Jack LaLanne wuxuu ahaan lahaa 100 maanta

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Fadhi dhididka ah ee Equinox ama casiir cusub oo la riixay ka dib jimicsiga ayaa laga yaabaa inay waligood wax noqdaan haddii aysan ahayn halyeeyga jirdhiska. Jack LaLanne. The "Godfather of Fitness", oo maanta noqon lahaa 100, ayaa bilaabay mid ka mid ah naadiyada jimicsiga ee ugu horreeya ee Maraykanka, wuxuuna ahaa kii ugu horreeyay ee taageera sharaabka, taas oo mashiinka ka dhigtay magac qoys. Bandhigga Jack LaLanne wuxuu ahaa barnaamijkii jimicsiga ugu horeeyay ee TV-ga, iyo meesha ay ku dhasheen hal-lineers sida "dhexdaadu waa noloshaada" iyo "10 ilbiriqsi oo dibnaha, nolosha oo dhan miskaha." Iyadoo la tixraacayo dhalashadii geesigaan isboortiga, waxaan la kulannay xaaskiisa, Elaine, markii la daawanayay documentary -kiisa Wax Kasta oo Suurtogal ah New York toddobaadkan. Halkan, waxa ay ka lahayd in ay guursato hormoodka jimicsiga, iyo dabcan, casiirka ay jeceshahay.

Qaab: Jack wuxuu ahaa hab wacdiye miisaan leh oo sonkor yar leh kahor intaysan qaboojin. Weligaa ma lahayd hab nololeed isku mid ah?

Elaine LaLanne (EL): Markii aan la kulmay waxaan sigaar cabayay oo qiiq ka afuufay wejiga ilaa aan ogaaday waxa uu ku saabsan yahay. Waxay beddeshay noloshaydii. Kaliya ma aanan ahaan lahayn qaabka iyo xaaladda aan maanta ahay. Waxaan sameeyay 10-pups-style-ragga-shalay. Waxaan noqon doonaa 90 sano iyo badh gudahood.

Qaab:Jack waxa uu sameeyay waxyaabo waalan - dabaasha caanka ah isaga oo katiinadaysan 1955 ka Alcatraz ilaa Kalluumaysatada Wharf. Sidee ku xasilay?

EL:Had iyo jeer waan ka walwalaa, laakiin ma dhihi doontid Jack. Wuxuu had iyo jeer igu dhihi jiray "Marka aan ciyaaro, waxaan u ciyaaraa haynta." Taasi waxay ahayd habkiisii ​​uu ku odhan jiray, "Waxaan go'aansaday inaan waxan sameeyo."

Qaab:Waa maxay cabitaanka aad jeceshahay ee Jack ku baray?

EL:Weligay ma dhadhamin cabitaanka karooto noloshayda oo dhan ilaa aan la kulmay Jack. Waxaan ku darayaa wax walba hadda-cabitaanka tufaaxa, casiirka celery. Ka sokow, way u roon tahay indhahayga!

Dib u eegis loogu talagalay