Lena Dunham Instagrams oo ah isboorti awood leh Bra Selfie

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan had iyo jeer dhiirrigelineynaa kuwa caanka ah ee soo dhejiya sawirrada sawir -qaadista inta ay dhididayaan, laakiin Lena Dunham waxay qaadatay #fitpiration si heer sare ah, iyada oo adeegsanaysa awooddeeda si ay u gudbiso farriin awood leh oo ku saabsan sababta ay u dooratay inay jimicsiga mudnaan siiso (in kasta oo ay xoogaa mashquul ku tahay orodka show la yiraahdo Gabdhaha). 28-jirkan ayaa bogiisa Instagram-ka soo dhigay dhidid badan isbuucaan, isaga oo la wadaagaya in ka shaqeyntu aysan wax xiriir ah la laheyn jirdhiska jirka iyo dhab ahaantii dhammaan faa'iidooyinka caafimaadka dhimirka.

Dunham waxay la wadaagtay sawirka jimicsiga kadib istuudiyaha Tracy Anderson Method, waxayna heshay shaqsi ahaan qoraalka, iyada oo la wadaagtay 1.6 milyan oo taageerayaal Instagram ah sida jimicsigu uga caawiyay inay wax ka qabato walaaceeda, OCD, iyo niyad-jabka siyaabaha aysan waligeed ku riyoon. Waxay xitaa uga mahadcelineysaa Tracy sida ay "u muujisay [iyada] iftiinka." (isku day 3 Toning Moves Tracy Anderson waxay ku dhaaratay.)

Qaybta ugu fiican? Dunham wuxuu carrabka ku adkeeyay, in kasta oo jir weyn laga yaabo inuu yahay wax-soo-saar aad u wanaagsan oo lagu shaqeysto, "maahan dameerka, waxay ku saabsan tahay maskaxda." (Miyaynu taas ku daabacan karnaa funaanad?!) Dabcan, wax kale kama fileyno Dunham, oo dhawaan difaacday qaab nololeedkeeda firfircoon, iyada oo si toos ah u dhigtay rikoodhka "ma jiraan wax liddi ku ah dumarka oo ku saabsan caafimaadka."

Intaa waxaa dheer, waxaan runtii qodaynaa iyada is-sharraxeed "Hooyada Florida waxay dhiirigelisay muuqaalka jimicsiga" (lugahaas waa wax walba). Waxaan rajayn karnaa inaan aragno wax badan oo ka mid ah nooca caanka ah ee fitspo!

Dib u eegis loogu talagalay