Qoraa: Ellen Moore
Taariikhda Abuurista: 14 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 4 Julay 2025
Anonim
Natalie Dormer ayaa leh Jawaabta ugu Wanaagsan ee Su'aashan Marathon -ka ee caadiga ah - Hab-Nololeed
Natalie Dormer ayaa leh Jawaabta ugu Wanaagsan ee Su'aashan Marathon -ka ee caadiga ah - Hab-Nololeed

Qanacsan

Waxaan jecelnahay inaan ku cararno halkan Qaab-heck, waxaan hadda qabanay nus marathon-sannadeedkayaga oo wata hashtag-so-apropos, #WomenRunTheWorld. Wax kale oo aan sidoo kale jecel nahay? Ciyaarta Kursiga. (Wali waxaan ka soo laabaneynaa xilli ciyaareedkii Axadda.) Iyo Natalie Dormer, the GoT Atariishada ciyaara Margaery Tyrell, sidoo kale waxay jeceshahay inay orodo.

Toddobaadkan la soo dhaafay, waxay garaacday laamiga 2016 Marathon London, oo ka mid ah lixda marathon ee ugu waaweyn adduunka, waxayna ku dhammaatay waqti cajiib ah 3:51. Sida la sheegay, Dormer, oo hore u orday marathon-ka, ayaa rabtay in ay garaacdo rikoorkeeda gaarka ah marka ay timaaddo tartanka oo ay ahayd "jacayl" markii aysan samayn, dhab ahaantii, PR.

In kasta oo aan gebi ahaan dareensan nahay (maxaa yeelay #realtalk, waxaan helnaa tartan mararka qaarkood) maqnaanshaha PR, gaar ahaan wax ka yar hal daqiiqo, waxaan aad uga sii xanaaqsanahay jawaabta Dormer uu siiyay markii weriyeyaashu weydiiyeen waqtigeeda. Markii la weydiiyay waqtigeeda-wax qaar naga mid ah orodyahannada ku dhow xabadka-waxay ku jawaabtay gubashadan jirran. "Ma bixiyo f *ck waxa waqtigaygu yahay. Waxay ku saabsan tahay Childline maanta," Dormer ayaa la sheegay. (Ka fakaraya orodka 26.2? Waxaan helnay Talooyinka Tababarka Marathon-ka ee ugu sarreeya 25.)


Diirada ay saartay hawlaheeda samafalka ah-Dormer waxay ururisay in ka badan $5,000 ururka, kaas oo siiya la-talin carruurta ka yar da'da 19 si ay ugala hadasho wax kasta oo ka yimaada cunno-cunidda si ay u sameeyaan fadhiyo-waxay u qalantaa sacab taagan. Waxaan u maleyneynaa inay aad u fiican tahay, maalin uu Dormer horeyba ugu jiray iftiinka (hordhaca xilli ciyaareedka GoT fiidkaas bay ahayd), way iska cadaysay su’aalihii qof ahaaneed ee ay ku door bidaysay waxa ay isku dayday in ay u tartanto: dhalinyaradda maanta.

Ka sokow, dhab ahaantii miyey muhiim tahay waqtigaagu si kastaba ha ahaadee? Uma maleyneyno.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Boostada Cusub

Cabirka saamiga

Cabirka saamiga

Way adkaan kartaa in la qiyaa o qayb ka ta oo ka mid ah cuntada aad cunay o. Ha e yee he, waxaa jira iyaabo fudud oo lagu ogaan karo inaad cunay o cabirrada axda ah ee axda ah. Raaci ta tilmaamahan ay...
Isbedelka heimlich

Isbedelka heimlich

Dhaqdhaqaaqa Heimlich waa nidaam gargaar deg deg ah oo la i ticmaalo marka qofku ku mergado. Haddii aad keligaa tahay oo aad ku merga ho, waxaad i ku dayi kartaa inaad ka aarto heyga cunahaaga ama ma ...