Dhaawacyada Ibta Nabar Ma Ku Dhaawacaan? Maxaa Laga Filayaa

Qanacsan

• Sidee xanuun badan?
• Muddo intee le'eg ayuu xanuunku soconayaa?
• Si kasta oo loo yareeyo ama looga hortago xanuunka?
• Maxay yihiin ikhtiyaarradeyda xanuunka yarey?
• Ma caadi baa in naaskeyga oo dhami wax yeelaan?
• Sideen ku ogaan karaa inuu cudurka ku dhacay iyo inkale?
• Jirkeygu miyuu diidi karaa dahabka?
• Goorma ayaan u tagaa dhakhtar?
• Qeybta hoose

Ma jirto waddo ku wareegsan - daloolinta ibta guud ahaan waxyeello ayey leedahay. Si sax ah uma naxdin u arkeysa sida aad macno ahaan uga dalooshaneyso qayb ka mid ah jirka oo ay ka buuxaan dareemayaasha dareemayaasha.

Taasi waxay tiri, ma dhaawaceyso tan qof walba, waxaana jira waxyaabo gaar ah oo dhaawici kara ama ka yar.

Haddii aad ka fiirsaneyso inaad jejebiso naasahaaga, waxaan helnay jawaabaha dhammaan Q-yadaada.

Sidee xanuun badan?

Waxay inta badan kuxirantahay sida ibta naasahaagu u nugul yihiin, taas oo waxbadan ku kala duwanaan kara qof ilaa qof.

Dadka qaarkiis waxay qaadan karaan nurple nurple ah oo aan lahayn wax aad u badan oo ah wince. Dadka qaarkiis xitaa ma xamili karaan neecaw iyagoon burooyinkoodii istaagin feejignaanta.

Qaarkoodna waa kuwo xasaasi ah oo ku filan inay ka soo baxaan kicinta ibta keligood. (Yep, orgasms ibta naaska waa wax - oo waa wax laga cabsado. Waxaad ka akhrisan kartaa dhammaantood halkan.)

Haddii aad weydiiso dadka ay ka mudantahay ibta naasaha inta ay le’eg tahay miisaanka 1 ilaa 10, jawaabaha ayaa ku baahsan guddiga.

Marka la barbardhigo daloolinta kale, waxaad filan kartaa inay waxyeello ka badan daloolidda dhegta, laakiin ka yar tahay kintirka ama guska oo daloolin.

Xanuunku waa mid shakhsiyan ah. U dulqaadashada xanuunka qof walba wuu ka duwan yahay waana kala duwanaan karaa maalinba maalinta ka dambeysa iyadoo kuxiran arrimo sida heerarka walaacaaga, niyaddaada, iyo xitaa wareeggaaga caadada.

Muddo intee le'eg ayuu xanuunku soconayaa?

Xanuunka xanuunka ee laga dareemay falka lagu muday ibta naaska wuxuu soconayaa ilbiriqsi ama labo. Sida laga soo xigtay dadka ay sameeyeen, waxay u egtahay qaniinyo dhakhso ah ama qanjaruufo.

Wixii intaa dhaafsiisan, waxaad filan kartaa ibtaada inay noqdaan kuwo jilicsan labada ama saddexda maalmood ee ugu horreysa. Sidee jilicsan? Mar labaad, waxay kuxirantahay sida aad xasaasiga u tahay. Xanuunka badanaa waxaa la barbardhigayaa nabar ama qorax. Dareen garaac leh maalinta ugu horreysa maahan wax aan caadi ahayn.

Ilaa iyo inta aad ku tababbaraneyso daryeelka ka dib oo aad uga taxaddaraysid, xanuunka waa inuu si tartiib tartiib ah u fiicnaadaa dhowr maalmood.

Si kasta oo loo yareeyo ama looga hortago xanuunka?

Haa, dhab ahaantii.

Bilowga, samee shaqada gurigaaga oo dooro dullin khibrad leh. Xirfadda iyo waayo-aragnimada wiishka iyo nooca qalabka ay adeegsadaan waxay saameyn ku yeelan karaan sida xanuunka u leeyahay howshu.

Akhriso faallooyinka oo ka hel talooyinka kuwa kale ee kabadyadooda la dhammeeyay. Markaad yareysid xulashadaada, sameyso ballan si aad u hubiso dukaanka oo aad ula hadasho wiishkaaga suurtogalka ah. Weydii shahaadada iyo dhaqankooda iyo dhaqankooda nabadgelyo.

Waa kuwan waxyaabo kale oo aad sameyn kartid oo kaa caawin kara inay xanuun yareeyaan:

• Iska yaree heerarkaaga walaaca. In laguu nasto ballantaadu waa furaha. Si fudud ayaa loo dhahay intii la qabtay, waan ognahay, laakiin cadaadis ayaa yareeya dulqaadka xanuunka. Ballantaada ka hor, samee wax nasasho leh, sida yoga, taas oo ahayd yareynta buuqa iyo kordhinta dulqaadka xanuunka.
• Adeegso sawir maskaxeed. Waxay u egtahay mid jilicsan, laakiin aragtida meesha aad ku faraxsan tahay ka hor iyo intaad mudayso ayaa kaa caawin kara inaad nasato oo aad maareyso xanuunka. Qiyaas inaad naftaada jiifto xeeb ama aad fadhiisato eeyo yaryar oo jilicsan - ama wax kastoo aad ku dareento fiicnaan. Kaliya isku day inaad ahaato mid faahfaahsan sida ugu macquulsan markaad qiyaasi karto.
• Seexo hurdo kugu filan. Waxaa jira isku xirnaan la'aanta hurdo la'aanta iyo xasaasiyadda kordhaysa ee xanuunka iyo u dulqaadashada xanuunka iyo marinka. Isku day inaad hurdo fiican seexatid habeen kasta taasoo horseedeysa ballantaada.
• Ha cabin. Cabitaanka ka hor mudista waa maya-maya. Sharci ahaan maahan oo keliya qof inuu ku sameeyo daloolin qof sakhraansan, laakiin cabitaanka ka hor ayaa sidoo kale kaa dhigi kara mid xasaasi ah (jir ahaan iyo shucuur ahaan).
• Dalooli mudddada caadada ka dib (haddii aad mid leedahay). Dad badan ayaa sidoo kale leh jilicsanaan naas ah wax yar ka hor intaan caadadoodu bilaabmin. Jadwalka muditaanka naasahaaga oo daloola dhawr maalmood ka dib caadadaada ayaa laga yaabaa inay ka dhigto xanuun yar.

Maxay yihiin ikhtiyaarradeyda xanuunka yarey?

Xitaa haddii aad qaadatid dhammaan taxaddarrada lagama maarmaanka ah, waxaa jiri doona xoogaa xanuun ah. Daaweeye xanuun joojiye oo badan, sida ibuprofen (Advil) ama acetaminophen (Tylenol) waa habka loo maro.

Codsashada xirmo baraf ah ama cadaadis qabow aagga ayaa noqon kara nasteexo, sidoo kale. Kaliya ka taxaddar inaadan aad u cadaadinin ama aad u qallafsan. Hoog!

Isticmaalka biyaha cusbada si looga ilaaliyo nadiifinta daloolintu waxay sidoo kale noqon kartaa mid xanuun leh waxayna kaa caawin kartaa yareynta xanuunka iyo halista infekshinka.

Si tan loo sameeyo, ku milmi ¼ qaado oo milix cusbo ah 8 wiqiyadood oo biyo diirran ah oo qoyso aagga.

Ma caadi baa in naaskeyga oo dhami wax yeelaan?

Maya. Xitaa haddii aad leedahay naaso gaar ah oo xasaasi ah, xanuunka ka soo daloosha ibta naaska waa inuusan saameyn ku yeelan naaskaaga intiisa kale.

Xanuun ka baxsan ibta ayaa laga yaabaa inay muujiso infekshin, sidaa darteed waxaa ugu wanaagsan inaad la socoto daryeel caafimaad bixiyahaaga

Sideen ku ogaan karaa inuu cudurka ku dhacay iyo inkale?

Xanuunku waa hal calaamadood oo suuragal ah oo infekshin ah.

Waa kuwan astaamo iyo calaamado aad iska fiiriso:

• xanuun daran ama xasaasi ah agagaarka ibta ama naaska
• barar goobta daloolinta ah
• daloolintu waxay dareemeysaa kuleyl taabashada
• casaanka maqaarka ama finanka
• dheecaan cagaaran ama bunni ah
• ur xun oo u dhow goobta daloolinta
• qandho
• jir xanuun

Jirkeygu miyuu diidi karaa dahabka?

Waa macquul.

Nidaamka difaaca jirka ayaa u arki karay dahabka inuu yahay shey shisheeye waana diidi karaa.

Tani waxay ku bilaabmaysaa nidaam loo yaqaan "guuritaan" taas oo jidhkaagu bilaabmayo inuu ka riixo dahabka jidhkaaga. Calaamadaha iyo astaamuhu waxay tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah.

Waa kuwan calaamadaha in tani dhici karto:

• dahabku wuxuu u soo dhowaanayaa dusha maqaarkaaga
• nudaha ayaa khafiifa
• waxaad dareemeysaa isbeddel ku yimid qaabka loo qurxiyo dahabka
• dahabku wuxuu dareemayaa dabacsanaan ama daloolka ayaa u muuqda mid ka weyn
• waxaa jira waxyaabo badan oo dahab ah oo muujinaya maqaarka hoostiisa

Goorma ayaan u tagaa dhakhtar?

Duuliyahaagu waa inuu awoodaa inuu bixiyo xoogaa aragti ah oo ku saabsan calaamadaha soo kordha, laakiin had iyo jeer waa caqli inaad la xiriirto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka wixii ku saabsan wax aan caadi ahayn.

Sida laga soo xigtay Ururka Xirfadleyda Xirfadlayaasha (APP), waa inaad isla markiiba u tagtaa dhakhtar haddii aad la kulanto mid ka mid ah kuwan soo socda:

• xanuun daran, barar ama casaan
• dheecaan badan oo cagaar ah, jaalle ah, ama cawl ah
• dheecaan qaro ama ur leh
• xariijimo guduudan oo ka imanaya goobta daloolinta
• qandho
• qarqaryo
• lallabbo ama matagid
• dawakhaad
• jahwareer

Qeybta hoose

Daloolinta ibta ayaa dhaawacan, laakiin xanuunka dhabta ah wuxuu soconayaa ilbiriqsi oo keliya xanuun kasta oo intaas dhaafsiisana waa gebi ahaanba la samayn karo.

Haddii daloolintu ka xanuun badan tahay intaad u maleynaysid inay habboon tahay, la hadal miirahaaga. Haddii aad dareento wax astaamo ah oo infekshin ah, ballan ka sameyso dhaqtarka isla markaaba.

Adrienne Santos-Longhurst waa qoraa madaxbannaan oo qoraa ah oo wax badan ka qortay wax kasta oo caafimaad iyo qaab nololeed in ka badan toban sano. Markii aysan ku qornayn qoraalkeeda daadinta cilmi baarista maqaal ama ay wareysato xirfadlayaal caafimaad, waxaa laga heli karaa iyada oo indha indheynaysa agagaarka magaaladeeda xeebta iyada oo ninkeeda iyo eeyaha ay jiidayaan ama ay ku faafinayaan harada isku dayaysa in ay barato sabuuradda taagan.