Lumis 8 Pound 5 Maalmood gudahood, Haa waad awoodaa!

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Haa, taasi waa natiijada aad ka heli karto qorshaha 5 -ta maalmood ee Hore u Socodka Buuggayga cusub Cinch! Ka adkaato damaca, Tuur Pounds oo lumiso Inches. Su'aashu waxay tahay:

Ma kugu adagtahay 5 maalmood "detox" adiga?

Markii aan qoray Cinch! Waxaan ka fikiray waayo -aragnimadaydii 15+ sano ee aan dadka kula talin jiray miisaanka oo yaraada, waana tan waxa aan go'aamiyey - qiyaastii kalabar dadka aan la shaqeeyay gabi ahaanba ma xiiseeyaan nooc kasta oo nadiifin ah, is -beddelid ah ama miisaan lumis degdeg ah. Dhab ahaantii, xitaa ka fikirida in la xaddido waxay ka dhigi kartaa inay u damcaan cuntada si aad ah ama waxay dib u soo celiyaan cunnooyinka xad dhaafka ah. Haddii aad ku dhacdo kooxdaas, 5-ta Maalmood ee Detox-ka adiga kuguma aha - waana sababta aan ikhtiyaarka uga dhigay (waxaa buuga ku jira su'aalo kaa caawinaya xallinta dareenkaaga).

Laakiin nuska kale ee macaamiishaydu waxay u baahan yihiin inay arkaan natiijooyin deg-deg ah oo la taaban karo si ay u dareemaan guul, dhiirigelin iyo kalsooni ku filan inay ka go'an tahay inay sameeyaan isbeddelada hab-nololeedka muddada-dheer (tusaale, qorshaha muhiimka ah ee Cinch!). Sanadihii la soo dhaafay in badan oo ka mid ah macaamiishayda ayaa sameeyay isbedelo aad u qurux badan oo kaliya si ay u arkaan miisaanka oo hoos u dhacay laba rodol toddoba maalmood gudahood, natiijo aan u muuqan mid u qalanta dhammaan shaqada adag. Natiijo ahaan waxay inta badan dhihi doonaan, "Dhammaan waxaas oo dhan laba rodol? Illow!" ka dibna si toos ah ugu noqo baastada pizza ama pint jalaato ah. Hadday taasi u eg tahay 5 -ta Maalin ee Hore u Socda waxay ku siin kartaa xawaaraha aad u baahan tahay inaad hore u sii socoto. Mid ka mid ah haweenka tijaabiyay qorshahayga ayaa lumisay 7 rodol 5 maalmood gudahood waxayna ahayd meeshii ay u baahnayd. Guushaasi waxay rogtay beddel iyo hadda, 28 rodol ka dib, weli way lumaysaa (cilmi -baaris dhowaan la sameeyay ayaa muujineysa in miisaanka oo si dhakhso ah loo dhimo laga yaabo inay dadka qaar ka caawiso inay lumiyaan wax badan oo ay iska ilaaliyaan - fiiri balooggeygii hore mawduuca halkan).

Markaa markii aan ka fekeray "detox" ama "nadiif" ugu fiican waxaan ogaa inay tahay inay buuxiso shuruudaha muhiimka ah 8:

1) Waxay ahayd inay keento natiijooyin degdeg ah. Midkani wuxuu sameeyaa - ilaa 8 rodol 5 maalmood gudahood.

2) Waxay ahayd inay ku darto cunto adag, ma aha dareere oo keliya. Waayo-aragnimada aan u leeyahay macaamiishayda nadiifinta dareeraha ayaa ah mid aad u adag oo aan buuxin si ku filan si ay kuugu ilaaliso oo aad uga hortagto gaajada ba'an.

3) Waxay ahayd inay ahaato "nadiif" - ma jiraan wax macmal ah oo la warshadeeyay.

4) Waxay ahayd inay noqoto mid nafaqo leh, oo ay ku jiraan borotiinka, karbohaydraytka iyo dufanka, iyo sidoo kale nafaqooyin fara badan iyo antioxidants.

5) Waxay ahayd inay ahaato vegan iyo khudradda saaxiibtinimo leh.

6) Waxay ahayd in lagu daro cuntooyinka aad si dhab ah ugu raaxaysan lahayd cunista - si kale haddii loo dhigo haddii lagu xaddidayo waa inaad u ekaataa inaad ku raaxaysato waxaad cuni lahayd.

7) Waxay ahayd inay noqoto mid fudud oo soo noqnoqonaysa - waayo -aragnimadayda labaduba waa furayaasha dib -u -kicinta jirkaaga dhaqso.

8) Waxay ahayd inay ahaato mid fudud - si sahlan loo fahmi karo, si sahlan loo dukaansan karo, oo si sahlan loo samayn karo.

Waxaan aaminsanahay Cinch! 5 Day Fast Forward wuxuu bixiyaa dhammaan 8da xaaladood, oo sidaad arki karto waxaan raacay taladayda aniga oo ka helay baloog aan halkan ku dhajiyay ku dhawaad ​​hal sano ka hor: 8 Dos iyo Doonts of Setoxing.

Markaa haddii aad xiisaynayso soo noqo berri oo waxaan kuu sheegi doonaa sida saxda ah ee ay u shaqeyso - iyo sida ay kuugu caawin karto inaad joojiso cunista fowdada si aad u beddesho xidhiidhka cuntada - nolosha!

Dib u eegis loogu talagalay