Tijaabada cusub ee Pee waxay saadaalin kartaa khatartaada buurnaanta

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Ka waran haddii aad go'aamin karto khatarta aad u leedahay cudurrada mustaqbalka, adigoo si fudud u fiiqaya koob? Taasi waxay dhowaan noqon kartaa mid dhab ah, iyada oo ay ugu wacan tahay baaritaan cusub oo ay soo saareen koox baarayaasha buurnaanta ah oo ogaaday in calaamadaha qaarkood ee kaadida, oo loo yaqaan dheef -shiid kiimikaad, ay kaa caawin karaan saadaalinta halista cayilkaaga mustaqbalka. Sida laga soo xigtay saynisyahannada, baaritaankaani wuxuu noqon karaa tilmaame ka fiican halista cudurkaaga marka loo eego hidde -sidayaashaada, oo kaliya lagu xisaabtamayo 1.4 boqolkiiba caafimaadkaaga suurogalka ah. Iyadoo, dabcan, ay jiraan arrimo badan oo gala miisaanka-kordhinta - oo ay ku jiraan genetics, dheef-shiid kiimikaad, bakteeriyada mindhicirka, iyo doorashooyinka qaab nololeedka sida cuntada iyo jimicsiga - waxay yiraahdeen baaritaankan waxaa loogu talagalay in lagu eego saameynta cuntada ee bakteeriyada mindhicirka iyo miisaanka. ( Hidde-yaasha Baruurta miyaa lagu eedeeyaa Miisaankaaga?)

Daraasadda, oo la daabacay toddobaadkan Daawada Turjumaadda Sayniska, raacay in ka badan 2,300 oo qaangaar caafimaad qaba muddo saddex toddobaad ah. Cilmi-baadhayaashu waxay la socdeen cuntadooda, jimicsigooda, cadaadiska dhiigga, iyo index of mass index (BMI), waxayna ka qaadeen saamiyo kaadi ah mid kasta oo ka mid ah ka qaybgalayaasha. Marka la falanqeynayo feerahooda, waxay heleen 29 dheef-shiid kiimikaad oo kala duwan-ama soo-saarka hababka dheef-shiid kiimikaad ee jirka-oo si aad ah ula xiriiray miisaanka qofka, sagaal ayaa lala xiriiriyay BMI sare. Iyagoo go'aaminaya astaamaha ka dhex muuqda dadka cayilan, waxay sheegeen inay ka raadin karaan qaabab isku mid ah miisaanka caadiga ah dadka laga yaabo inay cunaan cunto aan caafimaad qabin laakiin aan weli arag saamaynta. (Ma Cayilan Kartaa?)

"Taasi waxay ka dhigan tahay in cayayaanka ku jira xiidmahayaga, iyo sida ay ula falgalaan cuntada aan cunno, waxay ka ciyaaraan saddex illaa afar jeer ka muhiimsan doorka halista buurnida marka loo eego asalka hidde-sideena," ayuu yiri Jeremy Nicholson, MD, oo ah qoraa daraasadda iyo madaxa Kuliyadda Imperial ee London qaybteeda qalliinka iyo kansarka.

Haddaba sidee bay khatartaada miisaankaagu uga muuqanaysaa qashinka jidhkaaga? Markaad cunto cunto, microbes ku jira mindhicirkaaga ayaa kaa caawiya dheefshiidka. Dheef -shiid kiimikaadku waa waxyaabaha qashinka ah ee microbes -kaas oo waxaa laga saaraa kaadidaada. Waqti ka dib, cuntadaadu waxay beddeshaa mikrobiome -ka mindhicirkaaga maadaama ay bakteeriyadu la qabsanayso dheefshiidka cuntadaada caadiga ah. (Sidoo kale, habka dheef -shiidkaagu ma noqon karaa Sirta Caafimaadka iyo Farxadda?) Cilmi -baaristani waxay soo jeedinaysaa in marka la fiiriyo dheef -shiid kiimikaadka iyo inta ku jirta kaadidaada, laga yaabo inay awoodaan inay u sheegaan halistaada miisaanka mustaqbalka iyo cilladda dheef -shiid kiimikaadka. Tusaale ahaan, waxay ogaadeen in dheef -shiid kiimikaad la soo saaray ka dib cunista hilibka cas uu xiriir la leeyahay buurnaanta, halka dheef -shiid kiimikaad la soo saaray ka dib cunista miraha liinta ay la xiriirto miisaan lumis.

"Dad badan ayaa iska indha -tiraya waxa run ahaantii socda waxayna diidan yihiin waxa ay dhab ahaantii cunayaan," ayuu yiri Peter LePort, MD, oo ah agaasimaha caafimaadka ee MemorialCare Center for Obesity at Orange Coast Memorial Center ee California. Tusidda dadka caddaynta waxa ay dhab ahaan cunayaan iyo saamaynta suurtagalka ah ee cuntadoodu waxay noqon kartaa aalad dhiirrigelin leh oo weyn oo ka caawisa kuwa halista ku jira inay lumiyaan miisaanka oo ay joojiyaan caadooyinka xun ka hor inta aysan u horseedin miisaanka dheeraadka ah ee suurtagalka ah, ayuu yidhi . "Waxaad hilmaami kartaa waxaad cuntay ama aad dhayalsan kartaa qaadashada cuntadaada ee joornaalka cuntada oo aad ku jahwareersan tahay sababta aad miisaanka u kordhineyso, laakiin bakteeriyada xiidmaha been ma sheegto," ayuu raaciyay. (Oo waxaan ku talin lahayn 15kaan Isbeddel Cunto Yar oo Laysku Rabo.)

Adigoo bixinaya macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan sababta Dhab ahaantii qof ayaa miisaan sii kordhaya, tani waxay faa'iido weyn u noqon kartaa cilmi-baarayaasha iyo dhakhaatiirta cayilka, laakiin sidoo kale shakhsiyaadka, LePort ayaa leh. Wuxuu intaas ku daray in qeybta ugu wanaagsan ay tahay natiijooyinka shaqsi ahaan shaqsiyeed kasta iyo bakteeriyada xiidmaha, halkii laga siin lahaa talooyin guud. "Wax kasta oo dadka fikrad ka siiya waxa ay samaynayaan sax iyo qalad marka ay timaaddo cuntada waxay noqon doontaa mid aad waxtar u leh," ayuu yidhi.

Lahaanshaha talooyinka caafimaad ee ku salaysan dheef-shiid kiimikaadyada gaarka ah waxay u egtahay riyo. Nasiib darro, imtixaamku maaha mid hadda la heli karo dadweynaha, laakiin saynisyahannadu waxay rajeynayaan inay dhowaan soo saaraan. Oo markii la sii daayo, waxay noqon doontaa sababta ugu faa'iidada badan in lagu dhajiyo koob aan waligeen maqal!

Dib u eegis loogu talagalay