The Lea Oil Oil Muhiimka ah Michele wuxuu isticmaalaa inuu Duulimaadyada ka Dheereeyo

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Lea Michele waa in qof duulimaad ku jira. Waxay ku safraysaa maaskaro xaashida, shaaha dandelion, hawo -nadiifiye ku wareegsan — sagaalka oo dhan. (Eeg: Lea Michele waxay Wadaagtaa Xeeladeeda Safar Caafimaad leh ee Genius)

Markii aan dhawaan la qabsanay Glee alum si ay ugala hadasho iskaashigeeda T.J. Maxx–Waxay ku biirtay summada Maxx You Project kaas oo diiradda saaraya soo dhawaynta isbeddelka–waxaanu waydiisanay dhammaan waxyaabaha gaarka ah ee ku saabsan cibaadadeeda diyaaradeed. Hal shay oo soo baxay? Saliidda lagama maarmaanka ah ee ay jeceshahay duulimaadyada: Tuugta saliidda (Iibso, $ 46, youngliving.com).

Saliida tuugada waa isku darka saliidda lagama maarmaanka ah ee ka timid Nolosha Dhallinta oo leh dhir, liin, qorfe, eucalyptus, iyo rosemary saliidaha lagama maarmaanka ah. Isku dhafkan waxaa dhiirigeliyay halyey ku saabsan tuugo qabuuro Faransiis ah oo qarnigii 15-aad isticmaali lahaa saliidaha lagama maarmaanka ah si ay naftooda uga ilaaliyaan cudurrada. Waxay leedahay diirran, udgoon basbaas leh oo xusuusinaya dubista dayrta, marka loo eego astaanta.

Marka laga soo tago si fudud oo aad u uriso, waxay xitaa kaa dhigi kartaa inaad fiicnaato inta lagu jiro duulimaadka. Eucalyptus iyo liin saliidaha lagama maarmaanka ah labaduba waxay la xiriiraan gargaarka sinus-ka. Waxaa sii dheer, urta saliidda qorfe ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso yareynta welwelkaaga duulimaadka - cilmi -baaristu waxay ku xireysaa walaaca iyo ka -hortagga walwalka. (Haddii aad la yaabban tahay sida aad u malaynayso inaad u isticmaasho saliidaha lagama maarmaanka ah, waa kan hagaha bilowga ah.)

Lea Michele maaha qofka kaliya ee caanka ah ee keena saliida tuugada duulimaadyada. Jenna Dewan waxay hore noogu sheegtay inay sidaas oo kale samayso. "Haddii aan dareemo in aan xanuunsanayo ama hab -dhiska difaacayaguba waxyeelleeyo, waxaan carrabka hoostiisa geliyaa saliid tuug," ayay tidhi. "Sidoo kale waxaan isticmaalaa marka aan safrayo, hal diyaarad kasta, farteyda wax yar ayaan saarayaa oo aan ku xoqaa hawada hawada si aan hawada u nadiifiyo, sidoo kale waxaan isticmaalaa gacmahayga."

Gunta hoose, haddii aad koobiyayso qayb ka mid ah xirmada safarka ee Lea Michele, waxaanu leenahay ka dhig saliidda tuugada. Wax kasta oo u ura sida alaabta duban shaki kuma jiro in uu meel dheer ka geli doono qol cadaadis fog leh.

Dib u eegis loogu talagalay