Sidee Looga Adkeeyaa Cunugyada Xasaasiyadda Cunnadaada Xafladda Dhalashada

Qanacsan

• 1. Neefso
• 2. La xiriir martida xafladda kahor
• 3. Soo qaado cuntadaada
• 4. Bar carruurtaada inay si naxariis leh u diidaan daaweynta kale
• 5. U soo bandhig ilmahaaga hadal pep-gaaga ah
• Qaadid

Gabadhaydu waxay leedahay xasaasiyad cunto oo daran. Markii ugu horraysay ee aan ugaga tago xafladda dhalashada ee isku-soo-dhacday waxay ahayd mid xishood badan. In kastoo waalidiinta qaar ay xirxireen gogosha yoga, salaaxeen, oo ay aadeen si ay ugu raaxaystaan ​​"waqtigeyga," waxaan ku baqday makhaayad kafee ah oo u dhow waxaanan ku qabtay wixii aan ku fiicnaaday xilligaas: si qarsoodi ah ayaan uga baxsaday anigoo cabbaya shaahkeyga shaambooga oo iska dhigaya inaan ficil sameynayo caadi ah.

Waxaan soo maray liis garayn maskaxeed wixii aan uga tagi lahaa gabadhayda xafladda dhalashada. Epi-qalin? Hubi. Benadryl boorsada ku jirta? Hubi. Faahfaahinta xiriirka degdegga ah ee martida loo yahay? Hubi. Waxa kaliya ee iga maqnaa aniga ayaa ahaa. Markii ugu horraysay, gabadhayda daran ee xasaasiyadda ku leh cuntada waxay ku maqnayd adduunka oo way sii daysay. Laakiin su’aashu runtii waxay ahayd, miyaan waligay ahaan lahaa?

Lahaanshaha cunug leh xasaasiyad cunno waxay u rogi kartaa qofka dib u dhigista iyo madaddaalada badan waalid xoog badan, dagaal badan. Dadka xafladaha tagaya, tani waa door la yaab leh oo ay tahay in la galo. Yaa doonaya inuu noqdo culeyska xafladda? Tusaale ahaan, martida badankood waxay si fudud u weydiiyaan martida wixii ay keeni karaan. Waalidiinta carruurta leh xasaasiyadda cuntada, waa shaqadeena inaan weydiino dhowr su'aalood oo xaalad dhacdo ugu xun ah, sida:

1. Kani waa keeg dukaan lagu iibsaday? Hadday saas tahay, ma weydiin karaa halka ay ka timaaddo si aan u hubiyo inaysan jirin wax wasakh ah oo iskutallaab ah goobta rootida? Miyuu ku jiraa nuts? Haddii aad adigu dubtay, ma weydiin karaa waxyaabaha ku jira?

2. Haddii aadan u adeegayn keegga, ma ku weydiin karaa waxa aad u adeegayso si aan ugu sameeyo daaweyn u dhiganta oo aan xasaasiyad lahayn ilmahayga?

3. Haddii aad qorsheyneyso inaad bixiso boorsooyinka xafladda, ma uga tagi kartaa wax cunno ah cunugeyga?

Iyo on iyo on.

Mararka qaarkood, waalid noqoshada cunug qaba xasaasiyad cunno daran waxay ku saabsan tahay aqbalida doorkaaga, maqnaasho waqti fiican, xisbi xisbi. Laakiin waxaa jira siyaabo lagu badbaado. Waa kuwan shanta tilmaam ee aan uga tegayo ee iga caawiyay inaan xasilloonaado.

1. Neefso

Xusuusnow inaad neefsato. Tani ugu dambeyntii waa arin xiiso leh, markaa iskuday inaad xasuusato taas sida ugu wanaagsan ee aad awoodid. Waalidiinta carruurta xasaasiyadda ku leh cuntada waa kuwo dadaal badan maxaa yeelay waa inaan noqonnaa. Waxaad ka badnaan doontaa diyaar garowga. Iskuday inaadan u oggolaan walaacyadaada inay carqaladeeyaan baashaalka adiga ama ilmahaaga.

2. La xiriir martida xafladda kahor

Si wanaagsan ula sii socodsii xafladda martida loo yahay xafladda kahor. Waxay ku qanacsan yihiin madax ilaa ay ka walwalsan yihiin xasaasiyadda cuntada. Laakiin sidoo kale shaqadoodu maaha inay ilaashadaan ilmahaaga labaatan meyd oo yar oo mashquul ah, markaa iyaga sii calaamado ay ku raadiyaan haddii ay dhacdo falcelin xasaasiyadeed iyo qorshe tallaabo tallaabo tallaabo tallaabo cad ah oo degdeg ah. Waalidiinta qaarkood waxay u arkaan inay faa'iido u leedahay inay u helaan warqad garaacis ah dadka xaflada ku martigelinaya si ay ula qabsadaan qaboojiyaha.

3. Soo qaado cuntadaada

Waxay u noqon kartaa gargaar weyn dad badan oo qorsheeya xafladda inay ogaadaan inaad la imaan karto cuntadaada. Ogaanshaha cuntada ilmahaagu la xiriiri doono waxay badbaado u tahay inuu cuno waxay ka qaadaysaa culeyska martidaada (iyo naftaada). Ha ilaawin inaad ku calaamadeysid weelasha cunnooyinka cunugaaga waraaqo digniin xasaasiyadeed leh. In kasta oo martida mashquulka lihi aysan arkin weelasha cunugaaga, dadka waaweyn ee kale ama xitaa caruurta wax aqrin kartaa waxay kaa caawin karaan ilaalinta canuggaaga.

4. Bar carruurtaada inay si naxariis leh u diidaan daaweynta kale

In kasta oo ay naxariis u tahay martida in ay bixiyaan daaweyn kale, hadana uma qalanto halista. Daawooyinka lagu sameeyo qoysaska aan lahayn xasaasiyadda cuntada waxay leeyihiin halista ugu weyn ee faddaraynta. Tusaale ahaan, qofka aad martida u tahay waxaa laga yaabaa inuu isticmaalay isku darka keega oo xasaasiyad ku leh qaaddo ay weli ku hartay cunnooyinka kale ee aan caafimaadka u lahayn ilmahaaga. Khatartu maahan mid u qalantaa.

5. U soo bandhig ilmahaaga hadal pep-gaaga ah

Carruurtu si fudud ayey ula wareegi karaan macluumaadka, markaa ka dhig hadalkaaga 'pep' mid fudud oo dhibic ah. Isku day wax sidan ah:

“Maanta waxaad aadeysaa xafladda dhalashada Avery! Miyaad faraxsan tahay? Xafladda dhalashada, waxaa jiri kara xoogaa cunto ah oo aan amaan kuu ahayn inaad cunto maxaa yeelay waxay leedahay (Gali xasaasiyadda). Hooyo waxay kugu soo diyaarisay cunno aamin ah iyo daaweyn gaar ah sanduuqaaga qadada si aad ugu cuntid xafladda. Avery hooyadiis waa ogtahay cuntada aadan cuni karin, wayna ku caawin doontaa si aad ula baashaalato asxaabtaada. ”

Ujeeddadaada ugu weyni waa inaad hubiso in ilmahaagu dareemo sida dadka kale oo dhan, iyo inaanay dareemin in gooni looga soocay maxaa yeelay waxay leeyihiin xasaasiyad cunto. Taasi waxay tiri, cunugaada waa in sifiican loogu wargaliyaa waxa uu cuni karo iyo waxa uusan cuni karin.

Qaadid

Waa dhacdo muhiim u ah qoysaska xasaasiyadda ku leh cuntada inay iska daayaan oo carruurtooda u daayaan inay adduunka ka sahamiyaan iyaga la’aantood. Dhacdooyin badan oo carruurnimo ayaa ku lug leh cunno iyo daaweyn, sidaa darteed tagitaanku wuxuu tallaabo cabsi gelin ah u yahay qoysaska badankood ee la nool xasaasiyadda cuntada daran. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah inaadan iska iloobin astaamaha sii deynta. Taasina kaligeed ayaa mudan in loo dabaaldego.