Kiernan Shipka Si Dhab Ah U Leef Leh Markay Samaynayso Tababarkan Lugta

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaad u badan tahay inaad hore u taqaannay xiisaha Kiernan Shipka ee ~ sixirka ~ showgeeda Netflix ee garaacay Adventures Chilling ee Sabrina. Laakiin jilaa 21-sano jir ah kaliya ayaa caddeeyey inay u keeni karto sixirkaas jimicsigeeda, sidoo kale. Tababaraheeda, Harley Pasternak ayaa la wadaagay fiidiyowga Shipka oo sameyneysa curls muruqa Nordic - mid ka mid ah "jimicsiyada murqaha ee ugu adag uguna daran ee aad waligaa sameyn doonto," sida uu qabo Pasternak - waxayna asal ahaan ka hor imaaneysaa cufnaanta muuqaalka.

ICYDK, curls muruqa Nordic waxay ku lug leedahay jilbaha iyo dhigista labada lugood dhexdooda barkimooyinka lugaha, ka dibna hoos u dhig jirkaaga adigoo koontaroolaya ilaa calaacalahaagu ay taabtaan dhulka. Waxay u egtahay mid aad u fudud, sax? Hagaag, haddii aad rabto inaad fahanto sida ay u adag tahay, ha ka fogaan fiidiyowyadan Ciyaarta Kursiga xiddigga Lena Headey iyo soo -saaraha duubista Benny Blanco (labadooduba waxay tababar la qaataan Pasternak) iyagoo isku dayaya layliga. Qaswadayaal: Way halgameen.

Laakiin Shipka? Si uun bay si fudud ugu sudhay - iyada marka hore isku day sidoo kale, Pasternak wuxuu ku qoray qoraalkiisa. In ka badan 28 sano oo aan dadka tababarayay, weligay ma arag qof samaynaya curls Nordic iyo sidoo kale @kiernanshipka, ”ayuu la wadaagay tababaraha. (Xusuusnow markii Sophia Bush ay ku guuleysatay tababarka lugta iyada oo dhoolla caddaynaysa?)

Pasternak - oo sidoo kale la soo shaqeeyay sida Ariana Grande, Jessica Simpson, iyo Halle Berry- ayaa u sheegeysa Qaab in curls muruqa Nordic ka shaqeeya in ka badan kaliya murqahaaga. Jimicsiga xad -dhaafka ah (oo loola jeedo dhaqdhaqaaq ku lug leh dheereyn, halkii la dhimi lahaa ama la dhisi lahaa, fiilooyinka muruqa) ayaa sidoo kale dilaaya muruqyada kubkaaga, shaki kuma jiro inay u baahan yihiin xoog muhiim ah si aad naftaada uga ilaaliso inaad wejigaaga ku dhacdo, ayuu yidhi .

In kasta oo tababarka Shipka uu ku lug lahaa barkimooyin lugaha lagu laabo, Pasternak waxay leedahay uma baahnid inaad u baahan tahay qalabkaas si aad jimicsiga ugala baxdo. "Waxaad yeelan kartaa lammaane ku fadhiista ciribtaada, waxaad ku simbiriirixi kartaa ciribtaada hoosteeda gambaleelka si adag loo dejiyay, mararka qaarkoodna waxaan xitaa u isticmaalaa kursiga mashiinka lat pulldown cable si aan u sameeyo layligan," ayuu sharxayaa. (Halkan waxaa ah jimicsi kale oo aan qalab lahayn oo lugaha ah oo aad ku samayn karto guriga.)

Si kasta oo ay tahay habka aad isku daydo, Pasternak wuxuu ka digayaa in tallaabadani aysan ahayn kuwa bilowga ah iyo inaad doonayso inaad maanka ku hayso maanka sare si aad uga hortagto dhaawaca. Ma doonaysid inaad hoos u dhigto dhulka adigoo aan xakamayn ama halis ugu jira inay cagahaagu ka siibmaan, ayuu xusay.

Taasi waxay tidhi, haddii aad samee Waxaan rabaa inaad tan ku tijaabiso guriga, Pasternak waxay soo jeedinaysaa inaad hortaada ku haysato xaaqin si aad "u xakameyso heerka dhaadhaca oo aad naftaada u caawiso haddii aadan awood u lahayn inaad marka hore dhaq -dhaqaaqa si sax ah u samayso" - talooyin pro oo dhawaaqaya sida xaqiiqdii waxay ahaan lahayd Sabrina Spellman-ansixisay.

Ma waxaad raadineysaa inaad kor u qaaddo xooggaaga hammie ka hor inta aadan ku boodin lugahaan lugaha ah? Tijaabi jimicsiyadan muruqa ah ee aan ahayn kuwa dhintay, waana hubaal inaad si dhakhso ah ugu shaqayn doonto heerka Shipka.

Dib u eegis loogu talagalay