Maxaa Keena Khadadka Qoorta iyo Sida Looga Hortago

Qanacsan

• Qorrax soo baxa
• Hiddaha
• Mooshinada soo noqnoqda
• Sida loo yareeyo loona ilaaliyo khadadka qoorta
• Xusuusnow sida aad uhesho taleefankaaga
• Isku day serum fitamiin C ah
• Xidho muraayad qorrax ah
• Sigaar ha cabin
• Mari kareemka retinoid
• Qoyaan
• Tijaabooyin leh dhejisyo qoorta ah
• Hel cirbadaha Botox
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Khadadka qoorta, ama duuduubku qoorta, waxay la mid yihiin laalaab kasta oo kale oo aad ku arki karto agagaarka afkaaga, indhahaaga, gacmahaaga, ama fooddaada. In kasta oo duuduubku yahay qayb dabiici ah oo gabow ah, arrimaha qaarkood sida sigaar cabbista ama soo-gaadhista dheer ee shucaaca (UV) ayaa ka sii dari kara.

Qadar xoogaa luqun qoorta ah waa lama huraan. Baaxadda khadadka qoortaada iyo calaamadaha kale ee maqaarka gaboobaya qayb ahaan ayaa lagu go'aamiyaa. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira alaabooyin aad isku dayi karto iyo hab nololeedka aad ku badali karto si aad u yareyso muuqaalkooda.

Sii wad akhriska si aad u ogaatid waxa sababa khadadka qoorta iyo waxaad sameyn karto si aad uga baxdo.

Qorrax soo baxa

Qoorta waa qayb jidhka ka mid ah oo la ilaaway. In kasta oo dad badani ay taxaddar ku leeyihiin isticmaalka wejiga 'SPF' wejigooda, haddana waxay badanaa iska indhatiraan qoorta.

Ka tagida qoortaada oo aan qorraxda loo ilaalin, waxay sababi kartaa duuduubnaan hore u dhaca.

Hiddaha

Genetics-ka ayaa door weyn ka ciyaara sida iyo goorta maqaarkaagu gaboobi doono. Si kastaba ha noqotee, waad gaabin kartaa calaamadaha khadadka qoorta adoo qoyaya, aanad sigaar cabbin, iyo xirashada shaashadda qorraxda.

Mooshinada soo noqnoqda

Sameynta hal dhaqdhaqaaq oo isdaba joog ah - xoqid, tusaale ahaan - waxay sababi doontaa laalaab. Xusuusnow inta jeer ee aad hoos u eegayso ama dhinaca, maaddaama dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda ay sababi karaan khadadka qoorta.

Sida loo yareeyo loona ilaaliyo khadadka qoorta

Xusuusnow sida aad uhesho taleefankaaga

Waxaa laga yaabaa inaad maqashay "qoorta qoraalka," taas oo ah xanuun ama xanuun qoorta ah oo ay keento hoos u eegista taleefankaaga. Ma ogtahay inay sidoo kale sababi karto khadadka qoorta?

Dhamaan laalaabku waxaa sababa qayb ahaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda. Tani waa sababta dadka sigaarka caba ay badanaa u helaan khadadka afkooda, tusaale ahaan.

Dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee hoos u eegida taleefankaaga wuxuu sababi karaa qoortaada inay jilciso. Waqti ka dib, meerisyadan ayaa isu beddelaya laalaab joogto ah.

Markaad isticmaaleysid taleefankaaga, iskuday inaad dhigto wajigaaga hortiisa oo aad toos u eegtid. Waxay dareemi kartaa xoogaa yar marka hore, laakiin isbeddelka qaab-nololeedkani wuxuu ka hortagi karaa khadadka qoorta inay sameystaan.

Isku day serum fitamiin C ah

Faytamiin C wuxuu leeyahay astaamo antioxidant u fiican maqaarka.

muuji in fiitamiinku si dhab ah u beddeli karo qaar ka mid ah waxyeelada ay keeneen falaadhaha UV iyo arrimaha kale ee deegaanka iyadoo la hawlgelinayo xag-jiryada xagjirka ah. Laablaabidda duudduubka daraasadda waxaa lagu arkay 12 toddobaad, markaa ku dheji seerka ugu yaraan 3 bilood.

Xidho muraayad qorrax ah

A ayaa muujisay in isticmaalka joogtada ah ee shaashadda qorraxda ay gaabin karto calaamadaha gabowga maqaarka. Xidho SPF ugu yaraan 30 maalin kasta, oo hubi inaad dib u codsato ugu yaraan 2 illaa 3 saacadood kasta.

Sigaar ha cabin

Sigaar cabiddu waa mid ka mid ah sababaha ugu caansan ee gabowga degdegga ah. Qiiqa tubaakada waxyeello ayuu u geysanayaa kolajka, nikotiintuna waxay sababtaa xididdada dhiigga inay xaddidaan, taasoo macnaheedu yahay maqaarku wuxuu helayaa oksijiin yar, wuxuuna u muuqanayaa mid duugoobay oo duudduuban.

Daraasad lagu sameeyay mataano isku mid ah ayaa lagu ogaaday in kuwa caba sigaarka ay si weyn uga duudduuban yihiin mataanahooda aan sigaar cabbin.

Xitaa haddii aad hadda sigaar cabto, waxaa la ogaaday in joojinta sigaarka, maqaarku uu dib isu cusbooneysiin doono isla markaana u muuqan doono wax ka yar 13 sano.

Haddii aad hadda sigaar cabto, kala hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga barnaamijka joojinta sigaar-cabista si looga caawiyo inaad joojiso.

Mari kareemka retinoid

Retinoids waa. Waxay ka mid yihiin kuwa ugu daraasadda iyo dabaaldega maaddooyinka gabowga. Wax soo saarka qaarkood waxay leeyihiin boqolkiiba sare ee retinol - boqolkiiba 2 waa tan ugu badan ee la heli karo iyada oo aan dhakhtar qorin.

Waxaa fiican inaad ku bilowdo qadar yar dhawrkii maalmoodba mar. Haddii kale, maaddadu waxay sababi kartaa qalalan iyo diirnaan daran. Iyada oo leh shan nooc oo ah maadada retinol oo aad kala dooran karto, waa fikrad fiican inaad kala hadasho daryeel caafimaad bixiyahaaga midka adiga kugu habboon.

Qoyaan

Dad badan ayaa xusuustaa inay qoyaan wejigooda, laakiin way fududahay in la iloobo qoorta. Qaar ka mid ah alaabada qoyaanka ayaa si gaar ah loogu sameeyaa qoorta.

A ayaa muujiyey mid ka mid ah kareemka qoorta oo aan la cayimin si uu u yeesho "awood deg deg ah oo sii socota" si loo hagaajiyo astaamaha "is-fahamka" ee gabowga qoorta, oo ay ku jiraan laalaabyada iyo khadadka ganaaxa.

Nadiifinta maqaarka waxay ka caawineysaa inay u ekaato mid buuran sidaa darteed laalaabku ma muuqdaan, waxayna sidoo kale kaa caawin kartaa kahortaga abuurista mustaqbalka inay sameysmaan.

Raadi qoyaan-sameeye ay ku jirto hyaluronic acid, kaas oo lagu ogaaday inuu leeyahay "saamayn qoyn tira ahaan aad u muhiim ah." Hyaluronic acid sidoo kale wuxuu ku yimaadaa buuxiye la isku durayo oo cilmi baaris hordhac ah lagu ogaaday inay wax ku ool u leedahay yareynta khadadka qoorta jiifka ah.

Qoyaanka qoyaanka loo abuuray si gaar ah loogu bartilmaameedsado xariijimaha qoorta waxaa kamid ah

• Maqaarka NeoStrata ee Sadaxda Firfircoon ee Qoorta Firidhsan
• iS Clinical NeckPerfect Complex
• Daaweynta Tarte Maracuja
• StriVectin-TL kareemka qoorta
• Kareemka Nadiifinta Bayoolajiga Nadiifinta

Tijaabooyin leh dhejisyo qoorta ah

Inta badan sida waji-xajmiga wajigaaga, waxaa jira dhejisyo iyo maaskarado aad ka iibsan karto taas oo si gaar ah u beegsanaysa khadadka qoorta.

Ma jiro saynis badan oo la yiraahdo waa ay shaqeeyaan, laakiin si ku-meel-gaar ah marka loo hadlo, dadku waxay soo sheegaan in adeegsiga qoorta qoorta (sida tan oo kale) ay hagaajinayso muuqaalka maqaarka, qaab-dhismeedka, waxayna yareyneysaa muuqaalka xariiqyada wanaagsan.

Qaar badan oo ka mid ah balastarrada suuqa ayaa ka samaysan boqolkiiba 100 silikoon, taas oo ka caawisa inay qoyaan ka soo saaraan lakabka hoose ee maqaarka, taas oo markaa ku sii qulqulaysa muuqaalka duuduubka jira.

Hel cirbadaha Botox

Dad aad u tiro badan ayaa u jeesanaya qoorta Botox si ay ula dagaallamaan gabowga caadiga ah iyo laalaabyada la xiriira qoorta qoraalka. Daraasado ayaa muujiyay taas.

Botox waa nooc ka mid ah cirbadaha sunta botulinum. Marka laga eego dhinaca is qurxinta ee adag, Botox wuxuu ku shaqeeyaa isaga oo xannibaya astaamaha kiimikada ee neerfaha u sheega muruqyada inay is qabsadaan, sida laga soo xigtay Mayo Clinic. Tani waxay ka dhigeysaa maqaarku inuu u muuqdo mid jilicsan.

Botox wuxuu socon doonaa qiyaastii 3 ilaa 4 bilood, iyadoo kuxiran arrimo gaar ah, sida da'daada iyo dabacsanaanta maqaarkaaga.

Qaadashada

Khadadka xargaha iyo laalaabku waa qayb caadi ah oo gabow ah. Waxay sababaan qayb ahaan maqaarka oo lumiya dabacsanaantiisa isla markaana waqti dheer ku dhaca nalka UV. Waxaad sidoo kale ogaan kartaa laalaab dhicis ah oo ka dhalan kara hoos u dhaca taleefanka, sigaar cabista, ama aadan isticmaalin shaashadda qorraxda.

Waxaa jira qoyaan-bixiyeyaal badan oo suuqa yaal oo si qarsoodi ah loo sheegay inay ka caawinayaan yareynta muuqaalka xariiqyada qoorta. Botox iyo filyata hyaluronic acid waa habab duullaan ah oo waliba si ku meelgaar ah u sixi kara khadadka ganaaxa.