intaa dheer, naasku wuxuu kaloo dhici karaa marka bakteeriyada dusha maqaarkaaga ama afka ilmahaaga ay soo gasho marinnada caanahaaga iyadoo dillaacda maqaarka ibtaada. Caanaha naaska ee aan faaruqin waxay u dhaqmaan sidii meel kulul oo bakteeriyada waxayna sababaan caabuq, sida laga soo xigtay Mayo Clinic. (PS waxay sidoo kale noqon kartaa mid ka mid ah sababaha kuburo naaska.)

Ibta cuncunka ka sokow, waxaad dareemi kartaa damqasho naaso, guduudasho, barar, ama xanuun, ayuu yidhi Dr. Chang. Cadaadiska diiran ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo marxaladaha hore, ayay tiri. "Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamaduhu ka sii daraan, markaa waa inaad wacdaa ob-gyn-gaaga si aad u maamusho dheeraad ah." Halkaas, waxaad sida caadiga ah ku daaweyn doontaa xaaladda antibiyootiko iyo caano kasta oo naaska ka soo baxa si aad u yareyso xannibaadda, sida laga soo xigtay Ururka Kansarka Mareykanka. Warka wanaagsan: Waxaad sii wadi kartaa naas-nuujinta intaad ku jirto jidka soo kabashada, sababtoo ah waxay dhab ahaantii kaa caawin kartaa nadiifinta caabuqa, oo si lama filaan ah naaska uga jabiya ilmahaaga waxay ka sii dari kartaa calaamadaha. (Sidoo kale eeg: Sababta ay Hooyooyinka qaar ula kulmaan isbeddellada niyadda ee weyn markay joojiyaan naaska nuujinta)

Goormaad Tahay In Aad Dhakhtar Ka Ogaato Ibta Cuncunka?

Xitaa haddii aadan u maleyneynin inaad ka xanuunsan tahay cudurka Paget ee naaska ama naasaha, "waa inaad u tagtaa dhakhtar haddii calaamadaha ibta naasaha cuncuna ay ka sii daraan inkastoo daaweynta guriga ama ay leeyihiin calaamado kale oo khuseeya," ayuu yiri Dr. Ross. Taas micnaheedu waa haddii aad dareento damqashada ibta daran, gubashada ama xoqidda, qalalan, ibta naaska, finan cas ama caddaan ah, ibta naaska ama xanuun naasaha, dildilaac, naaso boogo leh ama jajaban, iyo dheecaan dhiig leh ama cad adiga oo arka dhakhtarkaaga.

Dib u eegis loogu talagalay