Cabirka Cadaadiska Dhiigga

Qanacsan

• Waa maxay cabbirka dhiig karka?
• Maxaa loo adeegsadaa?
• Maxaan ugu baahanahay baaritaanka cadaadiska dhiigga?
• Maxaa dhacaya inta lagu jiro baaritaanka cadaadiska dhiigga?
• Ma u baahanahay inaan sameeyo wax walba si aan ugu diyaargaroobo imtixaanka?
• Ma jiraan wax khatar ah oo imtaxaanku leeyahay?
• Maxay natiijooyinka ka dhigan yihiin?
• Ma jiraan wax kale oo aan u baahanahay inaan ka ogaado cabbirka cadaadiska dhiigga?
• Tixraacyo

Waa maxay cabbirka dhiig karka?

Markasta oo wadnahaagu garaaco, wuxuu dhiig ku shubaa xididdada dhiiggaaga. Qiyaasta cadaadiska dhiigga waa baaritaan lagu cabbiro xoogga (cadaadiska) halbowlayaashaaga marka uu wadnahaaga soo tuuro. Cadaadiska dhiigga waxaa loo cabiraa laba lambar:

• Cadaadiska dhiigga ee dhiig baxa (lambarka koowaad iyo kan sare) wuxuu cabirayaa cadaadiska gudaha xididdadaada markii wadnuhu garaaco.
• Cadaadiska dhiigga (lambarka labaad iyo kan hoose) wuxuu cabirayaa cadaadiska ku jira halbowlaha marka wadnuhu ku nasto inta u dhaxeysa garaaca.

Dhiig karka, oo sidoo kale loo yaqaan 'hypertension', wuxuu saameeyaa tobanaan milyan oo qaangaar ah oo ku nool Mareykanka. Waxay kordhisaa halista xaaladaha naf-gooyada ah oo ay ku jiraan wadno qabad iyo istaroog. Laakiin dhiig karka dhif ah ayaa sababa astaamo. Qiyaasta cadaadiska dhiigga ayaa ka caawisa goor hore in la ogaado dhiig karka, sidaas darteed waa la daaweyn karaa ka hor inta aysan u horseedin dhibaatooyin daran.

Magacyada kale: akhriska cadaadiska dhiigga, baaritaanka cadaadiska dhiigga, baaritaanka cadaadiska dhiigga, sphygmomanometry

Maxaa loo adeegsadaa?

Qiyaasta cadaadiska dhiigga ayaa inta badan loo isticmaalaa in lagu ogaado dhiig karka.

Cadaadiska dhiigga ee aad u hooseeya, oo loo yaqaan 'hypotension', aad buu u yar yahay. Laakiin waxaa lagaa baari karaa cadaadis dhiig oo hooseeya haddii aad leedahay calaamado qaarkood. Si ka duwan dhiigkarka, cadaadiska dhiigga oo hooseeya badanaa wuxuu keenaa astaamo. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Dawakhaad ama madax-wareer
• Lallabbo
• Maqaar qabow, dhidid leh
• Maqaarka cirro leh
• Suuxdin
• Tabar darrida

Maxaan ugu baahanahay baaritaanka cadaadiska dhiigga?

Qiyaasta cadaadiska dhiigga ayaa badanaa lagu daraa iyada oo qayb ka ah baaritaanka joogtada ah. Dadka qaangaarka ah ee jira 18 sano ama ka weyn waa inay cabbiraan cadaadiska dhiiggooda ugu yaraan hal mar labadii illaa shantii sano mar. Waa inaad iska baarto sanad kasta haddii aad leedahay arrimo qatar ah oo qaarkood. Waxaad ku jirtaa khatar sare haddii aad:

• Aad tahay 40 sano ama ka weyn
• Aad buuran ama cayillan
• Aad leedahay taariikh qoys oo ku saabsan cudurka wadnaha ama sonkorowga
• Qaado kaniiniyada ka hortagga uurka
• Madoow / Afrikaan Mareykan ah. Madow / Afrikaanka Mareykanku waxay leeyihiin heer dhiig kar oo ka sarreeya kooxaha kale ee isirka iyo qowmiyadaha

Waxaad u baahan kartaa baaritaankaan haddii aad leedahay astaamaha dhiig karka oo hooseeya.

Maxaa dhacaya inta lagu jiro baaritaanka cadaadiska dhiigga?

Tijaabada cadaadiska dhiigga waxaa ku jira talaabooyinka soo socda:

• Waxaad ku fariisan doontaa kursi iyadoo cagahaagu ay fidsan yihiin dhulka.
• Waxaad ku fariisan doontaa gacantaada miis ama meel kale, sidaas darteed gacantaadu waxay la mid tahay wadnahaaga. Waxaa lagu weydiin karaa inaad isku soo duubto shaadhkaaga.
• Bixiyahaagu wuxuu ku duuduubi doonaa cufka cadaadiska dhiigga gacantaada. Cadaadiska cadaadiska dhiigga waa aalad u eg suunka. Waa inuu si fiican ugu habboonaadaa gacantaada kore, iyadoo cirifka hoose la dhigayo wax yar oo ka hooseeya xusulkaaga.
• Bixiyahaaga ayaa ku kicin doona cabirka cadaadiska dhiigga adiga oo isticmaalaya bamboo gacmeed yar ama adigoo riixaya badhanka aaladda otomaatiga ah.
• Bixiyahaagu wuxuu ku cabbiri doonaa cadaadiska gacanta (gacanta) ama qalab otomaatig ah.
  • Haddii gacantiisa, isaga ama iyadu ay dul dhigayaan aaladda xididdada (stethoscope) halbowlaha weyn ee gacantaada kore si ay u dhagaystaan ​​socodka dhiigga iyo garaaca wadnaha mar haddii kabtu ay barareyso oo ay sii fideyso.
  • Haddii la adeegsanayo qalab otomaatig ah, cabirka cadaadiska dhiiggu si otomaatig ah ayuu u kacayaa, u xajinayaa, oo u cabirayaa cadaadiska.
• Marka cabbirka cadaadiska dhiigga uu bararo, waxaad dareemi doontaa inay ku adkeynayso gacantaada.
• Adeeg bixiyahaagu wuxuu markaa ka furi doonaa waalka culeyska si tartiib tartiib hawo uga soo daayo. Sida cabbirka u gaabiyo, cadaadiska dhiiggu wuu dhici doonaa.
• Markuu cadaadisku hoos u dhaco, cabbiraad ayaa la qaadaa markii la maqlo dhawaqa dhiig garaaca. Tani waa cadaadiska dhiiga.
• Markay hawadu sii deynayso, dhawaqa dhiigga qulqulaya wuxuu bilaabi doonaa inuu baxo. Markay gebi ahaanba istaagto, cabir kale ayaa la qaadayaa. Tani waa cadaadiska diastolic.

Tijaabadani waxay qaadataa oo keliya hal daqiiqo in la dhammaystiro.

Ma u baahanahay inaan sameeyo wax walba si aan ugu diyaargaroobo imtixaanka?

Uma baahnid wax diyaargarow gaar ah oo ku saabsan cabbirka cadaadiska dhiigga.

Ma jiraan wax khatar ah oo imtaxaanku leeyahay?

Waxaa laga yaabaa inaad waxoogaa raaxo la'aan ah markii cabbirka cadaadiska dhiiggu uu buuxo oo uu tuujiyo gacantaada. Laakiin dareenkani wuxuu soconayaa kaliya dhowr ilbiriqsi.

Maxay natiijooyinka ka dhigan yihiin?

Natiijooyinkaaga, oo sidoo kale loo yaqaan akhrinta cadaadiska dhiigga, waxay ka koobnaan doonaan laba lambar. Lambarka ugu sarreeya ama kan koowaad waa cadaadiska dhiiga. Lambarka hoose ama kan labaad waa cadaadiska diastolic. Akhrinta cadaadiska dhiigga ee sareeya sidoo kale waxaa lagu calaamadeeyaa qaybo, oo ka bilaabma caadi ama dhibaato. Akhrintaadu waxay muujin kartaa cadaadiska dhiiggaagu inuu yahay:

Haddii lagaa helay dhiig kar, daryeel bixiyahaagu wuxuu kugula talin karaa isbeddelada qaab nololeedka iyo / ama daawooyinka lagu xakameeyo dhiig karkaaga. Bixiyahaagu sidoo kale wuxuu kugula talin karaa inaad si joogto ah ugu hubiso cadaadiska dhiiggaaga guriga kormeeraha cadaadiska dhiigga ee otomaatiga ah. Kormeeraha cadaadiska dhiigga ee guriga sida caadiga ah waxaa ka mid ah xirmooyinka cadaadiska dhiigga iyo qalab dijitaal ah si loo duubo loona muujiyo akhrinta cadaadiska dhiigga.

Lasocodka gurigu ma aha bedelida booqashooyinka joogtada ah ee bixiyahaaga. Laakiin waxay ku siin kartaa macluumaad muhiim ah, sida haddii daaweyntu shaqeynayso ama xaaladdaadu ay ka sii dartay. Sidoo kale, kormeerka guriga ayaa ka dhigi kara imtixaanka mid aan walwal lahayn. Dad badan ayaa ka nixiya in dhiig karkooda laga qaado xafiiska bixiyaha. Tan waxaa lagu magacaabaa "cilladda dharka cad." Waxay sababi kartaa koror ku meel gaar ah ee cadaadiska dhiigga, taasoo ka dhigaysa natiijooyinka mid aan sax ahayn. Wixii macluumaad dheeraad ah ee ku saabsan la socodka guriga ee cadaadiska dhiigga, kala hadal adeeg bixiyahaaga.

Haddii lagaa baaray cadaadis dhiig oo hooseeya, aqrinta cadaadiska dhiigga oo ah 90 systolic, 60 diastolic (90/60) ama ka hooseeya ayaa loo arkaa mid aan caadi ahayn. Daaweynta cadaadiska dhiigga ee hooseeya waxaa ka mid noqon kara daawooyinka iyo in wax laga beddelo cuntadaada.

Ma jiraan wax kale oo aan u baahanahay inaan ka ogaado cabbirka cadaadiska dhiigga?

Haddii lagaa helay dhiig kar, daryeel bixiyahaagu wuxuu kugula talin karaa mid ama in kabadan oo ah isbedelada qaab nololeed ee soo socda.

• Samee jimicsi joogto ah. Firfircoonidaadu waxay kaa caawin kartaa yareynta cadaadiska dhiiggaaga waxayna sidoo kale kaa caawin kartaa maaraynta culeyskaaga. Dadka waaweyn badankood waa inay higsadaan 150 daqiiqo oo jimicsi ah usbuucii. Ka hubi adeeg bixiyahaaga intaadan bilaabin barnaamijka jimicsiga.
• Hayso miisaan caafimaad leh. Haddii aad cayillan tahay, luminta ugu yaraan 5 rodol ayaa hoos u dhigi karta cadaadiska dhiiggaaga.
• Cun cunto caafimaad leh oo ay ku jiraan miraha, khudradda, iyo miraha oo dhan. Xaddid cuntooyinka ay ku badan yihiin dufanka buuxa iyo dufanka guud.
• Iska yaree milixda cuntadaada. Dadka waaweyn badankood waa inay lahaadaan in ka yar 1500 mg oo cusbo ah maalintii.
• Yaree isticmaalka aalkolada. Haddii aad doorato inaad wax cabto, ku koobnow hal cabitaan maalintii haddii aad tahay haween; laba cabitaan maalintii haddii aad tahay nin.
• Sigaar ha cabin.

Tixraacyo

1. Ururka Wadnaha Mareykanka [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Dhiig kar iyo Afrikaan Mareykan ah; [waxaa laga soo xigtay 2020 Nofeembar 30]; [ilaa 4 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -americans
2. Ururka Wadnaha Mareykanka [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Cadaadis Dhiig oo Yar –Markuu Cadaadiska Dhiigu Aad U Yareeyo; [waxaa laga soo xigtay 2020 Nofeembar 30]; [ilaa 4 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -tooyo-hoose
3. Ururka Wadnaha Mareykanka [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. La Socodka Dhiigaaga Guriga; [waxaa laga soo xigtay 2020 Nofeembar 30]; [ilaa 4 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Ururka Wadnaha Mareykanka [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Fahamka Akhrinta Cadaadiska Dhiigga; [waxaa laga soo xigtay 2020 Nofeembar 30]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada [Internetka]. Atlanta: Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka; Calaamadaha Cadaadiska Dhiig Karka iyo Sababaha; [waxaa laga soo xigtay 2020 Nofeembar 30]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Kliinikada Cleveland [Internet]. Cleveland (OH): Isbitaalka Cleveland; c2020. Dhiig kar; [waxaa laga soo xigtay 2020 Nofeembar 30]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Clinic [Internet]. Aasaaska Mayo ee Caafimaadka Caafimaadka iyo Cilmi-baarista; c1998–2020. Tijaabada cadaadiska dhiigga: Guudmarka; 2020 Oct 7 [daliishaday 2020 Nov 30]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Internet]. Aasaaska Mayo ee Caafimaadka Caafimaadka iyo Cilmi-baarista; c1998–2020. Cadaadiska dhiigga oo hooseeya (hypotension): Ciladda iyo daaweynta; 2020 Sep 22 [daliishaday 2020 Nov 30]; [ilaa 4 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Internet]. Aasaaska Mayo ee Caafimaadka Caafimaadka iyo Cilmi-baarista; c1998–2020. Cadaadis dhiig oo hooseeya (hypotension): Calaamadaha iyo sababaha; 2020 Sep 22 [daliishaday 2020 Nov 30]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Maareynta Dhiig-karka ee Afrikaanka-Mareykanka. Wadnaha Maraykanka [Internet]. 2009 Sebt 18 [la xusay 2020 Nofeembar 30]; 6 (2): 59-62. Waxaa laga heli karaa: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. Caafimaadka UF: Jaamacadda Florida Health [Internet]. Gainesville (FL): Jaamacadda Florida Caafimaadka; c2020. Qiyaasta cadaadiska dhiigga: Dulmar guud; [la cusboonaysiiyay 2020 Nofeembar 30; daliishaday 2020 Nov 30]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Jaamacadda Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): Jaamacadda Rochester Medical Center; c2020. Encyclopedia Health: Calaamadaha Muhiimka ah (Heerkulka jirka, Qiyaasta Garaaca wadnaha, Heerka Neefta, Cadaadiska Dhiigga) [la daliishaday 2020 Nov 30]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. Caafimaadka UW [Internetka]. Madison (WI): Jaamacadda Wisconsin Isbitaalada iyo Maamulka Rugta; c2020. Aasaaska Aqoonta Caafimaadka: Baaritaanka Cadaadiska Dhiigga; [waxaa laga soo xigtay 2020 Nofeembar 30]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Macluumaadka ku yaal boggan waa in aan loo isticmaalin beddel daryeel caafimaad oo xirfad leh ama talo. La xiriir bixiye daryeel caafimaad haddii aad su'aalo ka qabtid caafimaadkaaga.