Jada Pinkett Smith: Jadwalka Shaqo & Wax badan oo kale

Qanacsan

• Ku noolaanshaha qaab nololeed caafimaad leh: Ha necbayn Jada Pinkett Smith maxaa yeelay waxay umuuqataa inay wada haysato!
• Ku dheji jimicsiyada jirdhiska
• Jada Pinkett Smith waxay si farxad leh ula wadaagtaa saddex talo oo muhiim u ah ku noolaanshaha hab nololeed caafimaad leh.
• Tilmaamaha hab -nololeedka caafimaadka leh # 1: Isku duub wax aan la garanayn
• Tilmaamaha hab -nololeedka caafimaadka leh # 2: Kobcinta jaceylka
• Tilmaamaha hab -nololeedka caafimaadka leh # 3: Shidaalka jirkaaga ...
• Dib u eegis loogu talagalay

Ku noolaanshaha qaab nololeed caafimaad leh: Ha necbayn Jada Pinkett Smith maxaa yeelay waxay umuuqataa inay wada haysato!

Waxay qirtay inay wajahayso caqabado isku mid ah oo aan dhammaanteen sameyno: ku -haynta xirfadeeda kulul, guurkeeda oo kulul, iyo jirkeeda ugu kulul.

Baadhid Qaabka Arrinta Agoosto halkaas oo Jada ku soo bandhigto siraha miyir-qabka ah iyo hababka tababarka.

Markaad la kulanto Jada Pinkett Smith, way adagtahay inaadan ka yaabin -si farxad leh ku dhawaad ​​12 sano ayuu guursaday hollywoodka wadnaha Will Smith, saddex caruur ah, xirfad guul leh iyo dilaaga!

Waxaa la yaab leh wali tamar buuxa ka dib Qaab daboolida daboolida, Jada ayaa fadhiisatay oo si furan uga hadashay sida ay dhab ahaantii wax walba u samayso. "Been kuu sheegi maayo," qofka u dhashay Baltimore ayaa qirtay. "Waxaan haystaa kaalmo badan. Waxay qaadataa tuulo si aan noloshayda ugu maareeyo si guul leh!" Waxa kale oo ay u baahan tahay maskax diiradda saaraysa, daacadnimo buuxda, iyo dareen kaftan ah.

Ku dheji jimicsiyada jirdhiska

Tan iyo markii ay ahayd ilmo yar, Jada waxay ahayd mid jir ahaan firfircoon, wax hooyadeed, hooyo kaligeed ah iyo kalkaaliso, lagu dhiirri -geliyay in lagu qoro fasallada jimicsiga, qoob -ka -ciyaarka, iyo fuushanka fardaha.

"Inaad fadhido guriga Sabtida ama Axadda waligeed ma ahayn ikhtiyaar," ayay tiri Jada, oo u gudbisay tooshka jimicsiga jirdhiska carruurteeda, Trey, 16 [guurkii koowaad ee Will], Jaden, 11, iyo Willow, 8 . "Waxay jecel yihiin inay tagaan jimicsiga aniga iyo Will, laakiin fuulitaanka iyo barafka barafka ayaa ah waxa aan u wada sameyno qoys ahaan madadaalo ahaan." Hooyadeed waxay gashaa ficilka marka ay magaalada joogto, iyadoo ku garaacday goobta jimicsiga Jada 6:30 subaxnimo "Iyadu waa Miss Workout," ayay tiri Jada si sharaf leh.

Jada Pinkett Smith waxay si farxad leh ula wadaagtaa saddex talo oo muhiim u ah ku noolaanshaha hab nololeed caafimaad leh.

Tilmaamaha hab -nololeedka caafimaadka leh # 1: Isku duub wax aan la garanayn

Isbeddelkan ayaa sidoo kale abuuray dareen dheelitir ee xiriirka Jada."Will iyo anigu waxaan nahay yin iyo yang," ayay tiri. "Isagu waa wada cir, waa ballaadhan yahay oo dhalaalaya oo kor u kacaya, aniguna waxaan ahay dhulka oo dhan. Waxaan halkan u joogaa inaan isaga dhulka dhigo, oo wuxuu halkan u joogaa inuu iga caawiyo duulista." Tusaale ahaan: Markii ay Jada joojisay xirfadeedii jilitaanka intii u dhexeysay 2004 iyo 2005 si ay waddada ugu raacdo kooxdeeda birta ah, Xikmad Xun, oo qayb ka ah socdaalka Ozzfest, Kaliya ma taageeri doono iyada, isaga iyo carruurtuba raacitaanka.

Tilmaamaha hab -nololeedka caafimaadka leh # 2: Kobcinta jaceylka

In kasta oo qoysku yahay diiradda ugu weyn ee lammaanaha, Jada waxay hubisaa in iyada iyo Will jacaylka noloshoodu sii ahaadaan, si fiican, firfircoon. Marka laga reebo samaynta Kegels-keeda maalinlaha ah ("Waxay ka dhigaysaa galmada kulul," ayay tiri Jada), waxay qaadataa wakhti ay ku quudiso xiriirkooda. “Toddobaadkii hore culays ayaa nagu dhacay, markaa waxaan soo xidhxidhay tamashle, waxaanan u kaxaystay dardaaran meel aanu u tamashlahayn mid ka mid ah taariikhahayagii ugu horeeyay, waanu fadhiisanay oo dib u xasuusanay wakhtigaas noloshayada, ka dibna guriga ayaanu tagnay oo jacayl ayaanu samaynay, Allaa mahad leh. Dardaaranku wuxuu leeyahay dhadhan fudud, xitaa waxa ugu yar isaga waa sida, 'Wow!'

Tilmaamaha hab -nololeedka caafimaadka leh # 3: Shidaalka jirkaaga ...

Jada waxay qirtay inay ka maqan tahay hal aag: "Ma karin karo!" ayay tiri. "Waa hidde, ayeeyday wax ma karin karto, hooyadayna ma karin karto. Waxaa la igu barbaariyay inaan rumeeyo inaad wax cuntid sababtoo ah jirkaagu wuxuu u baahan yahay shidaal tamar, sidaas darteed waxaan cunaa cuntooyinka aadka u sarreeya."

Jada wuu jecel yahay dubista, si kastaba ha ahaatee; takhasuskeeda waa keega 7-Up, laakiin waa in ay ka taxadirtaa in ay guriga ku haysato macmacaan, Dardaaran darteed. "Waxa uu leeyahay ilig macaan oo naxdin leh," ayay tiri. "Haddii uu keega hortiisa yaal, wuu cuni doonaa dhammaan!"

Dib u eegis loogu talagalay