Caawinta Ma Ka Caawin Kartaa Astaamaha MS?

Qanacsan

• Maxay yihiin faa'iidooyinka daaweynta duugista ee MS?
• S: Maxay muhiim u tahay in la helo daaweeye duugis ah oo aqoon u leh MS?
• J: MS, dadka mararka qaarkood waxay u noqon karaan kuwa aan dareemi karin cadaadis qoto dheer.
• Maxay yihiin noocyada kala duwan ee duugista?
• Daaweynta duugista ma u badbaado u tahay dadka qaba MS?
• Sideen ku heli karaa daaweeyaha duugista?
• Qeybta hoose

Guudmarka

Dadka qaar waxay raadiyaan daaweynta duugista si loo yareeyo buuqa iyo walwalka. Kuwa kale waxay rabaan inay yareeyaan xanuunka ama caawiyaan ka bogsashada jirro ama dhaawac. Waxaad ubaahantahay daaweyn duugis kaliya inaad dabciso kana baxsato cadaadiska maalinta.

Dadka qaba sclerosis (MS) waxay raadin karaan daaweyn duugis ah sababo isku mid ah.

Inta lagu jiro duugista, daaweeyaha ayaa gacanta ku qabta unugyadaaga jilicsan, oo ay ku jiraan muruqyada, jilicsanaanta, jilicsanaanta, iyo unugyada isku xira. Tani waxay dejin kartaa muruqyada kacsan, waxay hagaajineysaa wareegga, waxayna kaa caawineysaa inaad dareentid culeys yar.

In kasta oo aysan daaweyn cudurka, daaweynta duugista ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso qaar ka mid ah astaamahaaga MS.

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato duugista loo sameeyo MS, oo ay kujirto faa'iidooyinkeeda iyo halisteeda.

Maxay yihiin faa'iidooyinka daaweynta duugista ee MS?

Daaweynta duugista ma daaweyn karto MS mana beddeli karto habka cudurka. Laakiin dadka qaarkiis ee qaba MS, daaweynta duugista waxay ka caawin kartaa yareynta calaamadaha qaarkood iyo hagaajinta tayada nolosha.

MS wuu ka duwan yahay qof kasta oo qaba. Faa'iidooyinka ka iman kara daaweynta duugista ayaa sidoo kale ku kala duwanaan doona qof ilaa qof.

Calaamadaha MS qaarkood ee laga yaabo inay ku fiicnaadaan duugista ayaa ah:

• dabacsanaansho
• xanuun
• daal
• wareegga oo xumaada
• cadaadis
• walaac
• niyad jab

Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa kahortaga nabarrada cadaadiska, kor u qaadida niyaddaada, iyo hagaajinta shaqeynta jirka iyo bulshada.

Sannadkii 2016, daraasad yar ayaa lagu ogaaday in daaweynta duugista ay ammaan tahay oo faa'iido u leedahay maareynta xanuunka iyo daalka dadka qaba MS. Kaqeybgalayaasha waxaa lasiiyay daaweynta duugista ah usbuucii halmar mudo lix todobaad ah. Qorayaasha daraasadda ayaa sheegay in hoos u dhigista xanuunka iyo daalka ay ka caawin karto hagaajinta tayada nolosha.

Daraasad kale oo yar oo la daabacay 2014 ayaa lagu soo gabagabeeyay in duugista ay nabad tahay ayna ka caawin karto dadka qaba MS maaraynta culeyska astaamahooda. Kaqeybgalayaashu waxay soo sheegeen inay dareemeen horumarin guud ahaan fayoobaantooda sababo la xiriira duugista. Qorayaashu waxay xuseen in faa'iidadani ay ka imaan karto xanuun joojinta, isdhexgalka bulshada ee ku lug leh duugista, ama isku darka labadaba.

Daraasad yar oo 2013 lagu sameeyay dadka qaba MS ayaa muujisay in daaweynta duugista ahi ay ka waxtar badan tahay daaweynta jimicsiga ee yareynta xanuunka. Isku darka daaweynta duugista ah iyo jimicsiga jimicsiga ayaa laga yaabaa inay xitaa waxtar badan leedahay.

In kasta oo daraasadahaani dhammaantood rajo leeyihiin, haddana dhammaantood aad bay u yaraayeen. Daraasado muddo-dheer ah oo waaweyn ayaa loo baahan yahay si si buuxda loogu fahmo faa'iidooyinka duugista ee MS. Laakiin daraasaddan midkoodna kama helin wax khatar ah, sidaa darteed waxaa habboon in la isku dayo haddii aad xiisaynayso.

S: Maxay muhiim u tahay in la helo daaweeye duugis ah oo aqoon u leh MS?

Hooyo walaacsan, Bridgeport, CT

J: MS, dadka mararka qaarkood waxay u noqon karaan kuwa aan dareemi karin cadaadis qoto dheer.

Shaqo ka badashada unugyada waxay ku reebi kartaa qofka qaba MS nabar iyo daal. Sidoo kale, daaweeyayaal badan oo duugis ah ayaa adeegsada codsiyada hydrotherapy, xirmooyinka kulul ee noocaas ah, tanina kuma haboona qofka qaba MS.

Astaamaha MS iyo ka jawaab celinta daaweynta duugista duugista ah way ka duwanaan kartaa qof ilaa qof, iyo xitaa isla shaqsiyan isla waqti ka waqti. Waa muhiim inaad aragto daaweeyaha duugista kaas oo qiimeyn kara baahiyahaaga iyo jawaabahaaga, oo sida ugu habboon ula jaan qaadi kara.

Kalyani Premkumar, MBBS, MD, MSc, PhD, MBA, iyo Donelda Gowan, RMT, PhD, Jaamacadda Saskatchewan College of Medicine Jawaabaha waxay matalaan fikradaha khubaradayada caafimaadka. Dhammaan waxyaabaha ku jira si adag ayaa loo wargeliyaa mana aha in loo tixgeliyo talo caafimaad.

Maxay yihiin noocyada kala duwan ee duugista?

Sida laga soo xigtay Ururka Daaweynta Duugista Mareykanka, duugista iswiidhishka ayaa ah nooca ugu badan ee duugista ah. Waxay ku lug leedahay dharbaaxo dheer, duufaan, xoqid, iyo isku soo ururin. Waxa kale oo ku jiri kara dhaqdhaqaaqyo ruxaya, dhaqdhaqaaqyo qoto dheer oo la isticmaalayo suulka ama faraha, iyo muruqyada oo si dhakhso leh loo taabto.

Daaweeyahaaga duugista ayaa sidoo kale isticmaali kara reiki, farsamo adeegsata laydh, taabasho aan faafin. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad geliso xaalad nasasho oo qoto dheer. Daaweeyeyaasha duugista ayaa sidoo kale abuuri kara jawi nabdoon iyadoo la adeegsanayo laydh, muusig, iyo udugga.

Waxaa jira qaabab kale oo badan oo duugis ah, shaqo jir ahaaneed, iyo daaweyn dhaqdhaqaaq oo kaa caawin kara astaamaha MS, oo ay ka mid yihiin:

• Acupressure-ka. Xirfadle ayaa adeegsanaya farahooda si uu u kiciyo qaybo ka mid ah jirkaaga. Waxay la mid tahay acupuncture laakiin kuma lug laha cirbadaha.
• Shiatsu. Tani waa dhaqan adeegsanaya faraha, suulka, iyo calaacalaha si aad cadaadis ugu saarto meelaha gaarka ah ee jirkaaga.
• Farsamada Alexander. Kani waa nooc daaweyn ah oo kaa caawinaya inaad si caqligal ah u dhaqaaqdo oo aad u saxdo caadooyinka culeyska saara jirkaaga.
• Habka Feldenkrais. Tani waxay isticmaashaa dhaqdhaqaaqyo jilicsan si ay uga caawiso yareynta culeyska muruqyada iyo kala-goysyada.
• Tartanka ciyaarta. Cadaadis qoto dheer ayaa la saaraa si loo hagaajiyo jirka.
• Habka Trager. Farsamadani waxay isticmaashaa iskudhaf duugis fudud iyo jimicsi jilicsan si loo hagaajiyo muuqaalka iyo dhaqdhaqaaqa.

Inta badan dadka qaba MS waa kuwo u nugul kuleylka, in kastoo kuwa kale ay u nugul yihiin qabowga. Ka fogow qaab kasta oo ku lug leh tubbada kulul ama qubeyska daweynta. Kuwaani waxay uga sii dari karaan astaamaha MS dadka qaarkood.

Daaweynta duugista ma u badbaado u tahay dadka qaba MS?

Badiyaa ammaan ayey u tahay dadka qaba MS in lagu daweeyo duugista.

La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan isku dayin daaweynta duugista haddii aad leedahay:

• lafo-beel
• arthritis
• barar
• boogaha
• beerka weyn ama beeryarada
• cudurada wadnaha
• kansarka

Sidoo kale waa inaad marka hore ka hubisaa dhakhtarkaaga haddii aad:

• dhawaana la dhaawacay
• qalliin dhowaan lagu sameeyay
• uur leedahay
• soo noqosho

Arrimahan micnaheedu maahan inaadan isku dayi karin duugista, laakiin dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad taxaddar dheeraad ah sameyso ama aad ka fogaato noocyada qaarkood.

Sideen ku heli karaa daaweeyaha duugista?

In kasta oo daaweynta duugista aysan u muuqan karin daawo dhaqameed, haddana wali waa muhiim in la hubiyo in uu sameeyay qof u qalma. Shuruucda ku saabsan daaweynta duugista way ku kala duwan yihiin gobol ilaa gobol. Hubi guddiga ruqsadda siiya gobolkaaga si aad u ogaato waxa looga baahan yahay gobolkaaga.

Waa kuwan dhowr dariiqo oo lagu helo daaweeyaha duugista:

• Weydii dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah.
• Weydii dhakhtarkaaga neerfaha inuu kugula taliyo daaweeyayaasha duugista ah ee aqoonta u leh MS.
• Weydii asxaabtaada iyo qoyskaaga talooyinka.
• Adeegso keydka macluumaadka la raadin karo ee Ururka Masaajidada Daaweynta Mareykanka.
• Hubi Kaydinta Wadajirka Jirka iyo Xirfadlayaasha Duugista 'keydkooda xogta.

Tixgeli dookhaaga shaqsiyeed. Macno malahan adiga haddii dabiibkaagu yahay lab ama dhadig? Ma ku tababbaraan goob adiga kugu habboon?

Waa kuwan waxyaabo kale oo laga wada hadlayo ka hor jadwalka duugista:

• shahaadooyinka daaweynta duugista
• dhammaan arrimahaaga caafimaad
• nooca daaweynta la doonayo
• kharashka iyo dhererka kalfadhi kasta
• in caymiskaaga caafimaad uu daboolayo daaweynta

Ka hadal waxaad fileyso. Si gaar ah uga hadal waxa aad rajaynayso inaad ka baxdo si daaweeyahaagu uu ugu habbeeyo daaweynta baahiyahaaga. Tusaale ahaan, waxay u isticmaali karaan farsamooyin kala duwan si ay wax uga qabtaan xanuunka ama murqaha oo adkaada sidii ay u isticmaali lahaayeen haddii aad rabto inaad xoogga saarto yareynta buufiska. Tani waa wada hadal caadi ah oo loogu talagalay daaweeyayaasha duugista, markaa ma dareemeysid wax raaxo la'aan ah inaad soo qaadato.

Ha niyad jabin haddii aadan dareemeynin gargaar deg deg ah fadhiga kadib. Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo xoogaa daaweeyeyaal ah iyo farsamooyin ah kahor intaadan helin waxa adiga kugu habboon.

Qeybta hoose

Daaweynta duugista ma daaweyn doonto mana beddeli doonto nidaamka MS-gaaga. Laakiin waxay kaa caawin kartaa yareynta qaar ka mid ah astaamahaaga iyo inaad horumariso tayada noloshaada. Haddii aysan waxba ka qaban wax aan ka aheyn inay kaa caawiso inaad xasiliso oo aad nasato, taasi way kugu habboon tahay adiga. Ka hubso dhakhtarkaaga si aad u hubiso inay u nabdoon tahay astaamahaaga, weydiina talooyin ku saabsan helitaanka daaweeye wanaagsan oo deegaankaaga ah.