Michelle Obama Waxay Bilaabaysaa Muuqaal Muuqaal ah oo kaa Caawinaya Xoojinta Xiriirkaaga Dadka Kale -Iyo Naftaada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii maalmahan aad ka maqnayd calaamadda saxeexa ee Michelle Obama, nasiib baad leedahay. Marwada Koowaad ee hore ayaa ku dhawaaqday inay la shaqeyneyso Spotify si ay u bilowdo Podcast -kii Michelle Obama, madal ay ku martigelin doonto wada sheekaysi daacad ah, si ay u tusto dhageystayaasha waxa dhici kara "marka aan ku dhiirano inaan u nugulno," sida lagu sheegay war-saxaafadeed.

ICYMI, Dhulka Sare (shirkadda wax soo saarka oo ay aasaaseen Michelle iyo Madaxweynihii hore Barack Obama) ayaa runtii ku jeesjeesay warkan xagaagii la soo dhaafay markii ay ku dhawaaqday iskaashi ay la sameysay Spotify si ay u soo saarto cod -baahiyaha gaarka ah ee madal qulqulka. Illaa iyo hadda, taageerayaasha ayaa si xamaasad leh looga tagay iyagoo sugaya faahfaahin dheeri ah oo ku saabsan waxa laga yaabo inay ku jiraan shaqooyinka lammaanihii hore ee hore. (La Xiriira: Kediska Spotify wuxuu kaa caawin doonaa inaad abuurto liiska jimicsiga saxda ah)

Ugu dambayntii, the Noqoshada qoraaga ayaa xaqiijiyay inay hogaamin doonto podcast-keeda. Qoraal uu soo dhigay bartiisa Instagram -ka oo uu ku shaacinayo daah -furka, Obama wuxuu ku qoray in taxanahan looga golleeyahay “inay naga caawiyaan sahaminta waxa aan ku jirno oo aan ku kicinno wada -hadallo cusub” dadka aan jecel nahay - dareen ah oo laga yaabo inuusan waligiis ka habboonayn hadda, marka la eego coronavirus (COVID-19) faafa iyo dhaqdhaqaaqa Madadaalada Nolosha Madow.

Taxanaha waxaa ku jiri doona sheekeysi saaxiibadeed, xubnaha qoyska (oo ay ku jiraan hooyadeed, Marian Robinson, iyo walaalkeed, jilaa Craig Robinson), asxaabta, iyo marti kale oo caan ah, oo ay ku jiraan ob-gyn Sharon Malone, MD, lataliye sare oo hore ee Madaxweynihii hore Obama Valerie Jarett, Conan O'Brien oo TV ka tirsan, iyo wariye Michele Norris, sida lagu sheegay war saxaafadeed.

"Dhacdo kasta, waxaan kaga hadli doonnaa cilaaqaadka naga dhiga kuwa aan nahay," ayuu Obama ku qoray qoraalkeeda Instagram -ka. "Mararka qaarkood taasi waxay noqon kartaa mid shaqsiyeed sida xiriirka aan la leenahay caafimaadkeena iyo jirkeena. Waqtiyada kale, waxaan ka hadli doonnaa caqabadaha iyo farxadaha waalidnimo ama lamaane, saaxiibtinimada naga caawisa waqtiyada adag, ama koritaanka waxaan la kulannaa markaan ku tiirsanahay asxaabta iyo lataliyeyaasha." (Waxa la xidhiidha: 7 Boodh-cadeedka Caafimaadka iyo Jir dhiska si aad ula jaanqaado muddadaada dheer)

Haddii aad xiisaynayso wada -hadallo wax ka qabta masiibada adduunka ama ku xisaabtanka waddanka oo dhan ee cunsuriyadda nidaamsan, Obama wuxuu rajaynayaa in muuqaalkeeda muuqaalku uu mawduucyadan u sahamin doono si macno leh, oo saamayn leh, ayay ku tiri bayaan. "Laga yaabee in badan oo dhan, waxaan rajeynayaa in podcast-kani uu ka caawin doono dhageystayaasha inay furaan wadahadalo cusub - iyo wada sheekeysi adag - dadka iyaga ugu muhiimsan. Taasi waa sida aan u dhisi karno isfaham badan iyo isu naxariisashada midba midka kale," ayay raacisay. (Laxiriirta: Bebe Rexha waxay la midowday khabiir ku takhasusay caafimaadka maskaxda si ay talo uga siiso walaaca Coronavirus)

Taageerayaasha Marwada Koowaad ee hore waxay si fiican uga warqabaan inay wax walba ku saabsan tahay mudnaanta koowaad ee caafimaadka, laga bilaabo #SelfCareSundays goobta jimicsiga ilaa sabtida iyo axadda bootcamp asxaabta. Halkan waxaa ah inaan ka rajeyneyno muuqaalkeeda cusub ee 'Spotify podcast', oo ku dhaca adeegga qulqulka 29 -ka Luulyo, wuxuu sahamin doonaa xitaa siyaabo badan oo lagu sii xirnaan karo oo caafimaad leh xilliyadan adag gaar ahaan.

Dib u eegis loogu talagalay