Qarsoodiyada Jessica Alba ee Raadinta Xun ee Bikini

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxay ku ciyaartay superhero Afar fantastik ah iyo superbabe in Gala Buluuga (oo ku dilay fiidiyowga muusikada cusub ee '' Dhiigga Xun '' ee Taylor Swift!), haddaba yaa ka fiican Jessica Alba si ay u ruxdo wswimsuits-ka xagaaga ee ugu runta badan ugana hadasho diyaar-u-ahaanshaha xeebta? Aktarada, hooyada laba caruur ah, iyo milkiilaha shirkadda daacadda ah ee bilyan doollar ah ayaa daaha ka qaaday sirteeda raadinta tan qallafsan-si kasta oo ay suudh u ​​xidhato.

Markay bilawdo jirdhiskeeda: "Waxaan u nisbeeyaa jirkeyga ciyaaraha fanka legdinta, jimicsiga, qoob ka ciyaarka, iyo tababarka xoogga ee aan sameeyay markii aan duubayey Malag madow. Taasi waxay iga dhigtay mid xoog badan oo runtii gogol xaar u dhigtay."

Jadwalka tababarkeeda: "Waa inaan dhidid dhididaa ama ma dareemayo inaan wax uun qabtay. Markaan haysto 30 daqiiqo oo keliya, waxaan samayn doonaa burpees taxane ah, fuulitaan buuro leh, boodbood jajab ah, looxyo, iyo salaanta qorraxda Laakiin been sheegi maayo, ka shaqaynta waa wax xun, waana sababta aan u jeclahay qaadashada casharrada, sababtoo ah waxaa igu hareeraysan dad kale, taasina waxay igu sii haysaa dhiirigelin iyo xisaabtan. Maalmahan, waxaan sameeyaa yoga awood leh miisaan fudud Qolka 105 darajo, sidaa darteed waa isku dhaf yoga kulul iyo tababar xoog leh. Sidoo kale waan wareegaa. Furaha aniga waa muusig wanaagsan, sida 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay-Z, Beyoncé.

Khiyaamadeeda cajiibka ah ee ku wajahan diiradda: "Waxaan la qabatimay salool, maalintii oo dhan waan cunaa, waxaan ahay qof kala firirsan oo waxyaabo badan oo la sameeyo hal mar, cunista saloolkuna waxay iga caawisaa inaan xooga saaro.

Cunto fudud oo ay jeceshahay ka hor tababarka: "Weligay ma ahayn qof quraac weyn - subaxdii waxa aan garaaci jiray qaxwaha iyo muuska - laakiin dhawaan waxaan bilaabay samaynta gariirkan aniga oo isticmaalaya budada borotiinka vegan, budada shaaha cagaaran ee matcha, muus, biyo qumbaha, iyo baraf. Ka hor inta aan jimicsigu sameynin, mana dareensiiso dhereg badan. Ama waan qaadan karaa ka dib oo aan ku qanacsanahay ilaa qadada."

Marka la dhimayo walaaca: "Marka aan u baahdo in aan meesha ka saaro oo aan aamusiyo maskaxdayda, waxaan dhegeystaa podcast-ka fekerka ee Xarunta Cilmi-baarista Wacyigelinta ee UCLA. Mid kastaa run ahaantii waa saddex daqiiqo oo keliya, markaa waxaan geli karaa qolka musqusha ama waxaan ku dhex sameeyaa baabuurkeyga. Laakiin dhab ahaantii aad ayaan u xiiseynayaa Dhexdhexaadinta Dhexdhexaadnimada. Qof kasta oo aan aqaan oo sameeya TM wuxuu leeyahay nabadgelyo gudaha ah iyo iftiin. Waxaan rabaa taas. "

Markaad hesho is-jacayl: "Runtii kuma kalsoonayn jidhkayga ilaa aan ka helayo gabdhahayga, Honor, 7, iyo Haven, 3. Waxaan dareemay raaxo badan maqaarkayga ka dib markii ay dhasheen. Plus, haddii aan rabo inay ku faraxsan yihiin jidhkooda , Waxaan u baahanahay inaan lugeeyo. ”

Wax badan oo ka socda Alba, u gudub muuqaallada iyadaQaabdabool dabool!

Dib u eegis loogu talagalay