Lea Michele Shaqooyinka ay Jeceshahay

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Kadib xaqiijinta magacaabista Emmy ee taxanaha majaajilada ugu wanaagsan, showga aadka loo jecel yahay ee Glee wuxuu ku dhawaaqay in xilli-ciyaareedka saddexaad uu noqon doono kan ugu dambeeya xiddigaha Lea Michele, Cory Monteith iyo laba jeer oo ugu wanaagsan taageeraha Emmy Chris Colfer. In kasta oo aan fahansanahay in Rachel, Finn iyo Kurt aysan weligood ku jiri karin naadiga Glee ee dugsiga sare, waxaan ka xunnahay in tani ay noqon doonto xilli ciyaareedkoodii ugu dambeeyay ee bandhigga. Ka sokow haysashada muusig madadaalo leh, waxay ahayd qarax in la arko isbeddelka jirdhiska Michele sannado badan. Sii akhri shan ka mid ah jimicsiyada ay jeceshahay - marka laga reebo dhammaan qoob -ka -ciyaarka ay ku samayso Glee!

5 -tii jimicsi ee ugu jeclaa Lea Michele

1. Dhexdhexaad. Michele waqti badan ayay ku qaadataa dejinta, ku celcelinta iyo duubista filimka, sidaa darteed iyadu durba aad bay u firfircoon tahay mana haysato waqti badan oo ay ku garaacdo jimicsiga. Markaa, waxay diiradda saareysaa 20- illaa 30-daqiiqo oo u dhexeeya waqtiyo aad u xoog badan si kor loogu qaado jirdhiska.

2. Yoga. Iyada oo leh jadwal mashquul ah, Michele wuxuu u adeegsadaa yoga si uu u dejiyo walbahaarka, u hagaajiyo dabacsanaanta iyo inuu Zen baxo.

3. Tababbarka culeyska. Haddi ay tahay xargaha iska caabinta ama kubbadaha daawada, Michele waxa ay ku ilaalisaa muruqadeeda si xoogan iyada oo samaynaysa tababar xoog leh oo joogto ah.

4. Jimicsiga dibadda. Michele waxay jeceshahay inay ka baxdo dabeecadda jimicsiga. Haddi ay tahay socod raad ama fuulitaan dhagax ah, waxay jeceshahay in ay dibadda u baxdo marka ay awooddo!

5. Barnaamijyada iPhone. Markay safrayso, Michele waxay ku dhaaranaysaa barnaamijka Nike Training Club. Iyada oo leh 60 jimicsiyo caadooyin ah, waxay la mid tahay inaad leedahay tababare shaqsi ah meel kasta oo aad tagto, ayay tiri!

Dib u eegis loogu talagalay